具体描述
商品参数
| 像我这样做妈妈--孕期饮食看这里 | ||
| 定价 | 49.00 | |
| 出版社 | 人民卫生出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2017年07月 | |
| 开本 | 16 | |
| 作者 | 陈舒 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | 214000 | |
| ISBN编码 | 9787117247573 | |
内容介绍
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目录
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用户评价
《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》这个书名，以一种非常亲切的方式拉近了与读者的距离。“像我这样做妈妈”透露出一种分享的真诚和生活的温度，仿佛一位有经验的朋友在分享她的真实经历，这让我觉得非常受用，因为孕育本身就是一个充满未知和挑战的过程，来自同伴的经验分享往往比理论知识更具说服力。而“孕期饮食看这里”则精准地指出了本书的核心内容，对于正在孕育新生命的准妈妈来说，孕期饮食绝对是头等大事，也是最容易让人感到困惑和焦虑的部分。我非常希望这本书能够系统地解答我在孕期饮食方面的各种疑问。比如，作者陈舒是如何根据科学的孕期营养指南，结合自己的实践经验，为不同孕期的妈妈们量身定制饮食方案的？书中是否会包含一些简单易学、营养美味的食谱，能够帮助妈妈们更好地应对孕期的各种生理变化，例如孕早期可能出现的口味变化和食欲不振，孕中期胎儿快速发育对营养的需求，以及孕晚期身体负担增加时的饮食调整。人民卫生出版社的信誉，以及ISBN号9787117247573，都让我对这本书的内容质量有了充分的信心。我期待它能成为我孕期最可靠的指南，让我能够轻松、自信地享受孕期，为宝宝的健康奠定坚实的基础。
评分我翻开这本书，封面设计简洁却又不失温馨，传递出一种孕育生命的宁静与喜悦。作者陈舒的名字，虽然我在此之前并不熟悉，但“人民卫生出版社”的出品，尤其是这个ISBN号，让我对其内容的严谨性有了初步的肯定。我尤其关注的是“孕期饮食看这里”这几个字，这表明本书并非泛泛而谈，而是聚焦于孕期妈妈最关心、也是最容易感到迷茫的饮食问题。我非常想知道，作者是如何从海量的孕期营养知识中，提炼出最适合普通家庭、最容易实践的方法论的。例如，针对孕早期常出现的恶心、呕吐，这本书会提供哪些“神仙”食谱？孕中后期，胎儿快速发育，妈妈的营养需求如何变化，又有哪些食物组合可以最大化吸收效率？更重要的是，作者是否会分享一些关于食物选择、烹饪技巧的细节，比如如何辨别食材的新鲜度，如何用最简单的方式烹饪出最有营养的食物，避免孕期不必要的营养流失。我期待这本书不仅仅是一份食谱，更能是一本生活指南，它能解答我“想吃却不敢吃”、“想吃又吃不对”的各种困惑，让我能够安心、健康地度过孕期，为宝宝的健康打下坚实的基础。读一本好书，就像与一位智者对话，我希望陈舒女士的书，能够成为我在孕期最得力的助手。
评分这本书的书名就极具吸引力，“正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里”，光是看到“像我这样做妈妈”，就能联想到作者陈舒分享的是她真实的孕育经验，而不是那些空泛的理论。而“孕期饮食看这里”则直白地告诉读者，这本书的核心内容就是关于孕期吃什么、怎么吃。人民卫生出版社的背书也增加了这本书的权威性，让我对内容的专业性有了初步的信心。9787117247573这个ISBN号，也让人感觉这是一本正规出版的图书，信息准确，便于查找。我特别期待能够从书中看到一些非常具体、可操作的建议，比如不同孕期的营养需求、如何应对孕吐期间的饮食问题、哪些食物是孕期必备，又有哪些是需要慎食的。有时候，听一个过来人的经验分享，比看一堆枯燥的医学数据来得更实用、更让人安心。我希望这本书不仅仅是列举食物，更能融入作者的情感和生活态度，让阅读的过程不那么有压力，甚至能感受到一种“妈妈”的温暖和力量。对于很多第一次怀孕的准妈妈来说，孕期就像是一场未知的冒险，而一本好的孕期饮食指南，就像是一位经验丰富的朋友，能够指引方向，提供支持，让这段旅程变得更加平稳和愉快。这本书的名字，恰恰做到了这一点，它承诺的是一种“像我这样”的分享，这是一种建立在真实生活基础上的指导，是可模仿、可借鉴的，而不是遥不可及的完美范式。
