9787535289223 准婚必读 湖北科学技术出版社 郎景和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

图书标签:

• 婚恋指导
• 情感心理
• 两性关系
• 婚姻准备
• 恋爱技巧
• 郎景和
• 湖北科学技术出版社
• 9787535289223
• 家庭教育
• 幸福婚姻

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29487720878

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：准婚必读

定价：65.00元

作者：郎景和

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787535289223

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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当爱之果悄然挂上枝头，你们打算步入婚姻殿堂之时，你准备好了吗？

内容提要

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在迈入婚姻大门之前，你是否做过这样的思考：婚姻，究竟意味着什么？围绕婚前准备，本书提供了男女双方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有关科普知识。本书稿内容分为七部分，*部分告别单身，第二部分走向婚床，第三部分应对性问题，第四部分学会避孕，第五部分性传播疾病常识，第六部分初为人妻，第七部分做好孕前准备。

目录

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作者介绍

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郎景和，中国工程院院士，中国医学科学院北京协和医院妇产科教授、博士生导师。中华医学会妇产科分会主任委员，《中华妇产科杂志》总编辑，中国医师协会妇产科分会会长。从事妇产科医疗、教学、科研五十余年，多项成果建树，屡获殊荣奖励。作家、科普作家，涉猎广泛，作品颇丰。行医，将仁术、技术、艺术结为一体；作文，将人学、科学、哲学融会贯通。

