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刘金 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感关系
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 心理学
• 自我成长
• 幸福婚姻
• 两性关系
• 家庭教育
• 恋爱

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508089621

商品编码：29487032023

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：好婚姻靠设计

定价：39.00元

作者：刘金

出版社：华夏出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787508089621

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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一份好的婚姻是靠智慧、靠经营、靠设计的。本书中所用的案例都是金凤凰婚恋平台上会员的真实故事，案例的主角有的未婚，有的已婚；有工薪阶层，有企业老板。希望通过本书中源于生活的真是案例与解读，能够对读者朋友们，尤其是那些步入婚姻殿堂的朋友有所帮助。

目录

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目 录

Contents

章自我认知

01.清楚自己的优点/002

02.找出自己的缺点/007

03.规避自己的弱点/011

04.做好婚恋规划/013

05.设计三条择偶模式/019

第二章认知恋爱模式

01.18种恋爱类型/026

02.恋爱、婚姻的十大误区/029

第三章恋爱六部曲

01.恋爱设计/066

02.约会/072

03.确定关系/084

04.热恋/091

05.缠绵/095

06.结婚/097

第四章婚恋中的爱与痛

01.失败的恋爱/100

02.再婚也能锁定幸福/107

03.幸福可以缩小理想与现实的差距/111

04.不婚者需三思/117

05.丁克族的情与痛/121

第五章，给爱情加一层防护网

01.网络相亲、恋爱中的局/126

02.识别假身份/137

03.提防感情子/146

04.你的幸福重要/156

第六章锻造婚姻

01.剩女是怎样炼成的162

02.剩男的故事/174

03.婚姻连接人的三次生命/180

04.婚姻需要经营/187

后 记/194

附 录 各报刊有关金凤凰的报道/197

作者介绍

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刘金

国家二级心理咨询师

金凤凰深港征婚网创始人

金凤凰婚姻学院创始人

香港金凤凰国际婚介有限公司董事长

金凤凰婚姻家庭社会服务中心理事长

深圳市婚庆行业协会常务执行副会长

刘金，广东客家围屋女子，20世纪90年代初在深圳创建金凤凰婚恋机构，至今已20余年，金凤凰网站每年的阅读人次逾亿，其成立以来服务过的客户高达300万人次，其中30余万人终成眷属。金凤凰已在全国20多个省市自治区成立了分支机构，公司旗下设立了社务中心，金凤凰爱情学院、金凤凰婚姻家庭辅导中心等一系列服务单位。金凤凰婚恋机构现为*婚庆服务示范单位。

