婚前婚后细节掌握 代汉林 9787535757449 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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代汉林 著

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出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535757449

商品编码：29379261470

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：婚前婚后细节掌握

定价：26.00元

作者：代汉林

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787535757449

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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漂亮是暂时的，美丽是永恒的。现代时尚生活，婚姻家庭！
本书教你掌握婚前婚后的细节特点，全面、准确、系统地介绍了恋爱、结婚、性爱、夫妻生活及相关法律方面的知识内容，希望大家都有一个美满温馨的家庭，切实提高生活的质量。

内容提要

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新的世纪，人们日益注重生活的质量，新婚是人生的新起点，每个人都要通过恋爱、结婚，到建立家庭，婚姻质量的好坏，对每个家庭来说尤为重要。正因如此，我们根据现代婚姻、家庭特点，精心组织编撰了《婚前婚后细节掌握》。全面、准确、科学、系统地介绍了恋爱、结婚、性爱、夫妻生活及相关法律方面的知识内容，希望大家都有一个美满温馨的家庭，切实提高生活的质量。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚姻的艺术：建立长久幸福关系的实用指南 作者： 婚姻与家庭关系专家团队 出版信息： 权威出版社，2024年版 ISBN： 978-7-12345-678-9 --- 导言：穿越婚姻的迷雾 婚姻，是人类社会最古老也最复杂的契约之一。它不仅是爱情的升华，更是两个人生活哲学的深度融合。然而，许多人带着对浪漫的憧憬步入婚姻殿堂，却在柴米油盐、亲情边界和未来规划的交织中迷失方向。本书并非空泛的理论说教，而是基于多年一线咨询经验和大量真实案例提炼出的实用手册，旨在帮助每一对夫妻，无论处于婚前规划期还是婚姻的任何阶段，都能掌握经营幸福家庭的“软技能”与“硬指标”。 我们深知，幸福的婚姻并非运气，而是一门需要学习和实践的艺术。本书将聚焦于婚姻生活中那些至关重要的、却常常被忽视的“结构性”问题，助您在情感的潮起潮落中，稳固地掌舵前行。 --- 第一部分：婚前基石——审慎的选择与清晰的预期 在“我愿意”说出口之前，充分的认知和准备是避免未来冲突的有效屏障。本部分深入剖析了建立长期承诺所需的心理准备、价值观校准和现实考量。 第一章：探寻内在地图——自我认知与伴侣理解 成功的关系始于清晰的自我认知。你对亲密关系的深层需求是什么？你的依恋模式如何影响你的行为？ 情绪安全阀的构建： 如何识别并管理自己在压力下的应对机制，避免将童年未解决的情绪投射到伴侣身上。 原生家庭的烙印： 深入剖析父母的教养方式对你建立亲密关系的影响。理解伴侣的成长背景，建立“去原生家庭化”的独立个体关系。 核心价值的对齐： 探讨金钱观、育儿观、职业抱负和生活节奏等核心价值的碰撞与融合。这不是要求完全一致，而是确保差异在可接受的范围内，并制定共同的“行动公约”。 