评分这本书的书名《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》非常有吸引力。我喜欢“像我这样做妈妈”这种说法，它带着一种分享和引领的意味，让人感觉作者不是高高在上的专家，而是像一个经验丰富的过来人，亲切地分享自己的心得体会，这对于第一次怀孕的准妈妈来说，是极具安抚作用的。而“孕期饮食看这里”更是直接点明了本书的核心价值，在孕期，饮食是孕妇和胎儿健康的关键，但同时也是最容易让人感到困惑和焦虑的地方，有这样一个明确的指引，无疑能帮助我们快速找到所需信息。我特别想了解，作者陈舒是如何将科学的孕期营养知识，转化为普通家庭易于理解和操作的具体建议的？她是否会分享一些非常实用的小贴士，例如如何选择当季新鲜食材，如何搭配出营养丰富又美味的餐点，以及如何应对孕期可能出现的各种饮食挑战，比如孕吐、便秘、口味变化等。人民卫生出版社作为国内知名的医学图书出版机构，以及9787117247573这个ISBN号，都让我对这本书的专业性和权威性给予高度肯定。我期待这本书能够成为我孕期最得力的助手，让我能够科学、健康地管理自己的饮食，为宝宝的健康成长提供最坚实的支持。
评分这本书的书名《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》就像是一声亲切的呼唤，直接触及到了我内心深处的需求。我非常喜欢“像我这样做妈妈”这句话，它没有居高临下的教导，而是以一种平实的姿态分享经验，让我觉得这本书是接地气的，是真正为普通孕妈妈量身定制的。而“孕期饮食看这里”，则是一份非常明确的承诺，表明这本书将专注于解决孕期饮食的难题。作为一位新手妈妈，我对孕期饮食的认知，很大程度上依赖于网络信息，而这些信息往往杂乱无章，甚至充满矛盾，让我常常感到焦虑。我期待这本书能提供一套科学、系统、易于理解的孕期饮食方案。例如，书中是否会详细介绍不同孕周的营养需求，并给出具体的膳食建议？对于孕期常见的饮食困扰，如孕吐、食欲不振、便秘等，本书是否会提供有效的食疗方法？人民卫生出版社的权威背书，以及ISBN号9787117247573，都让我对这本书的品质充满信心。我希望这本书能够成为我孕期的“定心丸”，让我能够科学、健康地饮食，为宝宝的健康成长保驾护航。
评分初次看到《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》，最打动我的就是“像我这样做妈妈”这句话，它透露出一种分享者的真诚和可信度，仿佛是身边一位有经验的朋友在向你传授宝贵的孕期心得。而“孕期饮食看这里”则精准地锁定了本书的核心内容，对于即将或正在经历孕期的我来说，这简直是一份及时雨。我对孕期饮食的了解，大多来自于零散的网络信息，常常感到眼花缭乱，不知该如何取舍。我希望这本书能够提供一套系统、科学、又切实可行的孕期饮食方案。我非常想知道，作者陈舒是如何平衡孕期妈妈的各种需求，例如，在保证营养均衡的同时，如何满足妈妈的口味偏好，又如何应对孕期可能出现的各种生理不适，比如孕吐、便秘、孕期水肿等。这本书是否会包含不同孕期的食谱建议，从孕早期到孕晚期，都有详细的指导？人民卫生出版社的出版信息，以及ISBN号9787117247573，都让这本书显得尤为可靠。我希望这本书能让我感受到一种被理解和被支持的力量，让我在孕期能够更加从容、自信地面对饮食的选择，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
