9787506464093 30岁时你是谁 女人版 中国纺织出版社 杳杳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杳杳 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我认知
• 30岁
• 人生思考
• 女性视角
• 生活感悟
• 励志
• 情感
• 中国现当代文学
• 散文集

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506464093

商品编码：29522635271

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：30岁时你是谁 女人版

定价：29.00元

作者：杳杳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787506464093

字数：180000

页码：226

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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嗨，二十几岁的女孩，你在忙些什么呢？谈着一场风花雪月的恋爱？念着“前途未卜”的书？朝九晚五奔波于生计？偶尔回望十几岁年少轻狂的岁月？沉溺在自己的小世界里伤春悲秋？……你可曾想过，你现在所做的一切，都对你的未来至关重要；你可曾想过，你现在的恋爱、学习、事业在30岁时是什么样子？
30岁时，你会是谁？

目录

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章 你不可能一辈子做天真少女
二十几岁，是明晰方向的年纪
不要信命，你才是自己的救星
无法选择出身，但能够选择命运
从你的现在，选择你的未来
你的捷径是奋斗
奋斗才是真的幸福
第二章 不要把一生都赌在爱情上
爱情从来不是生活的
爱情不是命中注定的缘分
没有人只爱你的内在美
没有谁离开谁活不下去
你不是他后一个女人
爱他未必就要无条件付出
他未必会爱你一生一世
视爱情为生活的品
找到除了爱情外的生活方式
第三章 华丽转身，你将是魅力女王
改掉大的脾气
要比小女生多些成熟
善待你身边的男子
多为爸妈做点事情
跟有思想的人交朋友
不要再沉迷于偶像剧
要试着发现生活里的美
没有必要太刻意
养成一个好习惯
多培养一些文艺爱好
学会忍耐与宽容
骄傲地三十而“丽”
第四章 盘点姿产，展望未来
经营好自己的美丽
如果不漂亮，那就脱俗吧
嫁个有钱人的秘方
要嫁就嫁给一种生活
孩子是幸福的投资
找到你生命中的贵人
次等人攀龙附凤，一等人成龙成凤
将自己的长处经营成事业
为将来的幸福加点投资
第五章 树立木棉花的骨气
做一个有主心骨的女人
不依附，像木棉花一样站在他身边
不纠缠，离开后要更美丽地绽放
新时代，我们要经济独立
要拥有独立生存的能力
学一点生活小窍门
作为妈妈也要有“骨气”
用进步来抵消年龄的增加
女人应学会温柔
第六章 拒绝做“剩女”
剩女是怎样炼成的
对剩女说bye—bye
走出大叔情结
别陷入爱情“挑剔”的陷阱
知己知彼：男人们在想什么
知己知彼：女人到底需要什么
美丽让男人停下，智慧让男人留下
即使剩，也要做“优胜女”
理性地规划未来
火树银花地生活着
第七章 优雅是你的制胜利器
三十岁，优雅美
优雅，从心开始
每个细节都优雅才是真优雅
瑜伽让你更优雅
爱笑的女人运气不会太差
优雅是你职场晋升的秘密武器
优雅的女人在爱情里总是赢家
优雅的谈吐可以舌绽玫瑰
优雅是女人不老的秘密武器
第八章 人脉才是你的金饭碗
社交魅力，你有多少
察言观色令你无往不胜
幽默风趣令你左右逢源
十个助你平步青云的说话技巧
精通酒桌上的社交
送礼是一门艺术
认识一个陌生人的全攻略
巧妙应对社交中的尴尬
巧织成功关系网
第九章 三十岩要学会用冒慧点亮人生
做个有智慧的小女人
锋芒毕露，不如智慧深藏
学会说不很重要
学会万事留一点余地
逢人且说三分话
做人要懂得适时“戴面具”
对付情敌要有高招
花点小“心计”让他宠爱你一生
用投资感情来收获人心
第十章 三十岁要懂得坚守与放弃
三十岁，什么重要？
坚守自己的梦想直到开花结果
放弃无谓的身外之物
别因为什么都想要而一无所有
大舍大得不舍不得
不要为了放弃而放弃
拥有的才是好的
计较越少快乐就越多
找到坚守与放弃之间的平衡

