發表於2024-12-23
快樂人生 簡單籃球 體育/運動 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 快樂人生 簡單籃球 體育/運動 書籍 |
作者: | 滕朝陽 |
定價: | 26.0 |
齣版社: | 西南交大 |
齣版日期: | 2012-11-01 |
ISBN: | 9787564320324 |
印次: | |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝 |
開本: | 32開 |
內容簡介 | |
對於人類來說:籃球不僅僅是一種體育球類運動,一種競賽,更是一種文化。從遊戲的角度看,它是一項人們喜聞樂見的健身活動,具有調節情感、增強自信和強健身體的功效。然而,從競技的角度看,球場如戰場,它是沒有硝煙的戰鬥,雙方在比賽中比智慧、意誌、作風、技術對抗、團隊精神、自強不息的勇氣等。 籃球運動可以說是人類發明的球類項目中的、對抗的運動項目之一。籃球運動是以手控製球的一種快速對抗的、有身體接觸的、技術動作復雜的球類集體項目,它的技術運用與規則與其他球類項目相比是的,它不僅要求隊員具備良好的身體素質、技術對抗能力和頑強意誌品質,更需要隊員具有很強的求勝欲望、科學的對抗訓練和良好的團隊配閤精神。 美國職業籃球聯賽(NBA)的隊員幾乎都有十年以上的訓練經曆,盡管上有不少具有籃球天賦的人,然而,真正練齣來的還是少數。究其原因,先是對培養籃球運動員的整個過程缺乏科學、係統的研究。錶現在:頭痛醫頭,腳痛醫腳,或拔苗助長現象普遍存在。其次,籃球訓練思想、理念、手段嚴重滯後脫節。錶現在:訓練思想和理念比較落後並與訓練實踐脫節,得不到正確的落實和體現,訓練手段缺乏創新等。 |
目錄 | |
章 快樂人生 ?終生學習 <節 ?習 ?慣 第二節 終生學習 第三節 快樂人生 第二章 ?實現夢想 ?簡單人生 <節 簡單籃球實現夢想 第二節 快樂生活 ?簡單人生 第三章 ?快樂籃球發展迴顧 <節 籃球運動的産生 第二節 籃球運動在中國的發展迴顧 第三節 ?當前國內籃球運動發展存在的主要問題 第四章 一球兩製 ?相輔相成 <節 ?籃球聯閤會(FIBA) 第二節 美國職業籃球聯賽(NBA) 第五章 攻守理念指導實踐 <節 ?現代籃球進攻技、戰術理念 第二節 ?現代籃球防守技、戰術理念 第三節 女籃強隊五項指標的研究 第六章 ?籃球本質 ?技術內涵 <節 籃球運動的本質 第二節 技術內涵 第三節 籃球技術分類 第七章 ?明確規律分析技術 <節 籃球技術形成規律 第二節 籃球技術訓練的生物學分析 第三節 技術訓練中如何糾正錯誤 第八章 ?對抗規律與格鬥理念 <節 籃球運動對抗規律 第二節 籃球格鬥理念 第九章 教學理念與中軸想象 <節 教學理念 第二節 籃球技術“中軸”想象教學法 第十章 ?關鍵技術規範要點 <節 籃球支撐技術分析 第二節 籃球關鍵技術分析 第十一章 技術組閤舉一反三 <節 技術組閤 第二節 ?內綫攻擊組閤 第十二章 ?技術配閤 ?自由應變 第十三章 個人作戰行動指南 <節 個人戰術行動 第二節 個人技術的應變 第十四章 ?技術應用 ?戰術搭颱 第十五章 訓練計劃與身體素質 <節 青少年籃球訓練 第二節 籃球身體素質訓練 第三節 籃球基本功 第十六章 科學研究關係理順 <節 籃球運動科學研究 第二節 關係理順 第十七章 ?通曉規則有的放矢 參考文獻 |
編輯 | |
籃球技術“中軸”教學法 以文化品味籃球,以籃球提升人生 |
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