家庭消毒 健康生活从现在开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122316455

商品编码：29543638701

• 书名: 家庭消毒——健康生活从现在开始
• 定价: 39.80元
• 出版社名称: 化学工业出版社
• 出版时间: 20180701
• 作者: 曲云霞 主编
• 开本: 16开
• ISBN编号: 9787122316455

家庭消毒对于预防*病的发生和传播具有非常重要的作用。本书首先概要介绍了传染病常识和消毒知识，然后阐述了家庭消毒的主要方法和常规消毒项目，接着介绍人传染病的预防性消毒和自然灾害后的预防性消毒，*后讲述家庭除虫方法。 
本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，科学性和实用性强，是家庭正确消毒以及防范各类传染病的*备读物，可供从事传染病预防、消毒等领域的科研人员和管理人员，以及普通家庭成员参考使用，也可供高等学校相关专业师生参阅。

一章 传染病常识概述 / 1 
一节 传染病的概念 / 2 
二节 传染病的传播 / 5 
三节 常见传染病的种类及预防 / 7 

二章 消毒知识概述 / 15 
一节 消毒常识 / 16 
二节 消毒剂的种类与使用 / 24 
三节 消毒剂的选择及使用注意事项 / 45 

三章 家庭消毒方法 / 51 
一节 家庭消毒原则 / 52 
二节 家庭物理消毒法 / 54 
三节 家庭化学消毒法 / 63 
四节 家庭消毒常见误区 / 70 

四章 家庭常规消毒项目 / 77 
一节 室内地面的消毒 / 78 
二节 家具的消毒 / 79 
三节 衣服、被褥的消毒 / 80 
四节 其他用品的消毒 / 83 

五章 传染病的预防性消毒 / 106 
一节 呼吸道传染病的预防 / 107 
二节 消化道传染病的预防 / 122 
三节 接触传染病的预防 / 129 

六章 自然灾害后的预防性消毒 / 143 
一节 洪水泛滥时如何消毒防病 / 144 
二节 持续高温干旱时如何进行饮水消毒 / 145 
三节 地震、泥石流时如何消毒防病 / 147 
四节 消毒安全防护 / 149 

