該書采用講授的方式，將理論性與通俗性相結閤，重在理論分析，較為係統全麵地探討瞭“愛”的情感。

　　何琦，五零後。人稱何教授，徒有虛名耳。下過鄉，進過廠，有幸上大學，成瞭一學士。於是自詡為讀書人，以讀書為樂，古今中外，揀到籃子裏便是菜，無所專攻，便以文化研究名之。因受惠於聖賢及先輩學人太多，教學之餘，將所思淺見集之為書，不敢不報恩於世也。

章　人人都會誤解的愛
　1．“需要之愛”與“贈予之愛”
　2．“情”與“愛”
　3．感性之愛
　4．理性之愛
　5．兩種愛的比較
　6．愛在哪裏
第二章　愛的價值
　1．情愛之重
　2．愛人是大的利己
　3．愛是幸福快樂之源
　4．愛能提升人的生存境界
　5．愛的負價值
第三章　戀與愛
　1．戀非愛
　2．初戀的代價
　3．戀什麼
　4．怎麼戀
　5．戀著愛
第四章　夫妻之愛
　1．為什麼結婚
　2．婚姻是愛情的墳墓嗎
　3．性愛
　4．責任
　5．榜樣
第五章　愛者不罔
　1．積極樂觀
　2．溝通瞭解
　3．不麻煩人
　4．善學善思
　……
第六章　愛的人生