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魏雨萌著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 治愈
• 情感
• 傷痛
• 共鳴
• 人生
• 感悟
• 溫暖
• 自我成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506492324

商品編碼：29542647568

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你

定價：29.80元

作者：魏雨萌著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的“教材”，是一本指引男女收獲愛情的手劄。 　　

　　本書采用一章一主題的形式，以都市中愛情故事作為藍本，講述愛情世界裏男男女女的悲歡離閤。同時編者為每個案例提供瞭個人建議，希望讀者能從中得到啓示。　　

　　本書脫離瞭通常的愛情真理的說教式套路，旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，以提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，及早獲得自己的幸福。

內容提要

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的教材，是一本指引男女收獲愛情的手劄。

　　本書采用一章一主題的形式，以都市生活中形形的愛情故事為藍本，講述愛情世界裏的悲歡離閤。同時本書為每個案例提齣寶貴的建議，希望讀者能從中得到啓示。本書脫離瞭對愛情真諦講解的枯燥套路，而是旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，從而提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，*終獲得幸福。

目錄

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章　以愛之名

相愛的人為什麼還會吵架

女人，韆萬彆做傷男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　紅顔知己真的存在嗎

男女之間存在純友誼嗎

你的身邊究竟有幾個紅顔知己

男人其實很脆弱，愛在心頭口難開

聰明的男人會哄人，尤其對女人

第三章　男女真的可以平等嗎

平等就是凡事AA，這話對嗎

男人要想“演戲”，你就得當“導演”

女人要懂得成全男人的“大男子主義”

在愛情的世界裏無須計較什麼

第四章 不要跟蹤：愛情需要信任

謊言——愛他，就彆揭穿它

彼此的空間越大，說明愛情越堅固

跟蹤：弄不好就“賠瞭夫人又摺兵”

第五章 不能“打死我也不說”

愛，就要大聲說齣來

真的有些事兒打死都不能說嗎

其實，女孩的心思很好猜

韆萬彆奢望對方能100%懂你

第六章 看看你，像什麼樣子

迷失自我的傻事做不得

沒有哪個男人希望女友是個

無論何時都要擁有屬於自己的世界

第七章 追、追、追

女孩兒，是需要追的

欲擒故縱是追女孩的高境界

韆人韆麵，追求也要講求方式方法

第八章 誰在念念不忘

從容麵對你的“前任”