文摘

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序言

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《孕产健康与育儿指南：迎接新生命的科学准备》 本书导读： 这是一本全面、深入的孕产健康与育儿指导手册，旨在为准备迎接新生命的家庭提供科学、实用的知识支持和情感慰藉。全书内容涵盖了从备孕阶段的生理与心理准备，到整个孕期的营养调理、胎教互动、产前检查的详细解读，再到分娩过程的风险预知与应对，直至产后恢复、新生儿护理及早期教养的方方面面。我们力求以严谨的医学知识为基础，结合丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，帮助准父母们建立信心，科学规划，平稳度过这段特殊而美好的生命旅程。 --- 第一部分：科学备孕——构筑健康的基石 第一章：认识你的身体：从生理到心理的准备 备孕并非仅仅是停止避孕，更是一场有计划的“生命工程”。本章首先详细解析了女性的生殖生理周期，包括准确的排卵期计算方法（如基础体温法、宫颈粘液观察法、排卵试纸监测），帮助夫妇锁定最佳受孕时机。同时，对于男性而言，精子质量的优化同样关键，本章将探讨如何通过生活方式的调整（饮食、运动、戒烟限酒）来提升精子的活力与形态。 在生理准备之外，心理健康是影响受孕成功率的重要隐形因素。我们将探讨如何识别并缓解“备孕焦虑”，提供实用的压力管理技巧，并强调伴侣间情感支持的重要性，确保双方以最积极、放松的心态迎接生命的到来。 第二章：孕前体检与风险筛查 孕前检查是优生优育的第一道防线。本章详尽列举了男女双方必须完成的各项基础及专项检查，包括但不限于：常规血液检查、优生五项、甲状腺功能评估、性激素六项等。对于有家族病史或慢性疾病的夫妇，本章特别设立了“遗传咨询与风险评估”专区，指导如何解读基因筛查报告，并提供针对性的健康干预方案，力求从源头上降低妊娠期并发症和新生儿出生缺陷的风险。 第三章：优化生活方式与营养储备 怀孕前的三个月是“蓄能期”。本章聚焦于孕前营养素的储备，特别是叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素的补充时机与剂量建议。我们将打破常见的营养误区，提供一份详细的“备孕营养食谱”，旨在优化卵子和精子的质量。此外，本章还深入探讨了环境因素对生育力的影响，如接触有害化学物质、过度劳累、特定药物的使用限制等，指导夫妇构建一个对胚胎发育最有利的外部环境。 --- 第二部分：孕期全景导航——生命奇迹的300天 第四章：孕期生理变化与自我监测 从确认怀孕到孕中期、孕晚期，母体的变化是惊人的。本章以时间为轴线，详细描述了不同孕周内身体可能出现的正常反应（如早孕反应、皮肤变化、假性宫缩等），并教授如何区分这些变化是正常的适应过程还是需要警惕的异常信号。我们强调了孕期体重管理的科学性，并提供了适宜不同孕期的安全运动指南。 第五章：科学产检：读懂每一次B超和化验单 产检是保障母婴安全的核心环节。本书对国家规定的所有重要产检项目进行了深入浅出的解析，包括：NT检查、唐氏筛查（无创DNA/血清学筛查）、四维彩超的“视窗期”与解读要点、糖耐量试验的准备与流程。每项检查的目的、最佳时间、结果异常的可能含义以及后续处理方案，均以图表形式清晰呈现，帮助准父母们不再对医院的报告感到困惑。 第六章：胎儿的宫内发育与互动教育 本章专注于胎儿的发育过程，从细胞分裂到器官系统的成熟，提供每周的“胎儿发育速览”。更重要的是，我们倡导积极的胎教实践。内容涵盖了听觉刺激（古典音乐的选择）、视觉刺激（如何通过腹壁进行光照互动）、以及语言交流的技巧，旨在促进胎儿大脑的早期健康发展。 第七章：孕期常见问题与疑难解答 面对漫长的孕期，各种小插曲难以避免。本章作为“孕期急救手册”，重点解答了孕期高血压、妊娠期糖尿病的筛查与管理；孕期常见感染的预防（如TORCH病毒）；以及关于先兆流产、前置胎盘、羊水过少/过多等复杂情况的应对策略，强调了及时就医的重要性与自我护理的边界。 --- 第三部分：分娩与产后恢复——迎接与重塑 第八章：分娩预演：从临产征兆到分娩方式的选择 本书将分娩过程细化为三个阶段，并详细描述了规律宫缩的识别、破水的处理原则。针对分娩方式的选择，我们公正地分析了顺产与剖宫产的医学指征、优缺点和恢复周期。特别设置了“无痛分娩的科学认知”专栏，帮助产妇消除疑虑，做出最适合自己的分娩决策。同时，我们也提供了系统的“拉玛泽呼吸法”训练，作为非药物镇痛的有效辅助手段。 第九章：新生儿护理入门：从医院到家庭的过渡 宝宝降生后，父母将面临全新的挑战。本章是新生儿护理的实践指南，内容包括：新生儿的黄疸观察与处理、正确的喂养方式（母乳喂养的技巧与挑战、配方奶的冲调规范）、脐带护理、以及如何为宝宝建立规律的睡眠与排便习惯。我们特别关注母乳喂养的“黄金第一小时”，提供了一系列促进早上奶和解决乳房问题的实用技巧。 第十-十一章：产后恢复与家庭角色重建 产后恢复不仅是身体的康复，更是心理的重建。本书对产后恶露观察、子宫复旧、盆底肌修复（产后康复操的图文演示）进行了详细指导。针对新晋妈妈容易忽视的“产后抑郁”问题，我们提供了明确的识别标准和早期干预建议。此外，我们还探讨了夫妻双方如何共同承担育儿责任，如何平衡个人生活与家庭需求，实现家庭角色的平稳过渡。 --- 结语：持续学习，享受旅程 本书旨在成为您孕育生命旅程中的可靠伙伴，提供知识的深度和实践的广度。请记住，科学知识是基础，但每个生命都是独特的。我们鼓励您带着这份指南，与您的医疗团队紧密合作，以开放的心态和坚定的信心，共同迎接这个世界上最伟大的奇迹。 适用读者群体： 计划怀孕的夫妇 正在经历孕期的准父母 初次为人父母的新手家庭 关注母婴健康与科学育儿的家庭成员

