約會心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿茲.安薩裏，艾裏剋.剋裏南伯格 著

圖書標籤:

• 心理學
• 戀愛
• 約會
• 人際關係
• 情感
• 溝通
• 行為心理學
• 吸引力
• 兩性關係
• 自我提升

店鋪： 世紀擺渡人專營店

齣版社： 鷺江齣版社

ISBN：9787545911152

商品編碼：29472125019

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：約會心理學

定價：39.80元

作者：阿茲.安薩裏,艾裏剋.剋裏南伯格

齣版社：鷺江齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787545911152

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《約會心理學》在美國是現象級的超級暢銷書，在中國更是填補空白的超級好書。以網絡時代人們交流方式的質變為背景，以嚴密詳實的調查數據為依據，更以喜劇明星的幽默詼諧，作者為我們奉獻瞭一本實用性可讀性兼具的書。已婚未婚男女，無論持何等婚戀觀、愛情觀，都可以從這本書裏得到教益。如何恰如其分地接發短信？如何打破沒完沒瞭的短信交流的僵局，實現約會？如何在網戀中錶現齣色？如何恰當地分手？如何對待尚活躍於你的網絡空間裏的任？……本書提供科學實用的建議，助你變身戀愛達人。

內容提要

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《約會心理學》融閤當今十分流行的喜劇語言與社會學的嚴謹，以網絡時代人們交流方式的質變為背景，以嚴密詳實的調查數據為依托，深度探討戀愛心理，堪稱貨真價實的約會指南。為這本書專門組成愛情調查小組，設計瞭眾多調研項目，從紐約到東京、巴黎、布宜諾斯艾斯，走訪數百人，滿世界尋求戀愛真諦。作為新新人類的時尚男女，都能從中獲益。如何恰如其分地接發短信？如何打破沒完沒瞭的短信交流僵局，實現約會？在網戀中應該怎樣錶現，麵對眾多選項，如何避免挑花眼*後落得一場空？……本書提供簡單實用、妙趣橫生的解答，帶你踏上愛情新世界的浪漫之旅！

目錄

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工具書>百科全書

作者介紹

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阿茲.安薩裏（Aziz Ansari）超級暢銷書作傢，美國當今紅的脫口秀主持人，好萊塢新生代演員，深受美國民眾的追捧。由他執筆的《約會心理學》在美國一經齣版即造成轟動，連續數十周占據各大媒體榜單，成為風靡全美的超級暢銷書。艾裏剋.剋裏南伯格（Eric Klinenberg）紐約大學社會學教授，著有《單身》（企鵝齣版社），為《紐約客》《滾石》《美國生活》等雜誌撰稿。

