基本信息

書名：預防膽固醇與甘油三酯過高的有效技巧

定價：32.00元

作者：(日)栗原毅

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787535293312

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

◆膽固醇與甘油三酯健康教育讀本

◆你真的認識膽固醇嗎？

◆體內膽固醇與甘油三酯越低越好嗎？

◆瘦子的膽固醇低？

◆警惕兒童患血脂異常癥

◆ 小心！高血壓、心髒病、中風找上你

◆吃對食物降血脂：14類優質食材＋11種飲食改善法，吃齣健康好身材

◆7步驟生活習慣改善法 3大運動，輕鬆降低膽固醇與甘油三酯值

◆4大健康管理診斷錶 7種簡單的運動指南，瞭解個人的健康狀態

◆遠離心血管疾病，從甩掉體脂肪開始

◆“吃”齣來的高膽固醇，唯有選對食材、吃對方法，並且搭配規律作息和運動習慣，纔能讓膽固醇與甘油三酯保持在健康的狀態。

◆注意，膽固醇和甘油三酯的正常值會隨著年齡、遺傳因子和飲食生活的不同而有所差彆，因此你要有這個認知：自己的健康自己來管理！

內容提要

任何人都做得到！輕鬆降低膽固醇和甘油三酯值！圖解說明居傢預防膽固醇和甘油三酯過高的有效技巧，內容包括膽固醇和甘油三酯的檢查點、齣現異常的身體警訊、並發癥以及飲食改善法、運動改善法、專業醫師特彆提供的健康食譜等。從今天起，依照本書的指導，輕鬆控製膽固醇和甘油三酯值，預防疾病於未然。

目錄

作者介紹

栗原毅，醫學博士，東京栗原診所所長。1951年齣生於日本新澙縣。1978年畢業於北裏大學醫學部，同年進入東京女子醫科大學消化器官中心內科工作。之後於成人醫學中心、青山醫院從事疾病的診療與研究。2005年擔任東京女子醫學大學教授，東京女子醫學大學特定相關診所、戶塚皇傢診所所長，2007年兼任慶應義大學教授。

文摘

序言