具体描述
基本信息
| 商品名称： 陈氏太极拳-老架图片.口令 | 出版社： 科学技术文献出版社 | 出版时间：2018-04-01 |
| 作者：张金菊 | 译者： | 开本： 16开 |
| 定价： 39.80 | 页数： | 印次： 1 |
| ISBN号：9787518940721 | 商品类型：图书 | 版次： 1 |
内容提要
张金菊编著的《陈氏太极拳老架图片口令》陈式太极拳，是太极拳中*不像太极拳的拳种，本书为陈氏太极拳老架、大架、低架、拳照、口令，含一路83式和二路71式。为陈式十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路。古朴而无花架势。陈式太极拳不仅可以强身健体，防身自卫;还可以使人气息通顺，延年益寿，老少皆宜。
用户评价
一本陈氏太极拳老架的图文并茂的秘籍，光是这个名字就足以勾起无数太极爱好者的好奇心。我一直在寻找一本能够真正指导我深入理解陈氏太极拳老架精髓的书籍，而这本书的出现，无疑是我的福音。从我翻开第一页的那一刻起，我就被深深地吸引住了。书中对每一个动作的分解，都细致入微，仿佛能看到大师的身影在眼前一一演示。那些高清的图片，色彩鲜明，角度恰到好处，让我能够清晰地观察到每一个关键的要领，比如“挤”的含义，不仅仅是简单的向前推，而是包含了身体的整体协调和劲力的传递。书中的口令更是点睛之笔，简练却含义深刻，如同武林秘籍中的咒语，引导着习练者去体会动作背后的意境和发力方式。我尤其喜欢它对“缠丝劲”的阐释，书中通过大量的插图和生动的语言，将原本抽象的概念具象化，让我能理解到那种如丝绸般缠绕、又如钢索般坚韧的力量是如何在身体中流转的。它不仅仅是传授一套拳法，更是传递一种哲学，一种关于身体、精神与自然的和谐统一。阅读这本书，就像是在和一位经验丰富的老拳师面对面交流，他耐心地解答我心中的疑惑，引导我逐步掌握这门古老而精妙的武术。我迫不及待地想要将书中所学运用到实际练习中，去感受那份阴阳相济、刚柔并济的陈氏太极韵味。这本书，绝对是陈氏太极老架习练者不可或缺的宝典。
评分初见《陈氏太极拳-老架图片.口令》，我便被它厚重而内敛的气质所打动。这本书不像市面上某些过于花哨的武术书籍，它以一种朴实无华的方式，将陈氏太极拳老架的奥秘呈现在读者面前。书中的图片质量极高，每一张都经过精心挑选和拍摄，能够清晰地展现出动作的细节和身体的各个关节是如何配合的。特别是对一些容易混淆的动作，比如“斜行拗步”和“披身捶”的转换，书中通过多角度的特写，将力点的转移、身体的重心变化，以及发力的方向都展现得淋漓尽致，让我这个初学者也能有所悟。而那些简洁而富有韵味的口令，更是如同画龙点睛，将枯燥的动作赋予了灵魂。每当我在练习中遇到瓶颈，翻阅到相应的口令，总能获得新的启发。它不仅仅是简单的指令，更是对动作背后意境的提炼，是对发力要领的浓缩。书中对于“沉肩坠肘”、“含胸拔背”等基础要领的强调，以及如何将这些要领贯穿于整个套路之中，都做了详尽的阐述。我尤其欣赏它在讲解“闪通背”时，那种强调身体整体协调，而非仅仅手臂力量的论述，让我理解了太极拳的“以意导气，以气运身”的精髓。阅读这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一位严谨的良师益友，它指引我一步步走向太极的殿堂。
评分说实话，我尝试过很多关于陈氏太极拳的书籍，但很多都流于表面，或者过于理论化，读起来枯燥乏味。直到我偶然发现了《陈氏太极拳-老架图片.口令》，我才真正感受到什么是“行云流水，刚柔相济”。这本书的图片质量简直是惊为天人，每一帧都仿佛定格了一位大师的风采，清晰度极高，而且拍摄的角度也非常到位，能够准确地捕捉到动作的关键瞬间和身体的细微变化。我曾经对“金刚捣碓”的腰胯转动一直不得其法，但在书中详细的图解和旁边的口令“腰似车轴，胯如车轮”的指引下，我终于找到了窍门，身体的协调性大大提高。书中的口令更是我反复揣摩的宝典，它们简短有力，却蕴含着深厚的功理。比如，在讲解“搬拦捶”时，口令“搬”和“拦”的组合，让我深刻理解了进退的虚实变化和攻防的衔接。这本书的优点在于，它将理论与实践完美地结合在一起，既有对动作分解的细致描绘，又有对内在劲力的阐释，让我能够从“形”到“意”再到“力”地去理解和练习。我甚至觉得，这本书本身就像一本活的太极拳谱，它将无形的武术化为有形的图文，让每一个热爱陈氏太极拳的人都能触及到它的核心。
