婚姻的驾照 周发玲 9787802223271 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周发玲 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 情感沟通
• 心理学
• 家庭教育
• 婚恋指导
• 自我成长
• 人际关系
• 幸福婚姻
• 实用指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802223271

商品编码：29294995535

包装：平装

出版时间：2007-06-01

基本信息

书名：婚姻的驾照

定价：29.80元

作者：周发玲

出版社：中国华侨

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787802223271

字数：200000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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婚姻如车，本书是有关婚姻生活的指导手册和使用指南，它结合大量的富有哲理的故事，对当今人们关注的婚姻热点问题，如情爱、外遇、试离婚、再婚等问题进行了深入浅出的剖析，并把社会学、心理学、婚姻与家庭理论融进了需要解决的问题之中，具有的科学性、趣味性、可读性和实用性。
朋友，阅读本书，您将学会怎样稳度婚姻的磨合期，让婚姻和谐美满；怎样清除婚姻的障碍，使婚姻畅通无阻、勇往直前；怎样保养夫妻感情，让爱情新美如画；怎样化解婚姻危机，使婚姻稳速行驶在人生的坦途上!

目录

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部分 从“练爱”开始
第二部分 考取婚姻的驾照
第三部分 稳度婚姻的磨合期
第四部分 清除外遇的路障
第五部分 驾驭家庭的财富
第六部分 保养夫妻的感情
第七部分 让“性”福保驾护航

作者介绍

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周发玲，生于河南，现居北京，酷爱写作，文风优美，多年来一直从事女性研究和文字工作。曾参与编写过的《当女人不再年轻》、《23位中国名女人的婚姻智慧》、《令人追随的25位时尚女性》等图书，在业界引起了很大的反响，尤其是在知识女性中有着颇高的评价。