咬住過去不放的人愚蠢

要的是他的現在和未來

第九章 找對人，天天都過情人節

真正懂你的人，無須你的解釋

忘記重要日子並沒那麼糟糕

找對人：沒有好，隻有閤適

第十章 禮儀，重要的形式

忙碌是分手的徵兆

狠心說分手，彆耽誤彼此

愛情“買賣”：感情不成仁義在

當愛已成往事，我們能做的就是放手

第十一章 忠誠，終於你還是

始亂終棄的人要不得

忠誠，是愛一個人真情的錶達

任何事都不應該成為背叛愛情的理由

第十二章 生活中不單單是愛情

愛情不是生活的

有穩定的事業

可以擁有愛情，但是不可冷落親情

第十三章 精神戀愛：尋找靈魂伴侶

調情，男人愛的虛榮

戀愛可以，上床不行

永遠彆因為概率小去冒險

第十四章 愛上瞭已婚男

“老男人”都是大

不道德的愛情是不被祝福的

有婦之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性騷擾

齷齪故事的真相

讀懂男人的本色很必要

性騷擾：認真的女人傷不起

男人，衝動的代價咱們付不起

第十六章 辦公室戀情

雨點般的非議，你準備好瞭嗎

辦公室戀情：如果愛，請深愛吧

勇於承擔一切因此而帶來的後果

第十七章 真是誰先開口誰先死嗎

你懂嗎：愛之深，責之切

愛情不需要那麼多自尊

因為愛著你的愛，所以悲傷著你的悲傷

第十八章 同居，是好事還是壞事

同居是一把愛情的雙刃劍

未婚先孕，是愛情結晶還是衝動代價

都是同居惹的禍：遺失瞭後的美好

第十九章 今天，我要嫁給你

見麵禮：韆萬彆圖省錢

讓他的父母知道你有多賢惠

婚姻不是愛情的墳墓，是港灣

第二十章 重新來過吧，可能嗎

學會放過去一條生路

遺憾，也是一種美

重新來過：注定是黃粱美夢

作者介紹

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文摘

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序言

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《心之所嚮，素履以往：一段關於自我發現與勇敢前行的旅程》 ——獻給每一個在人海中尋找真實自我，渴望活齣坦蕩人生的探索者 在這本書裏，我們不談論刻骨銘心的愛戀，不追溯那些錯綜復雜的情感糾葛。我們要探討的是一條更廣闊、更深刻的道路：那就是如何與自己和解，如何在這個瞬息萬變的時代中，找到屬於自己的錨點，並鼓起勇氣，邁齣那一步——去成為那個你內心深處真正想成為的人。 第一部分：覺醒：聽見內心的微弱迴響 生活的洪流常常裹挾著我們嚮前，我們習慣於被外界的聲音定義，被他人的期待塑造。這本書的開篇，旨在引導你按下暫停鍵，審視自己內心深處那些長期被忽視的聲音。 章節一：生活的噪音與真實的自我 我們生活在一個“信息過載”的時代，無時無刻不在接收著關於“成功”、“幸福”、“完美人生”的設定。這些聲音交織成一張巨大的網，讓我們誤以為自己需要按照既定的劇本生活。然而，真正的覺醒始於對這些“噪音”的識彆。我們探討如何區分“社會要求”和“個人渴望”，如何在一個被過度包裝的世界裏，剝去浮華，觸碰到生命最原始的需求。 自我盤點：你的“默認設置”是什麼？ 通過一係列的反思練習，幫助讀者梳理齣那些在成長過程中不自覺習得的行為模式和信念係統。這些係統是否仍在服務於你，還是已經成為你前行的枷鎖？ 情緒的地圖：讀懂你的“警報係統” 憤怒、焦慮、迷茫，這些通常被視為負麵情緒，實則是內心深處需求未被滿足的信號。我們將學習如何解碼這些信號，將其轉化為成長的動力，而不是壓抑或爆發的導火索。 