七章 家庭除虫 / 152

《家庭消毒：健康生活从现在开始》图书简介 引言：当家居环境成为健康的第一道防线 在现代社会，我们越来越关注身体的健康，然而，健康并非仅仅是远离疾病，更在于营造一个安全、洁净的生活环境。我们的家，这个我们最亲近、最依赖的空间，其卫生状况直接影响着我们和家人的健康福祉。从厨房的油腻餐具到卧室的细微尘埃，从浴室的潮湿角落到孩子玩耍的地面，每一个角落都可能隐藏着我们看不见的微生物，它们或多或少地威胁着我们的健康。 《家庭消毒：健康生活从现在开始》这本书，正是为了帮助您构建一个真正意义上的健康家居而诞生的。它不是关于疾病的恐惧，而是关于科学的知识；它不是关于繁琐的清洁，而是关于高效的消毒；它更不是一次性的解决方案，而是将健康理念融入日常生活的习惯养成。本书旨在成为您家庭健康的守护者，为您提供一套系统、实用、易于操作的家庭消毒指南，让您轻松掌握科学的消毒方法，从源头上阻断病菌传播，为家人打造一个安心、舒适的居住空间。 第一章：看不见的威胁——认识家庭中的微生物世界 在开始消毒之前，了解我们面对的敌人至关重要。本章将为您揭开家庭环境中看不见的微生物世界的神秘面纱。 微生物的种类与分布： 我们将详细介绍在家庭环境中常见的细菌、病毒、真菌（如霉菌）等微生物的种类，并阐述它们在厨房（案板、抹布、水槽）、卫生间（马桶、地漏、淋浴房）、卧室（床铺、枕头、地毯）、客厅（沙发、遥控器、门把手）乃至我们日常接触的物品（手机、键盘、玩具）中的分布情况。您将惊叹于这些微小生物的顽强生命力和惊人的繁殖速度。 微生物的传播途径： 了解微生物是如何从一个地方传播到另一个地方，以及它们是如何进入我们的身体的。我们将深入分析接触传播（直接接触或间接接触被污染的物品）、飞沫传播（咳嗽、打喷嚏）、空气传播（通过空气中的悬浮颗粒）以及食物传播（受污染的食物）等主要途径，帮助您识别家庭健康风险的关键环节。 微生物对健康的潜在危害： 尽管并非所有微生物都是有害的，但某些致病微生物的存在可能导致各种健康问题，从轻微的感冒、腹泻，到严重的呼吸道感染、皮肤病，甚至长期慢性疾病。本章将以科学严谨的态度，解释这些微生物如何影响我们（特别是婴幼儿、老年人和免疫力低下人群）的健康，增强您对家庭消毒必要性的认知。 打破误区： 许多人对消毒存在误解，认为“越多越好”或者“所有东西都要消毒”。本章将澄清一些常见的消毒误区，例如过度使用消毒剂的潜在危害（如对皮肤的刺激、环境污染、微生物耐药性等），以及哪些情况确实需要消毒，哪些仅仅需要日常清洁。 第二章：科学消毒的武器库——认识与选择合适的消毒产品 了解威胁后，我们需要武装自己。本章将为您介绍家庭消毒的各种“武器”，并指导您如何做出明智的选择。 物理消毒法： 高温消毒： 详细介绍利用阳光照射（紫外线杀菌）、开水烫煮、高温蒸汽（如蒸汽拖把、蒸汽清洁机）等方法进行消毒的原理、适用范围和注意事项。例如，如何利用阳光有效消毒被褥、玩具，如何用开水对餐具进行消毒。 机械清洁： 强调吸尘器（特别是带有HEPA滤网的）、空气净化器在去除灰尘、过敏原和部分微生物方面的作用，以及如何正确使用和维护这些设备。 