基本信息

书名:老年人社区健身器材使用指南

定价：32.00元

售价：25.3元,便宜6.7元,折扣79

作者:王茹,刘向云

出版社：科学出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787030518484

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

具有健身防病需求的老年人

内容提要

《老年人社区健身器材使用指导》系统地讲解了各类社区健身器材的使用知识，从健身器材的选择，到健身器材的使用方法和注意事项，循序渐进，配合科学的理论知识，为居民如何正确选择和使用健身器材进行体育锻炼提供一份参考和指导。
　　《老年人社区健身器材使用指导》着重介绍了社区健身器材对老年心脑血管疾病和肌肉骨骼系统疾病等的防治作用和方法，能够使读者根据自身状况和需求，合理、科学、安全地使用社区健身器材进行针对性的锻炼。

目录

作者介绍

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文摘

序言