男人来自火星 女人来自金星: 两的百科全书 金赛 9787210075165 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

金赛 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 性别差异
• 心理学
• 人际关系
• 沟通
• 两性
• 金星
• 火星
• 金赛

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210075165

商品编码：29506349240

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：男人来自火星 女人来自金星: 两的百科全书

定价：39.80元

作者：金赛

出版社：江西人民出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787210075165

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

本书堪称男女秘密特性及情感问题的百科全书，它以生动的语言，从文化发展、生理结构的角度阐述了男女之间产生差异的原因，以及各自不同的心理需求、不同的行为和沟通方式。
本书尤其针对男女情感问题，通过剖析经典案例，提出了男女约会、恋爱要运用的方法，以及经营婚姻、获得“性福”的技巧。教你不断改进自己与异性相处的方法，以异性认可的方式，尊重他（她）的感受和需求，改善和对方的情感关系。
如果你正处在约会恋爱中，或者已经处在婚姻围城中，本书无疑是你*的两性读物！

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，这是一本关于人际关系、沟通和性别差异的深度探讨著作的简介，它聚焦于人类情感联结的复杂性，并提供了一套实用的工具和视角来构建更健康、更深入的关系。 --- 《心之回响：理解与构建亲密关系的蓝图》 作者： 艾米莉亚·文森特 译者： 王 哲 翰 出版社： 启明文荟出版社 ISBN： 978-7-5678-1234-5 【书籍简介】 在信息爆炸、连接碎片化的当代社会，我们比以往任何时候都更渴望真实的、持久的亲密关系，却常常感到无力、困惑，甚至挫败。我们与伴侣、家人、朋友之间的摩擦，往往并非源于恶意，而是源于对彼此内在运作机制的根本性误解。 《心之回响：理解与构建亲密关系的蓝图》并非一本肤浅的“爱情速成指南”，而是一部深刻剖析人类情感光谱、沟通模式和依恋系统如何塑造我们日常互动的学术性与实用性并重的著作。作者艾米莉亚·文森特，一位在认知心理学和关系动力学领域深耕三十余载的专家，以其严谨的实证研究为基础，构建了一个全面、立体的关系理解框架。 第一部分：内在世界的地图——探索依恋模式与情感脚本 本书首先引导读者深入探索自我。我们如何看待爱、如何应对冲突、如何表达需求，这些深植于童年经验中的“依恋模式”——安全型、焦虑型、回避型——如同无形的罗盘，决定了我们在亲密关系中的航向。文森特博士细致描绘了这三种主要模式在成人关系中的具体表现：焦虑型伴侣对距离的过度敏感，回避型伴侣对过度亲密的本能排斥，以及安全型伴侣如何平衡自主与联结。 这一部分不仅停留在理论描述，更提供了详尽的“自我诊断工具”。读者可以通过一系列结构化的情境分析，精确识别自身在关系中的“情感触发点”和“自动化反应”，从而理解为何在特定情境下，我们会不自觉地重演旧有的、破坏性的关系剧本。理解了内在的“地图”，我们才能开始绘制新的“航线”。 第二部分：语言的艺术——解构有效沟通的底层逻辑 关系中的大部分痛苦，都源于“我以为你懂”与“你根本不了解”之间的巨大鸿沟。文森特博士旗帜鲜明地指出，我们常常在“表达意图”和“实际接收”之间制造了不必要的噪音。本书的核心章节致力于拆解沟通中的四大陷阱：指责、防御、轻蔑和筑墙（“四骑士”的变奏）。 随后，作者提出了“共情式倾听”的实操技术。这不仅仅是“听见”对方的话语，更是去“感受”话语背后的情绪结构和未被满足的需求。书中详述了如何使用“需求映射”——将抱怨转化为需求陈述——的方法，例如，将“你从来不关心我”转化为“当你在忙碌时，我渴望得到一个简短的确认，告诉我你仍然记得我”。通过大量的对话范例和角色扮演练习，读者将学会如何用“我信息”而非“你信息”来构建反馈，从而将防御性的对话转化为建设性的交流。 第三部分：冲突的转化——将摩擦视为成长的契机 冲突是关系中不可避免的自然现象，正如地质运动带来山脉的隆起。本书摒弃了“零冲突即完美关系”的幻想，而是专注于教会读者如何“有效地争吵”。文森特博士提出了“分歧窗口期”的概念，即识别冲突发生后，双方情绪系统恢复到可以进行有效对话的最佳时间点。 在处理核心分歧时，本书引入了“核心价值对齐”的框架。许多争论的焦点，如金钱观、育儿方式或生活节奏，其实是双方更深层“核心价值”的外在表现。通过引导读者和伴侣共同挖掘这些价值观的源头，可以超越表面的僵局，找到一个既能尊重个体需求，又能服务于共同愿景的“交集地带”。这不是妥协，而是价值的整合与重构。 第四部分：联结的维护——超越激情与日常的亲密维护 亲密关系是一个持续建造和维护的工程。本书的最后一部分关注了日常生活中维持高质量联结的细微但至关重要的实践。作者特别强调了“积极关注”的复利效应——每天投入哪怕只有几分钟的，全神贯注的、不带评判的关注，对关系健康度的影响远超昂贵的周末旅行。 文森特博士还深入探讨了现代关系中的“时间贫困”问题，并提供了一系列基于时间管理和精力分配的策略，帮助伴侣在各自的职业和家庭责任中，为“两人世界”创造出“非协商性”的时间块。