评分书名《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》非常直接地戳中了我的痛点。作为一名准妈妈，我对孕期饮食既重视又迷茫。听到“像我这样做妈妈”，我立刻感受到一种亲切和信任，它暗示作者将分享真实的、可借鉴的经验，而不是那些遥不可及的理论。而“孕期饮食看这里”，则清晰地告知读者这本书的重点所在。我迫切需要的是一份关于孕期饮食的权威指南，它能够解答我心中的种种疑问。比如，在孕早期，面对妊娠反应，我该如何保证营养摄入？孕中期，胎儿迅速发育，我需要补充哪些关键营养素，又该如何科学搭配膳食？到了孕晚期，身体负担加重，饮食上又有什么需要特别注意的地方？我希望这本书能提供具体的食谱建议，并且这些食谱要易于操作，食材容易购买。人民卫生出版社的出版信息，以及9787117247573这个ISBN号，都增强了我对本书内容的信心。我渴望从中获得实用的指导，让我在孕期能够吃得健康、吃得安心，为宝宝的健康发育提供最好的保障。这本书的定位，让我觉得它不仅仅是一本食谱，更是一位经验丰富的朋友在温柔地引导我。
评分这本书的书名《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》传递出一种真诚和实用的信号。我喜欢“像我这样做妈妈”这种表述，它没有高高在上的说教感，而是分享一位真实妈妈的经验，这让我觉得更有代入感，更容易相信书中的内容是经过实践检验的。而“孕期饮食看这里”则是一个非常清晰的导引，表明这本书将聚焦于孕期女性最迫切需要了解的营养和饮食问题。我最期待看到的是，作者陈舒如何将科学的孕期营养知识，转化为普通家庭容易理解和操作的具体建议。比如，她会分享如何根据孕周调整饮食结构吗？有没有针对孕早期食欲不振、孕中期精力充沛、孕晚期负担加重的不同阶段的饮食方案？再者，书中的食谱是否会考虑到孕期常见的禁忌食物，并提供替代方案？人民卫生出版社的背书，以及ISBN号9787117247573，都让我对这本书的专业性和权威性有了信心。我希望这本书能给我带来一种“原来孕期饮食可以这么简单/这么有趣”的感觉，让我不再为吃什么而焦虑，而是能充满期待地为自己和宝宝准备每一餐。
评分《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》这个书名，首先给我一种非常亲切和实在的感觉。“像我这样做妈妈”仿佛是作者在用自己的亲身经历，和即将成为妈妈的人分享她的“秘籍”，没有高深的大道理，而是充满生活气息的经验之谈。这让我觉得这本书的可信度和实用性会很高。而“孕期饮食看这里”，则非常直接地告诉读者，这本书聚焦于孕期饮食这个非常关键但又充满挑战的主题。作为一名正在孕育新生命的女性，我对孕期饮食有着极大的关注，但也时常感到迷茫。网上信息繁杂，究竟什么才是最适合自己的？我希望这本书能够提供一套科学、全面、易于执行的孕期饮食指导。例如，作者陈舒是如何根据不同的孕期阶段，为妈妈们提供个性化的饮食建议的？书中会不会分享一些能够缓解孕期不适，如孕吐、水肿、便秘的食谱？另外，食谱的食材是否易于购买，烹饪是否简便，也是我非常看重的方面。人民卫生出版社的权威性，以及ISBN号9787117247573，都让我对这本书的内容质量充满信心。我期待这本书能够成为我孕期生活中不可或缺的伙伴，帮助我吃得健康、安心，让宝宝茁壮成长。
评分拿到这本《正版 像我这样做妈妈 孕期饮食看这里》，我最先被吸引的是它的标题，充满了生活气息和亲和力。“像我这样做妈妈”仿佛是一个过来人在亲切地分享她的育儿经，而“孕期饮食看这里”则非常直接地指明了这本书的核心价值。作为一位即将步入孕期的新手妈妈，我对孕期饮食有着太多的疑问和担忧。从网上搜集到的信息，常常是碎片化的，而且很多内容互相矛盾，让人无所适从。我希望这本书能够提供一个系统、权威且易于理解的孕期饮食指导。我特别想知道，作者陈舒是如何平衡孕期妈妈的口味需求和营养需求？会不会有一些具体的食谱，能够兼顾美味和健康？比如，针对孕期容易出现的便秘、水肿等问题，这本书是否会提供相应的饮食调理建议？此外，作为一个普通家庭的妈妈，我更关注的是食材的易得性、烹饪的简便性。我希望书中分享的食谱，不需要太多昂贵的食材，也不需要太复杂的烹饪技巧，能够真正做到“在家就能做”。这本书的出版信息，包括“陈舒著”、“人民卫生出版社”以及ISBN号“9787117247573”，都让我觉得这本书是有品质保证的。我期待它能成为我孕期最可靠的朋友，陪伴我度过这段特殊而美好的时光。
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