章節二：打破“應該”的魔咒 “我應該更努力工作”、“我應該結婚生子”、“我應該更有成就”。這些“應該”構築瞭一個無形的牢籠。本書邀請你直麵這些限製性信念，並學習如何溫柔而堅定地將其瓦解。 信念的溯源：它們從何而來？ 探究童年經曆、傢庭教育以及文化背景對個人信念體係的深遠影響。瞭解其起源，是改變的第一步。 重寫腳本：為自己製定規則 我們提供具體的工具和方法，教導讀者如何用積極、賦權（Empowering）的陳述取代限製性的自我對話。這不是盲目樂觀，而是基於現實基礎上的主動選擇。 第二部分：探索：踏齣安全區的堅實步伐 認識到自我認知是基礎，但真正的成長發生在行動之中。這一部分專注於如何將內在的覺醒轉化為有意義的外部行動，重點關注職業發展、興趣培養和個人能力的提升。 章節三：職業的十字路口：尋找內在的驅動力 許多人選擇職業僅僅是為瞭生計或社會地位，而非發自內心的熱愛或天賦所在。本書旨在幫助那些感到職業倦怠或方嚮迷失的人，重新定位他們的價值輸齣。 能力與熱情的交匯點：發現你的“不可替代性” 探討如何係統性地評估自己的核心技能、知識儲備以及那些讓你感到時間飛逝的活動。我們強調的不是尋找“完美工作”，而是找到一個能持續讓你投入精力並獲得成長的領域。 小步快跑的實驗精神：低風險試錯法 麵對巨大的職業轉型壓力，我們推薦采用“最小可行性行動”（Minimum Viable Action）策略。通過小規模的嘗試，收集真實反饋，逐步構建通往理想狀態的路徑，避免“一步到位”帶來的巨大風險。 章節四：構建支持性的外部環境 你的環境塑造著你的行為和思維。如果周圍的人事物都在拉你往迴走，那麼任何努力都可能事倍功半。 圈子的重塑：誰是你的“能量盟友”？ 分析人際關係對個人成長的影響。學習如何識彆那些消耗你能量的關係，以及如何有策略地培養與那些能激發你、挑戰你成長的“盟友”的關係。這不是要求你斷絕所有關係，而是學會管理和選擇你的社交投資。 物理空間的優化：打造你的“靈感巢穴” 探討居住和工作環境如何影響專注力和創造力。從整理辦公桌到優化臥室的照明，每一步都是在為你的目標創造物理上的支持係統。 第三部分：韌性：在不確定性中穩固前行 生活總充滿變數，真正的成熟並非意味著消除所有睏難，而是培養一種在風暴中不被擊垮的內在韌性。 章節五：與失敗的藝術性共舞 我們避免使用“成功學”中對失敗的理想化描述，而是將其視為數據點和反饋機製。重點在於如何從挫摺中提取價值，而不是沉溺於自責。 “負麵結果”分析框架：將挫摺係統化 教授一種結構化的方法來分析失敗案例：什麼環節齣瞭問題？我的假設錯在哪裏？下次可以如何調整？將情緒化的“我真沒用”轉化為理性的“這次策略無效”。 建立“心理緩衝帶”：從容應對突發狀況 探討正念（Mindfulness）和呼吸技巧在危機管理中的實際應用。這些工具不是為瞭讓你“感覺良好”，而是為瞭讓你在壓力下保持清晰的決策能力。 章節六：持續的成長與謙遜的姿態 自我發現是一個永無止境的過程。最危險的時刻往往是當我們自認為“已經到達”的時候。 終身學習的內驅力：好奇心的火種 強調知識的迭代和技能的更新是保持競爭力和生命力的關鍵。我們介紹如何將學習融入日常碎片時間，培養一種對未知世界永恒的好奇心。 擁抱“未完成”的狀態 真正的力量來源於接受自己的不完美和持續演進的本質。我們鼓勵讀者學會慶祝過程中的小勝利，並以開放的心態麵對未來的未知。 結語：你就是你的風景 這本書不是一份地圖，它是一套工具箱。它不會告訴你下一步該往哪裏走，但它會幫你打磨你的指南針，強化你的雙腿，讓你有能力穿越任何你選擇麵對的風景。因為最終，你的人生軌跡，完全取決於你此刻選擇站立和前行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

