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【二手8成新】 幸福的感觉:给青少年讲积极心理学 岳晓东 9787568901000

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岳晓东 著



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发表于2024-12-24

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店铺: 宝征图书专营店
出版社: 重庆大学出版社
ISBN:9787568901000
商品编码:29359807673
包装:平装-胶订
出版时间:2017-06-01

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基本信息

书名:幸福的感觉:给青少年讲积极心理学

定价:59.00元

作者:岳晓东

出版社:重庆大学出版社

出版日期:2017-06-01

ISBN:9787568901000

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


  • 中国*的哈佛心理学博士提出积极心理公式:

积极心态=(乐观人格 认知调整)*主观幸福感。

  • 积极心态要能克服压力、要有爱情智慧、要有职业规划、要有幽默感以及需要珍惜生命。知易行难,岳晓东用科学的方法帮助读者提高主观幸福感,为每个独特的问题找到*的出路。

  • 本书适合青少年以及所有想要幸福的读者。

内容提要


本书是一本兼顾理论与实践的参考书,作者尝试以轻松的笔触,深入浅出地讲解积极心理的窍门,为青少年的生命注入活力。由备受保护的儿童过渡至成年人阶段,无可避免地要面对生命中不同的挑战,学业、工作、恋爱,或逢成功,或遇挫败能够掌握书中谈到的积极心理公式,自能易于在学业与事业发展上找到方向,也不会因一时的挫折而否定自我,明白自己在处理不同事情时的行为及心理反应,从而借着个人的努力来找出调节和进步的方法和空间,寻得快乐人生。

大量的心理学研究也表明,主观幸福感高的人会在各种不利的应激状况下,多体验愉悦情绪而少体验不愉悦情绪。由此,主观幸福感高的人会对困境充满了乐观期盼,而避免悲观期望。如美国康奈尔大学心理学家伊森(Alice Isen)人的研究表明,体验正面情绪的人思考问题会更活跃。而本书,将会与您分享怎样在生活磨炼中不断提高自我的认知调整能力。

目录


作者介绍


岳晓东,哈佛大学人类发展与心理学博士,香港城市大学教授,香港心理学会咨询心理学分会首任会长。凤凰卫视心理专家,内地20所大学的客座/教授担任《中国青年报》《北京科技报》《校园心理》《中国日报》(英文版)多家报刊的专栏作家。

主要研究领域括青少年偶像崇拜、创造力认知与激发、幽默与中国文化、压力研究与管理。有《登天的感觉》《心理面面观》《脑博士开讲!》20余部专。

文摘


序言



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