具体描述
基本信息：
书名：别让生活耗尽你的美好
作者：碎碎 著
定价：35.00
ISBN：9787201095721
出版社：天津人民出版社
装帧：平装
出版时间：2015-10-1
开本：32
页码：251
字数：140000
版次：1
编辑*：
生活不能满足我们所有的幻想，但不妨碍我们依旧热爱它。无惧生活和时光，做内心强大的女人。
王菲、伊能静、杨丽萍、苏芩、张德芬、毕淑敏等众多智慧女性推崇的生活态度。
★王菲、伊能静、杨丽萍、苏芩、张德芬、毕淑敏等众多智慧女性推崇的生活态度。
★王菲在风口浪尖上阐释的从容和淡定。
★带有痛感的文字，让你洞彻生活真相，让你更冷静、更自信地面对生活中的起伏，让你的美好永不凋零。
★专栏作家碎碎专为现代女性打造，让女人学会生活、更加美好的人生智慧之书。
生活里很多东西都是会破灭的，但不妨碍我们依旧相信并热爱生活。
懂得爱自己，是人生*要义。不管有没有人爱，都要不含糊地宠自己，对自己不离不弃。
即使你在被生活的琐碎缠身，即使你在为人生的无奈烦恼，即使你在抱怨种种的不如意，即使你在慨叹青春的无可挽回……都不妨碍你看穿真相后，坚强地以永不停歇的脚步一路向前。
书中,你会读到那些永远也逃不掉的孤独、那些避免不了的矛盾。尽管生活的琐碎无穷无尽,却始终不能阻碍我们走向美好。一个人只要活出一种可以自安的能力，终会和更好的自己不期而遇。
媒体评论：
爱应该在心里面，你是用你的心去面对这个世界，如果你用心去感受这个世界，到处都充满爱。--王菲
当你内心充满正面能量，你所看出去的世界即便不够美好，却依然能以强大的承担力及包容力去面对。--伊能静
人们到处寻找幸福，可我就觉得幸福处处都在，快乐处处都在。--杨丽萍
爱世界，爱自己，是女人一生的两大课题。爱世界，是一种善天下的宽厚；爱自己，是一种善其身的自护。--苏芩
我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。--张德芬
优等的心，不必华丽，但必须坚固。--毕淑敏
生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。--高晓松
目录：
*章和*的自己不期而遇
谁敢说，这样的女人是没有前途的？
只要你足够坚强，何惧历经风霜
对世界，我愿意永远保持饥饿感
每一扇窗里看到的人生都不同
在万家灯火中，找到内心的光亮
人生的全部意义，不过是一碗面而已
我们的此处，正是别人的别处
明天开始，做一个幸福的人
成为你自己的拍黄瓜哲学
穷人的欢乐有更多的触动和泪水
*二章愿你往后路途，深情不再枉负
招募一个会谈恋爱的人
世间没有那么多一见钟情
拜托，你会不会谈恋爱？
什么男人才是你心目中的好男人
从此以后，你睡在我的记忆里
你喜欢酷，还是足够的温度
想要一个情意无限的爱人
请来一个不是放纵的放纵
就算欺骗得了别人，却欺骗不了自己的感觉
学会让自己什么感觉也没有
更好地拥有每一种曾经
我们，只能用这种形式相爱吗？
*三章世界不能满足你所有的幻想，但不妨碍我们热爱它
相忘于江湖，有时是一种慈悲
本来想抒情，但生活让我去叙事
很小很小的小事，会决定一生
有你之后，我很难再悲观地对待世界
戛然而止的缘，也是缘
感受一个更为精妙的自己
感恩命运给予的一切
文艺女青年这类妈
那些青春的疼痛
妈老了，成了我的女儿
*四章所有的颠沛流离，不过是为了成就更好的你
所有的女人都该是美女
大女人不拧巴
让我们明目张胆地幸福
永远把自己当女神
有趣是一种能力，有时是勇气
*危险的往往*迷人
借与不借，都可能从此失去一个“朋友”
节日都不过是一种“出轨”借口
请让我得到*的结局
我在我的角落里独自思念
