9787502169145 女人的28个家庭掌权习惯 石油工业出版社 王岩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王岩 著

图书标签:

• 家庭管理
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• 生活技能
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• 自我提升
• 习惯养成
• 家庭教育
• 职场女性
• 生活方式
• 实用指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502169145

商品编码：29524364699

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：女人的28个家庭掌权习惯

定价：28.00元

作者：王岩

出版社：石油工业出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787502169145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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幸福女人的28种生存优势，女人家庭生活财经**畅销书。
　　一本教会女人如何掌握家庭财经大权的必读书，提升女人快乐心态，实现家庭轻松和谐的幸福读本。
　　女人当家好处多多：女人细心；女人天生善于理财；女人面子观念比较淡薄；女人比较实际，善于交流经验；女人有指挥天分，女人懂得制造情趣；女人当家家庭稳定。
　　妻子的是家庭和谐的一种标志，女人拥有决定家庭机器顺序运作的力量。

内容提要

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也许在职场中，很多男性占有领导地位。但在家庭中，女性才是当之无愧的“领导”。
美国*公布的．项研究结果表明：在家庭生活中，无论是做各种决定，还是进行谈话，女性都比男性拥有更多的。
专家在对已婚夫妇进行的调查中发现，女性在家庭中占主导地位的一个原因，是她们拥有决定家庭机器顺序运作的力量。研究人员梅甘·墨菲表示：“女性负责审查夫妻两人的关系，确保关系正常发展，确保处理好每件事情，并确保家庭中每个人快乐。”
研究人员还认为，妻子的是家庭和谐的一个标志。墨菲表示：“此前的研究也表明，健康婚姻的一个标志就是丈夫接受来自妻子的影响。”
本书是与中国家庭共同分享的女人心经、恋爱心得和婚姻哲学。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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现代女性的职业发展与个人成长：构建平衡与影响力的多维视角 本书简介 在快速变化的当代社会中，女性角色的定义早已超越了传统框架。本书旨在为渴望在职场中取得突破、实现个人价值，并在家庭生活中找到和谐平衡的现代女性提供一套系统而实用的行动指南。它将从心理学、社会学、领导力理论以及实用技能等多个维度，深度剖析女性在追求成功道路上所面临的独特挑战与机遇。 第一部分：重塑内在驱动力——自我认知与心理韧性 本部分聚焦于女性构建强大内心世界的基石。我们深知，真正的力量源于对自我的清晰认知和坚不可摧的心理素质。 1. 破除“内在局限”：识别并超越自我设限的信念系统 许多女性在迈向高位时，常被无形的心魔所阻碍，例如“冒充者综合征”（Imposter Syndrome）或对完美主义的过度追求。本书将通过一系列案例分析和自我评估工具，帮助读者精准定位这些限制性信念的根源，无论是源自童年经历、社会期望还是过往的负面反馈。我们将探讨如何通过认知行为疗法（CBT）的简化技巧，逐步重构这些思维模式，建立“能力本位”的自我对话。重点内容包括：如何将失败视为数据而非定性，以及如何将“应该”转化为“选择”。 2. 