写给女人的忠告 卡耐基 9787561350263 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卡耐基 著

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
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• 情感
• 心理学
• 自我提升
• 卡耐基
• 实用指南
• 成功学
• 生活技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 陕西师范大学出版社

ISBN：9787561350263

商品编码：29373716626

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：写给女人的忠告

定价：25.80元

作者：卡耐基

出版社：陕西师范大学出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787561350263

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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连续30多年位居欧美女性*畅销读物排行榜前列，改变了亿万年轻女性的命运和生活。
《写给女人的忠告》陶乐丝·卡耐基的成名之作。
《生活的艺术》——哲学家永恒的传世经典，通往幸福、美德与成功之路，追求理想的幸福。

内容提要

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《写给女人的忠告》是陶乐丝的成名之作，自出版以后。连续30多年位居欧美女性畅销读物排行榜前列．改变了亿万年轻女性的命运和生活。
世界上所有的女人都祈祷着自己的婚姻幸福、家庭美满——而且祈望着自己的丈夫获得事业的成功。

目录

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作者介绍

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陶乐丝·卡耐基是20世纪成功学导师戴尔·卡耐基的第二任妻子。她于1936年在波柏学院与卡耐基一见如故，后来到纽约担任卡耐基的秘书。1944年11月5日，两人交往9年后，26岁的陶乐丝与56岁的卡耐基走入婚姻圣殿。陶乐丝堪称是“世界上有魅力的妻子的典范”，卡耐基与她

