找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式 9787508827971 龙门书局 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙颜 著

图书标签:

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• 爱情

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508827971

商品编码：29422812386

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式

定价：28.00元

作者：龙颜

出版社：龙门书局

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787508827971

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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　　婚姻到底是怎么回事？
　　为什么一个爱得好好的“梁山伯”，
　　会变成不学无术的“马文才”？
　　为什么男人婚前是灰太狼，
　　婚后全变成了懒羊羊？
　　人人都说，婚姻像鞋子，舒不舒服，只有脚知道。
　　如果你是36号的脚，又何必羡慕人家有41号的鞋呢？
　　要我说，婚姻如鞋；新鞋子哪有不磨脚的？
　　36号的脚穿36号的鞋也会出问题。怎么才合适，那就看你怎么穿了。
　　像天体运行一样，恋爱婚姻也是有规律可循的。
　　我们完全可以像解方程式一样，找到问题的答案。
　　如果你想把婚姻牢牢得攥在自己手中，那么，现在就打开这本书吧！

目录

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Chapter1 有目标的爱才不会失败
——搞清楚我们为什么要结婚
Chapter2 揭穿破男人的局
——别被男人哄了，自己竟然后一个才知道
Chapter3 嫁对人决定女人的一生
——嫁给对的人，别嫁给不适合的人
Chapter4 俘获真爱也能手到擒来
——如何找到爱你的“他”
Chapter5 别把嫁人当嫁鸡嫁狗那么简单
——女人要知道的嫁人哲学
Chapter6 婚后过得好不好，婚姻规划很重要
——像准备作战一样准备自己的婚姻
Chapter7 如果你住火星我住金星，那地球是什么
——学会与男人正确沟通，婚后才不累
Chapter8 幸福的人生就从变有钱开始
——未来家庭CEO不可不知的理财规划
Chapter9 婚姻不是这样的，那是怎样的
——婚前要知道的几个真相
Chapter10 婚姻“预防针”
——让你婚后越来越幸福的9个锦囊

作者介绍

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　　龙颜，生于河北，游历于全国各地，爱观景，更爱观人，阅尽人生百态。面对女人，她有惺惺之“怜”，也有切骨痛心之“恨”。一生宏愿：做一个对众多女性有帮助的人。