文摘

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序言

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婚姻的温度：情感的经营与长久维系的艺术 作者： 李明哲 ISBN： 9787536689012 内容简介： 在现代社会的复杂图景中，婚姻不再仅仅是传统意义上的结合，更是一场需要智慧、耐心与持续投入的漫长旅程。本书《婚姻的温度》并非提供一劳永逸的公式，而是深入剖析了亲密关系中那些微妙而关键的要素，旨在帮助伴侣们提升情感的“恒温”能力，确保爱意在岁月的冲刷下不至于冷却或失控。 本书分为五个核心部分，层层递进，构建了一个关于理解、沟通、冲突管理、个人成长与共同愿景的完整体系。 --- 第一部分：情感的基石——理解与接纳的艺术 婚姻的起点往往是激情，但长久维系却依赖于深刻的理解。本部分着重探讨了“情感地图”的绘制与解读。 1. 差异性的尊重： 伴侣双方成长背景、原生家庭模式、思维习惯的巨大差异是冲突的常见源头。本书细致分析了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）在婚姻中的投射，强调了理解对方“不安全感”的来源，比单纯指责“不成熟”更为重要。我们如何在一个“我”与“你”的结构中，构建一个稳固的“我们”？关键在于尊重彼此是独立的个体，而非对方的附属品或改良对象。 2. 需求的深度挖掘： 很多争吵的表面是“谁洗碗”或“谁花钱多”，其核心却是未被满足的深层情感需求——被重视、被看见、安全感或自主权。作者引入了“情感红线”的概念，指导读者识别并清晰表达那些一旦触碰便可能引发巨大反应的需求。我们探讨了如何辨识伴侣潜意识中对“爱语”（如服务行为、肯定言辞、身体接触等）的偏好，并学会用对方能理解的语言去表达爱意。 3. 脆弱性的力量： 真正的亲密源于适度的脆弱性展示。本书鼓励夫妻双方超越社会角色赋予的“坚不可摧”的形象，勇敢地袒露恐惧、失败和不确定性。这种“看见彼此的凡人”的过程，是建立深层信任的黏合剂。我们探讨了如何安全地分享内心世界的灰暗角落，以及如何恰当地回应伴侣的脆弱，避免“情感隔离”。 --- 第二部分：沟通的桥梁——有效倾听与非暴力表达 沟通障碍是婚姻中最常见的“慢性病”。本部分聚焦于如何将交流从“辩论赛”转变为“合作项目”。 4. 倾听的哲学： 倾听不仅仅是沉默地等待对方说完，而是主动地理解和确认对方的感受。本书教授了“反射性倾听”的技巧，即用自己的语言复述对方的意思和感受，以确保信息的准确传递。我们区分了有效倾听与“准备反驳”的心态，指出后者如何瞬间切断连接。 5. 建设性冲突的蓝图： 冲突本身并非是婚姻的敌人，逃避冲突或以破坏性的方式冲突才是。作者详细阐述了“非暴力沟通”（NVC）框架在婚姻中的应用，着重于使用“我”的陈述来描述观察、感受、需要和请求，而非使用指责性的“你”的陈述。我们提供了处理“四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）的实操策略，强调在情绪高涨时如何按下“暂停键”，约定冷静后再谈。 6. 维护日常的“微连接”： 宏大的情感交流固然重要，但婚姻的韧性往往建立在每日的“微小互动”之上。本书强调了每日“重聚仪式”（Reunion Rituals）的重要性——例如，下班回家后的十分钟专注交流，睡前五分钟的身体接触。这些小小的确认信号，持续为关系注入正向情感储蓄。 --- 第三部分：亲密关系的维护与更新 婚姻如同花园，需要持续的耕耘和修剪，才能保持旺盛的生命力。 7. 性与情感的交织： 本部分超越了生理层面，探讨了亲密关系中性生活与情感连结的互为作用。我们分析了“欲望的衰退”并非必然，而是往往由压力、疏离感或未解决的怨恨所致。重点在于如何坦诚地讨论性需求和性期待，并将其视为增进情感亲密的一种表达方式，而非例行公事。 8. 共同成长的空间： 夫妻双方的个人成长是保持婚姻新鲜感的关键。本书倡导“平行发展”的理念：既要支持对方追求个人兴趣和职业目标，也要确保彼此留出“质量时间”（Quality Time）来共同体验新的事物，避免因生活轨迹的差异而产生“同居的陌生人”状态。我们提供了“年度愿景会议”的模板，用以校准双方对未来五年生活的共同期待。 9. 边界的设立与维护： 在现代社会，家庭边界不仅涉及双方，还包括原生家庭、工作压力和社交生活。本书详细论述了如何与双方父母建立健康的界限，避免“三角关系”对核心婚姻的侵蚀。清晰、坚定而友善的边界设立，是保护夫妻二人世界不受外界过度干扰的防火墙。 --- 第四部分：穿越风暴——处理危机与修复裂痕 即使是最坚固的婚姻，也会遭遇不可避免的危机，如财务压力、重大疾病或信任的破裂。 10. 信任的重建工程： 对于出轨或重大欺骗行为后的重建工作，本书提供了结构化的步骤。重建信任不是一个单向的请求，而是一个双向的、需要时间验证的过程。它要求犯错方展现出彻底的透明度、无条件的接纳对方的愤怒，并持续以行动证明改变的决心。 11. 财务的透明化与一致性： 财务问题是婚姻的头号杀手之一。本书强调，金钱管理的核心是价值观的一致性，而非简单的预算分配。我们指导夫妻如何共同面对债务、储蓄目标和消费习惯的差异，并建立一个让双方都感到公平和有安全感的财务决策体系。 12. 面对失落与悲伤： 共同经历的重大失落（如流产、失去亲人）需要夫妻双方共同处理，但每个人的悲伤节奏不同。本书探讨了如何支持处于不同悲伤阶段的伴侣，避免因对“如何哀悼”的标准不一而产生新的隔阂。 --- 第五部分：从结合到“永恒的伴侣” 13. 仪式感与承诺的再确认： 婚姻是一种动态的承诺，而非静态的契约。本部分回归到对承诺本身的深度思考。我们探讨了如何有意识地在日常生活中创造小型的“再承诺”时刻，例如定期的“约会之夜”不仅仅是娱乐，更是关系中的“宣誓仪式”。 14. 智慧的退场与放手： 真正的成熟婚姻，是学会适当地放手，给予对方成长的空间，甚至在必要时，拥有体面告别的勇气。本书以一种充满人文关怀的笔触，探讨了何时结束一段已经消耗殆尽的关系，以及如何确保即使分离，双方也能保有尊严和对过去付出的肯定。 《婚姻的温度》是一本指导读者如何学会“爱”的持续行为指南，它倡导一种务实而充满热情的婚姻观：婚姻不是找到对的人，而是学会与一个“不完美但珍贵的人”，共同学习如何成为“更好的自己”。 只有当我们用心去调节婚姻的“温度”，我们才能确保这段关系，既不会因冷漠而冻结，也不会因过度激情而燃烧殆尽。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种很特别的感受。封面上，色彩的运用很巧妙，既有温暖的基调，又不失沉静的力量。我尤其喜欢封面上那种朦胧的、似乎暗示着某种故事正在展开的意境。它不像市面上很多婚恋类书籍那样直接，而是给人一种留白，让读者自己去想象和探索。我是一个对书籍的视觉呈现很在意的人，这本《婚姻的驾照》在这一点上就先声夺人，成功地吸引了我的目光。拿到书的那一刻，我就觉得它不是一本简单的读物，它更像是一件艺术品，或者是一扇通往某个未知领域的门。我很好奇，封面上的这些元素，是否也隐喻了书中内容所要探讨的主题？这让我对接下来的阅读充满了期待。我一直相信，一个好的封面，能够极大地影响读者对一本书的初印象，而这本《婚姻的驾照》无疑做到了这一点。它不张扬，却非常有力量，是一种低语式的邀请，引人深入。