文摘

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序言

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《洞悉人性的力量：现代生活中的智慧与策略》 引言：在复杂世界中导航的指南 我们生活在一个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代。在职场晋升的阶梯上、家庭日常的琐碎中，以及个人价值的追寻里，都需要一种深刻的洞察力——洞悉人性的力量。本书并非简单的成功学手册，而是一部旨在帮助读者理解行为背后的驱动力、识别隐藏的动机，并以更智慧、更具建设性的方式与世界互动的实用哲学指南。它深入探讨了人类情感的微妙之处，从自我认知到与他人的有效沟通，提供了一套经过时间检验的原则，用于构建更稳固的人际关系和实现个人目标。 第一部分：自我构建——理解你的内在蓝图 成功的外部表现，往往源于扎实的内在基础。本部分聚焦于自我觉察和心智的塑造，这是所有有效行动的起点。 第一章：解构自我认知：你以为的你与真实的他 我们都戴着不同程度的“面具”生活，有些是社会强加的，有些是我们自我保护的产物。本章引导读者进行一次彻底的自我盘点。我们将探讨认知偏差（Cognitive Biases）如何扭曲我们对自身能力的评估，以及“达克效应”（Dunning-Kruger Effect）在不同领域中的体现。理解自己的优势和盲点，如同拥有了一张精确的航海图。重点分析了“理想自我”与“现实自我”之间的张力，并提供工具来弥合两者之间的鸿沟，实现一种更诚实、更强大的自我接纳。 第二章：情绪的炼金术：从反应到掌控 情绪是信号，而非主人。本书强调，情绪的价值不在于压抑，而在于解析。我们将详细考察恐惧、愤怒、嫉妒和喜悦在决策过程中的作用。不同于盲目追求“积极心态”，本章教授的是“情绪韧性”（Emotional Resilience）的培养，即在压力下保持清晰判断的能力。内容涵盖了正念（Mindfulness）在情绪管理中的实际应用，以及如何识别并重塑那些源自童年或过往经历的“核心信念”（Core Beliefs），从而打破消极的循环模式。 第三章：习惯的力量与惰性的陷阱 习惯决定了我们日常行动的80%。本章深入剖析了习惯的形成机制——提示（Cue）、惯性（Routine）和奖励（Reward）的“习惯回路”。我们不只是提供“养成好习惯”的口号，而是探讨如何系统性地拆解不良习惯的根基，并用更有益的行为取而代之。此外，我们将探讨“拖延症”背后的心理学原理，区分真正的精疲力尽与由完美主义驱动的自我阻碍，并提供针对性的“微习惯”构建策略，确保改变是可持续的，而非短暂的爆发。 第二部分：人际艺术——穿透表象的洞察力 人类社会是一个复杂的互动系统，有效的沟通和影响力建立在对他人动机的深刻理解之上。 第四章：倾听的艺术与未说出口的话语 真正的倾听远不止于安静地等待对方说完。本章关注“主动倾听”的技巧，侧重于非语言信号的解读——肢体语言、微表情和语气的变化。我们将探讨“镜像神经元”在同理心建立中的作用，以及如何通过提问来引导对话，而不是主导对话。学会识别“防御性沟通”的模式，并提供一套温和而坚定的方法，来回应那些充满潜在指责或不满的言论，将冲突转化为理解。 第五章：影响力的科学：建立信任的基石 影响力并非操纵，而是基于信任和价值交换的自然结果。本章借鉴了社会心理学中关于说服力的研究，重点探讨了“互惠原则”、“稀缺性原则”和“社会认同”如何在日常互动中发挥作用。但更重要的是，本书强调“真诚”是长期影响力的唯一可持续来源。我们将分析如何通过兑现承诺、展示专业能力和保持一致性来系统性地积累个人信誉资本。 第六章：驾驭冲突与权力动态 冲突是不可避免的，关键在于如何将其转化为建设性的机会。本章提供了一个实用的冲突解决框架，侧重于“需求澄清”而非“立场对抗”。我们将分析组织和家庭中常见的权力不平衡现象，并教导读者如何在不损害关系的前提下，维护自己的边界和权益。这包括如何有效地表达拒绝（Saying No Gracefully）以及在关系中设定清晰、健康的界限（Setting Boundaries）。 第三部分：目标实现——从意图到结果的转化 拥有愿景很重要，但更关键的是如何将抽象的意图转化为可衡量的、最终达成的结果。 第七章：专注力的稀缺性管理 在多任务处理成为常态的今天，专注力是新的生产力货币。本章将工作流管理提升到心理层面，探讨如何识别和对抗“注意力黑客”（Attention Hacking）——那些不断分散我们精力的外部诱因。我们将介绍“时间分块法”（Time Blocking）和“番茄工作法”的高级应用，并重点讨论如何管理“任务切换成本”（Task Switching Cost），确保高质量的深度工作时间。 第八章：风险评估与决策制定 人生是由一系列决策构成的。本章提供了一个系统化的风险评估模型，帮助读者在信息不完全的情况下做出最优选择。我们分析了“沉没成本谬误”（Sunk Cost Fallacy）如何阻碍我们及时止损，并介绍了“事前验尸”（Pre-mortem Analysis）技术，即在项目开始前预设失败场景，从而提前发现潜在的弱点。重点在于平衡直觉（系统1思维）与逻辑分析（系统2思维）的运用。 结语：持续的进化 生活不是一场终点赛，而是一场持续学习和适应的旅程。本书提供的工具和洞察，旨在成为读者个人成长道路上的一个持续参考点。真正的智慧在于不断地将所学应用于实践，并在每一次互动中，以更深刻的自我理解和更有效的人际策略，塑造更加充实和有意义的生活。

评分☆☆☆☆☆

卡耐基的书总给我一种力量，一种踏实的感觉。我之前读过他的《人性的弱点》，那本书至今还放在我的床头，时不时会翻阅一下。里面的道理虽然朴实，但却非常实用，很多地方都能让我恍然大悟，觉得“原来是这样”。这次看到《写给女人的忠告》，名字听起来就很有吸引力，尤其是“忠告”两个字，仿佛里面藏着许多生活智慧和人生经验。我一直在想，卡耐基这样一位伟大的沟通大师，他会从怎样的角度去解读女性，去给予女性一些指引呢？他那些经典的关于如何与人相处、如何赢得他人喜爱的原则，用到女性身上会产生怎样的化学反应？我会不会从中看到自己曾经忽略的生活细节，或者找到处理人际关系的新思路？我期待这本书能像《人性的弱点》一样，给我带来惊喜，让我感受到一种被理解和被启发的愉悦。卡耐基的文字总是那么有温度，又不失深度，我相信这本书也一定不会让我失望。我更想知道，他会如何看待女性在社会中的角色，在家庭中的定位，以及她们在追求个人价值和幸福的过程中可能会遇到的挑战，并且会给出怎样的建议。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和个人成长类的书籍情有独钟，尤其是那些能够提供切实可行建议的书籍。卡耐基的名字对我来说，就像是“智慧”的代名词，他的理论和实践被广泛应用，影响了无数人。我最近正在经历人生的一个转折点，对于未来感到有些迷茫，迫切需要一些能够指引方向的声音。这本书的标题《写给女人的忠告》让我眼前一亮，我很好奇卡耐基会如何以他独特的视角，来解读女性在现代社会中所面临的种种问题，并且会提供哪些“忠告”。我猜测，这本书可能会涉及女性如何在职场上与人沟通，如何建立健康的人际关系，如何管理自己的情绪，以及如何更好地理解和应对生活中的各种挑战。我期待从中找到一些能够帮助我提升自我认知，增强自信心，以及改善我与他人沟通方式的实用技巧。卡耐基的书总是能够触及人心最深处的需求，并提供最有效的解决方案，我希望这次也能从中获得宝贵的启示，让我在人生的道路上走得更稳健，更自信。