*五章 没有无聊的生活，只有无聊的生活者
谁又能拒绝灵魂相逢的狂喜
为了一杯茶，我愿意等
人生怎样度过，才是不辜负自己？
研究彩票的命运输家
适量的白日梦有益身心
表现得越多，只说明你遮掩越多
如果你不美丽，请努力可爱
在一个新鲜的时空中，感受更真实的自己
穿越一个人的空洞与黑暗
没有无聊的生活，只有无聊的生活者
给予美好，才能获得美好
让我在文字中撒点野
*六章就让我和这世界不一样
做一个安静的非人类
不能承受的生命之朋友圈
向前，才是别无选择的姿态
不要用放大镜放大自己的哀伤
被时代杀死的词语
网络的每一个毛孔
请不要以真诚的心态认真地装模作样
和一只肉粽平起平坐
独舞，在一个人的时空
25岁的别处，35岁的此处
*七章爱的，愿你过一种永不厌倦的生活
美好的人，总会遇上美好的事
身心经得起打量的女人，都是勇者
性感，与外形无关
快乐是一种精神，幸福是一种美德
不向这个世界俯*称臣
长得漂亮不如活得漂亮
心的强大，才是真正的强大
执着于快乐，便不快乐
与安静的自己相遇
以热爱的姿态走向一切
在线试读：
人生怎样度过，才是不辜负自己？
⊙⊙做一个给自己买哈根达斯的女人，又有什么不好呢？当你属于自己，你就属于无限。
人生怎样度过，才是不辜负自己，才是*值得过的？
达·芬奇说：“一个人独处，*属于自己，两个人相处只剩下百分之五十了。”
伍尔夫则说：“我们每个人的内心都有一片原始森林，一片甚至连飞鸟的足迹都罕见的雪原。在那儿我们独往独来，而且唯愿如此。老是被人同情、被人陪伴、被人理解将会使人难以忍受。”
做一个给自己买哈根达斯的女人，又有什么不好呢？当你属
于自己，你就属于无限。
“爱她，就请她吃哈根达斯。”
这是她*讨厌的一则广告。当然，连带也讨厌了哈根达斯。
在她看来，这广告看似深情款款、爱意迷离，实则隐藏着可鄙的粗俗和霸道。它告诉你，贵的才是好的，愿意为你乖乖付钱的人才是爱你的。可是，凭什么人家表达爱意的方式，也要听你来指手画脚？爱她，送她一根狗尾巴草都是好的，吃五毛钱一根的老冰棍都是甜的，干吗非要给她买哈根达斯？
可是，还是有无数人买它的账。虽然她不喜欢，可丝毫不影响那个口口相传、深入人心、取得极大商业胜利的广告语。哈根达斯，已然成了美妙爱情的象征物。
每次路过这个城市*繁华地段的那家装修得美若童话的哈根达斯专卖店，从阔大的落地橱窗看过去，里面一对对年轻时尚的情侣陷在沙发里，优雅地用小勺享受那个叫作哈根达斯的东西，她都会暗暗哂笑，感觉不屑。
她永远都懒得涉足这种“时尚”。
看着广告标牌上那句咄咄逼人的“爱她，就给她买哈根达斯”，她只会想，或许会有不少窘迫的情侣，在路过这里时要面对这句话，*后落荒而逃。尤其是那个男孩子。一个有血有肉有内心有精神的人，却要承受物质的巨大挤压，她感觉这事让人不堪忍受。
是的，她从未吃过哈根达斯。在这个城市，以她的年龄，她的收入，没有尝试过哈根达斯的人，应该是很少了。哈根达斯登陆这个城市也有好几年了。在巨大的席卷一切的时尚面前，谁不尽快介入和体验一把，是会陷入恐慌与焦虑的。对于热门的公共事物、公众消费，谁愿意置身其外？
在这个城市，要想找个愿意带她吃哈根达斯的男人，还是能找到的。可她没有给自己那样的机会。
这会儿，她一个人又一次路过这里。因为，涕泪交加，头蒙蒙的，疼痛欲裂。鼻子都要擦掉了，纸巾用了一包又一包，简直要疯了。走到这里时，脚步慢下来，她想，不如请自己吃哈根达斯，以此安抚一下自己？
爱自己，就给自己买哈根达斯？想起自己曾经一向拒绝哈根达斯的坚定，她自嘲地对自己笑了一下。
人在面对自己的时候，也许只是刹那间，心性就会发生巨大变化，也会有些无法预测的改变。人在某种*时期，偶尔，也会向世界投降，向自己坚守的东西投降。稀里哗啦，败下阵来，不过是一念之间的事情。
