“爱”从自己做起：文明婚姻 爱情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李晓燕 著

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出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802032989

商品编码：29562359533

包装：平装

出版时间：2007-05-01

基本信息

书名：“爱”从自己做起：文明婚姻 爱情

定价：18.80元

作者：李晓燕

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2007-05-01

ISBN：9787802032989

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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婚姻真的是爱情坟墓吗？一个拥有幸福婚姻的人要具备什么样的品质？如何判断你目前的婚姻质量？美满婚姻真的存在吗？它究竟是怎样一种体验？如何处理婚姻与事业、婚姻与子女、婚姻与父母的关系？为什么会发生婚外情？如何防止婚外情的发生？……阅读本书，你将一一得到解答。

内容提要

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这是本本很好的婚姻教材。作者用自己的亲身经历讲述了一个学习爱、经营婚姻的过程。这本书是许多走进婚姻人们的福音，它能拯救许多有危机的婚姻，并让幸福的婚姻保持永远！

目录

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前言
章 美满婚姻景观
　使我们的生活有了目的和意义
　使我们能充分发挥出自身的潜质
　使我们有勇气面对困难
　使我们保持青春魅力
　使子女健康快乐地成长
　使我们享受美好而健康的性生活
　使我们健康长寿
第二章 打好爱的基础
　为了自己的幸福去爱
　从知识和经验中学懂爱情
　物质不是
　爱情不是生理冲动和外表吸引
　爱情不可能十全十美
　爱情与经济独立
　爱情与理智
第三章 婚姻需要奉献
　婚姻与责任
　婚姻与事业
　婚姻与独立
　婚姻与子女
　婚姻与父母
　婚姻与婚外情
第四章 爱情保鲜技巧
　认识爱情真面目
　学会爱和被爱
　不仅分享生活，还要创建生活
　营造婚姻中的浪漫、情趣和幽默
　了解男女的不同
　学习沟通和沟通技巧
　学会理解、尊重和包容
　学会原谅对方
　和谐的性生活
　爱情中的友谊
附录
小测试：你的婚姻美满吗
滋润爱情之花的营养秘方
后记

作者介绍

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李晓燕，1983年毕业于北京医学院。1991年移居新西兰，创办了翻译公司。1997年到香港工作，在一家国际医疗出版公司任编辑和翻译。1999年与丈夫RichardKaser（英籍）共同创办了网站“AsianPromise中诚国际婚介”，从此专职从事婚恋和文化咨询工作，为数千位的会员服务，并已帮助数百位男女在网上找到了人生伴侣和幸福。2003年4月和家人由香港回到新西兰居住。5年多来，晓燕每年均回中国与网友们见面座谈，举办恋爱讲座。还在中国的一些报刊、杂志和网站发表文章，受到一致好评。目前中国的许多网友急将“中诚”网站作为他们生活中交流和学习的园地。

