具体描述
基本信息
书名：秋冬好进补
定价：29.90元
作者：刘静贤著
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015-01-01
ISBN：9787122218667
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
一年之计在于春，一日之计在于晨。但对于健康来说，只有在秋冬做好养生，来年才会远离疾苦病痛。而秋冬进补是改善虚弱身体、保持健康体魄、防病治病的好方法！
未补先通，先调脾胃，秋养肺、冬补肾，气血双补，遵循四时，因人而补，中国家庭养生的进补书。
百余个药食补方，食材简单，制作简易，总有一种适合您！
内容提要
秋冬是进补的大好时节，有道是“秋冬进补，来年打虎”，秋冬善于进补，就可以为来年的身体打下坚实的基础，让身体远离疾病，助人体健康长寿。
这是一本指导养生者恰当进补的参考书。全书分别从秋冬进补的意义、进补先要“通”、补益虚弱体质、调养脾胃、秋养肺、冬补肾、补养气血、因人而补、特殊进补法等几方面，为养生者提供了具体、实用、简便的秋冬进补方法。
本书结构清晰，语言通俗易懂、亲切生动，进补食疗方简单、易操作，且食材都是平时常见的，“特殊进补法”中的运动、睡眠、打坐等方法也易于操作。适合广大老百姓阅读参考。
目录
作者介绍
刘静贤，女，京城四大名医施今墨第三代传人，师从中医专家索延昌先生。生于1952年，满族，中医保健专家、高级营养师，1977年毕业于首都医科大学中医系(原北京第二医学院)，从事中医临床及中医教学三十余载，曾任北京市中药学校专家门诊部主任、北京中医药进修学院教授、华中科技大学网络学院医学中心北京医学部主任。退休后受聘为北京市中医疑难病研究会科教部副主任、北京市中医药进修学院客座教授，擅长中医脾胃病的调治与小儿脾胃不和的治疗，对中医养生、药膳、饮食保健及滋补品的合理应用等有深入的研究。2009年受聘为北京同仁堂集团外派马来西亚中医专家，根据当地的气候条件与饮食生活习惯，对患者进行针对性地治疗，效果显著，被马来西亚、印度尼西亚等地电视、报纸等媒体高度评价。曾著有《辨清体质好养生》《辨清体质选对吃法》《老人吃好不吃药》《五行饮食好养生》等书。
执业医师资格编码
141110112000383。
公共营养师编号
0801021003200068。
文摘
序言
用户评价
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