她推开玻璃门走进去。站在柜台前，看着那不同的颜色和口味，都已是一种美妙的视觉享受。杏黄的、草绿的、象牙白的、玫红的，猕猴桃味的、杏仁味的、哈密瓜味的、榴梿味的、咖啡味的等几十种口味，她一时拿不定主意选什么。
“58元一份。”服务员说。
“可以……两掺吗？”她傻乎乎地问。
“不可以，不过你可以要两三种啊。”服务员微笑着说。
终于选定了一种，坐下来吃。偶尔揪两下那个破伤风的泫然欲涕的鼻子，响亮的鼻声响起。反正是面对自己，可以满不在乎。比两个人假模假式地坐在一起小口小口地吃，自在多了，有不为人知的快意。
她想起了朋友说的话，一个人旅游与好多人一起旅游，感受到的一定是不同的东西。
是这样，就像现在，她一个人坐在这里吃哈根达斯。
其实一个人又有什么不好呢？一个人的时间与空间，简直是巨大的*。她相信，每个人，都会需要一个人的时空的，毕竟，人只有面对自己时才会*自在，*放松。
当然，感觉*之余也会惶恐。真的应该如此度过吗？看着自己周围的两两相坐的情侣们，她忽然想到，给自己买哈根达斯的女人，并且一个人来吃哈根达斯的女人，她是*个吧？
站起身走出去的时候，她看见对面的女孩惊奇的眼光射过来，她笑起来。
推门走出去的时候，她对女孩吹了一声口哨。
那一刻，她相信自己很酷。
向前，才是别无选择的姿态
⊙⊙我只怕时光的销蚀、世事的变迁、内心的变节，让彼此都经不起打量。
同学会，近乎照妖镜，也是现形记。
世相混浊，人心混浊，我们再难回到当年的情意。
世事变幻，不愿回想。面对扑面而来的生活，向前，是别无选择的姿态。相濡以沫，不如相忘于江湖。
所以当有同学在QQ群里热闹地张罗着同学会——毕业20年后的*聚时，我一开始的想法是绝不参加。
那是一所中专学校，我卑微的*学历来自那里。毕业时年方十八，青春少女，现在则近中年；我只怕时光的销蚀、世事的变迁、内心的变节，让彼此都经不起打量。所以我想还是不去的好。
毕业后与同学之间零零星星的联系中，知道了我们班出了两个博士，包括我在内的两个硕士，还出了两三个千万富翁，几个乡长、局长——我们对别人的描述，大抵都*于这些很外在的东西。
后来接到一位女同学的电话，她质问我，为什么不去呢，这辈子可能也就这一次了，去吧！
这话让我心头发紧，仿佛看见了自己的寿数一样，突然感觉呼吸紧迫。便想也是，还有什么不能面对的呢？面对比逃避更需要勇气。那就去吧。
去之前我觍着脸对先生说：“我借个宝马X5去吧，得充个阔呀！”先生讥诮道：“你弄个兰博基尼去呗，那才风光呢！”
在同学会上显摆或冒充成功人士，或许是每个人都会有的一点儿小人心态。玩笑归玩笑，*后还是开着我家那辆被我剐蹭得不像话的小车去了。
大家的变化都很大，每个人都被时光改写，每个人也都有难
以被改写、属于他个人的Logo式的东西。
当年从不穿裙子、留长发的假小子，现在竟穿起了超短裙，扎起了马尾巴，被岁月招安成贤妻良母，带着她年幼的*二个孩子来了。
当年那个永远平跟鞋，走路一路飞奔的中性女生，现在变成了像琼瑶笔下的女主人公：长发飘飘，紧身一步裙，凌波微步，气质变得那叫一个大，让我和小伙伴们都惊呆了。作为睡在她上铺四年的姐妹，我感觉是这厮的女性意识觉醒较迟，所以现在才要补课了。
当年班里*为忧伤阴郁、多愁善感的妹子，现如今变得豪情迸发、火辣辣的，在聚会上她很快就把自己灌翻了，实在是“酒不醉人人自醉”。大醉之后的她对靠近她的男生女生见一个咬一个，几个人都荣幸地被她咬伤挂彩。不知她这是表达对同学的爱之深还是思之切。男同学们点评：这次就她一个人喝好了。