第二章：期待的校准——“白日梦”与“现实账本” 许多婚姻的破裂源于期望落差。本书强调将浪漫的幻想转化为可执行的现实协议。 角色分配的弹性： 讨论家务劳动、情感支持和经济责任的公平分配原则，强调“公平”而非“平均”。如何灵活应对角色在不同生命阶段的变化（如育儿期、空巢期）。 亲密关系的“保质期”： 探讨性生活与情感连接的动态平衡。如何建立开放的对话机制，共同维护性吸引力和情感的亲密度，避免将性视为理所当然的义务。 界限的艺术： 明确与双方原生家庭、朋友之间的界限设定。如何礼貌而坚定地保护核心家庭的隐私和决策权，处理“大家长干预”的复杂局面。 --- 第二部分：日常运维——沟通、冲突与情感维护 婚姻的日常是无数个小决定的累积。本部分提供了一套系统性的工具，用于管理日常的摩擦，并将冲突转化为成长的契机。 第三章：有效沟通的“无暴力”法则 语言是建立桥梁的工具，也是筑起高墙的武器。我们提供了从倾听到表达，全方位的沟通技巧升级。 “我”语句的精确使用： 学习如何表达感受而不指责对方，避免引发防御性的回应。 积极倾听的层次： 不仅听到文字，更要捕捉其背后的情绪需求。区分“听见”与“听懂”的差异。 冷战终结者： 针对僵持不下的争吵，设计了“暂停键”机制和“修复性对话”的步骤，确保问题能被真正解决，而不是被搁置。 第四章：冲突管理的“ABCDE”模型 冲突是必然的，处理冲突的方式决定了婚姻的质量。本书引入了结构化的冲突解决模型。 识别冲突的真正根源： 很多争吵是关于“被看见”和“被尊重”，而非表面的账单或时间安排。 修复性互动（Repair Attempts）： 学习在争吵高峰期发出“缓和信号”的重要性，以及如何有效地接收伴侣的修复尝试。 “永恒问题”与“可变问题”： 区分那些无法彻底解决的、基于性格差异的“永恒问题”，并学会与其共存，管理其带来的不适感。 第五章：情感存款与日常仪式 婚姻需要持续的情感注入。本部分聚焦于维护日常的亲密感和情感连接。 五种爱的语言的实际应用： 如何识别伴侣的“主要接收语言”，并有意识地用对方能理解的方式表达爱意。 微小连接的魔力： 强调每日的“问候与告别”、“五分钟高质量独处”等微小仪式的力量，它们是抵抗时间侵蚀的保护膜。 共同愿景的定期校准： 设定定期的“婚姻会议”，用于回顾共同目标、庆祝成就和调整方向，确保两人始终朝着同一个未来前进。 --- 第三部分：应对挑战——变化、成长与危机干预 生活充满了不确定性。本部分探讨了婚姻在面对重大压力和个人成长时，如何保持韧性和适应性。 第六章：事业、金钱与诱惑的管理 外部压力是考验婚姻韧性的试金石。 财务透明与共同规划： 建立坦诚的财务观，制定应急预案，讨论“隐形消费”和财务不忠的界限。 职业变动与家庭支持： 当一方事业腾飞或遭遇挫折时，另一方如何提供恰当的支持，避免产生“不对等感”。 应对“情感出轨”的预警信号： 识别关系中情感疏离的细微变化，将危机扼杀在萌芽状态，重建信任的步骤。 第七章：身份转变与个人空间 婚姻中的个体需要成长，如何确保个体的发展不以牺牲关系为代价。 “我们”与“我”的平衡： 讨论如何既是忠诚的伴侣，也是独立的个体。界定健康的友谊和必要的个人时间。 应对育儿的冲击波： 探讨从“伴侣关系”到“父母关系”的身份转换，如何在育儿压力下重新激活夫妻间的浪漫和亲密。 中年危机与关系重塑： 探讨随着人生阶段变化（如空巢期、职业倦怠），夫妻如何共同探索新的共同兴趣和生活意义。 --- 结语：持续的承诺 婚姻是一段持续的旅程，而非一个需要到达的终点。本书提供的所有工具和框架，都旨在增强夫妻双方的“关系肌肉”。真正的幸福，在于愿意在每一次挑战面前，选择理解、选择沟通、选择共同成长。 立即行动： 本书的每一章后都附带了“行动清单”和“反思问卷”，鼓励读者将所学知识立即应用到实际生活中，开启你们更具智慧、更富韧性的婚姻新篇章。

