BF:武道双修录 朱胜先 人民体育出版社 9787500949756 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱胜先 著

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• 人民体育出版社
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店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500949756

商品编码：29409396616

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名:武道双修录

定价：22.00元

售价：17.2元

作者:朱胜先

出版社：人民体育出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787500949756

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《武道双修录》 作者：朱胜先 出版社：人民体育出版社 ISBN：9787500949756 《武道双修录》是一部以中国传统武术和内功修炼为核心，融合了道家养生智慧与武道哲学的著作。本书并非仅仅停留在招式套路的层面，而是深入探讨了武术修炼的内在机制，强调身心合一、内外兼修的独特理念。作者朱胜先先生凭借其深厚的学养和多年的实践经验，为读者构建了一个系统而科学的武道修行体系。 本书的亮点在于其“双修”的独特视角。这里的“双修”并非狭义的男女之事，而是指武道修炼过程中，将外在的形体技击与内在的元气精神进行同步提升。作者认为，真正的武道高手，不仅要有强健的体魄和精湛的武技，更要有深厚的内功基础和澄澈的精神境界。两者相辅相成，缺一不可。 第一部分：武道根基的构建 在本书的第一部分，朱胜先先生为读者打下了坚实的武道根基。他从最基础的站桩功谈起，深入浅出地讲解了站桩的原理、要领以及不同桩法的功用。站桩，作为内家拳乃至许多传统武术的入门功法，其重要性不言而喻。作者强调，站桩并非简单的站立，而是通过特定的姿势和意念，引导身体内部的气血运行，达到“气沉丹田”、“虚灵顶劲”等境界。书中详细阐述了如何在站桩过程中排除杂念，集中精神，感受身体的细微变化，并一步步体会内气的生成与积蓄。 紧接着，作者引入了基础的形体训练。这部分内容并非追求花哨的动作，而是侧重于身体的协调性、柔韧性、爆发力以及抗击打能力的培养。作者强调，任何武术技巧的发挥，都离不开一个强健且协调的身体。他提供了一系列循序渐进的练习方法，包括筋骨的拉伸、关节的活动、肌肉的强化等，旨在为读者打造一个坚实而灵活的身体平台，为后续更高级的武技学习和内功修炼做好准备。 第二部分：内功的奥秘与实践 本书的第二部分是《武道双修录》的核心所在——内功的修炼。朱胜先先生认为，内功是武术的灵魂，是力量之源，是延年益寿之本。他将内功的修炼过程分解为若干个阶段，并提供了详细的练习方法。 呼吸吐纳的艺术： 作者首先阐述了呼吸在内功修炼中的关键作用。他详细介绍了腹式呼吸、逆腹式呼吸、胎息等多种呼吸方法，并讲解了如何通过深、长、细、匀的呼吸来调和气血，增强肺活量，并将呼吸与意念相结合，引导体内真气的流动。书中还特别强调了“调身、调息、调心”三者的统一性，认为只有三者协调一致，才能真正体会到内功的妙处。 意念导引与气感培养： 内功修炼离不开意念的引导。朱胜先先生详细介绍了如何在练习中运用意念，将意识集中于丹田、命门等穴位，以“意在气先，气随念转”的原理，引导体内真气的运行。书中也详细描述了如何感知和体会“气感”，即内气在体内流动的微妙感觉，并提供了增加气感的练习方法，如“采气”、“聚气”等。 周天运行的实践： 周天运行是内功修炼的重中之重。作者系统地讲解了小周天和大周天功的修炼方法。小周天是指任督二脉的运行，作者详细描述了如何通过意念和呼吸，将真气从会阴穴开始，沿督脉上行至百会穴，再经任脉下行至丹田，形成一个闭合的循环。在此基础上，他进一步介绍了大周天功，将真气的运行范围扩展到全身经络，从而达到温养全身、疏通经络、强身健体的目的。书中对周天运行过程中可能出现的各种现象进行了详细的解释和指导，让读者能够安心修炼。 吐纳与形体的结合： 作者并非将内功与外功割裂开来，而是强调两者必须结合。他提出，内功的强大能够极大地提升外功的表现力。书中提供了将内功原理融入基础拳法、掌法、步法的练习方法，让读者在实际的招式运用中，能够感受到内气的支持，从而使动作更加刚柔并济，劲力更加充沛。 第三部分：武道哲学的升华 《武道双修录》的第三部分，将读者带入了更深层次的武道哲学思考。朱胜先先生认为，武术不仅仅是杀伐之术，更是修身养性、体悟人生之道。 武德的熏陶： 作者强调了武德的重要性，认为真正的武者，不仅要技艺高超，更要有仁爱之心、宽厚之德。他从传统武德的经典中汲取养分，引导读者理解“止戈为武”的真谛，如何在习武过程中磨练心性，提升人格修养。 道家养生智慧的融合： 朱胜先先生深谙道家养生之道，并将之巧妙地融入武道修炼之中。他讲解了如何通过武道修炼来调和阴阳，平衡五行，达到“天人合一”的境界。书中涉及的养生理念，如顺应自然、清静无为、固本培元等，都为读者的身心健康提供了宝贵的指导。 身心合一的境界： 作者反复强调，武道修炼的最高境界是身心合一。当内外修炼达到一定程度后，武者便能体会到一种超然物外、动静皆宜的生命状态。在这种状态下，身体的健康与精神的愉悦是同步的，武术的招式与人生的智慧融为一体。 本书特色与价值 《武道双修录》的显著特色在于其系统性、科学性与实践性。 