BF:错觉在或不在.时间都在 [英]克劳迪娅哈蒙德 湖南科技出版社 97875357921 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 克劳迪娅哈蒙德 著

图书标签:

• 心理学
• 时间
• 错觉
• 认知
• 记忆
• 行为
• 英国
• 克劳迪娅·哈蒙德
• 科普
• 湖南科技出版社

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535792150

商品编码：29329654531

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名:错觉在或不在.时间都在

定价：38.00元

售价：29.6元

作者:克劳迪娅哈蒙德

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787535792150

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

编辑推荐

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为什么假期总是过得飞快？为什么从一个地方回程总比去的时候快？为什么过了30岁之后，一年年飞快地过去？时间究竟是客观的存在抑或只是我们的主观感受？读完这本书你都将得到答案。

但是，还不止这些，当我们了解了时间的秘密，我们就学会了驾驭时间。比如如何让我们和爱人在一起的甜蜜时光更慢一点，或者让堵车的难熬过程快一点，甚至我们能自己的记忆力变得更强。时间构成了我们的精神实体，不仅是我们的生活核心，也更是我们体验生活的方式。

内容提要

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在《错觉在或不在，时间都在》中，人们为了探究时间的本质会采取各种看上去有些*的手段。有人前往哥斯达黎加研究蜂鸟是否能感知时间的流逝；有人被蒙着眼向没有护栏的电梯井前进；还有一个人在地下冰穴中不见天日的环境里独自生活了2个月。这些都是为了解开时间对我们的大脑耍的那些把戏中的秘密。

从*的心理学、神经科学和生物学研究入手，获得众多奖项的英国BBC广播4台心理节目主持人克劳迪娅?哈蒙德在本书中对时间感知的秘密进行了探究。她向我们展示了如何更加有效管理时间的方法，阐述了为何人随着年龄增大会觉得时间越来越快，以及*终如何使时间的扭曲更好的有利于我们的生活。

目录

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Chapter 1时间错觉

你的时间就是我的时间——令人惊奇的时间——恐惧令时间变慢——把人从楼顶扔下——不太友善的实验——过于活跃的时间——为了时间的潜水——每天5次，连续45年——如何使时间静止

Chapter 2头脑时钟

给大脑通电——以为到了下班时间的人——完美睡眠——情感时刻——怪人效应——神奇的3——蒙眼走悬崖——大脑会自我计时吗？——运作时间

Chapter 3红色星期一

绕着圈走的月份——千禧年问题——上了色的历史——SNARC效应——每个人都能在空间中看到时间吗？——时间、空间与语言——时间与空间混合——周三的会议是在什么时候？——时间之河——让时间倒流——温和的星期一与愤怒的星期五

Chapter 4加速流逝

自传式记忆——全面回忆——当时间加速——望远镜中的人生——连续5年每天记下两件事——记忆的时间标签——一切都在震动——一千个日夜——怀旧性记忆上涨——记住那些时刻，而不是那些日子——假期悖论

Chapter 5回忆未来

进入未来的时间旅行——你的狗能想象出下周的情景吗？——明天你要干什么？——那些从未发生过的记忆——自杀岛——思考虚无——一个错误的未来——糟糕的选择——花了五年时间才记录到“蚂蚁”这个词——一个棉花糖还是两个？——面向未来的思考——向后看，向前看

Chapter 6你与时间

问题一：时间越来越快——问题二：让时间走得更快——问题三：事情太多，时间太少——问题四：失败的计划——问题五：差劲的记忆——问题六：对未来担心太多——问题七：努力活在当下——问题八：预测未来的感受——结语

致谢

注释

参考文献

索引

作者介绍

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克劳迪娅?哈蒙德（Claudia Hammond）是一名英国作家、电台节目主持人、心理学讲师。她是英国BBC广播4台心理节目的主持人，主持的节目包括《大脑万象》和《大脑改变者》。她还著有《情感过山车》（Emotional Rollercoaster）一书，同时兼任波士顿大学在伦敦的海外项目教员。

哈蒙德获得了诸多奖项，包括英国心理学会（British PsychologicalSociety）颁发的2012年度公众参与与媒体奖，头脑（Mind）慈善组织颁发的2011年度杰出贡献奖；人格与社会心理学会（Society of Personality andSocial Psychology）颁发的2012年度媒体成就奖，及英国神经科学协会（British NeuroscienceAssociation）颁发的2012年度神经科学公共普及奖。

