基本信息

书名：预防胆固醇与甘油三酯过高的有效技巧

定价：32.00元

作者：(日)栗原毅

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787535293312

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

◆胆固醇与甘油三酯健康教育读本

◆你真的认识胆固醇吗？

◆体内胆固醇与甘油三酯越低越好吗？

◆瘦子的胆固醇低？

◆警惕儿童患血脂异常症

◆ 小心！高血压、心脏病、中风找上你

◆吃对食物降血脂：14类优质食材＋11种饮食改善法，吃出健康好身材

◆7步骤生活习惯改善法 3大运动，轻松降低胆固醇与甘油三酯值

◆4大健康管理诊断表 7种简单的运动指南，了解个人的健康状态

◆远离心血管疾病，从甩掉体脂肪开始

◆“吃”出来的高胆固醇，唯有选对食材、吃对方法，并且搭配规律作息和运动习惯，才能让胆固醇与甘油三酯保持在健康的状态。

◆注意，胆固醇和甘油三酯的正常值会随着年龄、遗传因子和饮食生活的不同而有所差别，因此你要有这个认知：自己的健康自己来管理！

内容提要

任何人都做得到！轻松降低胆固醇和甘油三酯值！图解说明居家预防胆固醇和甘油三酯过高的有效技巧，内容包括胆固醇和甘油三酯的检查点、出现异常的身体警讯、并发症以及饮食改善法、运动改善法、专业医师特别提供的健康食谱等。从今天起，依照本书的指导，轻松控制胆固醇和甘油三酯值，预防疾病于未然。

目录

作者介绍

栗原毅，医学博士，东京栗原诊所所长。1951年出生于日本新澙县。1978年毕业于北里大学医学部，同年进入东京女子医科大学消化器官中心内科工作。之后于成人医学中心、青山医院从事疾病的诊疗与研究。2005年担任东京女子医学大学教授，东京女子医学大学特定相关诊所、户塚皇家诊所所长，2007年兼任庆应义大学教授。

文摘

序言