如何做个“坏”女人 张守然,简柔著 9787502359942 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张守然，简柔著 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 两性关系
• 情感
• 心理学
• 独立女性
• 魅力
• 人际交往
• 生活方式
• 张守然

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 科技文献出版社

ISBN：9787502359942

商品编码：29374878752

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：如何做个“坏”女人

定价：19.80元

作者：张守然,简柔著

出版社：科技文献出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787502359942

字数：120000

页码：190

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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揭示女性人生的潜规则，让你活得精彩！活得爽快！同时也获得欢迎！
如何做个“坏”女人
让女人“坏”得迷人“坏”出品位，让男人服服贴贴，神魂颠倒。
中国女性问题专家推荐。

内容提要

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“坏”是对陈腐观念的否定，是女性价值的回归，是时代赋予女性的光彩，是人文精神的体现。如何做个“坏”女人，让女人“坏”得迷人，“坏”出品位，让男人服服帖帖，神魂颠倒？本书为尼揭示女性人生的潜规则，让你活得精彩！活得爽快！同时也获得欢迎！
做“坏”女人是时代的呼声
从传统中承袭下来的好女人标准，已经与时代不相适应。“坏”是对陈腐观念的否定，是时代赋予女性的光彩，是女性价值的回归，是人文精神的体现。
做“坏”女人是快乐的、精彩的
“坏”女人自在、自然、自我、自强。她们快乐着自己，从而快乐了别人；浪漫着自己，从而也浪漫了时代。她们创造着美和价值，丰富着时代的文化内涵。
做“坏”女人也是容易的
做“坏”女人只是一个选择——任何女人都可以选择，不需要学历，不在乎美丑，不考虑年龄，不关乎贫富。毫无疑问，任何女人都可以做个成功的“坏”女人。
女性朋友们，让我们顺应时代，也顺应人性——做个“坏”女人，做个时代的新女性！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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迷失的灯塔：当代都市女性的自我重塑与心灵探索 书名：迷失的灯塔：当代都市女性的自我重塑与心灵探索 作者：李若薇 著 ISBN：978-7-5327-5789-0 --- 内容提要 《迷失的灯塔》并非一本关于打破既有规范或颠覆传统定义的工具书，而是一次深刻、细腻、充满人文关怀的都市女性心灵漫游。本书以文学散文与深度访谈相结合的形式，聚焦于现代社会中，那些在“完美女性”的无形枷锁下挣扎、寻求真实自我的女性群体。 它不提供快速解决方案，而是陪伴读者深入探讨“我是谁？”这一永恒命题，描摹出她们在职业抱负、亲密关系、家庭责任与个人成长之间的复杂拉扯。本书旨在为那些在喧嚣的都市生活中感到迷失、被期待所裹挟的女性，提供一个可以停泊、反思的港湾。 --- 卷一：钢筋丛林中的回音：职业身份的重构与焦虑 第一章：玻璃天花板下的呼吸 本章探讨了当代职场女性在追求事业成就时所面临的“双重标准”困境。作者通过对几位在金融、科技和创意产业中高位运行的女性的深度剖析，揭示了成功背后的隐形代价——持续的自我审查、对“领导力女性化”的质疑，以及平衡专业精英形象与私人情感需求的艰难抉择。我们深入剖析了“职场倦怠”的结构性成因，它往往源于对自我价值过度依赖外部成就的评价体系。 第二章：隐形的薪酬差距与价值认同 关注女性在薪酬谈判、晋升路径上的结构性障碍，并进一步探讨了“女性价值”在职场语境中被稀释或扭曲的现象。书中不着重于抱怨，而是着重于探讨如何建立内在的价值锚点，使个人的努力与产出，能够真正被自我所认可，而非仅仅是公司系统的肯定。部分篇幅用于探讨“斜杠人生”的表象与实质，区分真正的多维度发展与被过度饱和的工作状态。 第三章：效率至上的陷阱 现代女性被要求高效地完成一切：高效地工作、高效地保养、高效地育儿。