文摘

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序言

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《错觉：在或不在，时间都在》—— 一场关于我们感知世界奥秘的深度探索 我们是否真正如实地看见了眼前的世界？我们对于时间的感知，又是如何被大脑偷偷“修改”的？在日常生活的点滴之中，那些看似理所当然的经验，背后又隐藏着怎样的心理机制？ 《错觉：在或不在，时间都在》并非一本探讨虚无缥缈哲学概念的理论著作，而是邀请您踏上一段引人入胜的旅程，一同深入探索人类感知世界的奇妙之处，特别是那些微妙而强大的“错觉”现象。作者克劳迪娅·哈蒙德，一位以其清晰的洞察力和引人入胜的叙事风格而闻名的科普作家，在这本书中，将带领我们解开大脑如何处理感官信息，如何构建我们所认为的“现实”，以及时间在我们主观体验中扮演的复杂角色。 这本书的核心，在于揭示我们大脑并非被动地接收外部世界的信息，而是一个积极的、不断构建现实的“模型制造者”。在这个过程中，错觉便成为了最直接、最生动的证据。哈蒙德女士以平易近人的语言，辅以大量鲜活的例子和科学研究成果，让我们得以窥探到那些隐藏在日常感知背后的心理学原理。 视觉的魔术：看见“不存在”的，忽略“存在”的 我们将从最直观的视觉错觉开始。那些著名的图案，比如阿德尔森阴影错觉（Adelson's checker shadow illusion），它让我们看到本应相同颜色的两个区域呈现出截然不同的明暗，这并非我们眼睛的“欺骗”，而是大脑在理解光照和阴影时所做的“推断”。又或者，那些会动的静止图像，让我们的眼睛和大脑上演一场精彩的“捉迷藏”。哈蒙德女士会细致地剖析这些错觉背后的机制，解释大脑如何利用上下文信息、先验知识甚至情感状态来“解释”视觉信号。我们学会意识到，我们所看到的，往往是我们大脑“认为”我们应该看到的样子，而非完全客观的影像。 本书还会深入探讨“选择性注意”的威力。我们每天接收到的信息量是惊人的，但我们的大脑不可能全部处理。因此，它学会了“过滤”，只关注那些它认为重要的信息。这听起来很有效率，但也意味着我们常常会错过近在咫尺却不被我们“留意”的事物。那些在“寻熊实验”（gorilla experiment）中，观众全神贯注于计数篮球传球次数，却忽略了一只穿行于画面中央的大猩猩的现象，正是这种选择性注意的生动写照。它提醒我们，我们的“看见”，很大程度上取决于我们的“想看”。 听觉的迷宫：声音的“幻觉”与现实的边界 除了视觉，我们的听觉同样充满“错觉”。书中会讨论一些有趣的听觉现象，比如“安慰剂效应”在听觉中的体现，或者在嘈杂环境中，我们如何神奇地“听到”自己的名字被呼唤，即使实际上并没有。哈蒙德女士会带领我们了解声波的物理性质如何与我们大脑的解读机制相互作用，形成我们所感知的听觉世界。她也会探讨，当我们面对模糊或不确定的声音时，大脑如何倾向于将其“填补”成我们熟悉的模式，这在某种程度上，也是一种听觉的“错觉”。 触觉的欺骗：身体的感知与大脑的“地图” 我们对身体的感知，也并非总是精准无误。书中会涉及一些触觉错觉的例子，比如“橡皮手错觉”（rubber hand illusion），它能够让人们在一定程度上相信，一双被隐藏起来的自己的手，竟然变成了眼前的橡皮手。这揭示了我们对自身身体的感知，是多么容易被视觉和其他感官信息所影响和塑造。大脑如何构建身体的“本体感”（proprioception），以及当这些输入出现冲突时，大脑会如何进行“取舍”，形成我们对身体的独特体验。 时间的河流：主观时间感知为何如此“善变”？ 《错觉：在或不在，时间都在》最引人入胜的部分之一，无疑是对时间感知的探索。时间，这个看似最客观、最恒定的概念，在我们主观体验中却常常变得异常“灵活”。为什么快乐的时光总是飞逝，而痛苦的等待却度日如年？为什么当我们专注时，时间仿佛静止，而当我们无聊时，时间又仿佛被拉长？ 哈蒙德女士会深入剖析影响我们时间感知的各种因素。