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彭爱华著 著

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• 儿童教育
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• 逆商提升
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• 心理学
• 成长
• 育儿
• 家庭教育
• 自信心
• 抗挫力

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506450478

商品编码：29418659061

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：提升孩子AQ的60个秘诀

定价：18.00元

作者：彭爱华著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787506450478

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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本书根据美国投资家、企业家、教育家罗伯特·清崎的“财商”理论编辑。
人生成败的关键，战胜逆境的指南。AQ，逆境商数，简称逆商。指的是人们在面对逆境或挫折时产生的不同反应以及由此带来不同的应对逆境的能力。
为什么在智力、资本和机遇相同的条件下，有的人能步步高升，而有的人却一败涂地呢？归根到底在于他们的逆商不同。
——保罗·史托兹
美国学者、白宫知名商业顾问保罗·史托兹在综合来自当今世界数十位科学家的*终研究成果的基础上，提出了“顺境要EQ，逆境需AQ”。
孩子只有IQ（智商）、EQ（情商）还不够，因为一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，而在智商和情商相仿的情况下，逆商又对一个人的人格完善和人生成功起着决定性作用。

内容提要

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本书包含了60个提升孩子AQ的小秘诀。从提升认识力开始，一直到提升合作力，共分为六个部分，进行系统化的训练，它们分别是“提升认识力”、“提升意志力”、“提升自信力”、“提升耐挫力”、“提升处理力”、“提升合作力”，每部分都与孩子的成长息息相关，本书旨在让孩子真正掌握提升AQ的秘诀及方法，并附练习题目，让孩子们按部就班、一步一步按着简单易懂的说明，加上趣味性的练习，自然而然地激发潜能，相信会对您的孩子AQ的提升有所帮助。

目录

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章 提升认识力
1 培养自己的独立精神
2 认识逆境的意义
3 懂得珍惜财富
4 正确面对失败
5 里根的简历
6 咦？他们曾是差生
7 提升自我保护能力
8 给自己许个未来的期望
9 透过苦难看到的
10 安逸背后的危机
第二章 提升意志力
1 从幻想这一刻开始
2 为理想搭起桥梁
3 拥有坚强不屈的信念
4 开发自己独特的潜能
5 做一个乐观积极向上的人
6 心动就开始行动
7 培养永不服输的性格
8 排解坏情绪的训练
9 强健的体魄和坚强的意志力
10 拒绝诱惑
第三章 提升自信力
1 告诉自己你是棒的
2 欣赏自己的不
3 相信自己的力量
4 做好自己，不必追随他人
5 PK影视明星
6 尽量去帮助别人
7 把微笑挂在脸上
8 有梦想，就要肯定自己
9 别担心，你也可以
10 扭曲的自尊心
第四章 提升耐挫力
1 跌倒了，算什么
2 换一种思维的智慧
3 做一个活力四射的人
4 自我调控
5 丰富生活，转移注意力
6 要有跑赢别人的勇气
7 坦言与善待
8 小家伙，大志向
9 挑战极限
10 原来可以承受
第五章 提升处理力
第六章 提升合作力