情绪智能（EQ）的深度应用：在压力下保持清晰与高效 高压工作环境对情绪管理提出了更高的要求。本书不满足于肤浅的“保持积极”的口号，而是深入探讨情绪的生理机制和管理策略。我们将讲解“情绪急救”技术，教导如何在突发冲突或重大挫折面前，迅速将“杏仁核劫持”转化为理性决策。此外，还将详细阐述同理心在人际交往中的“双刃剑”效应——如何既能理解他人，又不至于因过度共情而耗竭自身能量，从而实现高水平的情绪自洽。 3. 价值锚定与目标校准：确保每一步都指向真正的“成功” 成功的定义因人而异。本书引导读者进行一场深刻的“价值观澄清练习”。通过系统的提问和反思，帮助女性明确什么对她们而言是不可妥协的（如自由、影响力、家庭和谐、创造力）。基于此“价值锚点”，我们将教授如何制定出“有弹性的长期目标”，确保职业抱负不会以牺牲核心价值为代价。这包括如何使用OKR（目标与关键成果）框架来平衡短期冲刺与长期愿景。 第二部分：职场影响力构建——沟通、谈判与关系资本 现代职场是协作与竞争的熔炉。本部分将提供实用的工具箱，以提升女性在职场中的能见度和话语权。 4. 声音的力量：非暴力沟通与高影响力表达 许多女性在表达观点时，倾向于使用“软化语言”（如“我只是随便说说”、“可能不太好”）。本书将系统性地训练读者如何使用“强力陈述句”（Assertive Statements），清晰、坚定且不失礼貌地传达需求和立场。我们将详细分析“非暴力沟通”在职场冲突解决中的应用，特别是如何有效反馈负面信息，以及如何在会议中掌控谈话节奏，确保自己的声音被清晰地听到。 5. 谈判艺术的女性视角：从“争取”到“共创价值” 薪资谈判、资源分配、项目主导权争取，是职场中不可避免的博弈。本书摒弃了传统的“对抗式谈判”思维，转而侧重于“整合性谈判”。我们将教授如何通过充分的事前研究、理解对方的潜在需求（而非表面立场），构建互利共赢的解决方案。特别关注如何应对性别偏见在薪酬谈判中带来的影响，以及如何利用数据和个人成就档案来支撑自己的价值主张。 6. 构建战略性人脉网络：从“广撒网”到“深度链接” 有效的人脉不再是名片数量的堆砌，而是高质量、互惠互助的关系网络。本书提供了一个“人脉生态系统”模型，区分了导师（Mentors）、赞助人（Sponsors）和同行支持者（Peers）。我们将详细指导如何识别并积极培养“赞助人”——那些愿意在幕后为你争取机会的高层人士。同时，教授如何维护关系资本，确保付出与获得之间的良性循环。 第三部分：平衡与边界——定义属于自己的成功版图 实现职业抱负的同时，如何维护高质量的个人生活，是当代女性面临的终极挑战。 7. 设定清晰的“能量边界”：抵御“全能感”的诱惑 当代社会对女性的要求往往是“全能型”。本书的核心理念是“战略性放弃”。我们将教授如何识别那些低回报、高消耗的活动，并果断地设置“不为也罢”的清单。这包括如何优雅地拒绝不必要的请求，如何与家庭成员清晰沟通工作与休息的时间划分，并建立起一套应对“工作入侵”的防御机制。我们将介绍“时间区块化管理”的进阶技巧，确保核心任务和休息时间不受侵犯。 8. 创造支持型家庭环境：高效分工与心理契约 家庭支持是女性职业发展的隐形助推器。本书鼓励女性将家庭视为一个需要高效管理的“小型组织”。我们将探讨如何与伴侣建立透明、公平的“心理契约”，明确职责分配，避免情绪化的“谁付出多”的比较。通过引入“任务授权”和“自动化”工具（而非仅仅是“帮忙”），实现家庭责任的真正分担，从而解放女性的精力和时间，投入到个人成长中。 9. 持续学习与再定位：面向未来的敏捷型职业生涯 世界变化的速度要求我们必须具备“职业生涯的敏捷性”。本书鼓励女性将职业发展视为一个持续迭代的过程，而非一条笔直的跑道。我们将介绍如何进行“技能差距分析”，识别未来趋势所需的核心能力，并利用碎片化时间进行高效学习（如微学习、项目式学习）。最终目标是，使读者能够在任何行业转型或组织重构中，都能快速实现个人价值的再定位和提升。 总结 本书是一本关于自我赋权和结构性改变的操作手册。它提供的不只是理论，而是经过实践检验的思维框架和具体行动步骤，帮助每一位女性掌控自己的叙事权，在事业与生活的交汇点上，优雅而有力地构建属于自己的、有影响力的人生蓝图。