化学消毒法： 消毒剂的种类： 逐一介绍市面上常见的化学消毒剂，如酒精（不同浓度）、含氯消毒剂（84消毒液、漂白粉）、过氧化物类消毒剂（双氧水、过氧化氢）、季铵盐类消毒剂、酚类消毒剂等。 消毒剂的原理与作用机制： 解释不同消毒剂的作用原理，例如酒精如何使蛋白质变性，含氯消毒剂如何氧化微生物。 适用范围与注意事项： 详细说明每种消毒剂最适合用于消毒的物品和区域，以及使用时的注意事项，包括浓度配比、消毒时间、通风要求、避免与其他物质混合使用（尤其是含氯消毒剂与酸性物质）、对皮肤和物品的潜在影响等。 消毒剂的选择原则： 提供一套科学的选择标准，帮助您根据消毒对象、环境特点、安全性、成本等因素，选择最适合的消毒剂。例如，厨房地面使用哪种消毒剂更安全有效，浴室消毒又该如何选择。 消毒误区再次强调： 再次强调切勿盲目混合使用消毒剂，以及某些“天然”消毒方法的局限性。 第三章：全屋消毒作战图——不同区域的重点消毒策略 拥有了“武器”，就需要制定“作战计划”。本章将为您提供一份详细的、针对不同家庭区域的消毒攻略。 厨房：美味与健康的交汇点 重点区域： 案板、刀具、抹布、海绵、水槽、排水口、冰箱内部、灶台、垃圾桶。 消毒方法： 推荐使用高温、物理清洁与选择性化学消毒剂相结合的方法。例如，案板每天使用后用清水冲洗，每周用消毒液浸泡一次；抹布和海绵建议定期更换或高温消毒；冰箱内部定期清洁消毒。 日常维护： 强调保持厨房通风、及时清理厨余垃圾、定期清洁电器表面等。 卫生间：潮湿与“细菌滋生地” 重点区域： 马桶（内外圈、冲水按钮）、洗手池、地漏、淋浴房/浴缸、毛巾、浴帘、地面。 消毒方法： 潮湿环境需要重点关注霉菌和细菌的滋生。推荐使用含氯消毒剂或季铵盐类消毒剂，并配合通风。例如，马桶每次使用后冲洗，定期用消毒剂清洁；地漏和排水口需要定期清理和消毒。 日常维护： 强调保持卫生间通风干燥，使用后及时擦拭水渍，定期清洗浴帘。 卧室：休憩与隐匿的尘螨 重点区域： 床垫、枕头、被褥、床单、地毯、窗帘、衣柜内部。 消毒方法： 重点在于去除尘螨、细菌和过敏原。推荐利用阳光晾晒，定期清洗床品，使用带有HEPA滤网的吸尘器清洁地毯。 日常维护： 保持卧室通风，定期更换床单被套，控制室内湿度。 客厅与公共区域：家的心脏，也是人流密集地 重点区域： 沙发、茶几、电视遥控器、门把手、开关面板、儿童玩具、鞋子。 消毒方法： 重点在于日常清洁和对高频接触物品的消毒。例如，门把手和遥控器可以用酒精擦拭；儿童玩具根据材质选择合适的消毒方法（如高温、消毒液浸泡）。 日常维护： 定期打扫地面，保持空气流通。 特殊区域：玄关、阳台、宠物区 玄关： 重点关注鞋底带来的细菌，建议使用鞋子消毒垫或定期清洁地面。 阳台： 尤其是在潮湿季节，注意通风和清洁，防止霉菌滋生。 宠物区： 强调宠物用品（食盆、水盆、窝垫）的清洁消毒，以及宠物活动区域的卫生。 第四章：日常健康习惯的养成——从清洁到消毒的无缝对接 消毒并非一次性的“大扫除”，而是融入日常生活的科学习惯。本章将指导您如何将消毒融入日常清洁，建立一套可持续的健康生活模式。 清洁与消毒的区别与联系： 明确清洁（去除污垢、灰尘）是消毒的基础，消毒（杀灭或抑制微生物）是更高层次的卫生要求。 “清洁优先，消毒跟进”的原则： 强调在进行消毒前，务必先进行彻底的清洁，否则污垢会影响消毒效果。 