文摘

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序言

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打造理想人生的蓝图：构建你的专属成功系统 ——一本关于系统思维、目标设定与执行力落地的深度指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到目标模糊、执行力低下，生活像一艘没有罗盘的船，随波逐流。我们渴望成功、追求卓越，但往往在“想做”和“做到”之间，留下了巨大的鸿沟。 《打造理想人生的蓝图：构建你的专属成功系统》并非一本简单的励志口号集，而是一本严谨、务实、可操作性极强的系统工程学著作，它将颠覆你对“目标管理”和“效率提升”的传统认知。本书的核心理念是：任何卓越的成果，都不是偶然的运气，而是精心设计的、可复制的系统运作的结果。 就像建造一座摩天大楼需要精确的结构设计和严格的施工流程一样，你的人生和事业也需要一个坚固的、可迭代的“成功系统”作为支撑。 本书将引导读者从宏观愿景到微观执行，构建一个全方位的、适应性强的个人效能生态圈。 --- 第一部分：从混沌到清晰——锚定你的北极星 人生的迷失往往源于缺乏清晰的价值锚点。本部分聚焦于如何进行深层次的自我剖析和愿景重构，为你的系统设计提供坚实的基础。 第一章：解构“成功”的迷思 传统模型的失效分析： 为什么“设定SMART目标”往往止步于年初的冲动？我们深入剖析了传统目标设定方法在面对复杂人性与多变环境时的局限性。 价值驱动的底层逻辑： 真正的驱动力来源于你深信不疑的价值观。我们提供一套严密的“价值清洗”流程，帮助你剥离社会强加的期待，找到驱动你前进的内在核心价值。 愿景的“可视化建模”： 传统的愿景板过于静态。本章引入“五年后生活快照”技术，要求读者像导演一样，从视觉、听觉、触觉甚至情感体验上，构建一个可被感知和记忆的未来场景，使之成为强悍的执行燃料。 第二章：构建你的“人生项目组合” 人生模块化管理： 我们将人生划分为核心模块（如：健康、事业、学习、亲密关系等），并探讨如何在资源有限的情况下，进行科学的模块优先级排序。 关键领域指标（KAI）的设定： 区别于KPI，KAI关注的是“质量”而非“数量”。如何为你的核心领域设定不易被量化但至关重要的质量指标？例如，健康领域的KAI可能是“无疼痛的深度睡眠时长”。 反向工程设计： 从十年后的理想状态出发，逐步拆解至本年度、本季度必须完成的“不可逆转”的里程碑事件。这确保了当前的所有行动都服务于长远布局。 --- 第二部分：系统搭建——流程化驱动力引擎 拥有清晰的蓝图后，关键在于如何将“想法”转化为可执行的“流程”。本部分是本书的技术核心，专注于系统架构的搭建与优化。 第三章：时间与精力的“资源配置模型” “能量波峰”的精确识别与利用： 摒弃机械的“番茄工作法”，本书强调根据个体生理节律（昼夜节律）绘制个人“能量地图”。将最需要深度思考和创造力的任务，精准匹配到你的高能时段。 任务的“自动化层级”设计： 将你的待办清单（To-Do List）升级为“自动化流程图”。哪些任务可以被SOP（标准操作流程）固化？哪些可以利用技术工具实现半自动化？ “任务容器”原理： 如何为不同类型的工作设计专属的“容器”（物理环境、数字工作区、时间区块），避免任务间的认知干扰和切换成本。 第四章：培养“习惯的原子反应堆” “微动作”的倍增效应： 深入解析习惯形成的神经学基础，重点在于如何设计启动下一个习惯的“微小触发点”（例如，喝完一杯水后，立即打开阅读软件）。 摩擦力的管理： 不仅要降低坏习惯的启动难度，更要系统性地增加好习惯的启动“摩擦力”。如何通过环境设计，让坏习惯变得“笨拙难行”？ “习惯链条”的压力测试与迭代： 习惯的形成非一蹴而就，本章教你如何像工程师一样，对你建立的习惯链条进行压力测试，并设计自动修复机制，防止“全盘崩溃”。 --- 第三部分：系统优化与韧性构建 一个完美的系统必须具备应对“黑天鹅事件”的韧性和自我修正的能力。本部分关注反馈机制、风险管理和持续迭代。 第五章：建立你的“绩效反馈回路” “每日复盘”的精细化操作： 告别流于表面的“我今天很忙”。引入“投入/产出比分析”和“认知偏差自检清单”，快速识别行动中的盲点。 定期的“系统审计日”： 每月或每季度，像IT工程师维护服务器一样，对你的整个生活和工作系统进行一次全面的“健康检查”。重点评估：系统是否正在向愿景靠拢？哪些流程已经过时？ “失败的价值捕获”： 失败是系统反馈的最重要信号。本章提供结构化的方法，从每一次挫折中提取出可应用于系统优化的“数据点”，将其转化为下一次迭代的输入。 第六章：打造应对不确定性的“系统冗余” “能力的多样性储备”： 避免单一技能带来的系统脆弱性。如何有策略地培养第二、第三技能，确保在主线受阻时有能力快速切换跑道。 “时间缓存”与“精力缓冲池”： 为什么总是在截止日期前感到恐慌？这是因为你的系统缺乏“冗余设计”。本章教你如何科学地预留出应对突发事件的“安全边际”，减少系统崩溃的概率。 外部环境的“预警系统”构建： 如何利用信息输入（新闻、行业报告、人脉交流）建立一个个人预警系统，提前感知可能影响你既定系统的外部风险。 --- 结语：设计，而非等待 《打造理想人生的蓝图》的最终目的，是让读者从“被动接受者”转变为“主动设计者”。成功不是等待好运降临，而是通过严谨的设计、持续的测试和不断地优化，将人生的每一个关键领域，都变成一个高效、可预测、能够稳定产出你期望结果的专属系统。 这本书将是你手中最精密的工具箱，用于精工细作，打造属于你自己的、坚不可摧的理想人生蓝图。

