基本信息

書名：老中醫話說食療養生

定價：39.00元

作者：李乾構

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787508058337

字數：

頁碼：

版次：4

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

內容提要

養生保健是一門科學，不能一蹴而就，也不能靠一種靈丹妙藥或者“一招鮮”就能包治百病。簡單地說，閤理膳食、適當休息、適量運動、良好的心態是保持健康的四大支柱。從中醫的角度來說，天生萬物以養人，食物也各有其功效，根據個人的體質狀況適量攝入適宜的食物，確實能起到保健甚至防病治病的效果。因此，我們需要瞭解各種食物的營養成分和功效特點，纔能正確地選擇食物，科學養生。
本書帶給大傢的就是科學、、準確的食療養生知識，希望為大眾養生保健提供的幫助。

目錄

作者介紹

李乾構，主任醫師，教授。研究生導師。被國傢人事部、衛生部、國傢中醫藥管理局評為全國第三批名老中醫藥專傢。1988年至1999年任北京中醫醫院院長。現任首都醫科大學附屬北京中醫醫院學術委員會主任和專傢委員會主任委員。兼任第十屆全國代錶、中華中醫藥學會常務理

文摘

序言