男人來自火星女人來自金星3(網發售) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 格雷，白蓮 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807022909

商品編碼：29541898681

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

基本信息

書名：男人來自火星女人來自金星3(網發售)

定價：28.00元

作者：(美)格雷,白蓮

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《男人來自火星，女人來自金星》續篇。
本書是情感專傢約翰·格雷繼《男人來自火星，女人來自金星》《男人來自火星，女人來自金星2》之後的又一力作。
在本書中，格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析男女之間不同的心理以及行為變化，總結齣一套行之有效的戀愛技巧，用於指導那些正在苦苦尋覓自己另一半與永恒愛情的人們。無數人從此書中受益匪淺，有情人終成眷屬。願這本書也能夠對此刻正在愛情中彷徨無措的你有所幫助——
隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*適閤自己的人。
愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。
親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。
求婚是一個女人一生中*值得珍藏的記憶。

內容提要

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在本書中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習本書，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。本書一些簡單明瞭的方案，對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答，並提供瞭一條通往愛的捷徑。
當然，任何書都不可能說明，愛情將會發生什麼，但是，本書卻可以在愛情遇到問題的時候，指引解決的方嚮。將這些原理與規則運用到實際中，就為愛情鋪平瞭道路。
當你閱讀《男人約會往北，女人約會往南》的時候，有可能靈光一閃，原來模糊不清的事，開始變得清晰。這種轉變有助於你找到自己的真愛，你將從過去解放齣來，自如地創造夢寐以求的愛情。

目錄

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章 火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章 尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章 戀愛階段：吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是
一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章 第二階段：不確定
第5章 第三階段：排他性
第6章 第四階段：親密性
第7章 第五階段：訂婚
第8章 順利通過約會的五個階段
第9章 當男人止步不前
0章 欲望男人，熱情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求，女人引誘
3章 感謝男人，崇拜女人
4章 男人展示，女人欣賞
5章 為什麼男人不迴電話
6章 主動給他打電話？
7章 微笑的女人有魅力
8章 愛胸有成竹的男人
9章 為什麼你還單身？
第20章 哪兒去發現你的靈魂之侶
第21章 101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章 幸福終點站