养成良好的个人卫生习惯： 勤洗手： 详细指导正确的洗手方法（揉搓时间、部位、使用肥皂/洗手液），以及何时需要洗手（饭前便后、接触公共物品后、外出回家后、咳嗽或打喷嚏后）。 咳嗽与打喷嚏的礼仪： 强调使用纸巾遮挡口鼻，或用手肘弯曲处遮挡，并及时洗手。 保持衣物清洁： 定期清洗衣物，特别是经常接触外界的衣物。 生活习惯的微调： 通风的重要性： 强调每日开窗通风，保持室内空气流通，稀释室内有害物质浓度。 保持家居环境干燥： 尤其是在潮湿季节，利用除湿机或空调的除湿功能。 减少物品堆积： 避免物品堆积过多，方便日常清洁和消毒。 儿童家庭的特别提示： 玩具消毒： 根据不同材质和用途，选择合适的玩具消毒方法。 地面清洁： 确保儿童玩耍区域的地面清洁卫生。 餐具消毒： 婴儿奶瓶、餐具等需要高温消毒。 老年人家庭的特别提示： 关注细节： 提醒老年人注意手部卫生，定期清洁常用物品。 安全使用消毒剂： 确保老年人了解消毒剂的使用方法和注意事项，避免误用。 第五章：消毒误区的“安全红线”——避免潜在风险 尽管消毒是必要的，但错误的消毒方式可能带来新的健康和安全问题。本章将详细列举并解释常见的消毒误区，帮助您规避风险。 过度消毒的危害： 破坏人体正常菌群： 长期过度使用消毒剂可能破坏皮肤和肠道内的益生菌，降低自身免疫力。 产生耐药性微生物： 频繁使用低浓度的消毒剂，可能导致某些微生物产生耐药性，增加治疗难度。 对环境的污染： 某些化学消毒剂排放到环境中，可能对生态造成影响。 对人体健康的潜在影响： 某些消毒剂的挥发性有机物（VOCs）可能刺激呼吸道，引发过敏等症状。 “一味追求高效”的陷阱： 不当的浓度和时间： 消毒剂并非浓度越高越好，过高浓度可能损坏物品，过低浓度则无效。消毒时间不足或过长也可能导致问题。 忽视通风： 在密闭空间大量使用化学消毒剂，可能导致室内有害气体浓度过高，损害健康。 不分对象乱用消毒剂： 例如，用漂白水消毒餐具，其残留物对健康有影响；用酒精擦拭电器可能引起火灾。 “天然”并不等于“安全有效”： 某些植物精油的局限性： 虽然某些精油具有一定的杀菌作用，但其浓度、稳定性和适用范围有限，不能完全替代正规消毒剂。 “偏方”的不可靠性： 警惕网络上流传的未经科学验证的消毒“偏方”，以免造成健康损害。 化学消毒剂的储存与使用安全： 远离火源： 酒精等易燃消毒剂必须远离明火和高温。 儿童接触不到的地方： 消毒剂应存放在儿童无法触及的柜子里。 了解产品说明： 使用前务必仔细阅读产品说明书，了解其适用范围、用法用量、注意事项和急救措施。 正确配比： 强调按照说明稀释消毒剂，切勿随意改变浓度。 结语：健康生活，始于您对家的用心 《家庭消毒：健康生活从现在开始》不仅仅是一本关于如何使用消毒剂的书，它更是一份倡导健康生活方式的指南。通过学习本书，您将能够： 建立科学的消毒认知： 告别盲目与恐惧，掌握科学有效的消毒方法。 提升家庭卫生水平： 从根源上阻断病菌传播，为家人构筑健康屏障。 养成良好的生活习惯： 将健康理念融入日常生活，让健康成为一种自然而然的状态。 享受安心舒适的家居环境： 让家真正成为您和家人身心休憩的港湾。 健康生活，从现在开始，从您的家庭开始。让我们一起行动，用科学、用智慧，守护好我们最温馨的家园！