有位男同学，打死我都认不出来了，因为身高不到一米七的他，体重由当年的103斤变成了现在的174斤，当年清癯俊逸的少年变成了五大三粗的莽汉。记得他当年特爱写诗，课余总是趴在课桌上写作，与人言必论诗。这些年他一直在乡镇基层工作。聚会的那晚，我在饭桌上问他，现在还写诗吗？他淡淡地笑了一下，说：“做梦都不会写了。”
这话震到我了。后来一想便也释然：与生活相比，诗其实是轻的。生活高于诗，也远大于诗。用心生活，就是*的诗行吧——有时候，不写比写更艰难，放弃比坚持更沉重。在生活面前，挺住才是一切。
盛大而漫长的晚宴之后，一起参观校园，然后转战KTV。几个小时的热烈里，喧嚣的声浪淹没了内心的声音。
*二天上午，原定的茶话会不知怎么变成了去市郊的休闲农庄游玩。
农庄离市区很远，一个浩浩荡荡的车队晃荡了一个多小时才到达目的地。在等待午餐的时候，男生们竟然打牌赌起了钱来，有人主战有人观战。
女生们则看风景拍照，*后坐下来时，也已很难深度交流。或许彼此都在用心或无心地审视，却不会触及更复杂、更深层的东西。或许彼此也有很多想说想问的，隔着20年的光阴，这光年般的距离，却有很多东西难以跨越。
很多话，往浅处说，已近鸡肋；往深处说呢，又无从说起。所以除了直观、表面的印象，我们对彼此的了解，并没有加深。
“这些年你过得怎么样，你快不快乐，有没有爱，你对未来还有什么期许”，没有人问起这样的话，也不关注他人的生活状态。我们像极了萧红《小城三月》里的人物，“觉得有什么话要说出，又都没有说，然后彼此对望着，笑了一下，吃菜了”。大抵如此。
聚会回来之后没几天，有人在QQ群里宣称：我们班当年留校的某某，刚刚升任副校长了，这是我们班*的一名副处级。这是作为好消息隆重发布的。不过，却应者寥寥。可能有人想的是，这和自己又有什么关系呢？
我想的则是，副校长的内心和生活的质量，真的会比原来更好吗？
内容介绍：
生活的不如意常常耗尽我们的美好本质。即使是女神，也避免不了风浪的冲击，如何更好地生活，保护生命中的种种美好，让琐碎的生活和无奈的人生在人生的每中变得不再琐碎和无奈，是事关每个人幸福感的生活智慧。
本书略带痛感的体验告诉我们：每一次的打击与重负都来势汹汹，或许，唯有热爱，可以穿蚀一切，让所有的人生黑洞坍塌消融。
《别让生活耗尽你的美好》，让你洞彻生活真相，唤醒内心受压抑的情感，保护内心不被外界所干扰。不管生活多糟糕，你都可以过得很精彩，穿越所有的风霜雪雨，你终将成为美丽的传奇。
作者介绍：
碎碎，原名杨莉，文学硕士，报纸专栏作家，河南文艺出版社编辑、副编审，鲁迅文学院*27届中青年作家*研讨班学员。
平生*爱文字，喜欢在文字的世界里兜兜转转，书写生命中的痛感，在微痛中仰望幸福、期待未来。
基本信息
书名:女人不怯场的智慧
定价：29.9元
作者:李秀娟
出版社：江西人民出版社
出版日期：2015.1
ISBN：9787210076117
字数：
页码：248
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品标识：
编辑推荐
女人不怯场，才有大气场；现代女性的丛林法则——就是要强大
★女人应该趁早明白的智慧生存交际法则，内含智慧生存实战技巧。
★女人不好意思拒绝，别人就会伤害你；女人不好意思要求，别人就会无视你。
★女人就要狠一点——
对自己“狠”，强大自己的内心，拒绝自己的懦弱和自卑。
对别人“狠”，争取自己的合理利益，得到自己想要的一切。
从现在开始自我修炼——
要学会灵活地在任何场合拒绝你不想做的事。
要懂得运用技巧来巧妙表达你的要求。
要不断练习，不断总结，不断提升，来让自己拥有高效的交际手法。
内容提要
