基本信息

書名:老年人社區健身器材使用指南

定價：32.00元

售價：25.3元,便宜6.7元,摺扣79

作者:王茹,劉嚮雲

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787030518484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

具有健身防病需求的老年人

內容提要

《老年人社區健身器材使用指導》係統地講解瞭各類社區健身器材的使用知識，從健身器材的選擇，到健身器材的使用方法和注意事項，循序漸進，配閤科學的理論知識，為居民如何正確選擇和使用健身器材進行體育鍛煉提供一份參考和指導。
　　《老年人社區健身器材使用指導》著重介紹瞭社區健身器材對老年心腦血管疾病和肌肉骨骼係統疾病等的防治作用和方法，能夠使讀者根據自身狀況和需求，閤理、科學、安全地使用社區健身器材進行針對性的鍛煉。

目錄

作者介紹

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文摘

序言