评分当我拿到《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书时，我内心是充满期待的，而翻阅之后，这种期待便化为了深深的震撼。这本书不仅仅是一本武术教材，更像是一部关于身体智慧的百科全书。书中的图片，并非简单的摆拍，而是充满了动态的美感，将陈氏太极拳老架的每一个动作都表现得淋漓尽致，仿佛能够听到拳风的呼啸，感受到内劲的涌动。我特别喜欢它对“护裆”这一细节的处理，书中通过多个角度的图片，清晰地展示了如何通过身体的转动和力量的引导来自然地完成护裆动作，这对于很多初学者来说是至关重要的。而书中的口令，更是如同诗歌一般，朗朗上口，却又意蕴深长。我至今仍清晰地记得“搂膝拗步”的口令“左手如梳，右手如刷”，这句话简单概括了动作的轨迹和发力方式，让我瞬间明白了其中的精髓。这本书的编排也十分用心，它循序渐进，从基础的站桩、八式，到完整的套路，层层递进，让习练者能够稳扎稳打，逐步掌握。我最欣赏它对“进步搬拦捶”的解析，书中不仅强调了脚步的进退虚实，还指出了如何运用腰胯的力量来带动整条手臂的运动，真正做到了“以腰为主宰”。读完这本书，我感觉自己对陈氏太极拳的理解上升到了一个新的高度，仿佛打开了一扇通往更深层次武学境界的大门。
评分作为一名多年的太极拳爱好者，我一直在寻找一本能够真正让我领略陈氏太极拳老架精髓的经典之作。《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书，无疑满足了我多年的渴望。它最大的亮点在于其精美的图片和精炼的口令。书中的图片，质量之高，细节之丰富，是我见过同类书籍中最为出色的。每一张图片都经过精心构图和拍摄，能够清晰地展现出身体的每一个细微变化，比如“单鞭”中“沉肩坠肘”的状态，以及“海底针”中“含胸拔背”的要领，都通过图片得到了生动的体现。我尤其赞赏书中对“震脚”的处理，那不仅仅是简单的跺脚，而是通过身体的整体协调，将内劲通过脚底传导出去，书中的图片和口令“震脚如击鼓，发力在脚下”让我对此有了更深的理解。而书中的口令，更是凝练了前人的智慧，字字珠玑，言简意赅。每当我练习到某个动作感到困惑时，翻到相应的口令，总能茅塞顿开。比如“压步”的口令“步随身转，腰胯先行”，这让我明白，太极拳的步法变化，核心在于腰胯的运用，而非单纯的腿部动作。这本书的价值在于，它不仅仅教你如何“做”动作，更教你如何“用意”去完成动作，如何将内在的劲力与外在的形体巧妙地结合。
评分《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书，简直是为像我这样渴望深入了解陈氏太极拳老架的爱好者量身打造的。我一直觉得，太极拳的学习，图片和口令缺一不可，而这本书恰恰在这两方面都做得极为出色。书中的图片，清晰度和专业度都达到了极高的水准，每一个动作的定格都精准无比，能够让我清晰地看到身体的重心转移、关节的开合以及劲力的运用。我曾经对“云手”中的“腰脊带动”一直理解不透，但书中通过多角度的图片展示，配合口令“腰似螺旋，手随腰转”，我终于明白了那种腰胯的带动如何自然地传递到手臂，形成流畅而富有弹性的动作。而那些精炼的口令，更是如同太极拳的“真经”，简洁却含义深远。每当我练习中遇到瓶颈，翻阅到相应的口令，总能获得新的感悟。我尤其喜欢书中对“下势”的解析，口令“低而不虚，柔而不弱”，这让我明白，陈氏太极拳老架的“低”，并非是简单的屈膝，而是身体整体的沉降和劲力的收敛，是一种蓄势待发的姿态。这本书的价值，在于它能够帮助我从“形”到“意”地去理解太极拳，让我的练习不再是机械的模仿，而是充满了智慧和生命力。