作者介绍

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文摘

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序言

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《时间的纹理：现代女性的自我探索与成长》 作者： [此处留空，或填入其他作者名] 出版社： [此处留空，或填入其他出版社名] 内容提要： 本书是一部深刻剖析当代女性在步入人生新阶段时所面临的内心蜕变与外部挑战的非虚构作品。它不聚焦于某一特定年龄段的标签，而是着眼于“成为”这一持续的过程——即女性如何通过对过往经历的反思、对当下环境的适应以及对未来愿景的构建，塑造出一个更具深度和韧性的自我。全书以细腻的笔触，描绘了现代女性在事业、家庭、情感和个人价值实现等多个维度上所经历的复杂心路历程，旨在为所有正在或即将踏入“成熟期”的女性提供一种共鸣与启迪。 第一部分：回溯与重构——告别过去的自己 人生的每一个阶段，都伴随着某种程度的“告别”。这种告别并非遗忘，而是对过往经历进行价值梳理与重新定位。本书的开篇部分，引导读者审视那些塑造了我们、但也可能在无形中束缚了我们的“既定脚本”。 1.1 理想与现实的交织： 许多女性在年轻时心中描绘了一幅关于“完美人生”的蓝图，其中包含着对事业的高度、对亲密关系的期待以及对个人自由的渴望。然而，现实往往以其复杂性和不可预测性，打乱了最初的规划。本章深入探讨了这种理想与现实之间的张力。我们探讨了“不完美”如何成为一种新的常态，以及如何从对“未达标”的遗憾中抽离出来，转而欣赏“已达成”的真实成就。这包括对职业选择的重新评估，比如放弃追逐世俗意义上的“成功”，转而寻求与内心价值观更匹配的工作模式，哪怕这意味着收入或地位的暂时停滞。 1.2 关系地图的重绘： 随着时间的推移，我们与父母、伴侣、朋友的关系都会经历深刻的演变。父母可能不再是我们无所不能的庇护者，伴侣关系可能需要从激情走向更深层次的理解与共担，而友谊也可能从数量的积累转向质量的筛选。本书细致分析了“边界感”在成熟关系中的重要性。如何优雅地划清界限，既能维护彼此的尊重，又不至于疏远珍贵的情感连接？我们考察了沟通模式的升级——从情绪化的表达转向建设性的对话，以及如何面对“失去”——无论是关系的结束，还是共同愿景的破灭。 1.3 自我叙事的修正： 我们的自我认知往往建立在一系列自我讲述的故事之上。这些故事可能源于童年经历、社会期待，甚至是媒体投射的形象。成熟的标志之一，便是拥有审视并修正这些叙事的能力。本章提供了工具，帮助读者识别那些不再适用的自我标签（例如“永远需要被认可”、“必须照顾所有人”），并开始书写一个更贴合当下、更具力量的个人故事。这包括正视过去的脆弱，将其视为韧性的来源，而非永久的缺陷。 第二部分：当下与锚定——在复杂中寻觅平衡 步入人生的中期，生活的“密度”往往增加。工作职责、家庭责任、社会期望如同多股力量同时作用。如何不被这些力量撕扯，而是找到内心的稳定点，是本部分的核心议题。 2.1 专注力的重建与时间的主权： 现代生活对女性的注意力提出了空前的要求。从信息过载到多任务并行，心智的疲惫是普遍现象。本书提倡一种“深度在场”的生活哲学，而非肤浅的“忙碌”。我们探讨了如何通过策略性的“去承诺”（Saying No）来回收时间的主权，并引入了“心流”概念在日常生活中的应用，即如何找到那些能让我们全身心投入、忘记时间流逝的活动，从而实现真正的休息与滋养。 2.2 身体作为智慧的容器： 随着年龄增长，身体不再只是外表或生育的工具，而成为了承载经验和智慧的容器。