顺产是件美丽的事--俏妈咪的顺产经 凯特猫斯基 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凯特猫斯基 著

图书标签:

• 顺产
• 产科
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• 育儿
• 经验分享
• 凯特猫斯基
• 健康
• 女性

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512502475

商品编码：29531870637

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名:顺产是件美丽的事--俏妈咪的顺产经

定价：29.90元

售价：13.8元,便宜16.1元,折扣46

作者:凯特猫斯基

出版社：国际文化出版公司

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787512502475

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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　　天涯孕产热帖！图文结合有趣了解顺产是怎么回事儿。顺产让妈妈更健康，让孩子更聪明。专业医师点评让妈妈们看得更放心！
　　1、开创性！还没有一部关于从孕前准备到顺产全过程的书，而这本书在天涯一经开帖就超有人气，证明这个题材或这个关键词是深得现在准备生产的人关注的！
　　2、专业性！顺产知识一本通，虽然是一个顺产的妈妈写的书，但是我们选择专业的医师来审读，所以除了趣味性，它的专业性也是不容置疑的。
　　3、系列性！本系列图书包括《顺产是件美丽的事》《怀孕是件美好的事》《胎教是件快乐的事》《育儿是件简单的事》，上市时间间隔为两个月，所以有互相推动拉动的作用，并且在第四本《育儿》推出的时候我们会出特别版套装，迎合圣诞、春节等套书销售档期。
　　4、针对性！目前市面上有太多孕产育儿的图书，大部分都是无聊的、枯燥的，众所周知孕妇在怀孕期间以及产后脾气都会变得焦躁，那类冗长无聊的图书基本是不可能阅读的，而这套书，是量身为80后父母定做的有趣的育儿书，整套书得内容都以亲和的父母形象讲述孕胎产育过程，配合图片以及插画，形象展示整个孕胎产育每个阶段的变化，当然不能忽视的是专业医师的点评，所以这套书是真正让新手父母放心的书。
　　5、制作精致！图文结合（照片 手绘画），双封 轻糖果色系设计，全书纯质四色印刷，让《顺产是件美丽的事》看起来更轻松，也让孕期或者准备怀孕的妈妈们放松心情，有阅读欲望。
　　6、超值赠品：赠送五张折纸教程，让新妈妈轻松驾驭亲子游戏，并且有启智馆系列图书试读本，从国学中找到育儿乐趣，让家长跟宝宝一起成长。
　　7、定价优势！一般孕产类的图书都是单色，并且定价都在32.8左右，而这套书走的是亲民价格，虽然全文是四色 纯质的高档制作，但价格仅为29.9。

内容提要

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　　天涯孕产热帖，火到不行，禁忌到封贴，热度仍不减！
　　顺产让妈妈更健康，让孩子更聪明！
　　真实有趣的顺产经历，专业的医师点评。
　　全方位护驾美妙的孕产旅程！
　　造人是件技术活，健康顺产是王道！
　　既想生出健康聪明的天才宝宝，
　　又想保住麻辣俏迷人宝座，
　　准妈猫猫煞费苦心，直路弯路捷径长途都尝遍，
　　留下了一段爆笑阵阵、天雷滚滚的美丽 “顺产史”。
　　造人要挑排卵期，不然都是无用功，
　　保胎时期忌多动，中期还能自驾游。
　　……
　　以史为鉴，读史明智，
　　是坑跳过，是雷躲过，
　　顺产就是这么一件美丽又健康的事儿。

目录

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引子

准备篇

造人篇

验孕篇

保胎篇

孕中期

次胎动

胎教插曲

孕期好心情

孕期保养

时尚娱乐篇

孕晚期

顺产篇

产前准备

生产篇

坐月子

下奶记

产后抑郁

产后初体验

瘦身篇

后记

作者介绍

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　　凯特猫斯基，80后辣妈，供职于某五百强外企，热爱生活，时尚、败家,立志顺产，并成功将理论与实践相结合总结出一套自己的“顺产攻略”。信奉“儿孙自有儿孙福”“有了孩子的人生依然是你自己的！”曾在天涯网站连载每日搭配及顺产心得，因其乐观的生活态度和富有感染力的趣致文字得到许多有志挑战顺产者及妈妈级粉丝们的拥戴！虽一直渴望成为两性小说家，但仍以“提倡顺产”为己任，现推出自己的本实用“工具书”《顺产是件美丽的事--俏妈咪的顺产经》，为“优生优育”贡献自己的绵薄之力。
　　张艳琴（审读）简介：北京世纪坛医院妇产科高护，从事婴儿护理工作十余年，对婴儿与产妇护理有独到见解。