评分☆☆☆☆☆

在读这本书之前，我婚姻中存在的问题，就像是花园里杂草丛生，我拼命地拔草，却总是野火烧不尽，春风吹又生。我以为只要多一些耐心和宽容，问题就能自动消失，但事实证明，这只是饮鸩止渴。这本书的出现，就像是给我了一套专业的“园艺指南”，让我从根本上解决了问题。它不是教我如何“拔草”，而是教我如何“设计”一个健康的、可持续的花园。它让我开始思考，我的婚姻“土壤”是否存在问题？我的“浇水”和“施肥”方式是否得当？我是否给我的“植物”（夫妻关系）提供了最适宜的“生长环境”？书中关于“根系建设”的说法，让我深刻理解了稳定婚姻的基础在于彼此的信任和价值观的契合，而不仅仅是表面的和谐。它鼓励我们去“种植”那些能够带来长久生命力的“植物”，而不是那些只追求一时绚烂的“花朵”。这种“设计”的思路，让我看到了一条通往真正幸福的、可持续的道路。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己婚姻中的一些问题，像是装修时没考虑周全的线路，用起来总是不顺手，总是在不经意间就引发小小的争执。我尝试过各种方法，读了些情感专栏，也听过一些讲座，但总感觉像是头痛医头脚痛医脚，治标不治本。直到我无意中翻开这本书，它给我的感觉截然不同。它没有给我堆砌那些虚无缥缈的“爱的语言”或者“浪漫秘诀”，而是像一个经验丰富的建筑师，一步一步地引导我去审视我婚姻的“地基”、“结构”乃至“室内设计”。它让我思考，我的婚姻模式是从何而来？我从原生家庭中学到了什么？我又将这些模式不自觉地带入了现在的关系中？书中的一些概念，比如“婚姻的蓝图”、“责任区域划分”、“情感沟通的管道建设”，都让我眼前一亮。我开始意识到，婚姻不是凭空长出来的，也不是只靠荷尔蒙驱动，它需要被有意识地“设计”和“维护”。这本书并没有提供一个放之四海而皆准的解决方案，而是提供了一套思考框架和工具，让我能够根据自己婚姻的实际情况，去“绘制”属于我们自己的“好婚姻设计图”。读完之后，我感觉自己不再是那个被动接受婚姻“命运”的人，而是成为了自己婚姻的“建筑师”，有了更清晰的方向和更强大的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿起这本书，我的期待值并不高。我以为又是一本充斥着陈词滥调和心灵鸡汤的书，毕竟市面上这类书籍太多了。然而，这本书的开篇就给了我一个惊喜。它以一种非常务实、甚至可以说是“技术性”的角度来探讨婚姻，让我意识到婚姻的维系并非全凭感觉，而是可以通过一系列可以学习和实践的方法来实现的。作者的论述逻辑清晰，从宏观的婚姻“结构”搭建，到微观的“细节”打磨，都层层递进，引人入胜。我尤其对书中关于“风险评估”和“应对预案”的部分印象深刻。它让我开始反思，在婚姻中，我们常常因为缺乏对潜在问题的预见性，导致问题一旦爆发就难以收拾。这本书教会我如何提前识别婚姻中的“薄弱环节”，并提前做好“加固”和“防范”。书中提到的“定期检查与维护机制”，也让我明白，婚姻不是一次性工程，而是一个需要持续投入和更新迭代的过程。它鼓励夫妻双方成为“婚姻的工程师”，共同参与到这个设计和建造的过程中，而不是把责任完全推给一方，或者寄希望于“它会自己变好”。这种积极主动的态度，彻底改变了我对婚姻经营的认知。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻就像是一场漫长的旅行，而这本书，就像是这趟旅途中不可或缺的一本“旅行指南”。它没有给你规划好每一天的行程，也没有告诉你必须去的景点，而是为你提供了一张精密的“地图”，以及一套“导航系统”。这张地图会告诉你，在这段旅程中，可能会遇到什么样的“地形”（例如，价值观的差异、生活压力的冲击），有哪些“潜在的陷阱”（例如，沟通误解、情感疏离），以及如何“规避”这些困难，找到最适合你们的“路线”。“导航系统”则是一系列实用的“工具箱”，里面装满了解决问题的“钥匙”。比如，书中关于“情绪管理”的章节，就像是教会我如何在高压环境下保持冷静，不再因为一时的情绪失控而让关系陷入僵局。而“目标设定与分工协作”的部分，则让我开始思考，我们夫妻二人共同的“人生目的地”是什么，我们应该如何分工，才能高效地朝着这个目标前进。这本书最让我感到欣慰的是，它没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌，而是用一种充满智慧和力量的方式，告诉你如何成为一个更优秀的“婚姻设计师”，如何创造一个属于你们自己的、可持续幸福的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

我承认，在读这本书之前，我对“设计”这个词在婚姻中的应用感到有些困惑。婚姻不应该是自然而然的情感流露吗？怎么会跟“设计”扯上关系？然而，越读下去，我越发觉得这个比喻恰如其分。它让我明白，婚姻之所以会出现问题，很多时候并非因为缺乏爱，而是因为缺乏“系统性”的思考和“前瞻性”的规划。就好比建造一座大楼，如果没有详细的设计图纸，没有合理的结构规划，再好的材料也难以建成一座稳固美观的建筑。这本书就是那份“设计图纸”和“规划方案”。它引导我从一个全新的视角去审视我的婚姻：我们是否拥有清晰的“愿景”？我们之间的“沟通模式”是否具有“鲁棒性”？我们如何建立有效的“反馈机制”来及时发现并解决问题？书中关于“创新与迭代”的理念，也让我意识到，婚姻并非一成不变，而是需要随着时间和环境的变化而不断进行“升级”和“优化”。这种“设计”的理念，赋予了我一种掌控感，让我不再被动地等待幸福，而是主动地去创造和维护它。