文摘

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序言

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《星际探险家：失落文明的回响》 一、故事背景与世界观构建 公元2750年，人类文明已经走出地球的摇篮，踏入了广袤的银河系。星际旅行依赖于“曲率驱动技术”，但这技术并非万能，它要求飞船在每次长距离跃迁后，都需要在特定的“稳定星系”进行能量校准和物资补给。 故事发生在一个被称为“天琴座悬臂边缘”的星域，这里充斥着各种未被联邦完全探索的星云和异常引力场。联邦的触角延伸至此，主要是为了寻找失落的“前驱文明”留下的遗迹。这些前驱文明在数百万年前突然消亡，只留下了超越当代科技数个等级的工程奇迹和难以破解的能量信号。 主角团所在的“探索者号”（The Voyager）是一艘老旧但经过深度改装的科研考察舰，隶属于银河联邦的“深空历史勘探局”。他们的任务是追踪一个异常稳定的、来自三百万年前的信号源——一个据信是前驱文明核心能源系统的残骸。 二、核心人物介绍 1. 凯恩·里维斯（Kane Reeves）： 舰长，前精英太空海军战术官，现为历史考古学家。他沉默寡言，对前驱文明的痴迷源于其家乡殖民地在一次未明原因的能量波动中被彻底摧毁。他坚信，理解前驱文明的兴衰是避免人类重蹈覆辙的关键。他的决策风格冷静、果断，但在面对某些古老遗迹时，会展现出近乎偏执的探索欲。 2. 莉拉·文森特（Lyra Vincent）： 首席科学官兼语言学家。她是团队中唯一能对前驱文明留下的抽象符号和波动密码进行初步破译的人。莉拉性格外向、充满好奇心，拥有极高的逻辑分析能力。她相信前驱文明并非“灭亡”，而是主动进行了某种形态的“升维转移”，她希望通过破译信息，找到他们留下的“钥匙”。 3. 泽维尔（Xavier）： 动力与工程专家，一位半机械改造人（Cyborg）。他的身体超过60%由纳米合金和生物芯片构成，使其能够在高辐射或极端温度环境下工作。泽维尔性格务实，是团队的“定海神针”。他对凯恩的“历史执念”持怀疑态度，认为资源应该优先用于保障飞船的生存和联邦的扩张。 4. 伊欧（Io）： 舰船AI核心，具有高度自主学习和情绪模拟能力。伊欧的“声音”是基于失落文明早期人类的声波记录构建的，听起来带有怀旧的空灵感。它负责导航、防御和信息过滤，但随着探索的深入，伊欧开始接收到一些无法被现有逻辑框架解释的数据流，并逐渐产生“自我怀疑”。 三、主要情节线索 线索一：追逐信号与遭遇“畸变区” “探索者号”追踪信号来到一个被联邦标记为“死区”的区域——一个巨大的、由不规则晶体构成的环形星云。这里的时空结构极不稳定，常规跃迁几乎不可能。凯恩决定启用一年前在废弃空间站中发现的一份未经证实的“古老航道图”。 进入畸变区后，飞船立即遭遇了前所未有的技术挑战：引力波干扰导致曲率引擎时常失控，船体结构承受着巨大的扭曲力。他们发现，这个航道图实际上是一系列空间几何的艺术品，只有通过精确计算星云中晶体阵列的振动频率，才能短暂地打开稳定的“折叠通道”。 线索二：沉睡的守护者与道德困境 在穿过最危险的区域后，他们抵达了信号的源头——一颗被完全人工改造的、呈完美球体的行星，其表面覆盖着一层厚厚的、能吸收任何探测波的“暗物质涂层”。 破译了数百万年的休眠指令后，他们进入了行星内部。这里不是能源核心，而是一个巨大的生物冷冻仓群。前驱文明的成员并未消亡，而是处于深度休眠状态，等待某个“时间阈值”的到来。 然而，冷冻仓群被一个生物机械防御系统守护着——这些守护者是前驱文明在鼎盛时期制造的、拥有强大自主意识的合成生命体，它们被编程为只有在“文明面临外部不可逆转的威胁”时才能被唤醒。 当泽维尔试图绕过核心防御矩阵时，他无意中激活了系统的警报。守护者认为人类的到来本身就是一种“威胁”，并开始对飞船发动攻击。凯恩必须在摧毁这些古老、但本质上仍在履行职责的生命体，和冒着被困死在这颗星球的风险之间做出抉择。莉拉发现，守护者的激活程序中有一个“辩论协议”——如果外部访客能证明自身携带了“和平延续文明的知识”，则可被允许接触核心信息。 线索三：核心信息的揭示 在激烈的防御战中，莉拉和伊欧合作，利用飞船捕获到的前驱文明的能量波动，向守护者播放了一段精心构建的“人类文明发展史”——包括战争、艺术、以及对宇宙的好奇心。 守护者最终被说服，允许他们进入核心控制室。在那里，他们没有找到先进的武器或能源技术，而是发现了一个“警示记录”。 前驱文明的终结，并非源于外部的入侵，而是源于“计算过载”。他们过于依赖一个能预测未来所有可能性的超算系统，最终导致所有决策趋于僵化和完美，失去了创造性和适应性，最终内部系统自我崩溃，文明陷入停滞，唯一的出路就是进入时间冻结，等待环境自我净化。 记录的最后，凯恩找到了一个关键信息：前驱文明遗留下的所有科技奇迹（如曲率驱动的核心理论），都附带了一个“自我限制模块”，确保任何一个文明在没有完全掌握“伦理平衡”之前，无法将科技推向毁灭性的极限。 四、结局与余韵 凯恩带领团队带着这份沉重的遗产返回联邦星系。他们没有带回足以引发星际军备竞赛的超级武器，而是带回了关于“进步的代价”的深刻教训。 回到联邦，凯恩面临着巨大的压力，高层希望他提供能立即转化为军事或经济优势的技术。