评分☆☆☆☆☆

我对于“健康生活从现在开始”这句话深有感触。在这个信息爆炸的时代，我们似乎被各种健康资讯淹没，却往往不知道该如何真正落地执行。这本书的标题“家庭消毒 健康生活从现在开始”，让我觉得它并不是一本空泛的理论书，而是真正聚焦于解决我们实际生活中的一个重要环节——家庭消毒，并将其与更宏大的“健康生活”理念相结合。我个人认为，消毒是健康生活的基础，尤其是在流感季节或者家里有抵抗力较弱的成员时，这一点就显得尤为重要。我特别关注这本书会不会探讨一些关于消毒的误区，比如过度消毒或者使用不当反而对健康有害的情况。我希望它能提供一些基于科学原理的消毒方法，并且能够简单易懂，方便我在忙碌的生活中随时随地应用。例如，我一直很好奇，对于一些日常用品，比如手机、遥控器，我们应该多久消毒一次，用什么方法比较好？还有，家里如果有宠物，它们的清洁和消毒又需要注意些什么？这些都是我在日常生活中经常会思考的问题。我希望这本书能够提供权威且实用的解答，帮助我构建一个更加安全、健康的家庭环境。同时，我也希望这本书能够强调“从现在开始”的重要性，激励我去积极地改变，而不是停留在知道的层面。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字《家庭消毒 健康生活从now开始》，我立刻就被吸引住了。虽然我知道消毒很重要，但总感觉无从下手，很多时候都是凭感觉在做，总担心做得不够到位，或者反而弄巧成拙。这本书的标题里，“从现在开始”这几个字，对我来说简直是救星。它给了我一种行动的动力，让我觉得健康生活不是遥不可及的梦想，而是可以从今天、从眼前开始的事情。我尤其关注这本书会不会提供一些切实可行的“消毒指南”，能够帮助我区分哪些地方需要重点消毒，哪些又不需要那么大费周章。我想知道，除了我们常说的厨房和卫生间，家里还有哪些隐藏的“病菌温床”是我们容易忽略的？例如，沙发、地毯、窗帘这些大件物品，它们的消毒频率和方法应该是怎样的？还有，对于家里的孩子，他们使用的玩具、衣物，是否有特殊的消毒要求？我希望这本书能够给我带来清晰的指导，让我能够科学、有效地进行家庭消毒，而不是盲目跟风。我还需要知道，是不是有一些天然的、环保的消毒方法，既能达到效果，又不会对家人和环境造成二次污染。这本书的名字，让我对接下来的内容充满了期待，希望能成为我打造健康家居环境的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人觉得很安心，特别是对于我这样家里有老人和小孩的人来说，健康生活真的太重要了，而且“从现在开始”这种说法，也给我了一种紧迫感和行动力。我一直在寻找一本能够真正指导我如何在日常生活中做到有效消毒的书，之前也零零散散地看过一些文章和视频，但总感觉不够系统，或者有些方法听起来很专业但操作起来却很困难。这本书的名字恰好击中了我的需求点，它承诺了一个清晰的解决方案，让“家庭消毒”这个看似复杂的问题变得触手可及。我非常期待它能告诉我，究竟有哪些是我们日常生活中容易忽视的消毒盲点，以及如何用最简单有效的方式去处理这些问题。比如，厨房里的砧板和抹布，或者卫生间里的毛巾和牙刷，这些地方的清洁和消毒我一直很头疼，希望这本书能给出科学又实用的建议。还有，对于新装修的房子，有哪些需要特别注意的消毒步骤，能确保家人的健康不被甲醛等有害物质侵害。我希望这本书不仅仅是教我如何“消毒”，更是能引导我建立起一套健康的居家生活习惯，让消毒成为一种自然而然的行为，而不是一种负担。我特别想知道，书中会不会介绍一些市面上常见的消毒产品，并给出一些选购和使用的建议，毕竟现在消毒产品琳琅满目，很难辨别真伪和效果。总之，我对这本书的期待非常高，希望能成为我家庭健康的守护者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和书名《家庭消毒 健康生活从现在开始》，第一时间就吸引了我。我总觉得，在快节奏的现代生活中，我们很容易忽略一些看似微不足道却至关重要的健康细节，而家庭消毒正是其中之一。这个书名给我一种强烈的信号，它不只是在探讨“消毒”这个动作本身，更是将消毒与“健康生活”紧密地联系起来，并且强调了“从现在开始”的紧迫感和行动力。我一直希望找到一本能够系统地讲解家庭消毒的书，它能够告诉我，哪些地方是消毒的重点区域，哪些物品需要经常消毒，以及使用什么样的消毒方式才是最科学、最有效的。我非常关心这本书会不会提供一些实用的技巧，比如如何清洁和消毒厨房里的水槽、冰箱，以及浴室里的淋浴头、马桶等容易藏匿细菌的地方。我还需要知道，在选择消毒产品时，有哪些需要注意的事项，如何避免购买到劣质或者不适合的产品。而且，我对于一些“土方法”或者网络上流传的消毒偏方，一直持谨慎态度，希望这本书能够提供一些基于科学依据的建议，帮助我辨别真伪，找到最适合自己家庭的消毒方式。这本书的标题让我觉得它充满了实操性和指导性，我迫切希望它能够成为我家庭健康生活的第一本启蒙书。

评分☆☆☆☆☆

《家庭消毒 健康生活从现在开始》这个书名，立刻勾起了我对于家庭卫生的重视。我一直觉得，健康的生活方式，离不开一个干净、卫生的居住环境，而“消毒”无疑是其中非常重要的一环。尤其是在经历了近几年的特殊时期，我对家庭消毒的意识更是提升到了前所未有的高度。这本书的名字给人一种非常积极向上的感觉，让我觉得它不是一本枯燥的科普读物，而是真正能够指导我如何在生活中实现“健康生活”。我非常希望这本书能够深入浅出地讲解家庭消毒的原理和方法，并且能提供一些“一看就懂，一学就会”的操作指南。我一直在思考，如何才能在保证消毒效果的同时，避免过度消毒带来的负面影响，比如破坏益生菌，或者对敏感人群造成刺激。这本书会不会在这方面提供一些专业性的指导？我特别想了解，在不同季节、不同情况下，家庭消毒的侧重点应该有哪些不同。例如，在春夏季节，如何应对细菌滋生；在秋冬季节，又该如何预防病毒的传播。此外，我也好奇书中会不会涉及一些关于儿童、老人、孕妇等特殊人群的家庭消毒的注意事项。这本书的标题让我觉得它很贴近生活，希望能为我提供一套全面的家庭消毒解决方案，让我的家人都能在一个更加健康、安心的环境中生活。