评分☆☆☆☆☆

我对家庭教育和女性心理学领域一直有着浓厚的兴趣，特别是如何通过有效的沟通和自我认知来提升女性在家庭中的影响力。这本书的《女人的28个家庭掌权习惯》这个书名，让我眼前一亮。我理解的“掌权”更多的是一种智慧和策略，是一种能够让女性在家庭事务中拥有更主动、更具建设性的地位，而非专断或控制。石油工业出版社，这个名字给我一种专业和可靠的感觉，这让我对书中的内容有了很高的期待，我相信它会提供一些经过深入研究和实践检验的观点。王岩这个作者，我之前没有接触过，但从书名可以看出，他/她可能是一位对家庭关系有着独到见解的专家。我非常好奇，这28个习惯具体会包含哪些方面？是关于如何建立和谐的夫妻关系？如何有效地处理家庭矛盾？如何培养独立自信的孩子？或者如何在家庭经济管理中发挥关键作用？我希望这本书能提供一套切实可行的指导，帮助女性认识到自己的价值，并学会如何运用智慧和技巧，成为家庭中不可或缺的“掌舵人”，让家庭生活更加美满和幸福。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对家庭关系中女性扮演的角色及其潜在影响力感到着迷。这本书《女人的28个家庭掌权习惯》的标题，一下子就勾起了我的好奇心。我所理解的“掌权”并非简单的支配，而是指一种能够引导、塑造和维护家庭良好运转的能力，一种在情感、决策和氛围上都能发挥积极作用的智慧。石油工业出版社的背书，让我觉得这本书的内容可能会比较严谨和有深度，不会是那种浅尝辄止的理论。王岩这个作者，虽然我不太熟悉，但光看书名，我就可以想象他/她一定是一位深刻洞察女性在家庭中地位并善于提炼经验的专家。我非常想知道，这28个习惯具体会是什么？是关于如何与伴侣建立更有效的沟通模式？是如何在子女教育中发挥潜移默化的影响力？是如何处理家庭中的各种突发状况？又或者是如何在经济和生活规划上拥有更多的话语权？我非常期待这本书能给我带来启发，让我能够更清晰地认识到女性在家庭中的力量，并学会如何运用这些“习惯”，成为一个在家庭中拥有话语权和影响力的智慧女性，让家成为一个更温馨、更和谐、更具活力的港湾。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考如何在家庭生活中扮演一个更得力的角色，尤其是在一些重要决策的参与和家庭氛围的营造方面。这本书的标题《女人的28个家庭掌权习惯》一下子就吸引了我。我一直觉得，女性在家庭中的影响力远不止于我们日常所见的那些琐碎事务，而是有着更深层次的、可以被塑造和培养的力量。我很好奇，这28个习惯究竟涵盖了哪些方面？是沟通技巧的提升？是情绪管理的智慧？还是在金钱、子女教育、长辈赡养等方面的策略？“掌权”这个词，在不同人听来可能有不同的解读，我个人更倾向于理解为一种有建设性的领导力，一种能够让家庭朝着更健康、更积极方向发展的能力，而不是家长式的控制。石油工业出版社的名字让我觉得这本书的内容会比较扎实，不是那种空泛的理论，而是有实际操作的可能性。王岩这个作者，我对其了解不多，但我相信他/她能够洞察到女性在家庭中扮演的关键角色，并提炼出切实可行的“习惯”来帮助女性实现自我成长，进而影响家庭。我非常期待这本书能够给我带来一些启发，让我认识到自己内在的潜能，并学会如何有效地运用这些“习惯”，成为一个更受尊重、更有影响力的家庭成员。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名和作者信息让我产生了浓厚的兴趣。9787502169145，这是一个包含着知识与智慧的数字密码，仿佛预示着一本能够深刻洞察女性在家庭中角色的重要读物。我一直对家庭 dynamics 抱有极大的好奇心，尤其是女性在其中扮演的角色及其影响力。我深信，女性的智慧和力量是维系家庭和谐与幸福的重要基石。而“28个家庭掌权习惯”这个副标题，更是直击我内心深处的渴望，我希望能够学习到那些能够让女性在家庭中拥有更积极、更具建设性影响力的“习惯”。石油工业出版社，这个名字本身就带有一种稳重和权威感，这让我对这本书的内容质量有了更高的期待，我相信它能够提供一套经过深思熟虑、有根有据的观点和方法。而“王岩”这个名字，我虽然不熟悉，但结合书名和出版社，我能想象到这可能是一位在家庭教育、心理学或者社会学领域有着深刻见解的专家。我迫切地想知道，究竟是怎样的“习惯”能够让女性在家庭中获得“掌权”的力量？这种“掌权”是物质上的支配，还是精神上的引领？是情感上的主导，还是决策上的话语权？我期待这本书能提供清晰的答案，并给出切实可行的指导，让我能够更好地理解并实践这些“习惯”，从而为自己的家庭带来积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

我对家庭关系的运作模式一直充满探究欲，尤其是女性在其中的角色和影响力。这本书的题目《女人的28个家庭掌权习惯》，立刻抓住了我的眼球。我理解的“掌权”并非是权力上的压制，而是指在家庭决策、情感维系、资源分配等多个层面，能够拥有一定的主导权和话语权，并以一种积极、健康的方式去引导家庭的发展。石油工业出版社的背景，总让我觉得其出版的书籍会比较有深度和研究价值，不会是流于表面的观点。而“王岩”这个作者的名字，我虽然不熟悉，但结合书名，我能够想象到，他/她一定是对女性在家庭中的角色有着深刻的理解，并能够提炼出具有实践意义的“习惯”来。我迫切想知道，这28个习惯究竟是什么？是关于如何与伴侣建立平等的沟通机制？是如何在子女教育中扮演智慧的引导者？是如何处理复杂的婆媳关系？又或者是如何在财务规划上拥有更多的话语权？我期望这本书能够提供一套系统性的方法论，帮助女性认识到自身的力量，并学会如何有效地发挥，从而在家庭中获得更大的认同感和满足感，并为家庭的和谐与发展贡献更重要的力量。