本章反思了这种对“效率”的极端崇拜如何扼杀了创造力、深度思考和单纯的放松感。书中倡导的“慢下来”并非逃避，而是一种有意识地选择，是重新夺回时间支配权的过程。通过对时间管理哲学的解构，引导读者认识到，生命中最宝贵的资源是专注和心流体验，而非待办清单上的数字。 --- 卷二：亲密关系的迷宫：爱与独立的天平 第四章：渴望连接，恐惧吞噬 亲密关系是女性情感需求的核心，但同时也是自我边界最容易模糊的区域。本章细致描绘了女性在亲密关系中，如何在渴望被理解与害怕失去自我独立性之间摇摆。通过对数段长期伴侣关系的考察，探讨了“依附性”的成因，以及如何通过清晰的个人边界，构建出既有深度连接又互相尊重的伴侣关系。 第五章：被期待的“贤内助”与“完美伴侣” 本章深入分析了社会文化中对“好妻子/好伴侣”的刻板画像，以及这种画像如何不自觉地影响女性在关系中的自我定位。作者挑战了“牺牲才是真爱”的陈旧观念，强调成熟的爱是建立在两个完整个体相互欣赏而非一方对另一方的过度填补之上。重点讨论了沟通中的“情绪劳动”分配不均问题，并提供了建立双向情感支持系统的实际思考路径。 第六章：单身女性的“进行时” 本书为不处于亲密关系中的女性提供了深刻的共鸣。单身并非“等待被拯救”，而是一个极其宝贵的自我完善期。本章重点探讨了单身女性如何构建强大的社会支持网络（非浪漫关系），如何将独处转化为创造力，以及如何应对社会对“单身状态”的隐性压力和审视目光。强调自我愉悦感的建立，远比寻找一个外部伴侣来定义自身价值更为重要。 --- 卷三：灵魂的故乡：重塑内在秩序与情感接纳 第七章：与“不完美”和解的艺术 当代女性常背负着无法原谅自己的“过去”——无论是职业选择的失误、情感上的伤害，还是未达预期的成长速度。本章倡导一种“接纳式成长”哲学。它不再将成长视为线性攀升，而是螺旋上升的过程，其中包含了反复、退步和学习。通过叙事疗法的视角，引导读者重新审视和叙述自己的经历，将创伤转化为力量的源泉。 第八章：身体：被误读的容器 本书将身体视为感知世界、存储记忆的“智慧容器”，而非仅仅是需要被“管理”和“优化”的外表。探讨了从节食文化、容貌焦虑到身体意象障碍的心理根源。核心在于倡导一种“身体正念”——学会倾听身体发出的疲惫、饥饿或愉悦的信号，将对身体的控制欲转化为一种温和的照料与共存。 第九章：重建生活的“仪式感” 在高度物质化和数字化的生活中，许多人失去了与自然、与自我深层连接的能力。本章不再讨论宏大的目标，而是关注微小的、可以每日践行的“内在仪式”。例如，清晨片刻的静默、整理一小片空间、认真地为自己准备一杯茶。这些微小的、有意识的行为，是如何帮助女性在日常的碎屑中，寻找到稳定感和存在的意义。 第十章：向外探索，向内安放 本书的结尾并非给出结论，而是提供了一种持续探索的状态。它鼓励女性将目光从外部的比较和评价中收回，聚焦于自己内心深处的声音。真正的“自我重塑”不是成为一个别人眼中的“更好版本”，而是有勇气去成为那个，在无数次迷失后，仍然选择忠于自己内在指南针的人。 --- 读者对象 本书适合所有感到在当代社会语境下，被期望和现实挤压的都市女性阅读。尤其适合那些正在经历职业转型、情感困惑、或寻求更深层次自我认同的年龄段（25岁至45岁）的读者。它也适合所有希望深入理解现代女性复杂内心世界的男性读者。 本书特色 1. 去口号化叙事： 摒弃生硬的说教和空洞的励志口号，采用克制、细腻且富有文学性的语言，营造出深度共鸣的阅读氛围。 2. 立足于现实的复杂性： 不回避现代女性在家庭、职场、个人发展中面临的真实矛盾，承认挣扎本身就是成长的一部分。 3. 强调“内在秩序”而非“外在改变”： 引导读者关注心态、感知和生活哲学的重构，而非仅仅是行为的调整。 4. 多维度的文本结构： 融合了深度访谈的真实案例、心理学洞察和散文式的哲思，使内容既有深度又有温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引眼球，带着一种略微叛逆又不失个性的色彩。拿到手时，那种厚重感让人觉得内容一定很丰富。虽然我还没有来得及深入阅读，但光是翻阅目录，就感觉作者在试图打破一些陈规旧俗，引导读者去探索一种可能被传统观念所压抑的自我。我尤其对其中关于“独立思考”和“自我肯定”的部分感到好奇。在如今信息爆炸的时代，保持独立思考的能力显得尤为重要，而“坏”这个词，或许只是一个用来吸引眼球的标签，背后真正想要传达的是一种不被外界定义、活出真我的精神。我设想着，这本书或许会提供一些实用的方法论，帮助女性在面对生活中的各种挑战时，能够更加从容自信，不再一味地迎合他人，而是找到属于自己的节奏和声音。这种探索内在力量的主题，非常契合我近期对自我成长的关注点，期待它能带来一些启发性的思考和实践建议，让我能够更好地理解和拥抱自己，不被固有的框架所束缚。

