9787510402777 女人靠什么获取幸福 新世界出版社 程欣著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程欣著 著

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• 女性成长
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• 婚姻家庭
• 生活哲学
• 女性文学
• 新世界出版社
• 程欣

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510402777

商品编码：29523293502

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：女人靠什么获取幸福

定价：32.00元

作者：程欣著

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787510402777

字数：250000

页码：259

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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幸福源于女人淡泊宁静的人生境界和知足常乐的生活态度
幸福源于女人内外兼修的智慧和优雅独特的品位
女人在家庭与事业、梦想与现实之间，常常会感觉疲惫和迷茫在世俗的纷扰中，心灵蒙上灰尘，理想颓渐消解，灵性悄悄沉睡而幸福，仿佛已经成了一份遥不可及的，我们不知道想要获得它的垂青，究竟要靠什么？
靠的是用找们昀人生智慧，去选择一种适合自己的生活方式，并且去经营它、享受它读完本书后你，定会清晰地感受到，幸福其实就是一种简单而实在的生活，它就在我们身边。
幸福是花开自在，淡淡从容。
它源于女人淡泊宁静的人生境界和知足常乐的生活态度。
它源于女人内外兼修的智慧和优雅独特的品位。
只要你有充满希望和感知的心灵、勤劳灵巧的双手、温暖喜悦的脸庞，幸福就会在你不经意的时候来到。