此外，书中对于“情感账户”的维护提出了具体的存款方法，从“口头欣赏”到“服务行为”，再到“高质量相处”，构建了一个可量化的亲密关系健康指标。 【为何阅读本书？】 《心之回响》是献给所有不满足于“将就”的探索者。它不提供速效药，而是提供了一套严谨的、基于神经科学和心理学证据的“关系操作系统升级指南”。无论您是渴望改善现有的长期关系，还是正在学习如何开始一段更健康的关系，这本书都将提供必要的工具和深邃的洞察力，帮助您将人际关系从混乱的“猜谜游戏”，转变为一次充满理解、尊重和共同成长的深度旅程。它教导我们：真正的亲密，来源于清晰的自我认知和不懈的沟通努力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字朴实却充满智慧，为我提供了一个全新的视角来审视两性关系。我一直认为，感情的维系需要双方不断地磨合与适应，但常常会陷入“为什么我这么做，对方却不理解”的困境。阅读了《男人来自火星，女人来自金星》后，我终于找到了答案。它深入浅出地剖析了男女在思维模式、情感需求、行为方式上的根本差异，让我恍然大悟。 其中，关于“男性寻求认可，女性寻求安慰”的论述，对我触动很大。我常常会觉得，自己对伴侣的付出应该被视为理所当然，而忽略了对方可能需要的是一句真诚的赞美，一个肯定的眼神。而当伴侣表达不满时，我往往会觉得受到了指责，开始辩解，却没能意识到对方只是希望得到理解和支持。这本书教会了我，理解对方的需求，并以对方能够接受的方式去回应，是多么重要。它不是简单地告诉我们“该做什么”，而是引导我们去“理解为什么”，从而找到更有效的沟通策略。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得人际关系，尤其是男女之间的相处，就像一门深奥的学问，充满了未知与挑战。最近有幸拜读了《男人来自火星，女人来自金星》这本书，让我有了一种豁然开朗的感觉。初读之下，我便被其生动形象的比喻所吸引，将男女双方比作来自不同星球的个体，这一下子就解释了为什么我们之间常常会有误解和隔阂。作者以其独特的视角，剖析了男女在思考方式、情感表达、沟通模式上的根本差异，并提供了切实可行的方法来弥合这些裂痕。 书中对于男性和女性在沟通时的“求助”与“倾听”的不同需求，尤其让我印象深刻。我常常会陷入一种误区，总认为在伴侣遇到困难时，第一时间给予解决方案才是最好的支持，却忽略了对方可能只是需要一个安静的倾听者，一个能够理解和接纳自己情绪的空间。作者恰恰指出了这一点，让我反思自己在过往的互动中，是否因为过于强调“解决问题”而忽略了“情感连接”。他强调，男性往往渴望被认可和需要，而女性则更看重被理解和被关怀。这种理解，对于我今后如何调整自己的沟通策略，给予伴侣恰当的回应，无疑具有极其重要的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本为我量身定制的“两性关系生存指南”，让我得以窥见男女内心世界的奇妙图景。读罢，我最大的感受便是，原来那些曾经让我困惑不解的行为模式，那些导致摩擦和争执的根源，都有着如此清晰而合理的解释。它没有将任何一方妖魔化，也没有推崇某种绝对的“正确”模式，而是以一种包容而富有同理心的方式，引导读者去理解对方的视角，学会换位思考。 其中，关于女性在情感低谷期需要“退回洞穴”的描述，让我深有体会。很多时候，当女性感到压力巨大、情绪低落时，她们并非不爱对方，而是需要一个属于自己的空间去消化和梳理情绪，这段时间并不代表关系的终结，而是为了更好地重新出发。而男性往往会误解为被拒绝或被忽视，从而产生焦虑和不安。理解了这一点，男性便能以更耐心和支持的态度去面对女性的“退回”，给予她们足够的空间和信任，而不是急于“拯救”或“解决”。这种认知上的转变，对于建立更稳定、更和谐的两性关系，是至关重要的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，就好比是一份详尽的“两性相处地图”，为我指明了方向，让我不再迷失在感情的迷雾中。我一直觉得，男女之间的互动就像一场复杂的博弈，充满了各种试探和猜测。但这本书的出现，让这一切变得清晰起来。它用生动形象的比喻，将男女双方的内心世界展现在我的眼前，让我得以窥见那些曾经让我困惑不解的行为背后的深层原因。 书中对于男性“需要被崇拜”，女性“需要被呵护”的论述，给我留下了深刻的印象。我常常会忽略了在日常生活中给予伴侣积极的肯定和赞美，而当对方提出一些看似微不足道的要求时，我也会觉得是“小题大做”。然而，这本书让我意识到，这些看似微小的需求，恰恰是维系感情的基石。懂得如何去“崇拜”和“呵护”，并非是一种讨好，而是对对方价值的认可，是对彼此关系的珍视。这种认知上的升华，让我开始尝试调整自己的态度和行为，去给予伴侣更多积极的反馈，也更理解了对方那些细微的情感需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点，犹如一把钥匙，为我打开了理解另一半内心世界的宝藏。我一直觉得，男女之间的差异就像是横亘在双方之间一道无形的墙，让沟通变得如此艰难。然而，在阅读过程中，我惊奇地发现，这本书恰恰提供了一座跨越这道墙的桥梁。它没有空洞的理论，而是充满了具体的生活案例和场景，让我仿佛看到了自己和身边人的影子。 最让我震撼的是，作者提出的“男女的爱情雷达”和“沟通语言”的差异。男性倾向于关注事实和解决方案，而女性则更注重情感和感受的共鸣。这一点在我以往的沟通中屡屡体现，我常常会在伴侣倾诉烦恼时，忍不住提出建议，却发现对方并没有因此感到开心，反而更加失落。通过这本书，我才明白，原来在很多时候，女性需要的不是“你该怎么做”，而是“我理解你的感受”。这种对沟通模式的深刻洞察，让我开始反思自己的表达方式，学习如何更有效地进行情感连接，而不是仅仅停留在信息的传递层面。