评分对于一个对陈氏太极拳老架情有独钟的我来说，《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书的出现，无疑是意义非凡的。我曾尝试过很多武术书籍，但往往在图片的细节处理和口令的精准性上有所欠缺，而这本书，在这两方面都做得无可挑剔。书中的图片，我只能用“震撼”来形容，每一张都如同艺术品，清晰地展现了动作的每一个细节，特别是对身体重心的变化和劲力线路的勾勒，都处理得恰到好处。我曾经对“独立步”的稳定性和身体的协调性感到困惑，但书中通过多幅图片，详细展示了如何通过腰胯的支撑和身体的微调来保持平衡，配合口令“虚实分明，上虚下实”，我终于找到了关键。而书中的口令，更是将太极拳的精髓提炼得淋漓尽致。我至今对“栽捶”的口令“顶劲内含，力发如箭”记忆犹新，这让我明白了，太极拳的“刚”，并非是蛮力，而是内在劲力的爆发。这本书的妙处在于，它不仅仅是传授一套拳法，更是传递一种哲学，一种关于人体力学、阴阳平衡的智慧。读完这本书，我感觉自己对陈氏太极拳老架的理解，已经从“知其然而不知其所以然”的状态，迈入了“知其然而知其所以然”的新境界。
评分自从我拿到《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书，我就仿佛进入了一个全新的太极世界。这本书的内容，让我对陈氏太极拳老架有了更深层次的认识。书中的图片，不仅仅是静态的展示，更蕴含着动态的美感。我尤其喜欢它对“开合手”的图解，通过不同阶段的图片，清晰地展示了身体的开合如何带动双手，而口令“开如扇叶，合如抱球”更是生动形象地描绘了动作的轨迹和内涵。我曾经对“进步栽捶”的转换一直不得要领，但书中通过精细的图片分解，以及旁边的口令“进步蓄势，转身发力”，让我找到了发力的关键点，从而使得动作更加流畅和有力。这本书的魅力在于，它将抽象的武术理论，转化为直观的图文结合，让每一个习练者都能轻松理解和掌握。我最欣赏它对“腹式呼吸”的讲解，书中通过插图展示了呼吸与动作的配合，以及口令“气沉丹田，吐纳自然”，让我明白了太极拳的内功修炼，并非是脱离于拳架的独立训练，而是将呼吸的调整融入到每一个动作之中。这本书，绝对是我在太极拳道路上的一位良师益友。
评分《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书，可以说是我多年来寻觅的“秘籍”。我一直在寻找一本能够将陈氏太极拳老架的复杂动作，用最直观、最深刻的方式展现出来的书籍，而这本书，做到了。书中的图片，不仅仅是高清，更是充满了艺术感，每一个角度都恰到好处，能够清晰地展现出身体的每一个发力点和关键的配合。我曾经对“震脚”的力度和时机把握不准，但书中通过图文并茂的解释，特别是口令“一震破土，二震拔根”的引导，让我理解了震脚不仅仅是简单的落地，更是将身体的全部力量和意念瞬间释放出去。而书中的口令，更是凝练了陈氏太极拳老架的精髓。我反复揣摩“闪通背”的口令“脊如弓弦，力拔千钧”，这让我明白了，太极拳的“刚”，并非是僵硬的力量，而是通过身体的协调和腰胯的转动，将力量瞬间爆发出来。这本书的价值，在于它能够帮助我从“形”的模仿，走向“意”的领悟，再到“力”的运用，层层深入，真正体会到陈氏太极拳老架的博大精深。
评分我是一名陈氏太极拳的老架爱好者，对于能够系统地学习和深入理解这门拳法，我一直有着强烈的愿望。《陈氏太极拳-老架图片.口令》这本书，可以说是满足了我多年的期待，甚至超出了我的想象。书中的图片，质量之高，令人惊叹，每一个动作的分解都细致入微，如同大师亲身示范一般。我曾经对“搂膝拗步”中的“拗步”理解不清，但书中通过多角度的图片，清晰地展示了如何通过腰胯的转动来完成这一动作，配合口令“足走弧形，步随身转”，我终于豁然开朗。而书中的口令，更是如同一盏明灯，指引着我前进的方向。每当我遇到练习上的瓶颈，翻阅到相关的口令，总能获得新的启发。我尤其喜欢书中对“进步搬拦捶”的解析，口令“进中有退，退中有进”，这让我深刻理解了太极拳的虚实变化和攻防转换的精妙之处。这本书的优点在于，它不仅仅是传递一套拳法，更是传递一种关于身体运用、劲力发动的智慧。读完这本书，我感觉自己对陈氏太极拳老架的理解，已经从“纸上谈兵”上升到了“学以致用”的阶段，并且期待着在实际的练习中，能够将书中所学融会贯通。
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