评分☆☆☆☆☆

我对婚恋关系一直保持着一种比较审慎的态度。婚姻，在我看来，不是一时的冲动，也不是童话般的圆满，而是一个需要持续学习和经营的过程。很多人在进入婚姻后，常常会因为缺乏足够的心理准备和实际的相处技巧而感到措手不及，甚至产生婚姻危机。我个人经历过一些朋友的婚姻困境，看到他们在那段艰难时期所承受的痛苦，让我对婚姻的“学习”和“经营”有了更深的认识。我一直在寻找能够提供切实指导和深刻见解的书籍，帮助我更好地理解婚姻的本质，以及如何才能维持一段健康、长久的关系。我希望这本书能够提供一些我之前未曾想过的角度，或者是一些可以立刻实践的方法。我特别关注书中是否能够触及到夫妻沟通的微妙之处，以及如何在冲突中找到解决之道。毕竟，沟通是婚姻的命脉，而解决冲突的能力，则决定了这段关系能否跨越艰难。

评分☆☆☆☆☆

阅读的体验很大程度上取决于作者的叙事风格和表达方式。我偏爱那些能够深入浅出、用真诚的语言与读者进行对话的作者。我并不喜欢那种过于学术化、理论化，或者是一味灌输道理的书籍。相反，我更喜欢那些能够通过故事、案例，或者是以一种娓娓道来的方式，将深刻的道理融入其中，让读者在不知不觉中产生共鸣，并从中获得启发。我希望这本书的作者能够是一位充满智慧，又富有同情心的人，能够理解我们在婚姻中所面临的挑战，并用一种温和而坚定的声音，引导我们去探索更深层次的婚姻哲学。我期待作者能够分享一些她自己的人生经验，或者是通过观察到的真实案例，来佐证她的观点。这样，书籍的内容会显得更加生动和可信，也更容易触动人心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“婚姻的驾照”这个概念感到好奇。它听起来非常形象，似乎暗示着进入婚姻需要一种资格的认证，一种学习和掌握的技能。在现实生活中，我们开车需要驾照，但婚姻呢？婚姻似乎更多地是一种情感的结合，一种承诺的履行，但很少有人会去思考，进入婚姻是否真的需要“考试”和“学习”？我猜想，这本书或许会从一个新的角度来解读婚姻，它可能不单单是关于爱，更是关于责任、关于成长、关于如何在这段关系中保持自我，又如何与伴侣共同进步。我希望这本书能够帮助我理解，婚姻不是终点，而是一个新的起点，需要我们不断地去学习和适应。它是否能够为那些即将步入婚姻的年轻人提供一些警示和指导？或者，它是否也能为那些已经在婚姻中感到迷茫的人们，指明一条走出困境的道路？

评分☆☆☆☆☆

我对周发玲这个名字并不陌生，我之前读过她的一些关于心理学和人际关系的文章，对她的思考方式留下了深刻的印象。她总是能够以一种非常理性又不失感性的方式，去剖析复杂的人性问题。她的文字很有力量，但又不会显得咄咄逼人，而是带着一种循循善诱的智慧。我记得她曾经写过一篇关于“情绪管理”的文章，让我受益匪浅。所以，当我看到这本书的作者是周发玲时，我立刻产生了浓厚的兴趣。我非常期待她在“婚姻”这个主题上，能够带来怎样的思考。我猜想，她一定不会仅仅停留在表面的技巧层面，而是会深入到婚姻关系的核心，去探讨夫妻之间深层次的连接和理解。我希望这本书能够帮助我更加清晰地认识婚姻的本质，并为我提供一些更深层次的指导，帮助我更好地去经营自己的婚姻生活。