文摘

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序言

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探寻人际关系的深度密码：一部关于情感联结与自我成长的综合指南 书名： 迷途的灯塔：在复杂人际网络中锚定自我与构建深度联结 作者： 顾怀瑾 出版社： 远方文化 ISBN： 978-7-5217-0892-5 字数： 约 15 万字 --- 内容提要： 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，人与人之间的联结日益脆弱而复杂。我们渴望真诚、持久的关系，却常常在人际的迷宫中感到迷失和无助。《迷途的灯塔》并非一本肤浅的“速成”手册，而是一部深刻剖析人际互动底层逻辑的哲学与实践指南。它引导读者穿透表面的寒暄与应酬，直抵关系构建的核心——自我认知、情绪管理、有效沟通以及冲突解决的艺术。 本书的核心论点在于：所有外部关系的质量，最终都取决于我们与自身内在世界的对话深度。 只有当我们清晰地认识到自己的需求、恐惧和“情感剧本”时，才能在与他人建立联结时，避免重复过去的模式，真正实现双向奔赴的健康关系。 全书分为“内观之镜”、“沟通的桥梁”、“冲突的炼金术”和“构建持久的联结”四个主要部分，层层递进，为读者提供了一套全面而富有洞察力的工具箱，以应对从亲密关系到职场合作中的各类情感挑战。 --- 第一部分：内观之镜——解构你的“情感蓝图” (约 4 万字) 本部分着重于“关系的原点”——自我。作者认为，我们对待他人的方式，往往是我们对待自己的投射。 1. 依恋模式的溯源与觉察： 本章深入探讨了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）在成人关系中的具体表现。它通过一系列内省练习和案例分析，帮助读者识别自己在亲密关系中是倾向于过度依赖还是不自觉地推开对方，并解析这些模式的童年根源。 2. 情绪的“黑箱”与识别： 情绪不是敌人，而是信息载体。本部分详细区分了“初级情绪”（如恐惧、愤怒、喜悦）与“次级情绪”（如羞愧、内疚、优越感），并提供了一套情绪命名与接纳的实践方法，强调“带着情绪去沟通，而非被情绪主宰”。 3. 边界感的艺术： 边界不清是许多人际痛苦的根源。本书不仅探讨了“拒绝的艺术”，更深入挖掘了“允许的艺术”。什么是健康的个人空间？如何区分责任与过度承担？如何设定并维护既能保护自我，又不伤害他人的有效边界？书中通过“边界雷达”测试，帮助读者找到自己的敏感区。 4. 核心信念与自我价值： 探究那些潜藏在潜意识中，影响我们选择伴侣和朋友的深层信念，例如“我不够好，所以需要不断证明自己”或“爱是有条件的”。理解这些信念如何塑造我们的关系预期，是打破负面循环的关键。 --- 第二部分：沟通的桥梁——从倾听走向理解 (约 4 万字) 有效的沟通是关系的生命线，但真正的有效沟通远超语言的交换。 1. 倾听的层次： 本章超越了“不打断对方”的初级技巧，提出了“同理心倾听”、“反思性倾听”和“存在性倾听”三个层次。同理心倾听要求我们进入对方的视角，而存在性倾听则关注言语背后的“未言之意”和能量流动。 2. “我信息”的升级版： 经典的“我信息”沟通法（I-Statements）常被滥用。本书提供了一套更为细致的表达框架——“观察（客观事实）+感受（基于自我）+需求（清晰的请求）”，并详细讲解如何避免在表达需求时，无意中加入指责性的“你信息”。 3. 非语言信息的解码： 肢体语言、语调、眼神接触在关系中的权重远超文字。本部分提供了关于微表情、身体姿态与关系亲密度的对应分析，教导读者如何“阅读空气”，理解对方未说出口的真实意图。 4. 跨代际与跨文化沟通的挑战： 鉴于现代社会的多样性，本书专门辟出一章讨论不同成长背景的人群在沟通偏好上的差异，提供在代沟、文化差异中保持联结的实用策略。 --- 第三部分：冲突的炼金术——将摩擦转化为成长的动力 (约 3.5 万字) 冲突是关系中不可避免的一部分，本书的独特之处在于，它将冲突视为关系升级的“催化剂”，而非“破坏者”。 1. 冲突的类型学： 区分“资源冲突”（如金钱、时间分配）和“意义冲突”（如价值观、人生目标差异）。作者强调，资源冲突易解决，意义冲突则需要双方对彼此的“世界观”进行深度协商。 2. 暂停键的艺术： 当情绪达到临界点时，如何优雅且有效地叫停冲突，为双方争取冷静期。书中提供了一套“情绪降温协议”，确保暂停不是逃避，而是为了更有建设性的回归。 3. 修复关系中的“破损点”： 冲突后的修复环节至关重要。本章教授如何真诚地道歉——道歉不仅仅是承认错误，更是对对方感受的确认与对未来行为的承诺。探讨了“关系漏洞”的识别与填补。 4. 面对“不可调和的分歧”： 有些核心差异是无法改变的。本书引导读者思考，在无法改变对方的前提下，如何共同管理这些差异，学会“带着尊重去不一致”，从而维持高品质的关系。 --- 第四部分：构建持久的联结——亲密与友谊的长期维护 (约 3.5 万字) 本部分将前三部分的理论应用于实践，构建能够抵御时间考验的长期关系。 1. 亲密关系中的“投资组合”： 借鉴金融学的概念，探讨如何在亲密关系中平衡“高风险/高回报”的深度分享与“低风险/稳定回报”的日常关怀。强调定期的“关系体检”和共同的未来愿景规划。 2. 友谊的动态演变： 友谊的生命周期与亲密关系不同。本书分析了从“情境友谊”（因环境产生）到“核心友谊”的转化过程，以及如何应对友谊中的“距离”与“疏离”，强调高质量的陪伴胜过高频率的联系。 3. 给予与接受的平衡法则： 讨论关系中的“付出不对等感”。健康的给予是自愿且不求回报的，但长期的关系需要双方都能感受到被需要和被支持。书中提供了量化和质化衡量关系“投入产出比”的非量表化工具。 4. 在关系中保持个体独立： 终极的联结并非融合，而是两个完整自我的并肩而行。本书以强有力的论据总结了如何维系个人兴趣、成长空间，防止关系演变为“共生”的陷阱，确保关系成为个人发展的助推器，而非阻力。 --- 读者对象： 渴望提升沟通技巧，减少人际摩擦的职场人士。 正在经历关系瓶颈，寻求深度理解和有效解决方案的成年人。 对心理学和人际关系底层逻辑有浓厚兴趣，愿意进行深度自我探索的读者。 寻求构建更健康、更持久的亲密关系或友谊模式的每一个人。 《迷途的灯塔》是一次深入内心的旅程，它承诺的不是一个“完美配方”，而是一套能够适应复杂人性的智慧框架，帮助你在纷繁复杂的人际世界中，找到属于自己的清晰航向。