作者介紹

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約翰·格雷（JOHN GARY），心理學博士，國際情感問題專傢，暢銷書作傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。現在，約翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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《心之所嚮：現代人際關係的新航嚮》 一部深入解析現代情感連接、溝通障礙與自我成長的實用指南。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的聯係似乎前所未有的緊密，但深層次的理解與共鳴卻日益成為稀缺品。我們渴望真誠的連接，卻常常陷入無效的爭執與誤解的泥潭。情感的潮起潮落，傢庭的柴米油鹽，職場的壓力博弈，無不考驗著我們處理人際關係的能力。 《心之所嚮：現代人際關係的新航嚮》並非一部枯燥的理論說教，而是一份寫給每一個渴望提升自我、優化生活質量的讀者的“關係地圖”。它超越瞭傳統的性彆二元對立視角，將焦點精準地投嚮瞭“個體差異”與“有效溝通”這兩個核心命題，旨在幫助讀者構建一套成熟、靈活、具有適應性的關係處理哲學。 --- 第一部分：認清“自我之牆”——理解個體差異的深層根源 (約400字) 現代社會對“標準模闆”的推崇，往往使我們忽略瞭每個人內心深處的獨特構造。本書開篇，我們首先要做的不是去分析“彆人”的問題，而是深入審視“自己”的形成機製。 1. 情緒的“原生土壤”： 我們如何處理衝突、錶達需求和建立信任，都深深烙印著童年經驗、原生傢庭模式的影響。本章將引導讀者繪製自己的“情緒圖譜”，識彆那些在不自覺中被觸發的防禦機製和非理性反應。例如，有人習慣性地“內縮”以避免傷害，而有人則傾嚮於“外擴”以占據主動權。理解這些根源，是停止盲目反應的第一步。 2. 認知風格的“濾鏡效應”： 我們接收和處理信息的方式存在天然差異。有些人是高度依賴情境和感受的“整體思考者”，而另一些人則更傾嚮於邏輯驅動的“綫性分析者”。在伴侶、同事或朋友之間，這種認知差異常常被誤解為“不關心”或“固執己見”。我們將探討如何識彆自己和他人的主要認知風格，從而調整信息傳遞的“編碼方式”。 3. 需求的“潛水層”： 錶麵上的抱怨往往隻是冰山一角。人們常說想要“陪伴”，實際可能渴望的是“高質量的專注”；有人要求“空間”，實則是在尋求“被信任的自主權”。本書提供瞭一套提問框架，幫助讀者和重要他人一起，挖掘齣需求背後的真實動機，實現從“錶象需求”到“核心渴望”的精準對接。 --- 第二部分：跨越“理解鴻溝”——重塑有效溝通的藝術 (約550字) 誤解的發生，往往不是因為“不想聽”，而是因為“聽的方式不對”。有效的溝通，不是信息的簡單對流，而是一種相互構建意義的過程。 1. 從“辯論模式”到“探索模式”： 在關係緊張時，我們往往不自覺地進入“誰對誰錯”的辯論狀態。本書的核心技巧之一是教會讀者如何暫時擱置評判，采用“探索性提問”。這包括使用諸如“我能理解你為什麼會那樣想，但我目前的感受是……”或“如果我們都退後一步，你認為這件事對你最重要的點是什麼？”這類句式，將對話重心從指責轉移到共同理解問題本身。 2. “非暴力迴應”的實踐路徑： 針對職場中的反饋、傢庭中的爭執，本書提齣瞭“觀察-感受-需要-請求”的四步結構。重點在於區分“客觀事實的描述”與“主觀情緒的錶達”。例如，將“你總是遲到”轉化為“我注意到你這周有三次會議晚於約定時間（觀察），這讓我感到有些焦慮（感受），因為我非常重視效率（需要）。下次能否提前五分鍾告知我你到達的時間（請求）？”這種清晰、負責任的錶達，能極大降低對方的防禦心理。 3. 傾聽的“深度與廣度”： 深度傾聽不僅僅是沉默，而是主動確認接收到的信息。我們將詳細介紹“鏡像反饋”（Reflective Listening）的技巧，即用自己的話復述對方的核心觀點，以確認理解無誤。同時，也探討瞭“非言語綫索”的解讀——身體姿態、呼吸頻率、微錶情所傳遞齣的真實信號，以及如何溫和地提齣質疑以求澄清。 --- 第三部分：關係中的“動態平衡”——維護長期連接的韌性 (約550字) 健康的關係不是一成不變的靜態契約，而是一場持續的、動態的適應與調整。 1. 邊界感的藝術：界定與維護： 現代人際關係中最常遇到的挑戰是“邊界模糊”。本書將清晰定義什麼是健康的個人邊界，它不是一堵牆，而是一扇門，決定著信息的流入和流齣。我們將提供實用的腳本，指導讀者如何在不傷害感情的前提下，堅定地拒絕不閤理的要求，保護自己的時間與精力，尤其是在親密關係和工作關係中的邊界設立。 2. 衝突的“價值重塑”： 衝突並非關係的終結者，而是催化劑。健康的衝突能暴露被壓抑的需求，促進關係升級。本書提供瞭一套“衝突解決流程圖”，強調在解決問題時，要將關係價值置於“贏過對方”之上。學會區分“無法改變的特質”與“可以協商的行為模式”，將精力集中在後者。 3. 獨立性與依戀的交織： 最穩固的關係，往往建立在兩個獨立個體自願結閤的基礎上。本書探討瞭依戀理論在成年人關係中的投射，幫助讀者識彆自己的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型等），並學會如何在保持自我完整性的同時，提供和接納恰當程度的情感支持，實現“相互滋養”而非“相互消耗”。 4. 修復與重建的循環： 關係中難免齣現裂痕。本書最後著重於“修復性溝通”——當錯誤發生後，如何真誠道歉（承認行為帶來的影響，而非僅僅是“我感到抱歉”），如何設定恢復信任的明確步驟，以及如何將失敗的經驗轉化為未來關係的優化點。 《心之所嚮》是一本邀請您進行一場深刻的內在旅程的書籍。它不提供簡單的答案，而是為您提供工具、地圖和指南針，讓您能夠自信地航行於復雜多變的人際海洋中，最終抵達內心期盼的、充滿理解與尊重的連接彼岸。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是，它打破瞭我一直以來對男女關係的刻闆印象。我之前總覺得，男女在很多方麵應該是一樣的，如果不一樣，那就是哪裏齣瞭問題。但《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，用一種非常溫和卻極具說服力的方式，告訴我，男女天生就有差異，這種差異不是負麵的，而是構成我們獨特魅力的源泉。作者並沒有鼓吹誰對誰錯，而是強調瞭理解和尊重的重要性。他用非常巧妙的比喻，比如男性是“解決問題的工程師”，而女性是“情感的藝術傢”，讓我一下子就明白瞭為什麼我們在溝通時會産生誤解。我曾經為伴侶不理解我的情緒而沮喪，也為自己無法“理性”地解決問題而苦惱。但讀瞭這本書，我纔明白，這正是男女思維方式的差異所緻，我不再為此感到焦慮，而是學會瞭如何更好地錶達自己，也更能包容伴侶的溝通方式。這本書真的像是一位智慧的長者，用最樸實無華的語言，指引我走嚮更和諧的兩性關係。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經對所謂的“兩性關係指南”類書籍持懷疑態度，總覺得它們過於理想化，或者充滿瞭陳詞濫調。《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，徹底改變瞭我的看法。它不是空洞的理論，而是充滿實際操作性的建議。我最喜歡的部分是關於“傾聽的藝術”和“錶達的技巧”。書中詳細地闡述瞭如何真正地聽懂對方的話，而不是僅僅聽到錶麵的字句，也提供瞭在錶達自己需求和感受時，如何避免引起對方反感的方法。我嘗試著在日常生活中運用書中的一些小技巧，比如在伴侶傾訴時，不急於給齣建議，而是先做一個耐心的傾聽者，給予肯定和理解。令我驚喜的是，效果立竿見影！伴侶感到被重視，我們之間的溝通變得更加順暢，爭吵也明顯減少瞭。這本書真的就像是一個寶藏，裏麵蘊含著解決現實生活中兩性矛盾的鑰匙，而且這些鑰匙都是如此的簡單易懂，卻又如此的有效。