内容提要

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幸福，始终是女人*的守候。
没有女人会拒绝幸福，也没有女人会放弃幸福，不同的女人有不同的幸福，不同的女人追求不同的幸福。无所事事的穷人说，有钱就是幸福；而匆匆忙忙的富人说，有闲就是幸福。在女孩的眼里，幸福是一个月朗风清的夜晚，骑着白马的王子带着她飞到遥远的森林，手里拿着玫瑰花，嘴里说着甜蜜的话；在结了婚的女人眼里，幸福就是和孩子、丈夫在一起，其乐融融，周末全家一起出去旅游，丈夫下班回家后坐在一起聊聊天。正如有一千个读者就有一千个哈姆雷特一样，女人对幸福的理解也是仁者见仁，智者见智。
可见，幸福是一种感觉，是恰到好处地满足了人的内心需要。
有人说，美丽可以让女人更容易获得幸福。可美丽也可能是危险的，自古红颜多薄命，没有人生智慧的美女，她们的美丽往往会变成一种负担。
才女固然让人敬仰，让人羡慕，可是曲高也会和寡。如果只有思想的智慧而没有生活的智慧，才华给女人带来的可能不是幸福而是痛苦。张爱玲与胡兰成分手后曾说：“我虽不至于死去，然而却是枯萎了……”她尝尽繁华，晚年却独享孤寂，在生命后的岁月，她深居简出，过着与世隔绝的生活。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探寻生命深处的智慧与力量：从哲学思辨到现代实践的交融 一、 古典智慧的现代回响：在变迁的时代中锚定自我 本书汇集了一系列深刻而富有洞察力的思想文本，它们并非直接探讨特定性别议题下的幸福公式，而是着眼于人类存在的永恒命题：如何在纷繁复杂的外部世界中，建立起坚固、自洽的内在秩序。我们从古希腊哲学的理性光辉中汲取养分，探讨斯多葛学派如何教导我们区分“可控”与“不可控”的界限，理解接受与行动的辩证关系。这不仅仅是理论的陈述，更是对如何在日常生活中运用这些古老智慧的细致剖析。 书中深入研读了柏拉图关于“理想国”的构想如何映射到个体心灵的构建——一个有序、和谐的内心世界，是抵御外界不确定性的最终堡垒。随后，我们将视角转向东方智慧，探寻儒家思想中“修身、齐家、治国、平天下”的内在逻辑，强调个体道德实践对于实现广义福祉的重要性。老庄的道家思想则以其超然的智慧，引导读者放下执念，顺应“道”的自然流转，从而获得一种超越功利计算的宁静与满足。 这些古典思想的精髓，被置于现代社会高速运转的背景下进行检验和重塑。我们探讨，在信息爆炸和碎片化生存的今天，如何通过对古典哲学的重温，重新确立个人价值观的坐标系，避免被外界潮流裹挟，从而为幸福的追求奠定坚实的哲学地基。 二、 认知科学的前沿探索：重塑大脑与心智的运作模式 本书的第二部分，将焦点转向了当代认知科学和神经科学的最新发现。我们试图揭示人类心智如何构建对现实的感知，以及这些感知机制如何直接影响我们的情绪体验和决策质量。 书中详细阐述了“确认偏误”（Confirmation Bias）和“损失厌恶”（Loss Aversion）等认知陷阱如何潜移默化地塑造我们的生活轨迹。通过对这些内在机制的深入理解，读者将获得一种“元认知”的能力——即对自身思维过程的觉察和审视。这种觉察能力是实现心智自由的关键一步。 我们考察了积极心理学（Positive Psychology）的实证研究，而非仅仅停留在感性的鼓励上。书中引用了大量关于“心流体验”（Flow State）、“感激练习”和“优势识别”的实验数据，教导读者如何科学地设计自己的生活片段，以最大化积极情绪的发生频率。这部分内容强调，幸福并非一种遥不可及的终点状态，而是一系列可被训练和优化的心智技能的集合。 此外，本书还探讨了环境因素对大脑化学物质的影响，例如睡眠质量、运动对多巴胺和血清素水平的调节作用。我们提供了一套基于生物学基础的行为干预指南，帮助读者从生理层面优化情绪调节系统。 三、 经济行为学与资源配置的艺术：理性的自由与选择的悖论 幸福的实现往往与我们如何看待和管理有限的资源——时间、金钱和注意力——息息相关。本章深入探讨了行为经济学对传统理性人假设的颠覆。 我们分析了丹尼尔·卡尼曼的“双系统理论”（System 1 and System 2 thinking），解释了冲动消费、拖延行为背后的心理动因。理解这些驱动力后，书中提供了一套实用的“决策架构”工具，帮助读者建立缓冲机制，避免短视的满足感带来的长期痛苦。 关于财富的讨论并非停留在简单的储蓄或投资技巧上，而是聚焦于“效用最大化”在实际生活中的复杂性。我们探讨了“享乐适应”（Hedonic Adaptation）的现象——为何更高的收入增长往往不能带来同等程度的幸福感提升？答案在于人类适应新常态的速度过快。因此，本书提倡将资源投入到那些能带来“经验性价值”（Experiential Value）而非“物质性占有”的活动中，例如深度学习、有意义的人际连接和对自身技能的提升。 书中还辨析了“选择的悖论”：过多的选择反而会带来焦虑和不满足。我们提出了一套“精简决策法”，教导读者如何主动限制选择范围，将精力集中于最核心的目标上，从而将有限的精力转化为最大的效能和满足感。 四、 关系场域中的共鸣与边界：构建支持性的人际网络 人是社会性的存在，没有健康的人际关系，任何内在的圆满都难以持久。本书的第四部分聚焦于人与人之间的互动艺术。 我们从社会心理学的角度，剖析了依恋理论（Attachment Theory）如何影响我们成年后的亲密关系模式，并提供了重建健康依恋模式的实操步骤。这部分内容旨在帮助读者理解自己在关系中的需求和反应模式，从而实现更深层次的自我接纳和有效沟通。 书中详细探讨了“有效倾听”和“非暴力沟通”的核心要素，强调理解对方的感受和需求，而非仅仅是评判其观点。我们认为，高质量的连接来自于“共情”的深度，而非“一致性”的强求。 同时，边界的设定被视为成熟关系的关键。我们将探讨如何清晰、坚定而又不失尊重地划定个人空间、时间投入和情感责任的界限。健康的边界不是为了排斥他人，而是为了保护内在的资源和完整性，确保关系中的双方都能在不被消耗的状态下，提供最好的自己。 五、 意义的构建与终极关怀：超越个体的存在价值 幸福的最高境界，往往与个体超越自身需求、寻求更宏大意义的努力紧密相连。本书的最后一部分转向了存在主义的关怀。 我们探讨了维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）的意义疗法，强调即使在最绝望的境地中，人依然拥有“选择态度的自由”。意义并非被“发现”的固定客体，而是通过创造性的工作、体验价值（如爱与美）以及面对不可避免的苦难时所采取的姿态来“构建”的。 书中鼓励读者进行一次深刻的“价值澄清”练习，识别出那些能驱动自己超越日常琐事的内在驱动力——这可能是对社区的贡献、对艺术的追求，或是对知识的传承。这种基于价值的行动，能够提供一种持久的、不易被外部环境动摇的满足感。 最终，本书旨在提供一套多维度的思考框架，它结合了古典哲学、现代科学和人际智慧，帮助读者系统性地审视自己生活的各个层面。幸福不是一个目标，而是一种持续的、有意识的、基于深刻理解的生活方式。通过对心智、关系、资源和意义的系统性管理，个体得以构建出属于自己的、坚韧而充实的生命蓝图。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“女人靠什么获取幸福”这本书时，我脑海里立刻浮现出许多关于女性的讨论：关于事业与家庭的平衡，关于情感的经营，关于自我实现的渴望，还有那些关于“完美”的社会期待。我常常觉得，女性在追寻幸福的道路上，承受了太多来自外界的压力和定义。这本书的名字，恰恰触及了我内心深处一个长久以来都在思考的问题：到底是什么，能够让一个女人真正感到幸福？是独立自主，还是被爱包围？是事业的辉煌，还是内心的宁静？我希望这本书能够提供给我一些不一样的视角，帮助我打破固有的思维模式，去发掘那些可能被我们忽略，却至关重要的幸福要素。我期待着作者程欣女士的分享，能为我带来一种启发，一种力量，让我更加清晰地认识自己，也更加坚定地走向属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字在书架上闪闪发光，我当时就被它吸引住了。“女人靠什么获取幸福”——这个主题太能引起我的共鸣了。我一直觉得，幸福这件事，对于女性而言，似乎总是被赋予了太多外在的定义，好像只有拥有了某些东西，或者达到了某个目标，才能算是幸福。但这本书的名字，却让我看到了另一种可能性，一种更内在、更独立的力量。我迫不及待地想翻开它，看看作者程欣女士会为我们揭示怎样的答案，是什么样的“什么”能够真正滋养女性的内心，让她们获得持久而深刻的幸福。我期待着在书页中找到那些可以指导我、启发我，甚至让我重新审视自己过往追求的智慧。也许，幸福的答案并非遥不可及，也并非只掌握在他人手中，而是深深地根植于我们自身。这本书，就像一个邀请，邀请我去探索那个属于自己的幸福地图。