本章关注的是如何与身体建立一种合作而非对抗的关系。这不仅仅关乎健康饮食或规律运动，更关乎倾听身体发出的信号——无论是疲惫、疼痛还是平静。我们探讨了从对“抗衰老”的焦虑转向对“生命力”的培养，以及如何通过运动、睡眠和正念，将身体调整到最佳的接纳和处理外部压力的状态。 2.3 财务自由与决策的重量： 财务安全感是女性独立自主的重要基石。本书从更广阔的视角来看待金钱——它是一种工具，而非最终目的。我们分析了女性在财务决策中常见的“谨慎倾向”，并鼓励读者主动学习和参与财富规划，使其能够支撑起自我实现的蓝图。决策的重量感来自于责任，而清晰的财务视野能够减轻这种重量带来的不确定性。 第三部分：展望与赋能——开创未知的可能性 成熟并非终点，而是一个新的起点。这阶段的女性拥有了更清晰的自我认知和更丰富的生活阅历，这为新的探索和创造提供了强大的内在驱动力。 3.1 学习的再启动： 知识的更新速度从未如此之快。本书强调，无论是为了职业转型、兴趣培养，还是纯粹的好奇心，学习的能力是保持生命活力的核心。我们讨论了如何克服“我已经学得太晚了”的心理障碍，以及如何将碎片化的时间有效地转化为结构化的学习成果。这种学习是面向未来的，它关乎适应性，而非仅仅是文凭的获取。 3.2 创造力与遗产的构建： 创造力并非艺术家的专利，而是每个人将内在想法转化为外在现实的能力。本章鼓励女性思考她们希望留下什么样的“遗产”——这不一定是物质财富，而可以是影响、指导或对某个领域的独特贡献。这可能体现为指导年轻一代、参与社区建设、启动一个小型项目，或仅仅是维护一个充满美感的家庭环境。重点在于，从“接受者”转变为“给予者”或“创造者”。 3.3 深度社交与社群的力量： 随着圈子的收缩，社群的质量变得至关重要。本书探讨了如何建立一个支持性的“部落”，这个部落不基于血缘或职级，而是基于共同的价值观和相互的鼓舞。这种社群能够提供一个安全阀，允许女性在面对挑战时感到被理解和支持，同时也是激发新想法和合作的温床。成熟的社交，意味着真诚地投入到少数几个深度连接中，而非广撒网式的应酬。 结语：成为你自己的作品 《时间的纹理》最终引导读者明白，人生的某个年龄段并非一个固定的终点，而是一个持续的、不断打磨自我的过程。每一个选择、每一次跌倒、每一次站起，都在雕刻着你的内在景观。这本书提供的不是一套标准答案，而是一面镜子，映照出你此刻的深度，并邀请你以更清醒、更温柔、更有力量的方式，继续书写属于你自己的、独一无二的生命篇章。这是一个关于韧性、智慧和持续成长的颂歌。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢这本书的写作风格，它没有那种居高临下的说教感，而是像一个真诚的朋友在分享自己的人生感悟和对女性成长的理解。30岁，对于女性来说，往往是一个需要重新审视自己人生轨迹的重要时刻。在这本书里，我仿佛看到了作者对这个年龄段女性心理的精准把握。她可能深入探讨了关于事业发展、个人成长、情感关系、家庭责任等多个维度，并提供了很多具有启发性的思考。书中可能运用了很多贴近生活的例子，让我能够感同身受，也更容易将书中的智慧运用到自己的生活中。我特别期待书中关于“如何处理中年危机”或者“如何重新规划人生方向”的章节，因为这正是当下我非常关心的。它不仅仅是一本关于“变美”或者“变强”的书，更是一本关于“成为更好的自己”的书。它鼓励女性去探索内心的需求，去勇敢地追求自己的梦想，去打破社会的刻板印象，去活出属于自己的精彩。这本书让我觉得，30岁并不是一个终点，而是一个全新的开始，一个更加成熟、更加自信、更加懂得如何爱自己的开始。