评分☆☆☆☆☆

“找到适合你的那双鞋”，这个书名一语道破天机，让我瞬间产生了共鸣。在感情的世界里，我们常常追逐那些光鲜亮丽的“款式”，却忽略了最关键的“合脚度”。我身边就有太多例子，当初被爱情冲昏了头脑，以为选对了“牌子”，结果穿上后才发现步履维艰，磨得浑身是伤。而“解开恋爱婚姻的方程式”更是让我充满好奇。这是否意味着，我们可以用一种更理性、更系统的方式来审视和构建我们的亲密关系？我一直相信，幸福的婚姻并非遥不可及，但它一定需要智慧和方法。我希望这本书能够提供一些清晰的框架，帮助我们理解恋爱和婚姻中那些容易被忽视却至关重要的“变量”，比如沟通模式、价值观的匹配、处理冲突的方式等等。我期待能从中获得一些实用的工具，让我能够更自信地去选择，去经营，去维护一段健康而持久的伴侣关系，最终找到那双真正适合自己的“鞋”，与心爱的人携手同行，抵达幸福的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太有意思了，“找到适合你的那双鞋”，这个比喻一下子就击中了我。我一直觉得，感情就像是穿鞋，不能只看款式有多漂亮，或者品牌有多响亮，最重要的是要合脚，要舒服，能陪你走多远的路。我见过太多“名牌鞋”最终被束之高阁，也见过很多看起来平凡但却被主人珍爱如生命。这种“合脚”到底是什么意思？它包含哪些要素？是性格的契合，还是价值观的认同，抑或是生活习惯的磨合？更何况，“恋爱婚姻的方程式”这个概念，听起来就充满了智慧和深度。我一直觉得，幸福的婚姻不是靠运气，而是需要经营，需要方法。如果这本书真的能揭示出其中隐藏的“方程式”，帮助我们更好地理解和处理恋爱关系中的各种问题，那绝对是无价之宝。我希望它能提供一些切实可行的指导，让我们在面对爱情的种种挑战时，不再感到束手无策，而是能够游刃有余地找到解决之道，最终拥有一双真正适合自己，并且能陪自己走到最后的“鞋”。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，到底是什么让两个人能够长久地走下去，并且在这段旅程中感到幸福和满足。是爱情的激情吗？还是责任的承诺？或者仅仅是习惯的依赖？我感觉这些都不是全部，肯定还有更深层次的原因。这本书的书名“找到适合你的那双鞋”，让我觉得它很有洞察力。它不仅仅是关于爱情，更是关于“适合”这个概念，而“适合”往往比“喜欢”更加重要，也更加难以捉摸。而“解开恋爱婚姻的方程式”这句话，则充满了探索和解决问题的意味。我渴望了解，是否存在一些普遍的规律，一些我们可以学习和运用的方法，来帮助我们在复杂的感情世界中找到方向，避免那些显而易见的陷阱，并且建立起稳定而美好的亲密关系。我希望这本书能够提供一些新的视角，一些可以指导我们实际行动的建议，让我能够更清晰地认识自己，认识伴侣，以及我们之间的关系，最终能够做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

最近真是被关于感情和婚姻的话题折磨得够呛，身边的朋友们不是在纠悻中，就是在闹分手的边缘，让我对爱情和婚姻产生了深深的怀疑。有时候觉得，感情这东西真是太玄乎了，好像说什么都没用，一切都看缘分。但同时，我又隐隐觉得，缘分之外，一定还有更深层的东西在起作用。我特别好奇，这本书是不是能提供一种更系统、更科学的视角来理解感情的本质？“方程式”这个词听起来就很吸引人，它暗示着一种可解性，一种理性分析的可能性。我一直觉得，很多时候我们之所以会在感情中受伤，是因为我们太容易被感性冲昏头脑，忽略了那些关键的、决定性的因素。如果这本书真的能把恋爱和婚姻拆解成一些可以理解、甚至可以量化的“变量”和“公式”，那对我来说简直是福音。我希望能从中找到一些关于如何识别“不合适”的信号，如何去评估一段关系的“潜力”，甚至是如何在关系出现问题时，找到有效的“解法”。我希望这本书能给我带来一些颠覆性的认知，让我不再对感情感到迷茫和无力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一下子就抓住了我的眼球，“找到适合你的那双鞋”，这个比喻太形象了！我一直觉得找伴侣和找鞋子有异曲同工之妙，不能只看外观，更要看合不合脚，穿起来舒不舒服，能不能陪你走很远的路。我身边就有不少朋友，当初结婚时看起来是“般配”的，但没几年就因为各种摩擦分道扬镳，让人唏嘘。反观一些我最初并不看好的结合，反而过得有滋有味，细水长流。这让我不禁思考，到底是什么决定了一段关系能否长久，是什么让一对新人从“相遇”走向“相守”？这本书的副标题“解开恋爱婚姻的方程式”更是激发了我强烈的探索欲。我想知道，是否真的存在一种方法，一种逻辑，可以帮助我们更理性、更清晰地去分析和选择那个能与自己同频共振的人。我渴望从中获得一些洞察，一些实用的工具，来帮助自己或者身边的人，避免在感情的道路上走弯路，找到那个真正能与自己“匹配”的伴侣，开启一段幸福的人生旅程。这本书的封面设计也相当吸引人，给人一种温暖而又充满智慧的感觉，期待它能给我带来意想不到的启发。