在生活、工作中，一些女性朋友不太擅长处理自己与他人的关系，导致总是会犯这样的错误，明明不想听某人说话，却不好意思离开，明明不愿意答应别人的请求却不好意思拒绝，勉为其难地同意了。遭受这种困境的女性朋友不在少数，如果不知道处理这种问题的方法，而是一味地退让，把不满和委屈憋在心里，长此以往，就会损害女性朋友生活的品质。
《女人不怯场的智慧》即是针对这样的困境，为女性朋友支招，指导其如何积极应对此种问题，如何化解尴尬，帮助女性读者摆脱总是不好意思的窘况，拥有不怯场的智慧。
目录
前言
*章为什么明明心里在拒绝，嘴上却答应了
002“不好意思”，是因为内心不强大，到哪儿都处于弱势
008爱当好人：别误认为想要好人缘就得当个烂好人
013爱面子：女人爱面子，吃亏麻烦一箩筐
019羞怯心理：脸皮薄，好男人一个也找不着
025虚荣心：别被客套的肯定和夸赞蒙了眼
031孤僻症：25岁以后的女人没本钱做“孤岛”
036 吃亏当福：经常用各种借口安慰、麻痹自己，会让“弱势”成为习惯
第二章“不好意思”，女人将失去机遇、金钱和伴侣
042从不会说“不”到不敢说“不”
047总是违背内心，那你的生活多无趣
052每一次“不好意思”背后都隐藏着一场战争
057接受了小请求，慢慢就会接受大请求
063每个女人都是一坛美酒，“不好意思”是泼向美酒的污水
069该你的利益，你为什么不去争取
074碰见好男人，别“不好意思”示好
079手里没有金刚钻，只会搞砸瓷器活儿
第三章女人要行事果决，拒绝犹犹豫豫的“不好意思”
086强势干练的女人，会将拒绝当家常便饭
092成功的女人心里只有目标，没有“好不好意思”
097会低头的女人更美丽
102“女汉子”的修炼法则
108在你没成就之前，先别强调自尊
第四章职场上不会说“不”，不是累死就是气死
116工作之外还有生活，无休止的加班要拒绝
122对客户不能无限包容，坚决回绝过分要求
128有些事要做到零容忍：拒绝上司以权谋色
134你没那么多时间浪费给别人，无聊的聚会果断摒弃
140你不是“办公室笑话书”，不要让别人随便拿你开玩笑
146你不是参天大树，没义务给别人提供阴凉
151办公室里的流言蜚语须远离
第五章社交中的女人要优雅，但不要软弱
158你不是的魔术师，对朋友不能有求必应
163还没听够那些无休止的抱怨吗？拒当他人的“情绪垃圾桶”
169“太虚真人”、假“土豪”，请走开！拒绝“假大虚空”的朋友
175朋友借钱不还，你不好意思要就得干吃哑巴亏
第六章“不好意思”是感情生活中的慢性杀手
182爱情不能勉强更不能违心，就算对方再软磨硬泡也不能“就范”
187真爱从来都是坚定不移的，把摇摆不定的男人一脚踢开
193性不是情感创可贴，别妄想靠它来维持感情
198家庭需要两个人共同建设，拒绝一个人包干洗扫拖等家务事
204婚姻中也需保留点儿个人空间，不要容忍被各种方式变相“监控”
209家暴必须反抗，拒绝忍气吞声
第七章学点儿交际技巧，女人才更圆熟
216交际有技巧，用得好的女人爬得高
222求人办事遇挫折，不可意气拂袖去
228打别人一巴掌，别忘了再给一颗糖吃
234手上有礼，走遍天下都不怕
作者介绍
李秀娟，编辑，撰稿人，对心理学有浓厚兴趣，多年研究心理学理论和现象，对人类心理现象和行为有深入、独特的研究和认知。著有多部心理学作品，如《瞬间看透身边人》等。
文摘
爱当好人：别误认为想要好人缘就得当个烂好人
无论你是多好的好人，总有一半人讨厌你
几乎每家公司里，都有一位公认的“烂好人”——他不好意思对一切事情说不。他极具牺牲精神，但这精神并不适合随时随地拿来用。
通常来说，“烂好人”之所以成为“烂好人”有两种原因：一种是心软，心眼儿好；一种是为博取好人缘而故意讨好别人。我们在社交生活中所遇到的“烂好人”，通常是集这两个因素于一身的。