系统性： 作者构建了一个完整的武道修炼体系，从基础的形体训练到高深的内功心法，再到武道哲学的升华，层层递进，条理清晰。 科学性： 书中所阐述的原理，如呼吸、意念、气血运行等，都符合中国传统医学和武术的理论体系，并经过大量实践检验。 实践性： 本书并非空谈理论，而是提供了大量具体的练习方法和指导，读者可以按照书中的指引进行实际操作，逐步提升自己的武道水平。 朱胜先先生的《武道双修录》是一部不可多得的武术经典。它不仅为有志于学习中国传统武术的读者提供了一部详实的入门与进阶指南，更引领读者深入体悟武术背后蕴含的深刻人生哲理和养生智慧。无论您是武术爱好者，还是对传统文化和身心健康感兴趣的读者，本书都将为您打开一扇通往博大精深武道世界的大门。通过遵循书中循序渐进的指导，读者可以逐步锻炼强健的体魄，培养深厚的内功，提升精神境界，最终实现身心和谐的理想状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在书店里看到《BF:武道双修录》的时候，我并不是立刻就被吸引的。我通常对这种带有明显“系列”标识的书名持谨慎态度，担心它会过于追求市场效应而忽略故事的完整性。但是，它的另一个标题——“武道双修录”，以及作者“朱胜先”和出版社“人民体育出版社”，还有那个独特的ISBN号9787500949756，这些元素组合在一起，让我产生了一种莫名的好奇。我开始想象，在“BF”这个符号背后，隐藏着一个怎样的武侠世界？“武道双修”这个概念，是意味着主角需要在两个不同的修炼方向上同时进阶，还是说它是一种融合了不同流派的奇特功法？我希望作者能够在这个设定上做到新意，而不是落入俗套。我对人民体育出版社的印象一直很稳健，相信他们不会轻易冒这个风险，所以这本书的质量应该是有保障的。我期待它能给我带来一些关于武道修炼的独特见解，以及一段跌宕起伏的传奇经历。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，尤其是那个“BF”的标志，设计得相当有辨识度。它不像市面上很多粗制滥造的盗版书那样随便，而是透露出一种专业和严谨的态度。我特意去查询了一下，原来“BF”可能代表着某种特殊的含义，这不禁让我对作者的创作意图产生了更多联想。是某种门派的简称？还是主人公的代号？抑或是故事的核心理念？这些都为阅读增添了一层神秘感。而“朱胜先”这个名字，虽然我之前没有听过，但它本身就带有一种朴实而坚毅的气质，仿佛是一位隐世的武学宗师。人民体育出版社，我一直觉得他们出品的体育类和励志类书籍做得相当不错，这次涉足武侠玄幻领域，让我感到非常惊喜。这本书的ISBN号9787500949756，让我觉得它更像是一个精密的密码，等待我去破解，去理解它背后隐藏的故事。我期待这本书能有扎实的设定，精彩的情节，以及能触动人心的情感描写，让我不仅仅是在阅读一个故事，更是在感受一种精神。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《BF:武道双修录》的时候，就被它那古朴又充满力量的书名吸引了。封面上的人物线条流畅，充满了动感，仿佛能感受到一股热血在胸腔里翻腾。我一直对武侠和玄幻题材的故事情有独钟，而“武道双修”这个概念更是让我好奇不已，不知道在这本书里，它会以怎样的方式呈现。是单纯的武学与内功的结合，还是会涉及到更加宏观的修行体系？我迫不及待地想翻开书页，去探寻作者朱胜先笔下的那个世界。人民体育出版社的出品，也让我对书的质量有了初步的信心，毕竟他们在这方面有着良好的口碑。这本书的ISBN号是9787500949756，这个数字串承载着一个故事的起点，也预示着一段未知旅程的开始。我希望这本书能带给我耳目一新的阅读体验，让我沉浸其中，忘记时间的流逝，与书中的人物一同经历他们的成长与冒险。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的排版和字体都显得相当规整，这让我感觉作者和出版社在制作过程中是认真的。封面上的“BF”字样，虽然抽象，却又带着一种工业设计的质感，这让我想象书中可能存在一些科技或炼金术的元素，与传统的武道修行相结合。这会是怎样一个奇妙的组合呢？“武道双修录”这个副标题，则更加直接地揭示了故事的核心主题，它让我联想到那些在艰辛修炼中不断突破自我的励志故事。朱胜先这个名字，听起来就很有力量，或许他本身就是一位有着深厚武学功底的人物。而人民体育出版社，我一直觉得他们非常注重内容的深度和思想性，所以这本《BF:武道双修录》，我期待它不仅仅是一部纯粹的娱乐作品，更能传递一些积极向上的价值观。9787500949756这个ISBN号，我猜测可能包含了作者、内容、出版日期等多种信息，是一个值得挖掘的线索。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《BF:武道双修录》，让我印象最深刻的，莫过于它那充满力量感的书名。我个人对“武道”题材一直有着浓厚的兴趣，而“双修”的概念更是让我充满了遐想。它是否意味着主角会在两种不同的力量体系上同时精进，从而达到一种前所未有的高度？亦或是一种将外在的武技与内在的玄功完美结合的修炼方式？作者“朱胜先”这个名字，自带一种踏实而又不失锐意的感觉，让我觉得他笔下的故事一定充满着传奇色彩。而“人民体育出版社”的出品，则让我对这本书的品质有了初步的期待，毕竟他们一直以来都以严谨、专业的态度对待每一部作品。这个独特的ISBN号9787500949756，更像是打开这本书世界的钥匙，让我充满了探索的欲望。我希望这本书能让我看到一个波澜壮阔的武侠世界，感受到主角在修炼道路上的坚持与成长，以及那些为了信念而付出的努力和牺牲，这些都是我最想在书中找到的。