作者介绍

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文摘

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序言

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开启孩子内在力量：一套关于情商与韧性的成长指南 在快速变化的现代社会，我们希望孩子不仅仅拥有高智商，更能具备强大的心理韧性，从容应对生活中的各种挑战。本书并非直接教授具体方法的“秘诀”集锦，而是一本深入探讨如何从根源上培养孩子内在力量的指南。它着眼于孩子情绪智力（EQ）和逆商（AQ）的全面发展，旨在帮助家长理解并构建一个支持孩子心理成长的环境，从而让他们在人生的跑道上，跑得更稳、更远。 为什么情商与逆商如此重要？ 智商（IQ）固然是衡量孩子智力水平的重要指标，但情商（EQ）和逆商（AQ）则关乎孩子能否在复杂的人际关系中游刃有余，能否在面对挫折时保持积极，能否在压力下找到解决方案。高情商的孩子能更好地理解和管理自己的情绪，也能敏锐地感知他人的情绪，从而建立更健康、更融洽的人际关系。他们善于沟通、合作，更能体会同理心，这不仅是学业上的优势，更是未来社会立足的关键。 而逆商（AQ），也就是面对困难、挫折、压力时能够积极应对、克服困难的能力，更是孩子成长的“护城河”。在充满不确定性的今天，孩子们会遇到各种各样的挑战，从学业上的困难、同伴间的冲突，到家庭变故，甚至未来的职业压力。一个具备高逆商的孩子，不会被困难击倒，而是能从中学习、成长，变得更加坚韧和自信。他们懂得如何分析问题，寻求支持，并从中汲取力量，最终实现自我超越。 本书的核心理念：引导而非灌输 本书的写作理念，并非提供一套立竿见影的“秘诀”，而是倡导一种“引导”的教育哲学。我们深知，每个孩子都是独一无二的，他们的成长路径也各不相同。因此，本书不会给家长提供僵化的模板或标准化的步骤，而是通过深入的阐释和生动的案例，帮助家长理解孩子情绪和行为背后的动机，掌握培养孩子情商与逆商的底层逻辑，从而能够根据自家孩子的具体情况，灵活运用所学，创造性地解决问题。 我们相信，最好的教育不是将知识“灌输”给孩子，而是激发他们内在的学习动力和解决问题的能力。因此，本书的重点在于如何帮助家长成为孩子成长过程中的“引导者”，而不是“控制者”。通过营造一个安全、支持性的家庭环境，鼓励孩子表达情绪，引导他们积极面对挑战，从而逐步构建起他们强大的内心世界。 深入探讨情商的多个维度 本书将情商的培养分解为几个关键维度进行深入探讨： 情绪的认知与表达： 孩子如何认识自己的情绪？他们是否知道如何恰当地表达喜悦、愤怒、悲伤或焦虑？本书将探讨如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，理解情绪的产生原因，并鼓励他们以健康的方式表达出来，而不是压抑或爆发。我们将分享如何通过游戏、故事等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习情绪管理。 情绪的调节与管理： 认识情绪只是第一步，更重要的是学会调节和管理。当孩子感到沮丧时，他们能找到安慰自己的方法吗？当他们感到愤怒时，能控制冲动并找到更恰当的解决方式吗？本书将介绍一些实用的策略，帮助家长引导孩子学会深呼吸、转移注意力、积极自我对话等技巧，从而有效地管理负面情绪，保持积极的心态。 同理心与人际交往： 孩子能否理解他人的感受，并设身处地地为他人着想？良好的同理心是建立健康人际关系的基础。本书将通过生动的场景模拟和互动游戏，帮助家长引导孩子学会倾听、理解他人的观点，培养换位思考的能力，从而在与家人、朋友、老师的交往中，展现出更多的包容和理解，建立更深厚的情感连接。 社交技能与解决冲突： 孩子们在成长过程中难免会遇到人际交往的挑战，例如如何与同伴分享玩具，如何处理意见不合，如何避免争吵。本书将提供一系列培养孩子社交技能的方法，包括如何发起对话、加入游戏、表达需求、协商合作等。同时，我们也会探讨如何引导孩子用和平、有效的方式解决冲突，学会妥协与包容，从中学习和成长。 深度解析逆商的构建过程 逆商的培养并非一蹴而就，而是一个循序渐进、多方面积累的过程。本书将从以下几个方面，帮助家长构建孩子的逆商： “掌控感”的建立： 孩子是否相信自己能够影响事情的结果？当他们感到无助时，更容易放弃。本书将强调如何通过赋予孩子一定的选择权，鼓励他们独立完成一些力所能及的任务，从而增强他们的“掌控感”。即使是微小的成功，也能为他们积累信心，让他们相信自己有能力应对挑战。 “归因方式”的引导： 面对失败，孩子会将原因归结为自己的能力不足，还是外部因素？或者他们能从中看到可以改进的地方？本书将引导家长理解“归因方式”对孩子逆商的影响，并分享如何引导孩子进行积极的、可控的归因，让他们明白失败并非终点，而是学习和进步的机会。 “坚持力”的培养： 孩子能否在遇到困难时不轻易放弃，而是继续尝试？坚持力是逆商的重要组成部分。本书将探讨如何通过设定可达成的小目标，鼓励孩子分解任务，庆祝过程中的小胜利，以及分享榜样故事等方式，来培养孩子的毅力，让他们明白“坚持就是胜利”。 “解决问题”的思维训练： 当孩子遇到困难时，他们是惊慌失措，还是能冷静下来思考解决办法？本书将鼓励家长引导孩子将问题分解，集思广益，尝试不同的解决方案，并从中学习经验。我们也会分享一些启发孩子创造性思维的互动游戏和活动，让他们乐于挑战，善于解决问题。 “情绪韧性”的塑造： 逆商与情商紧密相连。当孩子在面对挫折时，如果能够保持积极的情绪，他们就更有可能找到克服困难的方法。本书将结合情商的培养，强调如何帮助孩子在遭遇挫折时，学会自我安慰，保持乐观，并从中汲取经验，而不是陷入负面情绪的泥潭。 家庭环境：孩子情商与逆商成长的沃土 本书尤其强调家庭在孩子情商与逆商培养中的核心作用。一个充满爱、理解和支持的家庭环境，是孩子健康成长的基石。我们将深入探讨： 高质量的亲子陪伴： 并非简单的陪伴时间，而是高质量的互动。如何在日常生活中，通过倾听、共情、积极回应，与孩子建立深厚的连接？ 建立安全感与信任： 让孩子知道，无论成功还是失败，父母永远是他们最坚实的后盾。这种安全感能让孩子更大胆地去尝试，去犯错，去学习。 榜样的力量： 家长自身的行为，是孩子最好的老师。父母如何处理自己的情绪？如何面对挑战？这些都会潜移默化地影响孩子。 适度的放手与鼓励： 过度的保护会让孩子缺乏独立解决问题的能力，而过度的溺爱则会剥夺他们学习成长的机会。本书将指导家长如何找到平衡点，既给予支持，又鼓励独立。 营造积极的家庭文化： 鼓励分享、合作、互相支持。让家庭成为一个充满正能量的“加油站”。 本书的独特性：重在理解与实践 与市面上充斥着“技巧”与“秘诀”的书籍不同，本书更加注重“理解”的深度。我们希望家长在阅读本书后，能够真正理解情商和逆商对孩子成长的深远意义，以及它们是如何在日常生活中逐步构建起来的。本书提供的是一套思考框架和实践指导，而非僵化的指令。 通过大量的真实案例分析，本书将帮助家长看到情商与逆商在不同年龄段孩子身上的体现，以及家长可能遇到的常见误区。同时，本书也包含一些互动性强的游戏和活动建议，鼓励家长与孩子一起参与，在玩乐中学习，在实践中成长。 结语：与孩子一同成长，迎接更美好的未来 培养孩子的情商与逆商，是一场充满爱与智慧的旅程。它需要耐心、理解和持续的努力。本书的目标，是成为这场旅程中最贴心的伙伴，为家长提供清晰的指引和实用的工具。我们相信，当孩子拥有了强大的内在力量，他们将能更好地应对未来的挑战，实现自己的人生价值，并成为一个阳光、自信、有韧性的人。让我们携手，与孩子一同成长，共同迎接一个更加光明、充满希望的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常具有前瞻性，它并没有仅仅停留在处理眼前的“小问题”，而是着眼于培养孩子面向未来的核心竞争力。我理解中的“提升AQ”并不仅仅是让孩子少哭闹，而是培养他们适应一个快速变化的世界所必需的心理素质。书中花了相当大的篇幅去讨论“不确定性下的适应力”，这一点让我印象深刻。它引导家长如何鼓励孩子尝试那些“有风险”但能带来成长的活动，并帮助他们正确地解读失败的信号。例如，书中提供了一个关于“如何分析一次失败的实验”的步骤清单，这个清单不仅适用于科学实验，更可以推广到学习、社交等任何领域。这种培养“系统性反思能力”的训练，远远超越了传统教育的范畴。它让我意识到，我们现在投入的努力，是在为孩子未来几十年的职业生涯和人际关系打下坚实的心理基础。这本书的格局很大，它提供的不仅仅是短期技巧，而是一套完整的、面向终身的思维框架，让我对孩子的未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的叙事结构非常严谨，逻辑链条清晰得让人佩服。它不是简单地罗列六十个“秘诀”然后草草收尾，而是构建了一个完整的成长路径图。开篇部分非常注重基础的建立，比如如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，这部分内容详实，给出了大量的日常对话脚本，非常实用。接着，它逐步深入到更复杂的社交情境处理，比如如何应对同伴间的冲突，以及如何在团队合作中保持积极心态。最让我感到震撼的是最后一部分，它开始探讨“韧性”的长期培养，提出了很多超越日常管教范畴的宏观建议，比如如何引导孩子建立自我效能感，以及如何在家庭文化中植入“成长型思维”。这种由浅入深、步步为营的编排方式，使得读者可以根据孩子的具体发展阶段来调整侧重点。我不是那种喜欢“一蹴而就”的家长，这本书深知这一点，它强调的是持续性的、潜移默化的影响。每一点“秘诀”之间都有微妙的联系，读完整本书，就像完成了一次系统的、结构化的学习，而不是零散地收集了一些碎片化的技巧。这种系统性，极大地增强了指导的可靠性和操作性。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言风格上展现出一种罕见的真诚和同理心，完全没有那种高高在上的说教腔调。作者似乎非常理解当代父母在教育过程中面临的焦虑和无助感，她没有指责家长的不足，而是把自己定位为一个经验丰富的伙伴，陪着我们一起摸索前进。我特别喜欢那些穿插在理论讲解中的“过来人”小故事，它们大多是作者自己或她接触到的真实案例，虽然篇幅不长，但代入感极强。比如，有一段描述了作者如何应对孩子因为考试失利而产生的自我怀疑，那种细腻的情绪捕捉和恰到好处的安慰方式，让我感觉茅塞顿开。它教会我的不是“该说什么”，而是“应该抱持什么样的心态去倾听”。这种对“心法”的传授，远比单纯的“话术”更有价值。读着读着，我发现自己不仅仅是在学习如何教育孩子，更是在重新审视自己的人生态度，这是一种非常宝贵的“自我疗愈”过程。它提醒我，只有家长先稳定下来，才能真正成为孩子的情绪锚点。这种真诚的交流感，让阅读体验充满了温暖和力量。