小羊是公司的网站编辑，大学毕业3年了。大概是看了一些混社会混职场的书，喜欢在人际关系上玩弄一些“小花招”，但这些“小花招”使得过于生硬，在社会和职场的汪洋深海中，还显得过于稚嫩。
小羊干的一件事就是拉拢人脉。可惜她用错了方法，结果南辕北辙。
职场上不成文的规矩是，在大公司有人脉才有空间，有人脉才有小道消息，才有“贵人相助”。知道老板、总监们跟谁关系好，这就是有价值的消息，这当然需要人脉来传播。
所以，当同事们看到小羊时，她总是一副热情切、笑容满面的模样，说话、处世也极其客气、礼貌。一起乘电梯，电梯开门时，她必定是礼让再三，一个出电梯门；如果工作期间别人找她帮什么忙，她一定宁愿放下自己手中的活儿也要先帮别人；在办公室里，她试图讨好每一个人，为每一个人服务。办公室的同事经常说，她才是真正的人民公仆。而用她自己的话说，她是那种走路遇到虫子，也会小心翼翼地躲开的人。暂且不去考证小羊此话的真假，但她的口碑在公司里形成了。小羊是个好人，大家都这么说。而小羊也为维护自己的这一形象不遗余力地付出。
让我们看看接下来会发生什么吧！
下班后，我把她喊到办公室，她保持着一贯的满面春风的热情形象，说实话，在这种热情的冲击下，有时候真的让人不忍心去责怪她什么。但我还是要告诉她一些事实：首先是这三个月的工作业绩，尽管完成了一些文章的上传、商品描述文案等表面工作，但是公司产品的点击转化率非常低，平均100次点击才有一次购买，比半年前下降了20%，这个下降幅度是惊人的。在产品质量和市场供求都比之前更好的情况下，这说明她的工作出现了很大的失误。其次，我告诉她，根据这一份成绩单她需要付出的代价——扣除20%的工资。我告诉她，她应该将心思更多地放在如何做好工作上，而不是其他方面。
可能我这句话让她产生了误会，我本意是希望她能更多地去思考如何工作，而非如何讨好人、拉人脉。但她却以为我是指责她近期频繁网购、聊天，进而她猜测可能有办公室同事向我告密。然后她泪眼汪汪地向我哭诉，她是冤枉的，并不像某些人说得那样。她说自己一向为人很友好，不知道为什么有人要在背后搞鬼。事实上确实有人向我告密，但为了保持办公室的单纯关系，我并不想公开这个人。于是我告诉她我一句话的本意，并希望她能正确理解。听完她还是不太相信，眼里散发着恼恨和怨愤，还有着一丝 “想不通”的神情。这是一个“烂好人”常见的心理反应，在他们*友善的那一面未得到回报时，他们的心理会短暂地走向另一个代表着仇恨的端口。
我想是时候要让她明白一些事情了。
“不是每一次善意，都能得到所有人的理解，也不是每一个好人，都会得到社会的尊重。当好人没错，但社会首先尊重的是一个强者。强者本身是发光体，会吸引很多人主动靠拢。弱者才需要靠拉拢关系获得人缘。
“人与人的相处，并不是都像一块块裁好的大理石，可以随时拿来，无缝连接。每个人都是没有经过打磨和加工的大理石，还都保持着各自的棱角和温度。无论你多光滑，都很难和其他任何一块大理石完美地拼凑在一起，形成融洽的关系。
“我想让你明白，无论你有多好，在一个群体里，都至少有一半人在暗中讨厌你。这些人无时无刻不在盯着你犯错，等着看你的笑话。除非你是那种完全无法给别人造成压力的人。
“别当一个盲目的烂好人，那不会让你达成你的目的。要知道，每个人在人格上都是平等的，你也是一个有价值的人，甚至你的价值更重一些。为什么不注重自己的选择和利益，而要牺牲这些去成全别人呢？”
……
“烂好人”的恶果
从九型人格上讲，“烂好人”通常属于第二种人格——助人型人格，又被称为协助者、古道热肠者等。