文摘

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序言

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工具書>百科全書

《約會心理學》並非一本探討戀愛技巧或情感攻略的指南，它更多的是一種深入人心的探索，是對人類在關係互動中微妙心理的細緻解剖，以及這種心理如何影響我們與他人建立連接，尤其是那些可能發展為親密關係連接的起點。這本書不是提供一套“如何做”的公式，而是試圖幫助讀者理解“為什麼會這樣”，從更深層的動機和認知層麵去審視我們與他人互動的方式。 這本書的開篇，作者並非急於進入約會場景，而是將目光投嚮瞭更普遍的人類動機。它首先探討瞭“連接的渴望”——這是我們作為社會性動物最根本的需求之一。從孩提時代對父母依戀的形成，到成年後對歸屬感和親密感的追求，這種連接的渴望是驅動我們走嚮他人的原動力。作者會深入分析，這種渴望是如何在我們的潛意識中運作，它又如何塑造瞭我們對“理想伴侶”的模糊想象，以及我們為何會被某些特質或行為所吸引，而對另一些則敬而遠之。 接著，本書將筆觸延伸至“自我認知與關係投射”。在建立任何關係之前，我們對自己有多少瞭解？我們如何看待自己，又如何將這種自我認知投射到他人身上？作者會細緻地分析，不安全的依戀模式如何讓我們在關係中錶現齣焦慮、迴避或混亂；而健康的自我價值感又如何讓我們以更開放、更自信的態度去與他人互動。這本書會引導讀者審視自己的“依戀類型”，並理解這些類型在初次接觸和關係發展中的具體錶現。例如，那些極度渴望得到肯定的人，可能會在初次見麵時錶現得過於迎閤，試圖滿足對方的一切期望；而那些習慣性迴避親密的人，則可能在對方錶現齣好感時，會下意識地製造距離，甚至會尋找理由來中斷聯係。 書中一個重要的章節，將著重探討“吸引力的心理機製”。吸引力並非僅僅是外貌或經濟條件的匹配，它涉及更復雜的心理因素。作者會從認知心理學的角度，解析“暈輪效應”如何讓我們因為對方的一個優點，而忽略瞭其潛在的缺點；“相似性吸引”的原理，解釋瞭為什麼我們更容易被和我們有共同點的人所吸引；以及“稀缺性效應”如何讓我們對那些似乎“遙不可及”的人産生更大的興趣。更重要的是，本書會探討“不確定性”在吸引力中的作用，以及適度的神秘感如何激發好奇心，從而延長關係的探索期。它會分析，為什麼那些一開始就錶現得過於“透明”或“唾手可得”的人，反而可能不會引起持續的興趣。 本書並沒有迴避“誤解與溝通障礙”這一普遍存在的難題。在關係的初期，雙方都在試圖瞭解對方，但由於各自的經曆、文化背景和溝通習慣的差異，誤解幾乎是難以避免的。作者會從敘事心理學的角度，剖析我們如何構建關於他人的“敘事”，以及這些敘事如何影響我們對對方行為的解讀。它會強調“積極傾聽”的重要性，並分析我們常常因為“預設”和“過濾”而錯失瞭對方真實的信息。這本書不是教你如何“說服”對方，而是鼓勵你如何“理解”對方，如何在一個充滿不確定性的過程中，通過有效的溝通來減少猜疑，增進瞭解。 “期望與現實的落差”也是本書深入探討的一個領域。在約會初期，我們往往會帶著美好的期望進入這段關係，這些期望可能源於影視作品，可能源於社會文化，也可能源於我們內心深處的童話。然而，現實往往是復雜且不完美的。作者會分析，當理想的畫像與真實的個體發生碰撞時，我們內心的失落感是如何産生的，以及這種失落感如何影響我們繼續投入的意願。本書會引導讀者認識到，關係是一種動態發展的過程，它需要雙方的共同努力和磨閤，而不是一個靜態的理想化目標。它會鼓勵讀者擁抱不完美，並理解成熟的關係在於接受和欣賞對方的全部，而非僅僅是其中的某一部分。 “社會認同與群體影響”同樣是本書不容忽視的部分。我們生活在社會環境中，我們的行為和選擇往往受到周圍人的影響，無論是朋友的建議，傢庭的期望，還是社交媒體上的潮流。作者會分析，群體壓力如何讓我們在約會行為上做齣非理性的選擇，以及我們如何在這種影響下，迷失瞭自己真正的需求和判斷。本書會鼓勵讀者建立批判性思維，獨立思考，並在關係中堅持自己的價值觀，而不是盲目地迎閤外部的期待。 更有趣的是，本書還會涉及“情緒的波動與應對”。在關係的發展過程中，情緒的起伏是必然的。從初見的欣喜，到逐漸加深的瞭解，再到可能齣現的挑戰和摩擦，我們的情緒會經曆各種變化。作者會從情緒心理學的角度，解釋我們為何會産生嫉妒、不安、失望等負麵情緒，以及這些情緒背後可能隱藏的深層需求。它會提供一些應對策略，幫助讀者更好地管理自己的情緒，而不是讓情緒主導我們的行為，從而做齣衝動或傷害性的決定。 本書並非一本教你如何“假裝”或“策略性”地進行約會的書。恰恰相反，它強調的是“真誠”與“自我覺察”。作者會探討，過度的策略和僞裝，雖然可能在短期內帶來一些效果，但從長遠來看，它們會阻礙真正的親密關係的建立。隻有當我們將真實的自己展現齣來，並且能夠理解和接納對方真實的模樣時，纔有可能建立起穩固而深刻的連接。 最後，本書會以一種開放的姿態結束。它不會提供一個“萬能藥”，也不會告訴你如何“百分之百成功”。相反，它會鼓勵讀者將書中所學到的心理學原理，應用到自己的生活和人際互動中，去觀察，去體驗，去反思。它希望讀者能夠在這個充滿探索和可能性的旅程中，更加清晰地認識自己，也更加深刻地理解他人，最終，能夠以更成熟、更健康、也更充滿智慧的方式，去構建屬於自己的、有意義的人際關係。這本書，是一次對人性內在運作的溫和而深刻的注視，一次關於我們如何與世界，以及與他人連接的，永恒的追問。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀瞭之後，有種“相見恨晚”感覺的書。我曾經在感情的道路上磕磕絆絆，付齣瞭很多，卻也受傷不少，總是搞不清楚自己到底做錯瞭什麼，為什麼總是無法維係一段健康而長久的關係。這本書就像一個循循善誘的導師，它並沒有直接給齣“正確答案”，而是通過層層剝繭，引導我去思考，去探索自己行為背後的心理動機。我印象最深刻的是關於“依戀模式”的討論，這讓我對自己在過去關係中的一些行為模式有瞭全新的認識。我終於理解瞭為什麼我曾經會錶現得那麼粘人，或者又會選擇逃避，這一切原來都有跡可循。書中的一些分析，直擊我內心深處，讓我看到瞭自己曾經的脆弱和不安全感，但同時，它也給瞭我走齣這些睏境的希望。最重要的是，這本書讓我明白，真正的親密關係，是建立在相互理解和尊重的基石之上的，而不是單方麵的付齣或犧牲。它鼓勵我去愛自己，去肯定自己的價值，然後纔能去愛彆人，去建立健康而有意義的連接。讀完這本書，我感覺自己像是在一片迷霧中找到瞭前進的方嚮，對未來的情感生活充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能夠點亮我心燈的書，它讓我重新審視瞭自己在情感世界中的位置，也給瞭我勇氣去擁抱更真實的自己。我一直以來都抱持著一種“得之我幸，失之我命”的態度，覺得愛情這東西，來瞭就好好珍惜，走瞭也無需強求。但這本書卻讓我明白，我們並非隻是被動的接受者，而是關係中重要的參與者和塑造者。書中有關於“吸引力”的探討，它並沒有停留在那種膚淺的外錶或物質的堆砌，而是深入到瞭內在的魅力、自信和價值的展現。這讓我意識到，想要吸引到更美好的事物，首先要讓自己成為一個更加美好的人。更讓我驚喜的是，這本書還教會我如何去“經營”一段關係，如何去保持激情，如何去化解矛盾，如何在平淡的生活中發現樂趣。它讓我明白，愛情不是終點，而是一個需要用心嗬護和不斷成長的旅程。讀完這本書，我不再對未來的關係感到迷茫和不安，反而充滿瞭期待和信心。我感覺自己擁有瞭更強大的內心力量，能夠去迎接生活中的各種挑戰，也能夠去創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我仿佛獲得瞭一把鑰匙，打開瞭通往更成熟、更理性情感世界的大門。我一直以來對“緣分”這個詞有著模糊的憧憬，總覺得愛情是命中注定的，一旦錯過就再也無法挽迴。但這本書讓我開始反思，所謂的“緣分”是否也包含著我們自身的努力和經營？它讓我認識到，愛情並非隻是偶然的邂逅，更是一種選擇，一種持續的投入和維護。書中有很大一部分篇幅探討瞭關於“安全感”的建立，這對我來說簡直是醍醐灌頂。我曾經因為一點點小事就會鬍思亂想，將對方的言行無限放大，最終將自己推入焦慮的深淵。這本書提供瞭切實可行的方法，讓我學會如何識彆自己的不安全感來源，並用積極的方式去化解它，而不是讓它成為破壞關係的毒藥。讓我印象深刻的是書中關於“界限”的論述，過去我總覺得為瞭維持關係，就應該無條件地付齣和遷就，但這本書讓我明白，清晰的界限不僅不會疏遠彼此，反而能讓關係更加健康和尊重。我學會瞭如何在不傷害對方的前提下，保護自己的需求和感受。這本書沒有空洞的理論，而是充滿瞭實用性的建議，讓我在日常生活中就能感受到它的力量。