評分☆☆☆☆☆

《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，我早就聽說過，一直好奇它到底有什麼魔力，能讓那麼多人在人際關係和情感領域獲得啓發。拿到這本書，我迫不及待地翻開，第一感覺就是它的語言風格非常接地氣，沒有那些高高在上的理論說教，而是用生動形象的比喻和案例，把兩性之間那些說不清道不明的差異給講明白瞭。我特彆喜歡作者對男性和女性思維模式的解讀，簡直就是把我們心底裏那些不敢說齣口的想法給寫瞭齣來。比如，書中提到男性在遇到問題時，常常會陷入“洞穴模式”，需要獨處來思考和解決，而女性則更希望在遇到問題時得到傾聽和情感支持。這個描述太貼切瞭！我每次和伴侶齣現分歧，仔細迴想一下，都能找到類似的影子。這本書不是讓你去改變對方，而是讓你去理解對方，接受彼此的不同，從而找到更有效的溝通方式。讀這本書的過程，就像是在照一麵鏡子，看到瞭自己和伴侶的優點和缺點，更重要的是，看到瞭如何去化解矛盾，增進感情。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，要維持一段長久而美好的關係，需要付齣大量的努力和智慧，但《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，卻用一種非常輕鬆愉快的方式，揭示瞭其中的奧秘。它沒有沉重的說教，也沒有復雜的心理學理論，而是用一種非常貼近生活的方式，解讀瞭兩性之間微妙的情感互動。我最喜歡書中關於“需求”的討論，它讓我明白，男人和女人在關係中，有著截然不同的情感需求，而隻有當我們瞭解並滿足瞭對方的需求，我們的關係纔能更加穩固。我曾經因為不理解伴侶的需求而感到睏惑，也因為自己需求得不到滿足而感到委屈。但這本書，讓我學會瞭如何識彆並錶達自己的需求，同時也學會瞭如何去發現和迴應伴侶的需求。這種“雙嚮奔赴”的溝通模式，真的讓我們的關係進入瞭一個全新的階段。這本書不僅讓我成為瞭更好的伴侶，也讓我成為瞭一個更懂得愛自己的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是參加瞭一場關於愛情和婚姻的深度療愈。我一直認為，幸福的婚姻需要兩個人不斷地磨閤和妥協，但《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這本書，讓我看到瞭另一種可能性——理解和接納。作者並沒有要求我們去改變對方，而是鼓勵我們去欣賞對方的獨特性，去發現那些隱藏在差異背後的美好。他用瞭很多生動有趣的故事，來解釋為什麼男性和女性在看待事物時會有如此大的不同，以及如何在這種不同中找到共鳴。我尤其欣賞書中關於“欣賞”的力量的論述。當我們將注意力從對方的“缺點”轉移到他們的“優點”時，我們的關係會發生多麼大的轉變。這本書讓我重新審視瞭自己和伴侶的關係，也讓我更加珍惜我們在一起的時光。它就像是一劑良藥，治愈瞭我曾經對親密關係中的一些睏惑和不安，讓我對未來的生活充滿瞭信心。