评分☆☆☆☆☆

我总是被那些能够挑战传统观念的书籍所吸引，尤其是当它以一种直白而略带挑衅的方式呈现时。这本书的标题，无疑成功地抓住了我的注意力。我不禁开始思考，究竟什么样的“坏”是作者所推崇的？是打破规则的勇气，还是坚持自我的韧性？在阅读之前，我预设了这本书会包含一些关于如何打破社会期待、塑造独立人格的内容。或许会谈到女性在职场、情感以及人际关系中，如何不再被动接受，而是主动出击，为自己争取应有的尊重和权益。我期待作者能够用生动的故事或鲜活的案例，来阐述她们的观点，让读者在阅读中产生共鸣，并从中获得力量。这种打破束缚、拥抱不完美、甚至是“不乖”的女性形象，在我看来，才是真正具有生命力和吸引力的。这本书，或许就是一场关于重新定义女性力量的深刻探讨，让我跃跃欲试，想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这个书名起得很大胆，很有冲击力，一下子就抓住了我的眼球。当下社会对女性的要求似乎总是“乖巧”、“温柔”、“贤惠”，而这本书的标题就像是一声呐喊，挑战着这些约定俗成的标签。我很好奇，作者笔下的“坏”到底是指什么？是真的倡导不顾一切地去做一些“出格”的事情，还是在鼓励女性打破内心的束缚，敢于表达真实的想法，敢于追求自己想要的生活？我期待这本书能够提供一种全新的视角，去审视女性的角色和价值。或许它会探讨女性如何在社会压力和自我期望之间找到平衡，如何拥有更强大的内心力量，不被外界的评价所左右。这种打破禁锢、拥抱真我的主题，对于很多女性来说，都可能具有一定的吸引力。我希望能从中获得一些关于如何活得更真实、更自由的启示，让我在面对生活中的选择时，能够更加坚定自己的立场。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计确实很有特色，一种不羁而又带着些许神秘感的调调，很容易让人在书架上注意到它。我对“坏女人”这个概念一直很好奇，因为它常常被用来形容那些不循规蹈矩、有自己主见，甚至有些叛逆的女性。我猜想，这本书不会仅仅停留在表面上，而是会深入探讨这类女性身上所蕴含的某种力量。或许它会讲述一些真实的人物故事，或者提供一些哲学的思考，来解释为什么“坏”在某些时候反而是一种积极的特质。在快节奏的现代社会，我们常常被要求顺从和迎合，而这本书的出现，或许就是提供了一个反思的机会，让我们重新审视那些被压抑的、不被鼓励的自我。我期待这本书能打开我的思路，让我看到女性身上更多元、更具活力的可能性，而不仅仅是被动地接受被赋予的角色。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的当下，最吸引我的便是它极具个性的书名。在充斥着各种“贤妻良母”或“完美女性”指南的时代，一本以“坏”为标签的书，无疑像一股清流，又像一声挑战。我揣测，作者们想要传达的，绝非是字面意义上的“恶毒”或“不良”，而更可能是一种打破常规、坚持自我、不畏流言的勇气。我猜想，书里可能会探讨女性在社会期待的重压下，如何找回自己的声音，如何在情感关系中保持独立，如何在职场上争取应有的尊重，以及如何拥抱自己不那么“完美”的一面。这种对女性主体性的强调，以及对传统价值观的适度质疑，是我非常感兴趣的。我期待能从中获得一些关于如何活出真实自我、如何在复杂的人际关系中游刃有余的智慧，或许，“坏”恰恰是通往更自由、更强大内心的钥匙。