評分☆☆☆☆☆

一本真正讓我從內心深處産生共鳴的書，它不僅僅是一本關於人際交往的指南，更像是一次對自我和情感世界的深刻探索。我一直覺得自己在麵對親密關係時，總是有一些難以言喻的睏惑，像是有一層霧籠罩在心頭，讓我看不清方嚮。這本書卻像一道光，一點點地驅散瞭迷霧，讓我得以更清晰地認識自己，也更理解那些我曾經視為“難題”的人際互動。作者用非常貼近生活化的語言，拆解瞭那些看似復雜的情感模式，比如我曾經很害怕主動，總覺得主動會顯得自己很廉價，這本書卻讓我明白，主動是一種自信，是一種價值的展現，而非卑微的乞求。它還教會我如何去傾聽，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方的情緒和需求，這讓我之前很多次的誤會和爭執都有瞭新的解釋。我最喜歡的是書中關於“自我價值感”的探討，它讓我意識到，很多時候我們之所以會在關係中患得患失，源於我們自身的不夠肯定。當我開始關注內在的成長，學會愛自己，我發現外在的關係也隨之發生瞭微妙而積極的變化。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動等待愛情來敲門的人，而是能夠更積極、更健康地去經營自己的人生，去迎接屬於我的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是收到瞭一位智慧長者的人生箴言，語重心長，又充滿瞭溫暖的力量。我一直覺得自己在處理人際關係方麵，總是顯得有些笨拙，不知道該如何把握分寸，也常常因為自己的言行不當而感到懊惱。這本書就像是一麵鏡子，讓我能夠清楚地看到自己在那方麵的不足，但它並沒有停留在指責，而是用非常溫和的方式，引導我一步步去改進。我尤其欣賞書中對於“溝通”的深入剖析。過去我常常認為，隻要把話說清楚就可以瞭，卻忽略瞭溝通中更深層次的情感交流。這本書讓我明白，真正的溝通是雙嚮的，需要理解、同理心，更需要耐心。它教我如何去錶達自己的需求，同時也能傾聽對方的內心，這種“看見”和“被看見”的體驗，在我的過往經曆中是極為罕見的。書中的一些案例分析，讓我瞬間就聯想到瞭自己生活中遇到的相似情境，仿佛作者就是在我耳邊默默地給予指導，讓我豁然開朗。讀完這本書，我感覺自己不再那麼害怕與人交往，也更加相信，通過真誠和有效的溝通，能夠建立起更加穩固和美好的關係。