评分☆☆☆☆☆

读卡耐基的书，总是让我有一种“相见恨晚”的感觉。我最早接触卡耐基的作品，可能还是在大学时代，那时候读的是《如何赢得朋友与影响他人》，这本书给我留下了深刻的印象，让我开始关注人际交往的细节，并尝试去改变自己的沟通方式。很多年后，我仍然会时不时地回想起书中的一些经典论述，并且在现实生活中去运用。这次看到《写给女人的忠告》，我感到非常好奇。我一直觉得，虽然卡耐基的很多原则是普遍适用的，但如果他能针对女性的特点和需求，去提炼出更具针对性的建议，那一定会非常有价值。我设想，这本书或许会探讨女性在情感、家庭、职场等不同领域中所面临的独特挑战，并且提供一些行之有效的应对策略。我渴望从中学习到如何更好地理解自己，如何更有效地与他人建立连接，以及如何在复杂的生活环境中保持内心的平静和力量。卡耐基的智慧，总能以一种温和而又深刻的方式，触动人心，我相信这本书也不会例外，它会成为我人生道路上的一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重自我成长的人，总是在不断地学习和探索，希望能够让自己变得更好。卡耐基的名字在我心中，早已是“沟通大师”的代名词，他的许多著作都曾给我带来深刻的启发。当我看到《写给女人的忠告》这本书时，我立刻被它吸引了。我好奇的是，卡耐基这位以洞察人性、善于人际交往而闻名的作者，会以怎样的视角来描绘女性的生活，又会给予女性怎样的“忠告”？ 我设想，这本书可能会深入探讨女性在情感世界中的细微之处，如何处理人际关系中的微妙平衡，以及如何在追求事业与家庭双丰收的道路上，保持自己的独立性和独特魅力。我期待这本书能够像一杯陈年的佳酿，越品越有味道，能够给我带来新的思考，甚至是一些意想不到的顿悟。卡耐基的文字总是那么朴实而富有力量，能够直击人心，我希望通过阅读这本书，能够更好地认识自己，更自信地面对生活，也更能理解和关怀身边的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助人们更好地理解生活、处理人际关系的书籍充满兴趣。卡耐基的作品，我几乎都涉猎过，他所倡导的积极心态和人际交往原则，对我影响至深。他的书，总有一种化繁为简的力量，能将复杂的人生道理用最通俗易懂的方式呈现出来，并且能够立刻在实际生活中找到应用的痕迹。这次看到《写给女人的忠告》，我非常期待。我好奇的是，卡耐基会如何将他那些经典的沟通和处世智慧，更具体、更细致地应用到女性的生活场景中去。我猜测，这本书可能会涉及女性在日常生活中的一些微妙的情感处理，如何更好地表达自己，如何在人际交往中展现魅力，以及如何在面对困难和挑战时，保持坚韧和乐观。我希望这本书能给我带来一些新的视角，让我能更深刻地理解女性所扮演的多重角色，并从中学习到一些能够让我更好地平衡生活、工作和情感的实用方法。卡耐基的智慧，总能以一种温暖而又深刻的方式，疗愈人心，我相信这本书也一定能成为我人生旅途中一位值得信赖的朋友。