婚恋心理学 王琳 9787518046997 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琳 著

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• 婚恋心理学
• 心理学
• 情感
• 人际关系
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• 两性
• 自我成长
• 幸福
• 沟通技巧

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046997

商品编码：29529406060

包装：平装-胶订

出版时间：2018-08-01

基本信息

书名:婚恋心理学

定价：36.80元

售价：26.9元,便宜9.9元,折扣73

作者:王琳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-08-01

ISBN：9787518046997

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在婚恋关系中，女性通常较男性心思更加细腻、情感更加丰富：他在想什么，他喜欢什么类型的女孩，他希望我变得什么样，他为什么这么做……与其无端猜测，女性朋友不如多了解男性的心理。
《婚恋心理学》通过对婚姻、恋爱中的各种心理现象及案例进行解析，向读者解析那些看似平常却有着深刻心理原因的各种婚恋问题及其背后的心理学知识；给予女性朋友完善自我、了解伴侣以及经营婚姻的心理良方，使她们更有技巧地应对婚恋中的常见问题，从而让情感生活更加幸福、美满。

内容提要

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目录

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章 男女有别，婚恋中女孩要理性地看待情感 001

男女用不同的眼睛看世界 003

男女说话的方式截然不同 004

男女行为心理有差异 006

男女对待情感的态度完全不同 008

男性富于自主意识，女性更喜欢从众 010

男性和女性的情爱心理为什么存在巨大差异 012

第2章 探究男人心理，照样有隐秘心思 015

男人生活得很累 017

在坚强的外表下，男人有一颗脆弱的心灵019

男人既充满自信又怀着自卑 021

男人也会恐婚 023

每个男人心里都住着一个长不大的小孩 025

男人的一半是女人 027

为什么男人会觉得别人的老婆好 029

男人动粗，多半是心理问题 032

男人也需要心理“营养素” 034

男人的心思千千结 036

第3章 了解自身渴望，女孩的爱与情思 039

女孩了解自己的内心渴望 041

女孩心中都有一座罗斯曼特之桥 043

女孩总是担心自己的世界不安全 045

女孩崇尚性感主义 047

大龄单身女性的三大心理障碍 049

女孩的五种常见心理病 052

女孩的五大事业心理误区 054

女孩为何看重爱情 056

女孩对男人的要求不要太高 058

第4章 情投意合的秘密，相互吸引的心理原理 061

近水楼台先得月——接近原理 063

一日不见如隔三秋——频率原理 065

恍如隔世相见恨晚——期望原理 067

夫妻相怎么回事——相似原理 069

取长补短更加——互补原理 070

情人眼里出西施——外表的吸引力 072

一见钟情——首因效应 074

用真心和持之以恒的付出感动对方——相互原则 076

罗密欧就是喜欢朱丽叶——爱情的逆反心理 078

第5章 理解男人的思维，把握他的心理规律 081

我不喜欢被人命令——受到尊重的需要 083

我只能一心一意地做事情——单轨思维 085

我不是故意疏忽你的——不在状态 087