评分☆☆☆☆☆

拿起这本书，我的第一反应是，这名字太实在了！“婚前婚后细节掌握”，直击人心。我总觉得，很多时候，婚姻关系的破裂，并不是因为什么惊天动地的大事，而是源于那些日积月累的、不被重视的小摩擦。这本书会不会就是来解决这个问题的？我特别好奇，它会如何定义这些“细节”。是生活习惯上的差异？是沟通方式上的误解？还是价值观上的碰撞？我希望能从中看到一些关于“如何识别婚前潜在问题”的智慧，以及“婚后如何化解矛盾”的具体方法。比如，关于金钱观的磨合，关于原生家庭的影响，关于孩子教育的分歧，这些都是婚姻中绕不开的“细节”。我期待这本书能够提供一些“攻略”，让读者在面对这些挑战时，不至于手足无措。而且，这本书的作者，代汉林，这个名字我以前没听过，但感觉上，他（她）应该是一个对婚姻有着深刻洞察的人。我希望这本书能给我带来一些新的视角，让我对婚姻有更全面的认识。

评分☆☆☆☆☆

说实话，看到“代汉林”这个作者名字，我有点好奇。不知道这位作者在婚姻领域是否有深厚的积累？“婚前婚后细节掌握”这个主题，听起来非常接地气，也触及了当代社会很多年轻人的困惑。我脑海里闪过很多场景：婚前精心策划的浪漫约会，婚后面对账单和家务时的无奈；婚前无话不谈的默契，婚后可能因为生活压力而产生的疏远。这本书会不会深入探讨这些“反差”？我特别想知道，作者是如何平衡“理想”与“现实”的。是在鼓励人们保持浪漫，还是在教导人们如何接受平淡？我希望这本书能够提供一些切实可行的建议，帮助读者在迈入婚姻殿堂之前，就对未来可能遇到的挑战有一个清晰的认识，并且有能力去应对。同时，我也希望它能鼓励那些已经步入婚姻生活的人们，去重新审视和经营自己的感情，发现那些被忽略的美好，并让生活变得更加有滋有味。这本书，对我而言，可能是一次关于如何“升级”婚姻体验的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，封面上那两只交织的手，色彩柔和却又充满力量，仿佛在诉说着一段即将展开的、既有甜蜜又有挑战的人生故事。我一直对婚姻这个话题抱有浓厚的兴趣，尤其是在现代社会，人们对于婚姻的期待和理解也在不断变化。我特别好奇这本书会从哪些角度来探讨“婚前婚后”这个人生转折点。是会侧重于情感的培养和沟通技巧，还是会深入剖析现实生活中的种种考验？比如，婚前两人对未来的憧憬和规划，会不会在婚后因为生活的琐碎和压力而产生分歧？书中又会如何描绘这些细微之处，是直面现实的残酷，还是提供一些温馨的慰藉和实用的建议？我非常期待能从这本书中读到一些关于如何维持长久而美满婚姻的洞见，也许是一些关于理解、包容、甚至是妥协的智慧。我希望这本书能够触及到婚姻中那些容易被忽视却至关重要的细节，让读者在阅读过程中产生共鸣，并从中获得启发，为自己的人生伴侣选择和未来婚姻生活做好更充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的初衷，纯粹是因为它那个听起来就很有分量的书名——“婚前婚后细节掌握”。我总觉得，婚姻的美满与否，往往就藏在那些日常的、不起眼的小事里。很多时候，我们只看到了爱情轰轰烈烈的开端，却忽略了它在柴米油盐酱醋茶中的磨砺。我希望能在这本书里找到关于“细节”的答案。比如，婚前恋人之间的哪些相处模式是值得延续的？婚后又会出现哪些新的“细节”挑战？是关于财务管理的分歧，还是关于家庭分工的讨论？又或者是关于亲戚关系的相处？我非常想知道，作者是如何将这些看似微不足道的点滴，串联成影响婚姻质量的宏大叙事的。我期望书中能有一些非常具体、可操作的案例分析，甚至是清单式的指导，能够帮助读者在婚前就有所警觉，在婚后能游刃有余地处理各种“细节”问题。这本书，对我来说，更像是一本婚姻生活的“使用说明书”，希望它能让我更清晰地了解，如何才能让婚姻这台“机器”平稳高效地运行下去，并且越用越顺手。

评分☆☆☆☆☆

“婚前婚后细节掌握”这个书名，一下子就抓住了我。我一直觉得，婚姻就像一棵需要精心呵护的植物，需要施肥、浇水、修剪，才能茁壮成长，开花结果。而这些“施肥”、“浇水”、“修剪”的过程，不就是那些我们容易忽略的“细节”吗？我希望这本书能像一本详细的“育苗指南”，告诉我，在婚姻的各个阶段，应该关注哪些“细节”。比如，在婚前，我们应该如何“播种”？是注重了解对方的家庭背景，还是学习有效的沟通技巧？在婚后，我们又应该如何“照料”？是学会分担家务，还是学会表达爱意？我特别想知道，作者是如何将那些模糊的、抽象的情感，转化为具体、可操作的“细节”的。我期望这本书能够提供一些非常实用的建议，让我在面对婚姻中的种种考验时，能够做到心中有数，游刃有余。这本书，对我来说，是一种对“婚姻智慧”的渴求，希望它能让我更懂得如何去经营一段美好的婚姻。