这包括我们的情绪状态、注意力集中程度、年龄增长带来的生理变化，以及事件的“新颖度”和“复杂性”。她会引用大量心理学和神经科学的研究，解释大脑是如何处理时间信息，以及为什么这种处理方式并非总是与物理时钟保持一致。 书中会讨论“当前偏见”（present bias），即我们往往更看重眼前的利益，而忽视长远的奖励，这是一种时间感知上的“短期化”。也会探讨“怀旧”的力量，当我们回忆过去时，时间仿佛被压缩或拉伸，充满了我们主观的情感色彩。 哈蒙德女士还会触及更深层次的关于时间的问题：我们对过去的记忆，是否也是一种“错觉”？我们对于未来的预测，又受到哪些感知偏差的影响？她会用引人入胜的例子，比如一些记忆的“重构”现象，来说明我们并非拥有一个完美的、一成不变的记忆库，而是会随着时间的推移和新的信息的介入，不断地“修改”和“更新”我们的过去。 错觉的意义：并非错误，而是大脑运作的必然 值得强调的是，《错觉：在或不在，时间都在》并非一本关于“揭露错误”的书。恰恰相反，作者试图传达一个重要的信息：错觉并非大脑的“故障”，而是其高效运作的必然结果。它们是大脑为了在复杂多变的环境中快速做出反应、做出判断而演化出来的“捷径”和“策略”。 通过理解这些错觉，我们不仅能够更深入地认识我们自己的思维方式，也能够更好地理解他人的行为。它帮助我们培养一种批判性思维，不轻易接受眼前所见所感，而是去探究其背后的原因。它也教会我们，在某些情况下，我们的直觉和第一印象可能并不可靠，需要更加审慎地思考。 一场启发心智的阅读盛宴 《错觉：在或不在，时间都在》是一场真正意义上的启发心智的阅读盛宴。它以科学的严谨性为基础，却以文学般的叙事引人入胜。克劳迪娅·哈蒙德女士以其深厚的功底和独特的视角，将抽象的心理学概念化为生动的故事和鲜活的体验。 无论您是一位对人类心智充满好奇的普通读者，还是一位对心理学、神经科学有着浓厚兴趣的专业人士，这本书都将为您提供全新的视角和深刻的启示。它将让您重新审视那些您习以为常的感知，质疑那些您不假思索的信念，最终，以一种更加清醒、更加深刻的方式去理解这个奇妙的世界，以及您自身。 这是一次关于“我们如何知道我们所知道的”的非凡探索，一次关于“我们如何体验这个世界”的深刻洞察。在这本书中，您将发现，那些关于“错觉”的奥秘，其实就隐藏在您我的每一次呼吸、每一次注视、每一次感受之中。而对这些奥秘的理解，将极大地丰富您对自身和对现实的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种朦胧的、带着一点点神秘感的色彩搭配，仿佛预示着书中内容的深邃与不可捉摸。封面上“错觉在或不在”几个字，更是激起了我强烈的好奇心。我们生活在一个信息爆炸的时代，每天被各种各样的信息轰炸，真真假假，虚实难辨。究竟什么是真正的错觉？它又如何影响着我们的认知和判断？这本书是否会揭示我们日常生活中那些不自觉的思维盲点？我非常期待作者能够带领我走进一个全新的视角，去审视那些我们习以为常却可能充满谬误的观念。从封面设计的选择上，我能感受到出版方的用心，它不仅仅是一本书的包装，更是对内容的一次含蓄却有力的预告，让人在翻开之前就已心生探究的欲望。我希望这本书能够提供一些方法论，或者至少是一些启发性的思考，让我们能够更清醒地认识到自己思维的局限性，从而在面对复杂的世界时，能够做出更明智的选择。这本书的引进，也证明了国内读者对于这类深入探讨人类心理和认知科学的图书的渴望。我迫不及待想要开始阅读，去探寻那些隐藏在“错觉”背后的真相，去理解“在或不在”的微妙界限。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它彻底颠覆了我之前对“时间”的理解。我一直以为时间是线性流动的，是客观存在的，是可以被精确测量和把握的。然而，这本书却从一个完全不同的维度，剖析了时间的主观性、多变性和心理性。作者用大量生动有趣的例子，比如在愉悦的时光里时间总是飞逝，而在痛苦的等待中度日如年，让我们深刻体会到，时间不仅仅是物理的度量衡，更是我们内心感受的具象化。这种对于时间感知的心理学探索，让我感到既新奇又富有启发。