男儿有泪不轻弹——压力心理 088

男人也需要安全感——安全心理 091

男人为什么不爱逛街——时限心理 093

我要自己承担责任——责任意识 095

男人需要沉默——橡皮筋理论 097

我的袜子呢——空问思维 099

第6章 爱的距离有多远，让男人对你牵肠挂肚 103

“三不”女孩牢牢抓住男人的心 105

得不到的真的是好的吗 107

要想知道他的心，不妨“欲擒故纵” 110

距离和神秘感是爱情的保鲜剂 111

矜持的美丽 113

娇羞的女孩惹人爱 115

第7章 剖析婚恋本质，完全把控男人的欲求 119

婚姻是女孩的归宿 121

为什么婚后的女孩总是缺少安全感 123

当男人成为父亲 125

适合自己的人才是好的 128

男人对于婚姻的真实需求 130

婚姻中没有的公平 132

婚姻就像白开水，平淡之中见真情 134

真爱具有神奇的力量 136

第8章 选择男子汉，抓住他能让你幸福的潜质 139

什么样的男人是好男人 141

挑老公，要浪漫更要现实 143

千万不要错过能与你共度一生的男人 145

男人就像股票，聪明的女孩擅长投资绩优股 147

要嫁给一个心中有爱的男人 149

结婚要趁早，不要犹豫 151

幽默的男人能带给你更多幸福 154

该不该嫁给离过婚的男人 156

“经济适用男”受到女孩的欢迎 158

第9章 让爱的伤口愈合，失恋为你打开更好的明天 161

有一种爱叫单相思 163

失恋的滋味就像一杯浓烈的苦酒 165

如何愈合失恋的伤口 167

不管何时，都要憧憬爱情 169

有一种爱叫放手 171

不要为“打翻的爱情”哭泣 173

不要为了忘记一个人而爱上另一个人 175

爱情需要理智 177

0章 填补爱的落差，婚姻也不失爱的温度 181

激情是短暂的，亲情历久弥新 183

适应恋爱与婚姻的落差，保持永远的吸引力 185

婚姻需要浪漫，更需要脚踏实地 187

如何度过婚后磨合期 190

在恋爱与婚姻的温差中，找到舒适的温度 192

要在婚姻初期调节好性格差异 194

婚姻初期，要准确定位自己 196

参考文献 199

作者介绍

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文摘

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序言

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情感的罗盘：现代社会中的人际关系与自我成长 图书名称：情感的罗盘：现代社会中的人际关系与自我成长 作者：李明/张芳 ISBN：9787518048990 内容简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间的连接似乎变得既紧密又疏远。我们比以往任何时候都更容易接触到海量信息，却也更容易感到迷失在复杂的人际互动中。本书《情感的罗盘：现代社会中的人际关系与自我成长》正是在这样的背景下应运而生，它并非专注于某一特定领域的亲密关系剖析，而是致力于提供一套系统、全面的视角，帮助读者理解人际互动的底层逻辑，并以此为基石，实现更健康、更有质量的自我成长。 第一部分：解析现代人际关系的“新常态” 现代社会的人际关系正经历着前所未有的重塑。传统社群的边界日益模糊，线上交流占据了生活的大部分时间，而“快餐式”的关系建立与消亡也成为常态。 一、社群的迁移与认同的重建： 我们将深入探讨数字技术如何改变了我们寻找归属感的方式。从兴趣小组到虚拟社群，个体如何在新环境中构建自己的“部落”？书中会分析当前社交媒体环境下，身份认同的脆弱性与建构过程，探讨“点赞文化”对自我价值感产生的微妙影响。我们不会提供简单的技术使用指南，而是侧重于从社会心理学角度剖析，当社会支持系统从实体空间转移到虚拟界面时，个体需要面对的心理挑战——例如“社交疲劳”与“信息茧房”效应如何影响我们的认知与情感体验。 