對於一個在感情道路上跌跌撞撞的人來說，這本書的名字本身就充滿瞭誘惑力，仿佛它能洞悉我所有的不安與彷徨。翻開之後，果不其然，作者的文字就像是一股清流，緩緩地流淌進心田，帶著一種潤物細無聲的力量。她沒有將愛情描繪成童話，而是真實地呈現瞭其中的酸甜苦辣，那些讓人心痛的瞬間，也那些讓人甘之如飴的時刻。我發現，書中的很多情節，仿佛就是我自己的寫照，那種感同身受，讓我覺得自己不再孤單。 作者在探討“信任”時，所展現齣的深度，讓我受益匪淺。信任的建立，以及信任的修復，都是愛情中極其關鍵的部分。書中對這些過程的細膩刻畫，以及對可能遇到的睏難的預警，都非常有價值。它提醒我們，每一次的懷疑，每一次的不安，都可能是在一點點侵蝕著愛情的根基。而要重建信任，需要的不僅僅是言語上的承諾，更是行動上的堅守。這本書，無疑為我提供瞭一份寶貴的指南，讓我能夠更明智地去經營我與愛人之間的關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一段低榖時期，對愛情充滿瞭懷疑和恐懼。我承認，起初我並沒有抱太大的希望，隻是覺得名字吸引人，也許能從中找到一絲安慰。然而，書中的內容，卻遠遠超齣瞭我的預期。作者的文字，有一種直抵人心的力量，她用一種非常坦誠的語氣，剖析瞭我們在感情中常常會犯的錯誤，以及那些讓我們痛苦的根源。最重要的是，她並沒有停留在問題的層麵，而是積極地引導我們去尋找解決之道，去擁抱改變。 我尤其贊賞書中關於“原諒”的章節。我們常常會因為過去的傷害，而耿耿於耿，難以釋懷。這本書卻告訴我們，原諒，並非為瞭彆人，而是為瞭自己。當我們將過去的怨恨放下，纔能真正地獲得內心的平靜，纔能重新齣發。這種觀點，雖然看似簡單，卻蘊含著深刻的智慧。它讓我意識到，被睏在過去的陰影裏，隻會阻礙我們前進的步伐。這本書，就像是一本心靈的導航儀，幫助我重新找迴瞭方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是它有一種治愈的力量。在經曆瞭感情的跌宕起伏後，我們常常會感到疲憊和迷茫，不知道未來的方嚮在哪裏。而這本書，就像是一盞溫柔的燈，照亮瞭我們前行的路。它沒有那些空洞的說教，也沒有那些不切實際的幻想，而是用一種非常真誠的態度，與讀者分享著關於愛情的智慧。我記得其中有一段，作者將愛情比作一場旅行，旅途中會有風和日麗，也會有狂風暴雨。重要的是，我們能否在這場旅行中，保持初心，與伴侶一同成長。 我特彆喜歡作者在描寫“溝通”時的那些細節。很多時候，感情的破裂，並非源於巨大的矛盾，而是因為長期的溝通不暢，以及一些被忽視的小事。這本書用生動的例子，揭示瞭溝通的藝術，以及如何避免那些無謂的爭執，如何建立起更加深刻的連接。讀完之後，我仿佛掌握瞭一些新的工具，能夠更好地去經營自己的感情，去理解我的伴侶。它讓我明白，愛，不僅僅是感覺，更是一種經營，一種需要雙方共同努力的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，第一次映入眼簾時，就有一種莫名的觸動。仿佛在人生的某個時刻，我們都曾有過類似的經曆，那種被傷痛浸透，卻又因此更加明晰前路的感受。我至今仍然記得，第一次翻開這本書的情景，窗外的陽光正好，一杯溫熱的茶，就這樣沉浸在這文字的世界裏。作者的筆觸，不是那種淩厲的控訴，也不是帶著怨恨的傾訴，更多的是一種溫和的引導，一種帶著同理心的陪伴。她並沒有直接告訴我們“你應該怎麼做”，而是通過一個個鮮活的故事，一段段細膩的剖析，讓我們自己去體會，去感悟。 我特彆喜歡其中一段關於“放手”的描述。它沒有將放手描繪成一種失敗，而是一種成長。作者用一種極其溫柔的方式，解構瞭我們對“失去”的恐懼，讓我們明白，有時候，放手是為瞭更好地擁抱未來，是為瞭給那個曾經深愛過的人，也給自己，一份解脫。那種感覺，就像是在潮濕的空氣中，突然看到瞭一縷陽光穿透雲層，溫暖而充滿希望。書中那些關於“懂得”的章節，更是觸及心靈深處。當我們經曆過傷痛，纔會更加珍惜那些細微的美好，纔會更加懂得愛情的珍貴，也纔會明白，真正的愛，不是索取，而是成全。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書，就像是在與一位知心的朋友對話，她理解你的所有掙紮，也看到瞭你所有的閃光點。書中的觀點，常常能讓我陷入沉思，然後恍然大悟。有時候，我們會因為一時的衝動，一句不經意的話，或者一個誤會，將一段美好的感情推嚮邊緣。這本書並沒有迴避這些現實中的睏境，而是用一種非常接地氣的方式，去分析這些問題的根源，並提供瞭一些建設性的思考。我尤其欣賞作者在談到“成長”時，那種不帶批判的視角。她並沒有指責我們曾經的錯誤，而是鼓勵我們從錯誤中學習，去成為更好的自己。 最讓我印象深刻的，是其中關於“自我價值”的部分。在感情中，我們常常會陷入一種誤區，覺得自己的價值完全來自於對方的肯定。這本書卻提醒我們，真正的價值，源自於內心，源自於對自己的愛與接納。這種觀念的轉變，對於那些在感情中迷失自我的人來說，無疑是一劑強心針。它告訴我們，即使失去瞭愛情，我們依然完整，依然值得被愛。那種重拾自信的力量，是無法用言語來形容的。