评分☆☆☆☆☆

作为一本侧重于实际操作的书籍，这本书在工具和模板的提供上做到了极致的细致和可操作性。我最看重的是它提供的“场景化练习”。它不仅仅告诉你“要多做肯定性评价”，而是给出了一个详细的表格，列出了十种常见情境（比如作业没写完、弄坏了玩具、被批评后等），并提供了“低效回应”和“高效引导”两种模式的对比。这种对比极其直观，让我立刻就能意识到自己日常交流中的盲点。此外，书中附带的一些小卡片设计也非常巧妙，它们可以被剪下来，制作成“情绪温度计”或者“问题解决步骤图”，直接应用到家庭日常生活中。我试着用了书中那个关于“三步情绪沟通法”的卡片，效果立竿见影，原本会升级为争吵的局面，因为有了这个明确的流程，很快就降温了。很多教育书籍只是停留于理论，但这本书仿佛是手把手地带着你走过每一步，确保你真正学会并将知识内化为本能反应。这种高度的实用性和即时反馈机制，是它最大的亮点之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图风格真是太让人眼前一亮了！色彩饱和度很高，线条流畅又不失童趣，每一个小场景都充满了想象力。我本来以为这种关于“提升”主题的书籍可能会比较枯燥说教，但翻开这本书后完全打消了我的顾虑。它巧妙地将一些看似深奥的心理学概念，通过生动有趣的漫画和比喻展现出来。比如，书中有一个关于“挫折接受度”的章节，它用一个小动物迷路然后找到新方向的故事来阐述，孩子一下子就能明白其中的道理。我尤其欣赏作者在细节上的处理，比如不同角色的面部表情都拿捏得非常到位，能让人感受到他们内心的挣扎与最终的释然。这种高质量的视觉传达，极大地降低了阅读门槛，让原本可能让家长头疼的“教育话题”，变成了一场愉快的亲子共读时光。我注意到，即便是成年人看，也会被这些精美的画面所吸引，忍不住去思考背后的深层含义。这不仅仅是一本工具书，更像是一本艺术品，值得收藏。它让“学习”这件事本身变得充满乐趣，而不是一种负担，这是非常难能可贵的。我女儿现在每天都主动要求我给她讲这本书里的某个“小故事”，那种主动性让我感到非常惊喜。