评分☆☆☆☆☆

一本关于自我探索和成长的好书，特别适合女性读者在人生某个重要阶段进行阅读。30岁，这个年龄段对于许多女性来说，意味着事业、家庭、个人价值的重新审视和定位。书名直接点明了主题，但内容却远不止于此。它深入探讨了女性在成长过程中可能遇到的各种挑战和困惑，例如如何平衡工作与生活，如何在社会期待和个人理想之间找到平衡点，以及如何处理亲密关系中的各种问题。书中可能涉及的章节，例如“告别过去的自己”、“拥抱不完美的自己”、“建立健康的自我价值体系”等，都触及了当代女性普遍关注的核心议题。作者以一种充满智慧和同理心的方式，引导读者去思考“我是谁”、“我想要成为谁”，并提供切实可行的建议和方法。这本书不仅仅是提供一些人生哲理，更重要的是它能激发读者内在的力量，鼓励她们勇敢地去追求自己真正想要的生活，而不是随波逐流。阅读过程中，读者可能会对书中某些观点产生强烈的共鸣，仿佛作者正是读懂了自己的内心世界。这种“被理解”的感觉，本身就是一种巨大的支持和鼓励。它鼓励女性打破固有的框架和束缚，活出更加真实、自由和精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰逢其时。30岁，对于很多女性来说，是一个承前启后的关键时期。我们可能已经有了一定的社会阅历，也面临着新的挑战和选择。这本书，就像一位知心的导师，用一种非常温和且富有洞察力的方式，引领我们去探索内心深处的渴望，去认识那些可能被我们忽略的自我价值。书中可能涉及的话题非常广泛，从个人内在的成长，到与他人建立更健康的关系，再到如何在社会中找到自己的位置，都进行了深入的探讨。我特别欣赏书中强调的“独立思考”和“自主选择”的重要性。它告诉我们，不应该被外界的评价所定义，也不应该盲目跟从他人的脚步。相反，我们应该倾听自己内心的声音，勇敢地去追求那些真正让自己感到快乐和有意义的事物。这本书，与其说是一本指导手册，不如说是一面镜子，让我们能够更清晰地看见自己，更勇敢地接纳自己，并更有力量地去创造自己想要的人生。它鼓励我们在30岁的时候，重新审视自己的人生，找到属于自己的方向，活出更加丰富多彩的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的感受是，它不是一本告诉你“你应该成为什么样的人”的书，而是一本邀请你“去发现并成为真实的自己”的书。尤其是在30岁这个人生节点，很多女性都会面临迷茫和焦虑。作者似乎很懂得这种心理，她用一种温柔却有力的方式，引导我们去审视自己的过往，理解现在的自己，并勇敢地看向未来。书中可能通过一些生动的故事或者案例，来阐述如何处理家庭、职场、情感等方面的关系，以及如何在这些关系中保持独立的自我。它强调的并非是某种固定的成功模式，而是每个人独特的价值和可能性。我尤其欣赏书中对于“不完美”的接纳。在这个追求极致完美的社会里，这本书却告诉我们，接受自己的不足，认识到自己的局限，反而能让我们更强大、更自信。它可能还会探讨如何建立强大的内心世界，如何应对外界的评价，以及如何在纷繁的世界中找到内心的平静。总而言之，这是一本陪伴女性成长的贴心读物，它像一位智慧的朋友，在你感到困惑时，给你温暖的建议和坚定的力量，让你在30岁这个重要的人生路口，能更清晰地认识自己，更坚定地走向属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书，让我深刻地体会到，30岁对于女性而言，并非是青春的衰退，而是智慧的沉淀和力量的绽放。这本书以一种极其细腻且富有智慧的笔触，描绘了女性在这个人生阶段可能经历的种种心路历程。它不仅仅是一本关于“变老”的哲学书，更是一本关于“如何活出精彩”的人生指南。书中可能探讨了如何处理人到中年可能面临的迷茫，如何平衡家庭与事业的冲突，以及如何在这个快速变化的社会中保持内心的平静与独立。我特别喜欢书中对于“自我接纳”的论述，它告诉我们，不必追求完美，只需成为真实的自己，并在这个基础上不断成长。这本书，让我看到了30岁女性身上所蕴含的无限可能，它鼓励我们去突破年龄的限制，去追求更深层次的自我实现，去活出一种更加自信、从容、且富有魅力的生命状态。它就像一位智慧的长者，用娓娓道来的方式，为我们在人生旅途中的下一个阶段，点亮一盏温暖的灯。