文摘

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序言

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《顺产是件美丽的事——俏妈咪的顺产经》 作者：凯特·猫斯基 内容简介： 《顺产是件美丽的事——俏妈咪的顺产经》并非一本简单的生育指导手册，它是一部充满生命力的女性蜕变史诗，一部献给所有即将成为母亲、正在经历孕育、或是怀揣成为母亲梦想的女性的温暖之书。作者凯特·猫斯基以她真挚、细腻的笔触，结合自身真实而动人的顺产经历，打破了传统产科知识的枯燥与冰冷，将生育的过程描绘成一段充满惊喜、力量与爱的不凡旅程。 本书的核心在于“顺产”二字，但它所探讨的“顺”并非仅仅指代一种分娩方式，更是一种顺应生命自然规律、信任身体潜能、积极拥抱孕育过程的智慧。凯特·猫斯基深刻理解，孕育生命是女性身体最伟大的奇迹之一，而顺产则是这一奇迹最自然、最赋能的展现。她并非简单地罗列医学数据或分娩步骤，而是将自己从孕早期到产后恢复的全过程，以一种极其个人化、充满情感共鸣的方式呈现出来。 孕育的觉醒与身心的准备： 在书中，凯特·猫斯基首先细腻地描绘了孕育初期的种种微妙变化。那份初为人母的惊喜、小小的忐忑，以及身体逐渐发生的、不可思议的改变，都被她捕捉得栩栩如生。她不回避孕期可能出现的生理不适，比如晨吐的困扰、体重的增加、身体轮廓的改变，但她始终以一种积极乐观的态度来解读这些变化，将它们视为生命孕育的印记，而非负担。 她强调，孕育不仅仅是身体的孕育，更是心灵的成长。在《顺产是件美丽的事》中，她详细分享了自己如何通过阅读、与他人的交流、甚至是自我对话，来逐渐建立对孕育的认知，打破那些关于生育的迷思与恐惧。她会分享如何通过调整饮食、适度的运动来滋养身体，为迎接新生命做好物质上的准备。但更重要的是，她着重阐述了心理准备的重要性。她鼓励准妈妈们提前与医生、助产士建立良好的沟通，了解顺产的生理过程，学习分娩时的呼吸技巧和放松方法。她认为，充足的信息和心理上的准备，是缓解焦虑、增强信心的基石。 孕期的生活智慧与自我关照： 《顺产是件美丽的事》并非只是聚焦于分娩本身，它更是一本关于如何在孕期活出精彩的指南。凯特·猫斯基分享了她在孕期如何平衡工作与生活，如何在身体不便的情况下依然保持积极的生活态度。她鼓励准妈妈们不要因为怀孕而放弃对生活的热爱，而是要学会在新的人生阶段中发现新的乐趣和价值。 她会分享一些实用的孕期生活小贴士，比如如何挑选舒适的孕妇装、如何应对孕期的失眠、如何通过温和的瑜伽或散步来舒缓身心。更重要的是，她倡导一种“自我关照”的理念。她认为，孕育过程是对女性身体巨大的能量消耗，而此时，善待自己、倾听身体的声音、给予自己充足的休息和营养，是至关重要的。她鼓励准妈妈们去享受孕期带来的特殊体验，比如感受宝宝在腹中的胎动，去体会生命在体内生长的奇妙。 分娩的全然体验与力量的迸发： 本书最核心、最令人期待的部分，便是凯特·猫斯基对于顺产过程的细致描绘。她以一种极为坦诚、不加掩饰的方式，记录了自己经历的每一刻。她详细描述了阵痛的到来、身体的变化、以及她如何运用之前学习到的技巧来应对。 她的文字极富画面感，读者仿佛能身临其境地感受到分娩时的力量、节奏与张力。她没有回避疼痛，但她更强调的是，疼痛是生命绽放的信号，是身体在以一种强大的力量将新生命带到这个世界。她分享了她如何在这种力量中找到自己的节奏，如何与身体的每一次收缩共舞。 凯特·猫斯基也着重强调了情绪在分娩过程中的作用。