评分☆☆☆☆☆

“9787510402777 女人靠什么获取幸福”，这个书号和书名组合在一起，就像一个待解的谜语，充满了吸引力。我一直对心理学和成长类书籍情有独钟，特别是那些能够触及女性内心深处，探讨情感、自我认知以及人生价值的书籍。这个书名直接点明了主题，让我立刻想要探究其中的奥秘。我设想，这本书或许会分享许多真实的人生故事，通过他人的经历来折射出我们自己生活中的困惑和可能。也可能，它会提供一套切实可行的方法论，帮助女性朋友们找到内心的平静，建立健康的自我价值感，从而在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的幸福坐标。我期待着能在这本书里，不仅仅是读到一些道理，更能感受到一种力量的传递，一种能够激励我勇敢面对生活，积极追求幸福的能量。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我脑海里瞬间闪过无数关于“幸福”的画面，它们交织着生活的琐碎、情感的波澜，以及那些不为人知的期盼。我尤其对“女人靠什么获取幸福”这个标题心动，它不像市面上许多教人如何“嫁得好”或者“事业成功”的书籍那样，而是将焦点放在了女性自身的力量和内在的构建。我曾遇到过许多看起来拥有一切的女性，却依然在眼神中流露出难以言说的失落；也见过那些平凡日子里的女性，却闪耀着从容和满足的光芒。这让我开始思考，幸福的真正源泉究竟在哪里？是物质的充裕？情感的满足？还是内心的平和？我希望这本书能为我打开一扇新的窗户，让我从不同的角度去理解和定义属于自己的幸福。我期待着作者程欣女士能用她独到的见解，帮助我拨开迷雾，找到那个能真正点亮我生命，让我心安的幸福之道。

评分☆☆☆☆☆

“9787510402777 女人靠什么获取幸福”，这几个数字和文字组合在一起，对我来说，不仅仅是一本书的书号和名称，更像是一个心灵的问号，一个关于女性幸福的深度探索。我一直认为，幸福并非是一个单一的终点，而是一个持续的过程，一个需要不断学习和成长的旅程。尤其对于女性而言，在经历人生不同的阶段，扮演着不同的角色时，幸福的定义和获取方式也会随之变化。我特别好奇，作者程欣女士会从哪个角度来解读这个主题？是关于情感的智慧，还是关于自我成长的路径？是关于如何平衡内外界的需求，还是关于如何发掘内心的力量？我期待着，这本书能带给我不仅仅是理论上的启发，更能有实践性的指导，让我能够从中汲取养分，滋养自己的心灵，从而在生活中找到更深刻、更持久的幸福感。