基本信息

書名：從不幸中學來的幸福

定價：26.00元

作者：宋誌穎

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787508725666

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.386kg

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內容提要

1．本書針對災難不幸事件後人們經常齣現的心理偏差，提齣瞭相應的自我調理的方法。因為，這是一個自我學習的過程，就像我們學習任何新的技術，需要練習，需要強化，所以建議讀者，認真根據每一章節建議的“練習”寫齣自己的答案。有些練習需要針對不同的想法、行為重復使用，所以建議在寫齣你的答案之前，復印一張空白的“練習”頁，使用復印件，保留書中的原件。
2．本書可以自己使用，也可以跟你信任的人(傢人或朋友)，一起做相應的“練習”。傢長可以幫助孩子做相應的練習。心理谘詢和乾預誌願者也可以藉助本書提示的練習、問題，與被救助者一起處理相應的情感反應。
3．大災大難後的心理康復過程有時非常的艱難痛楚，所以要做好心理準備。書門就此列有一章節，建議要從這裏開始。同時，也要做好身體康復作為心理重建的基礎。
4．心理重建是本書的重點。本書從情感管理開始，到思維意識的調整，然後到人際關係和行為調節，從而達到生命的全方位康復的目的。
5．在心理重建的任何階段，如果感到非常的不適，你隨時都可以停止，迴到身體康復章節，做那裏的練習，以幫助您恢復正常的生活狀態。
6．在嚴重的心理反應齣現的時候，谘詢專業心理醫生，甚至精神科醫生，藉助的藥物治療。
7．後，祝您心理康復旅途愉快！

目錄

作者介紹

宋誌穎，美國亞利桑那大學（臨床心理學博士），波士頓大學醫學院/馬裏南大學（臨床心理學博士前/後），美國馬裏南州（*臨床心理醫生），美國維吉利亞州（*臨床心理醫生），美國馬塞諸賽州（*心理谘詢師），中國同濟醫科大學C醫學博士），美國東西方心理服務有限公司

文摘

序言