二、界限的模糊与重设： 现代生活倡导的“开放性”与“无边界”理念，在人际交往中往往转化为界限感的缺失。本书将详细阐述界限（Boundaries）在心理健康中的核心作用。我们会通过大量案例，展示工作与生活、私人与公共领域界限的重叠如何导致精力耗竭与关系失衡。如何清晰、坚定且不带攻击性地设立个人界限，以及如何理解和尊重他人的界限，是本部分的核心议题。这不仅仅是关于“拒绝”，更是关于“定义自我存在空间”的艺术。 三、关系中的“异步性”与“即时性”： 电子邮件、即时通讯工具带来的沟通的“异步性”与“即时性”并存的现象，极大地挑战了我们的耐心与解读能力。我们分析了非语言线索（如语气、表情）在纯文本交流中缺失所导致的误解频率增加，并探讨了“数字沟通倦怠”的心理机制。我们将提供实用的策略，指导读者如何在不同媒介间灵活切换，确保信息传达的准确性与情感的温度。 第二部分：自我认知的深度挖掘与修复 人际关系是反映自我的镜子。要建立健康的外在关系，首先必须完成对内在世界的勘探与整合。 一、原生环境对“关系脚本”的塑造： 本部分追溯家庭系统理论对个体行为模式的影响。我们会探讨早年依恋模式（安全型、回避型、焦虑型）如何在成年后的友谊、合作乃至更深入的关系中自动播放，形成固定的“关系脚本”。书中会引导读者识别这些无意识的脚本，并提供心理工具，帮助个体打破重复性的负面互动循环。重点在于理解，理解过去是为了更好地选择当下。 二、情绪调节与关系弹性： 面对冲突与压力，个体的应激反应决定了关系的走向。本书将介绍高级情绪调节技巧，超越简单的情绪压抑或爆发。我们将侧重于“情绪辨识”——准确命名并理解自身情绪的来源，而非简单地被情绪淹没。书中包含一套循序渐进的正念练习，旨在增强个体在压力情境下的“反应间隙”，从而做出更具建设性的回应。这种关系弹性，是维系长期稳定关系的关键。 三、自尊、自我效能感与人际互动： 健康的自尊并非来源于外界的赞美，而是建立在内在的自我接纳和对自身能力的清晰认知上。我们将深入探讨自我效能感（Self-Efficacy）在人际互动中的驱动作用。低自我效能感常表现为在关系中过度讨好或退缩，而高自我效能感则能促使个体更主动、更真诚地投入。本书提供了一套基于行动的自我效能提升路径，将抽象的自信转化为可操作的行为改变。 第三部分：构建高质量连接的实践蓝图 理解了内在与外在环境的复杂性后，本书将聚焦于如何将这些洞察转化为可实践的策略，构建更深层次、更有意义的人际连接。 一、倾听的艺术与共情回路的搭建： 真正的倾听远超于沉默地等待对方说完。我们将深入剖析“积极倾听”的层次，从表面的信息捕捉到深层的意图理解。更重要的是，本书会详细指导如何有效运用共情（Empathy），区分“同情（Sympathy）”与“共情”，并在关系中搭建起有效的“共情回路”——即确认对方感受并给出恰当回应的循环机制。 二、建设性冲突管理与矛盾的升级机制： 冲突是关系的必然组成部分，关键在于如何处理。本书摈弃了“零和博弈”的冲突观，倡导将冲突视为“信息交换的机会”。我们会系统介绍“非暴力沟通”的四大要素在化解僵局中的应用，并特别关注矛盾升级的常见陷阱，例如“灾难化思维”和“指责循环”，并提供即时干预工具。 三、从熟识到深交：信任的建立与维护： 信任的建立是一个缓慢、累积的过程，而破坏却可能在一瞬之间。本书将探讨信任的构成要素——可靠性、真诚性和能力，并分析这些要素在不同关系类型中（如友谊、合作关系、伴侣关系）的权重差异。更具实操性的是，书中会提供维护长期信任的“微小行动”列表，强调持续的、可预期的积极行为对稳固关系的重要性。 结论：持续的旅程 《情感的罗盘》旨在成为读者在复杂人际海洋中航行的指南针。它不提供一劳永逸的“成功公式”，而是提供一套方法论和一套反思的工具箱。人际关系与自我成长是一个持续动态调整的过程，本书期望引导读者学会自我导航，最终找到属于自己的、充满意义和支持的连接网络，并在与他人的互动中，不断完善和发现真实的自我。