她分享了如何在感到恐惧或疲惫时，通过深呼吸、冥想、或是与伴侣、助产士的互动来获得力量和支持。她鼓励准妈妈们相信自己的身体，相信自己的潜能，相信生命本身所蕴含的智慧。她相信，当女性与自己的身体和谐一致时，顺产的过程会变得更加平顺、充满力量，甚至是一种超越性的体验。 她也会分享一些与伴侣、家人在分娩过程中的互动。她认为，一个理解、支持、充满爱的伴侣，是孕妇在分娩过程中重要的精神支柱。她鼓励准爸爸们积极参与到孕育和分娩的过程中，成为妻子最坚实的后盾。 产后的温柔回归与新生： 《顺产是件美丽的事》的篇幅也包含了对产后恢复的关注。凯特·猫斯基深知，分娩只是旅程的开始，产后的恢复同样是一个需要耐心和关怀的阶段。她分享了自己产后身体的修复过程，以及如何通过科学的饮食和温和的运动来帮助身体重拾活力。 更重要的是，她将产后的重点放在了与新生儿的联结和作为母亲的身份认同上。她描述了初为人母的喜悦、忙碌、以及初为人母的那些手忙脚乱，但她始终保持着一份对生命的热爱和对新身份的接纳。她鼓励新妈妈们给予自己足够的时间去适应，去学习，去感受母爱的伟大。她相信，通过温柔地拥抱产后的自己，与宝宝建立深厚的联结，女性才能真正完成从个体到母亲的蜕变。 本书的价值与意义： 《顺产是件美丽的事——俏妈咪的顺产经》之所以引人入胜，在于其作者凯特·猫斯基以一种极其个人化、却又普适性的方式，触及了女性生命中最深刻的体验之一。她用充满力量和智慧的文字，将生育过程中的挑战转化为成长的契机，将身体的极限转化为潜能的释放。 这本书并非宣扬某种单一的生育方式，而是传递一种积极、尊重生命、相信身体的生育理念。它鼓励女性去了解自己的身体，去倾听自己的心声，去积极地参与到孕育和分娩的过程中，而不是被动地接受。 对于那些对顺产感到迷茫或恐惧的准妈妈来说，本书提供了一个充满信心和力量的视角。对于那些已经有生育经验的女性，本书也能引发更深层次的思考和共鸣。而对于所有渴望了解生命奥秘、欣赏女性力量的读者，这本书都将是一次温暖而深刻的阅读体验。 《顺产是件美丽的事》是一份写给所有女性的礼物，它提醒我们，生育并非只是医学的程序，而是生命最壮丽的诗篇，是女性力量最辉煌的展现，是一场充满爱与奇迹的蜕变之旅。凯特·猫斯基用她自己的故事，点亮了这条通往母性光辉的道路，让每一个阅读本书的女性，都能感受到那份属于自己的、独一无二的“美丽”。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我量身定做的！我刚生完二胎，过程还算顺利，但回想整个孕期和生产的过程，总觉得少了一点什么。读完这本书，那种“原来如此”的感觉油然而生。作者的文字非常有画面感，读起来就像是闺蜜在耳边轻声细语地分享她最私密的经历，没有高高在上的说教，全是真情实感的流露。我特别喜欢她描述宫缩疼痛那一段，那种从一开始的“好像是肚子疼”到后来的“每一秒都是煎熬”，再到最后释放的狂喜，真是感同身受。最棒的是，她还分享了很多实用的小技巧，比如如何调整呼吸、如何跟助产士沟通，这些都是教科书上不会写，但关键时刻能救命的干货。看完之后，我对自己的身体和生育这件事有了更深层次的理解和敬畏，感觉自己不再是被动接受命运安排的产妇，而是能主动掌控自己生产过程的女性。这本书真的给了我巨大的力量，让我觉得即便是“顺产”这样听起来有点可怕的词，也能被描绘得如此充满生命力和光辉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其到位，读起来简直像在看一部精心剪辑的纪录片，情节跌宕起伏，情感饱满。