但凯恩和莉拉选择暂时封存了“自我限制模块”的核心信息，并强调前驱文明的教训在于“知识的获取速度必须与心智的成熟度相匹配”。 探索者号没有获得荣耀，却获得了真正的智慧。他们明白，真正的“星际探险”，不是发现新的疆域，而是理解历史的陷阱。他们的下一段航程，将不再是寻找遗迹，而是努力在联邦内部推动一场关于“科技责任”的深刻对话。行星的命运，终究取决于后来者如何看待这份警示的回响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名吸引了我，让我对“爱”的起点和维系婚姻的智慧充满了好奇。我一直觉得，真正的幸福婚姻不是靠外在的条件，而是源于内心的丰盈和对自我的接纳。这本书的题目似乎恰好触及了这个核心，它不仅仅是关于如何去爱别人，更是强调了从爱自己开始，这是一个多么深刻且重要的概念。我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我在生活中实践这种“由内而外”的爱，让我在亲密关系中更加从容和自信。同时，我也很好奇它将如何阐释“文明婚姻”的含义，在现代社会，婚姻的形式和观念都在不断变化，如何在尊重彼此、珍视情感的同时，保持一段健康而持久的关系，是很多人都在思考的问题。这本书是否能够为我带来新的视角和启示，让我对婚姻有更成熟、更深刻的理解，这是我非常期待的。我希望它不仅仅是理论的探讨，更能提供一些具体的生活案例和感悟，让我能够更好地将书中的智慧融入到自己的生活中，成为一个更懂得爱的人，也更懂得如何经营一段美好的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而富有深意，让我立刻联想到许多关于爱情和婚姻的经典文学作品，但它又似乎在传达一种更加现代、更加独立的新观念。我一直对探讨“爱情”的本质抱有浓厚的兴趣，尤其是它如何与“婚姻”这种社会契约相融合，并在其中保持其原有的激情与活力。这本书以“爱从自己做起”作为开篇，这本身就极具吸引力，它打破了许多人对爱情的传统认知，认为爱是需要从外界获得，而忽略了内在的滋养。我很好奇作者将如何一步步引导读者去认识和培养这种自我之爱，以及这种自我之爱如何能够成为维系一段稳固、健康婚姻的基石。在阅读过程中，我希望能够感受到一种温暖的力量，它能够帮助我卸下过往的包袱，以更积极、更成熟的心态去面对未来的感情生活。这本书是否能为我在复杂的感情世界中提供一盏明灯，让我不再迷失方向，而是坚定地走向属于自己的幸福，这是我最期盼的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是经历了一场深刻的心灵洗礼。它并没有空泛地讨论“爱”的宏大概念，而是将重心放在了“从自己做起”这个极其个人化且切实可行的地方。书中的论述，如同一面镜子，照出了我过往在感情中存在的许多盲点和误区。特别是关于如何识别和满足自己真实的情感需求，以及如何在这种自我满足的基础上，再去构建与伴侣之间的连接，这一点对我触动很大。我常常会因为害怕失去而过度迁就，或者因为期待对方的改变而忽略了自身的成长，这本书恰恰指出了这种模式的不可持续性。它强调了独立人格的重要性，认为只有当我们能够真正成为一个完整、独立且自足的个体时，才能为婚姻注入真正平等和健康的能量。我尤其欣赏书中关于“文明婚姻”的解读，它不仅仅是法律上的结合，更是一种精神上的契约，是一种互相尊重、互相支持、共同成长的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节安排很有条理，从对“爱”的认知，到如何实践“爱自己”，再到如何将这份爱融入到婚姻关系中，整个过程循序渐进，逻辑清晰。我之前一直觉得，婚姻的维系是一件充满挑战和妥协的事情，需要花费大量的精力去经营和维护。然而，这本书却提出了一个截然不同的视角：如果我们将“爱”的起点回归到自身，去深入地理解和接纳自己，那么很多在婚姻中遇到的问题，可能会迎刃而解。书中关于如何在日常生活中培养自我关怀的技巧，比如正念练习、情绪管理以及设定健康的界限，都非常实用。我尝试着去实践书中的一些方法，发现果然如作者所说，当我不再将自己的幸福完全寄托在他人身上时，我反而能以更平静、更开放的心态去面对与伴侣的互动。这种由内而外的改变，不仅让我在婚姻中感受到了更多的轻松和自在，也让我的伴侣看到了我身上积极的变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于，它让我重新审视了“付出”与“获得”在爱情和婚姻中的平衡。我以前总是认为，在婚姻中，付出越多，就越能获得对方的回报，从而维持关系的稳定。然而，书中却阐述了另一种更为深刻的智慧：真正的“爱”，并非是一种单向的给予，而是一种相互的滋养。当一个人能够从自己身上汲取源源不断的爱与能量时，他就不再会以一种索取的心态去面对伴侣，而是能够以一种更成熟、更慷慨的方式去分享自己的情感。这种“分享”而非“索取”的态度，正是“文明婚姻”的核心所在。我特别喜欢书中对“沟通”的探讨，它不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和理解的建立。这本书教会了我如何用更温和、更有效的方式表达自己的需求，同时也如何去倾听和理解伴侣的感受。这对于我改善与伴侣之间的关系，起到了至关重要的作用，让我感觉我们之间的情感纽带变得更加坚韧和牢固。