我开始反思，我平时是如何“浪费”或者“利用”时间的？我所追求的“高效”是否真的符合我内心的节奏？这本书让我意识到，我们对时间的感知，很大程度上取决于我们的状态、情绪以及所处的环境。它提醒我们，与其盲目地追求时间的数量，不如去关注时间的质量。如何才能让每一刻都过得更有意义？这本书没有直接给出答案，但它提供了一个思考的框架，一个探索的起点。我迫不及待地想要将书中的一些概念应用到我自己的生活中，去尝试调整我的时间感知，去活在当下，去创造属于自己的、有质量的时间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者，[英]克劳迪娅·哈蒙德，似乎拥有一种非凡的洞察力。她能够将一些看似抽象、深奥的心理学概念，用如此通俗易懂、引人入胜的方式呈现出来。我尤其喜欢她对“错觉”的解读，她并没有将错觉仅仅定义为一种“错误”，而是将其看作是人类认知系统的一种必然产物，甚至是某种程度上的“优化”。这让我重新审视了我们自身思维的运作机制。我们所看到的、听到的、感知到的，并非总是完全客观的现实，而是经过我们大脑加工和过滤的结果。而这种加工，虽然有时会产生“错觉”，但往往是为了让我们能够更快速、更有效地理解和应对周围的世界。这种观点，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀。它让我们学会接纳自身的局限性，而不是一味地苛责自己。同时，我也对作者在书中引用的那些心理学实验和研究成果印象深刻，它们为书中的观点提供了有力的支撑，也让我对科学研究的严谨性和创造性有了更深的认识。这本书就像一位和蔼可亲的导师，循循善诱地引导我走向更深刻的自我认知。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书中的某些观点，一开始让我感到有些颠覆和不安。特别是关于“错觉”的部分，我一直认为这是需要极力避免和纠正的思维误区。但作者却将错觉置于一个更广阔的视角下进行探讨，甚至认为它在某些情况下能够帮助我们做出更优的决策，或者更好地理解他人的行为。这种“非黑即白”的认知方式，让我开始重新思考自己对“真实”的定义。我们所认为的“真实”，是否真的那么牢不可破？是否存在着另一种“真实”，是我们因为固有的认知模式而忽略的？这本书带来的最大的冲击，就是挑战了我固有的认知边界。它鼓励我去怀疑、去质疑，去用更开放的心态去接纳那些与我现有观念相悖的信息。这种思考过程，虽然充满挑战，但却极具价值。它让我意识到，认识世界的深度，往往在于我们愿意为之付出的好奇心和探索精神。这本书就像一把钥匙，打开了我通往更广阔认知领域的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅是一本关于心理学或认知科学的书，它更像是一次深入自我对话的契机。作者在探讨“错觉”和“时间”时，不经意间触及了许多与我们日常生活息息相关的问题：我们如何看待自己？我们如何与他人互动？我们如何规划未来？这些看似宏大的议题，在作者的笔下，都变得具体而可感。我印象最深刻的是，书中关于“记忆的错觉”的部分。我们常常认为自己的记忆是客观真实的记录，但实际上，记忆本身也是一种建构，会受到当下情绪、信息干扰等多种因素的影响。这让我开始反思，我所珍视的那些回忆，究竟有多少是真实的，又有多少是被我“美化”或“修改”过的？这种反思，虽然带着一丝伤感，但却让我更加珍惜当下，更加真实地去体验生活。这本书让我认识到，认识自我，不仅仅是了解自己的优点和缺点，更重要的是理解自己认知模式的形成和运作，从而更好地驾驭自己的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中，我仿佛置身于一个奇妙的思维迷宫。作者巧妙地将“错觉”和“时间”这两个看似不相关的概念编织在一起，构建了一个引人入胜的叙事。她提出的很多观点，都让我忍不住停下来，反复咀嚼，并尝试将其与我自己的经历联系起来。