我尤其欣赏作者在描述心理变化上的细腻笔触。从最初的焦虑、对未知的恐惧，到怀孕中期的自我怀疑和对身材走样的恐慌，再到临产时的坚定和自我激励，整个心路历程被剖析得淋漓尽致。它不仅仅是一本关于“生孩子”的书，更像是一部女性成长史。我之前看了一些偏向医疗术语的书籍，读起来枯燥乏味，但这本书完全没有那种冰冷的科学感。作者用非常生活化、甚至有点幽默的语言，将那些专业的名词解释得通俗易懂。比如她对比了不同分娩姿势的体验感，那种对比简直是太形象了，让我忍不住笑出声，但笑过之后又陷入沉思，原来生产的选择权其实一直掌握在我们自己手中。这本书的价值在于，它拓宽了我们对“完美生产”的定义，强调了过程中的感受和体验远比结果的快慢更重要。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常追求效率和结果导向的人，之前对顺产一直持观望态度，总觉得如果过程太痛苦，是不是该选择更“省事”的方式。但这本书彻底颠覆了我的固有观念。作者的文字有一种独特的魔力，她将生产描绘成一场自我探索的史诗。我喜欢她对身体智慧的强调，那种“你的身体知道该怎么做”的信念，通过她的文字感染了我。她不是在鼓吹“受苦就是美德”，而是在引导我们去倾听身体发出的信号，去信任那个孕育生命的奇迹本身。书中对“无保护性”生产的描述，那种原始的、本能的力量展现得淋漓尽致，让我对女性的生理构造产生了前所未有的敬佩。读完后，我感觉自己体内的“小宇宙”好像被点燃了，对未来迎接新生命充满了期待，而不是恐惧。这本书的结构安排也很好，不只是生产当天的事，对产后恢复和心理调适也有独到的见解，非常全面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太接地气了，完全没有传统育儿书籍那种故作高深的腔调。读起来就像是坐在一个经验丰富、刚刚“上岸”的好朋友旁边，听她吐露心声。我特别赞赏作者对“疼痛管理”的独特见解。她没有回避疼痛，而是正视它，并将其转化为一种强大的驱动力。我记得有一段她描述自己如何运用冥想技巧来应对剧烈的疼痛，那种从内心深处调动出来的力量，比任何外部干预都来得实在和深刻。而且，书中穿插着许多与伴侣互动的细节，这些互动温馨而真实，展现了家庭在生育过程中的支持作用，这一点很多只关注产妇自身的书籍往往忽略了。它提醒我们，顺产不只是一个人的战斗，而是一场需要团队协作的“战役”。这本书的优点在于，它提供了一个非常真实、未经过度美化或过度渲染恐惧的视角，让准父母们能做好更充分、更立体的心理准备。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的视角非常独特，它成功地将一个普遍被认为是“痛苦”和“挑战”的事件，转化成了一场充满力量和自我发现的旅程。作者的文笔时而如涓涓细流，细腻地描绘孕期的点滴甜蜜，时而又如惊涛骇浪，精准地捕捉分娩瞬间的震撼与冲击。我最欣赏的是，她敢于直面生产过程中的“不完美”——比如有些计划赶不上变化，比如过程中可能出现的意外和情绪失控。她没有试图去塑造一个“完美妈妈”的形象，而是展现了一个有血有肉、真实面对困境的女性。这种真实感极大地降低了我阅读时的心理门槛。看完这本书，我不仅学到了如何更好地迎接分娩，更重要的是，我学到了一种积极拥抱生命中巨大转变的心态。它让我明白，真正的强大，不是从不跌倒，而是在跌倒之后，依然能带着微笑站起来，并感激这段经历带来的成长。这本书，绝对值得所有准备迎接新生命的家庭珍藏。