传统健身功法 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 健身运动基础入门自学教程 八段锦太极拳五禽戏拳

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店铺: 美妙绝伦图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122307873
商品编码:29304067780
丛书名: 传统健身功法-八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳
开本:24开

具体描述

基本信息
图书名称:  传统健身功法 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀
作 者:  周庆海
定价:  49.80
ISBN号:  9787122307873
出版社:  化学工业出版社
开本:  24
装帧:  平装
出版日期:  2018-2-1
印刷日期:  2018-2-1
编辑推荐
适读人群 :本书适合广大健身爱好者参考阅读。
1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。 
2.5套功法的每一个动作都有分解说明,并配有图片,方便习练者参考对照。 
3.针对易犯错给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。 
4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿。
内容介绍
本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。
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