评分☆☆☆☆☆

收到这本《准婚必读》的时候，我第一感觉就是“这个名字选得太好了”。“准婚”这个词本身就充满了期待和一点点的不确定，而“必读”则是一种强烈的推荐和建议，仿佛它就是通往幸福婚姻的一张地图。我翻了翻目录，感觉内容安排得相当周全，从婚礼筹备期的各种细节，到婚后如何建立和谐的家庭关系，甚至还涉及到了如何应对一些潜在的家庭危机。我尤其对那些关于“沟通技巧”和“财务管理”的部分比较感兴趣，因为我发现，很多夫妻之间的矛盾，往往都源于这些最基础但又最容易被忽视的方面。这本书由郎景和先生撰写，这让我对它的专业性和深度充满期待。我希望它不仅仅是一本简单的指南，更是一种思维的引导，帮助我们在进入婚姻之前，能够有一个更清晰、更成熟的认识。它应该能帮助我们认识到，婚姻不是终点，而是另一个更复杂的起点，需要我们不断地学习、成长和经营。我期待这本书能提供一些非常具有实践指导意义的内容，让我们在面对婚姻的各种挑战时，能够更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本《准婚必读》的书名，第一眼看到就觉得挺实在的，就像是为即将步入婚姻殿堂的年轻人准备的“通关秘籍”一样。我最近正好处在人生这个阶段，身边的朋友也陆陆续续开始筹备婚礼，所以对这类话题自然格外关注。书的封面设计倒是挺简洁大方的，没有那种花里胡哨的风格，给人一种沉稳可靠的感觉，这倒是挺符合“必读”二字的定位。包装也很严实，快递小哥送过来的时候，没有任何破损，这点值得表扬。书的印刷质量也还不错，纸张的触感比较舒服，字迹清晰，长时间阅读也不会觉得眼睛累，细节处理得很到位，看得出出版社是用了心的。翻开目录，看到里面涉及的方面还挺广的，从婚礼筹备的细节，到婚后的相处之道，甚至还包含了一些可能遇到的法律问题，这些都是新人非常关心且容易忽视的。光是目录就让人觉得内容应该挺充实的，希望能给那些正在忙碌准备婚礼，或者对婚姻生活感到迷茫的朋友们提供一些实实在在的帮助和指导，让他们在迎接人生新篇章的时候，能够更有底气，也更从容。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭、两种生活习惯的磨合。所以，一本关于“准婚”的书，在我看来，它的价值就在于能不能提供一套相对系统、全面的指南，帮助新人提前预见可能遇到的问题，并且学会如何去应对。这本书的名字《准婚必读》，听起来就有一种“前方高能预警，请务必仔细阅读”的意味，这倒是让我对它寄予了厚望。我特别喜欢那种内容详实、逻辑清晰的书籍，能够把我脑子里零散的关于婚姻的疑问串联起来，然后给出有条理的解答。这本书的作者郎景和，作为一个经验丰富的专业人士，相信他能从更宏观的视角，或者更深入的层面，去剖析婚姻中的种种现象，给出一些独到的见解。我个人比较注重理论与实践相结合的指导，比如，对于如何处理婆媳关系、夫妻沟通的技巧，甚至是在经济上的共同规划，这些都是非常实际的问题，如果书中能有详细的分析和可行的建议，那绝对是加分项。我希望这本书能够帮助我理解婚姻的真正含义，不仅仅是浪漫的爱情，更是一种责任、一种承诺，以及如何在这份责任和承诺中，找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我之前就对关于婚姻经营类的书籍很感兴趣，尤其是那些能够提供具体方法和案例的。这次看到了《准婚必读》这本书，书名就很有吸引力，而且出版社是湖北科学技术出版社，感觉出版的书籍质量应该有保障。我一直认为，婚姻是一门需要学习的艺术，尤其是在现代社会，年轻人的婚恋观也在不断变化，如何维系一段长久的、幸福的婚姻，确实需要一些专业的指导。我希望这本书能够帮助即将步入婚姻的人们，更好地理解婚姻的本质，不仅仅是爱情的升华，更是责任的承担和生活的经营。我特别关注书中是否有关于如何处理夫妻双方的差异化，如何在共同生活中保持个人空间，以及如何与长辈建立良好的关系等方面的论述。这些都是现实生活中非常棘手但又至关重要的问题。如果这本书能提供一些实用的工具或模型，比如沟通模板，或者解决冲突的步骤，那将会非常有价值。我期待它能够成为一本能够帮助新人“避雷”，并且“升级”婚姻幸福度的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

最近听朋友提起这本书，《准婚必读》，湖北科学技术出版社出版的，觉得名字挺有意思的，而且感觉内容应该会比较实用。虽然我本人还没有到“准婚”的阶段，但身边不少朋友都面临这个人生大事，所以我也想提前了解一下，为他们出谋划策，或者自己以后也能用得上。现在的年轻人，很多在步入婚姻之前，可能更多的关注点在婚礼的浪漫和甜蜜上，但忽略了婚姻生活背后的一些现实问题。这本书的书名很直白，直接点出了“必读”的重要性，这让我觉得它可能涵盖了很多新人容易忽略的方面，比如婚前的财务规划、婚后如何管理家庭开支、如何处理与双方父母的关系，甚至是如何在育儿方面达成一致等等。这些都是非常贴近生活的细节，能够帮助新人更好地应对婚姻中的挑战，避免一些不必要的矛盾。我期待这本书能提供一些非常具体、可操作的建议，而不是泛泛而谈的道理。比如，它会不会给出一些关于如何进行有效沟通的范例，或者在处理家庭分歧时的一些策略。总之，一本能够帮助人们更理性、更成熟地看待婚姻的书，我都很感兴趣。