例如，关于“时间感知”的讨论，她提到了一些有趣的实验，说明了我们在面对压力或兴奋时，对时间的感知会发生显著的变化。这让我回想起自己曾经经历过的那些“度日如年”或“弹指一挥间”的时刻，原来背后都有着深刻的心理学原因。这种将抽象理论与具体感受相结合的写作方式，使得这本书既有深度又不失趣味性。我尤其欣赏作者的语言风格，那种冷静而又不失幽默的笔调，让我在阅读过程中始终保持着轻松愉悦的心情。这本书就像一位睿智的朋友，用一种轻松愉快的方式，与我分享着关于人类认知最深刻的秘密。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“时间”这个概念充满了好奇。它看不见，摸不着，却主宰着我们生活的方方面面。从物理学的角度，我们可以测量它的长度，计算它的流速。但从心理学的角度，它又是如此的捉摸不定。这本书，恰好满足了我对时间更深层次的探究欲。作者以“错觉”为切入点，巧妙地揭示了我们对时间的感知如何受到主观因素的影响。她用大量生动的生活案例，让我们看到，即使面对的是同一个客观时间，不同的人，在不同的心境下，也会产生截然不同的时间体验。这种对“主观时间”的深刻剖析，让我开始重新审视自己与时间的关系。我是否总是被时间的“客观性”所束缚？我是否能够通过调整自己的内心状态，来改变我对时间的感受？这本书为我打开了一个新的思考维度，让我相信，我们可以成为自己时间的主宰，而不是被时间的洪流所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的魅力在于，它能够激发读者的自我反思。作者在探讨“错觉”时，并没有将读者置于一个旁观者的位置，而是将我们都卷入其中。她提出的很多问题，都直击我们内心的认知盲点，让我们不得不停下来，审视自己的思维方式。例如，她会引导我们去思考，我们是如何形成对某些事物的判断的？我们的判断是否受到过往经验、他人观点或情绪的影响？这种“拆解”自身认知过程的尝试，虽然有时会让我们感到些许不适，但却是通往更深刻自我认识的必经之路。同时，书中关于“时间”的讨论，也让我更加珍惜当下的每一刻。当我知道时间是如此主观和易逝时，我更愿意去投入到当下的活动中，去感受生活的美好，而不是总是在担忧未来或缅怀过去。这本书就像一位引路人，引导我一步步走向更清醒、更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我对“错觉”的理解非常浅显，认为它只是简单的视觉欺骗或逻辑错误。然而，这本书却将“错觉”的概念拓展到了一个全新的领域，它深入探讨了我们在认知、记忆、判断等各个层面所产生的“错觉”，以及这些错觉如何影响我们的生活。作者以严谨的科学态度，辅以生动的语言，将这些复杂的概念剖析得淋漓尽致。让我印象深刻的是，她并没有将错觉妖魔化，而是将其看作是人类认知系统为了适应环境而产生的一种必然机制。这让我对自身的认知有了更深的理解，也更加学会接纳和包容自己思维中的不完美。而书中对于“时间”的探讨，更是将这种对自身认知的探索推向了新的高度。它让我意识到，我们所体验到的时间，并非是一个固定不变的客观存在，而是与我们的心理状态、生理节奏紧密相关的。这本书是一次令人兴奋的智力冒险，它不断挑战我的认知极限，让我对世界和自我有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的革新。作者以“错觉”和“时间”为载体，为我们揭示了人类认知世界的复杂性和主观性。我尤其欣赏她那种对未知事物的好奇心和探索精神，她能够将看似微小的心理现象，上升到对人类思维本质的深刻洞察。这本书让我明白，很多时候，我们所看到的“事实”，并非是事情的全部真相，而是我们大脑基于自身经验和认知模式所构建出来的“版本”。而我们对时间的感知，也同样受到主观因素的深刻影响。这种“去中心化”的认知方式，让我更加警惕那些轻易下定论的冲动，更加愿意去倾听不同的声音，去理解不同的视角。我将在未来的生活中，不断地提醒自己，去审视那些看似显而易见的“真相”，去拥抱那些充满变数的“时间”，去创造属于自己的、真实而有意义的生活。