评分☆☆☆☆☆

拿到《婚恋心理学》这本书，我并没有立即翻开，而是先仔细看了看作者和出版社的信息。王琳这个名字，我曾经在一些心理学相关的文章中看到过，她的观点总是那么犀利而富有洞察力，所以我对这本书的品质充满了信心。封面设计也很简洁大方，没有那些花里胡哨的修饰，给人一种沉静而专业的感受。翻开书页，扑面而来的不是生涩的理论，而是充满人情味的文字，作者似乎非常懂得如何用最平实的语言，去触及人们内心最柔软的部分。我期待这本书能够帮助我理解那些在爱情中反复出现的难题，比如信任、安全感、独立与依赖的平衡等等。我希望作者能够用她丰富的经验和专业的知识，为我们揭示这些问题背后的心理机制，并提供有效的解决之道。这本书不仅仅是一本关于“如何谈恋爱”的书，更是一本关于“如何更好地理解人”的书，它能帮助我们成长，让我们在爱与被爱的过程中，成为更完整、更成熟的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉非常实用，它不是那种让你看了之后热血沸腾却不知所措的书，而是像一位循循善诱的长者，耐心教导你如何去爱，如何去经营一段关系。我以前总觉得，感情是凭感觉来的，两个人在一起就好，但这本书让我意识到，感情也需要智慧和技巧。比如，书中提到的一些关于“原生家庭”对婚恋观的影响，让我恍然大悟，原来我的一些行为模式，竟然和我的成长环境息息相关。还有关于“自我价值感”的探讨，也让我开始重新审视自己，不再把所有的幸福都寄托在别人身上，而是学会爱自己，肯定自己。书中关于“冲突管理”的部分，更是让我受益匪浅，它提供了一些非常具体的方法，教我如何在争吵中保持冷静，如何有效地表达自己的观点，而不是一味地指责和抱怨。读完这本书，我感觉自己对未来的婚恋生活有了更清晰的规划，也更有信心去面对可能出现的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，一直想找机会读一读。我特别好奇它会如何剖析婚姻和恋爱中的种种复杂情感。我一直觉得，人与人之间的关系，尤其是亲密关系，是最难把握的，也是最能触及我们内心深处的东西。这本书的作者王琳，也是我比较喜欢的心理学家，她的一些观点我之前在别的场合也有接触过，觉得很有启发性。所以，当我看到这本《婚恋心理学》时，就觉得这一定是一本值得深入研究的书。我希望它能够帮助我理解自己，也能更好地理解我身边的人，特别是我的伴侣。我常常会思考，为什么有时候两个人明明相爱，却会因为一些小事而争吵不休，又或者，为什么明明在一起很久了，却感觉彼此越来越疏远。这些问题，我都希望能在这本书中找到一些答案。我更期待的是，它能提供一些切实可行的方法，让我能够在现实生活中运用，改善我的婚恋关系，让它变得更加健康、稳定和幸福。这本书的书名也很有吸引力，"婚恋心理学"，听起来就充满了智慧和深度，我相信它一定能带给我很多新的认识和感悟，让我对爱情和婚姻有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

读完《婚恋心理学》这本书，我感觉像是打开了一扇新的大门，让我对爱情和婚姻有了全新的认识。这本书没有像一些励志读物那样，用空洞的口号来鼓吹所谓的“完美爱情”，而是以一种非常理性和科学的方式，深入剖析了婚恋关系中存在的各种挑战和困境。我尤其欣赏书中对“承诺”和“责任”的解读，这不仅仅是口头上的保证，更是需要通过实际行动去维系和经营的。作者通过一些生动的案例，让我看到了许多人在面对情感问题时的挣扎和困惑，也看到了他们如何通过学习和调整，最终找到属于自己的幸福。我印象深刻的是关于“沟通”的部分，书中强调了倾听的重要性，以及如何用非暴力的方式表达自己的需求，避免不必要的误解和冲突。这些都是我在日常生活中常常忽略，但却至关重要的细节。这本书让我明白，经营一段好的婚恋关系，需要的不仅仅是激情和浪漫，更重要的是理解、包容、尊重和持续的努力。

评分☆☆☆☆☆

我个人对心理学领域一直抱有浓厚的兴趣，尤其是涉及到人际关系和情感的那一部分。市面上关于婚恋的书籍有很多，但很多都流于表面，或者过于泛泛而谈，缺乏深入的理论支撑和实践指导。而《婚恋心理学》这本书，从书名来看，就显得更加专业和有深度，让我对它充满了期待。我希望它能够像一本指南一样，帮助我揭开婚恋关系中那些隐藏的密码，理解那些看似难以解释的行为背后的心理动因。我特别关注书中是否会探讨不同性格类型的人在恋爱和婚姻中的互动模式，以及如何有效沟通、处理冲突，建立长久而稳固的关系。此外，我也希望作者能够分享一些经典的心理学理论，比如依恋理论、沟通模型等，并将其巧妙地运用到婚恋的分析中，让我能够从更宏观的视角来审视自己的情感世界。如果书中还能提供一些案例分析，或者一些小练习，那就更好了，这样我就可以在阅读的同时，进行自我反思和实践，真正地将书中的知识内化，并应用到自己的生活中。