其性格特征中健康的一面是，善良、切，对他人充满情感，容易接近，总能设身处地地为他人着想，照顾他人的需要。对他们而言，帮助别人是非常重要的，善待他人一次，内心就能获得一次小小的满足；他们对自己有时候很抠门，但对别人很大方，愿意给别人提供劳力和物力上的支援，有时甚至不要求回报。友善、无私是他们显著的标签。慈悲为怀、同情心泛滥是他们的内在品质。
这一性格特征中不健康的一面是：他们为别人着想得过多，凡事迁就别人，从而忽视了自己的利益；他们常常宁愿麻烦自己，也不想麻烦别人；他们宁愿委屈自己，屈从局面，也不愿站出来大吼一声；从他们开始讨好别人的那一刻起，他们在人际交往中就已经处于下风。
事实上，人际交往是需要平衡的。一味付出，却不好意思索要回报的话，自己的心理渐渐就会失衡。就像前文的小羊，当自己的友善没有得到同等对待时，反而激起了心中更大的仇恨。这种负面情绪经常存储在身体内是十分致命的。得不到回报反受打击后，“烂好人”通常会有很强的挫折感，他们会试图拒绝别人的请求，但这一行为与他们一贯坚持的价值观又发生矛盾，他们便会陷入自责、内疚、迷茫中。可能出现的结果是，他们会封锁自己的心灵，不愿再去付出，渐渐缩小交际圈子，不愿与更多人接触。想求得好人缘的初衷，竟然沦落到要封闭自我的心灵。
坚持原则性，改变“烂好人”形象
“烂好人”容易走两个*，要么是只靠感性思维处世，看问题只看表象不看实质，同情心有余而正义感不足；要么是只靠理性思维处世，只看实质而无视表象，正义感有余而同情心不足。
这两个*的背后凸显的是，“烂好人”缺少原则性。他没有为任何事情设定界限，对自我的认识也比较模糊，他的自信心全靠他人的“同意”和 “称赞”来维持，一旦失去这些，他就变得自卑困顿了。
如何给“烂好人”增加原则性呢？
1.首先要做一次过往的人生回放，找出那些自己做过的没有底线的事。
2.每天选一件上述有代表性的事，将事情发展的全过程简练地记在本子上。
3.在过程中观察，在你认为应该拒绝或是影响到你利益的那一处细节，用红笔画一条明显的标记。这条线，就代表着你神圣不可侵犯的底线。
4.坚持三个月，看看你本子上画过的线是适中，还是越来越高。假如长期保持在适中的范围内，说明你正在变成一个有原则的人，需要继续进步并监督自己养成习惯；假如越来越高的话，说明你正在走向另外的*，矫枉过正同样是对你不利的，你需要端正自己对此的态度，并重新审视自己的价值观。或许你长期坚持的价值观，在某个环节存在着一些不合时宜之处。
需要再次重申的是，当一个好人，并不是一种坏的价值取向。好人有好报在某种层面上是很有道理的。但正如大家都知道的，过犹不及，凡事要把握好度。当你成为一个“烂好人”时，明显已经超出了你在为人处世时需要保持的那个“度”，你的私人空间、私人利益长期受损的话，你的心理早晚会失衡，这种心理失衡带来的负面情绪和结果，才是令人难以防范且不易挽救的。
同时，在职场和社交中，我们也要警惕一些带着面具的“烂好人”。他们是真正的伪善人群，装出好人的样子来蒙骗群众，只在利益得失关键的时候才会显示出“狐狸尾巴”，他们之所以愿意假冒“烂好人”，完全是在细致精密地计算利益后得出的理性结果。这样的人更加可恨，也更需提防。
用户评价
这本书简直是女性自我成长的一盏明灯！我一直觉得，在这个快速变化的时代，女性如何在职场和生活中保持自信、游刃有余，是一个非常值得深入探讨的课题。而这本书，恰恰触及了这一点，但又不仅仅停留在表面。它并没有提供那些空洞的口号，而是深入分析了女性在面对挑战时，内在的心理机制，以及如何通过调整认知和行为模式来克服怯场心理。读完后，我感觉自己仿佛被注入了一股强大的能量，不再害怕未知，敢于表达自己的想法，甚至在一些曾经让我感到局促的场合，也能从容应对。书中有很多小故事和案例，都非常贴近生活，读起来毫不枯燥，反而充满了启发性。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的章节，它让我明白，生气并不是解决问题的唯一方式，学会理解和疏导自己的情绪，才能真正掌握生活的主动权。这本书就像一位知心的朋友，在低谷时给予鼓励，在迷茫时指引方向，让我看到了一个更强大、更美好的自己。
评分我一直以为，做一个“好女人”就是要温柔贤淑，把所有人都照顾好，但这本书彻底颠覆了我的看法。它让我明白，真正的“美好”并非委曲求全，而是懂得如何爱自己，如何在生活中不丢失自我。特别是“别让生活耗尽你的美好”这个主题，简直是说到了我的心坎里。我常常因为工作压力、家庭琐事而感到身心俱疲，仿佛自己的光芒都被生活一点点磨灭。这本书就像给我敲响了警钟，让我重新审视自己的生活方式，思考如何在忙碌中找到属于自己的宁静和快乐。它提供了一些非常实用的方法，比如如何设定界限，如何拒绝不合理的要求，如何在人际关系中保持独立性。我开始尝试着去实践这些方法，虽然过程有些挑战，但效果是显而易见的。我发现，当我不再为了取悦他人而牺牲自己的时候，我反而能更真诚地与人交往，我的生活也变得更加充实和有意义。这本书让我认识到，女性的魅力不仅仅在于外在，更在于内心的力量和对生活的热爱。
评分这套书真的是我近期读到的最实用、最有启发性的读物之一！我一直对“为人处世”这个概念很感兴趣，但总觉得那些书讲得过于理论化，不够接地气。而这套书，特别是关于“不生气的智慧”部分，简直是为我量身定做的。我是一个比较容易情绪化的人，在遇到不顺心的事情时，总是忍不住生气，结果往往是让自己后悔，也伤害了身边的人。这本书用了很多生动的例子，解释了为什么我们会生气，以及如何才能真正做到“不生气”。它并没有否定情绪的存在，而是教会我如何理解和转化负面情绪，如何在冲突中保持冷静，如何用更积极的态度去面对问题。读完之后，我感觉自己好像获得了“情绪降温仪”，在很多原本会让我暴跳如雷的情况下，我都能深呼吸，然后用更平和的方式去沟通和解决。这种改变让我感到前所未有的轻松和自由，也让我的家庭关系和工作关系得到了明显的改善。
评分我一直认为，自信是女性最宝贵的品质之一，但很多时候，我们因为各种原因而缺乏自信，尤其是在公众场合，更是容易怯场。这本书，尤其是“女人不怯场的智慧”部分，给了我很大的鼓舞。它并没有讲什么神奇的速成方法，而是从心理层面，深入剖析了怯场的原因，并提供了切实可行的解决方案。书中提到的“积极自我对话”、“情景预演”、“从小目标开始”等等方法，我都尝试过，效果非常显著。我发现，原来怯场并不是不可战胜的，只要我们愿意去改变，去实践，就能逐渐克服它。我开始敢于在会议上发言，敢于在社交场合表达自己的观点，甚至在一些需要我独自面对的场合，我也能保持一份镇定和从容。这本书就像一位经验丰富的导师，一步步引导我走出心理的阴影，让我看到了一个更强大、更自信的自己。
评分这是一套真正能够帮助女性实现自我成长的书籍。它不仅仅是提供一些零散的建议，而是从多个维度，系统地阐述了女性在现代社会中应该如何提升内在修养，如何更好地与自己、与他人、与世界相处。我尤其欣赏的是，这本书并没有鼓吹一种固定的“女性模式”，而是鼓励女性找到最适合自己的方式。比如，它在讲“为人处世”的时候，并没有要求我们八面玲珑，而是强调真诚和尊重。在讲“情绪管理”的时候，也不是压抑情绪，而是学会健康的表达和疏导。读完这套书，我感觉自己对“女性”这个身份有了更深的理解，也对如何成为一个独立、有智慧、内心丰盈的女性有了更清晰的认知。这本书就像一次心灵的洗礼，让我看到了一个更广阔的世界，也让我对未来充满了期待。
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