做个讨人喜欢的女人 刘小媚 著 认真研读 并结合自身优势 做到有针对性地吸收、发挥 北京理工大学出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 个人魅力
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店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564020835

商品编码：28656635787

丛书名： 做个讨人喜欢的女人

开本：16开

出版时间：2009-10-01

商品参数

书 名：做个讨人喜欢的女人

作 者：刘小媚 著

ISBN ：9787564020835

出 版 社：北京理工大学出版社

出版时间: 2009年10月

印刷时间:2009年10月

字 数：

页 数：263

开 本：16开

包 装：平装

重 量：

定 价：32

编辑推荐

讨人喜欢的女人能够得到自己要想的一切，形象优雅、善良体贴、宽容大度、真诚实在、大方得体、善解人意的女人讨人喜欢。

如果长得不好，就让自己有才气。

如果才气也没有，那就总是微笑。

如果时尚学不来，那就纯朴一些。

如果有人背后议论别人，那就笑而言他。

一定要学会对事无情，对人有情。

一定要学会自我批评，千万不要自我表扬。

一定要学会记住别人的好，忘记别人的错。

一定要自己喜欢自己，别奢望所有人都喜欢你。

——讨人喜欢的女人喜欢的格言

云想衣裳花想容，女人形象好讨人喜欢。

语言可以打开心锁，女人会说话讨人喜欢。

做人做事滴水不漏，女人善于处世讨人喜欢。

游刃有余左右逢源，女人懂得交际讨人喜欢。

战胜自我，提升自己，女人生存能力强讨人喜欢。

了解男人，把握自己，女人不依赖男人讨人喜欢。

直面现实，坚强自我，女人心态好不抱怨讨人喜欢。

内容简介

《做个讨人喜欢的女人》带给广大女性朋友的是实用价值，是大家真正需要并渴望阅读到的那种书。全书有很大的针对性，对解决生活、工作中的困惑有很好的指导作用。它站在当代女性的视角，注重地塑造一个讨人喜欢的女人，而不是片面地去帮助一位女性。它是女性朋友的良师益友，主要从以下七个方面帮助你打造讨人喜欢的各种资本和能力：

（1）打造自己的良好形象；

（2）修炼自己的语言能力；

（3）培养自己的处世能力；

（4）强化自己的交际能力；

（5）提高自己的生存能力；

（6）恰到好处地与男人相处；

（7）保持良好的心态。

可以负责任地说，只要认真研读，并结合自身优势，做到有针对性地吸收、发挥，《做个讨人喜欢的女人》不仅能帮助你少走许多弯路，更能够让你知晓走怎样的路更适合你去创造自己的幸福。把握好了这份有价值的礼物，你的人生必定会更加缤纷闪耀。

目录

章 我的美丽我做主

美人如花

魅力何来

回眸一笑百媚生

美丽要有度

色·戒

美胸源于自信

化妆8忌

细腰之魅

做个“睡美人”

社交服饰“TPO”

形象打造有7招

三分长相，七分打扮

衣装气韵

白领着装巧搭配

第二章 好口才，大智慧

赞美之道

幽默达人

把话说到心坎里

争论切忌伤和气

说“NO”的技巧

巧妙“兜圈子”

批评他人“点到为止”

会说的不如会听的

“职言”有忌

游刃职场的10句话

第三章 职场丽人处世宝典

笑傲“职场江湖”

同事相处之道

给上司留下佳印象

避免“越位”

面对不同类型的上司

女下属与女上司

社交场合l8忌

难得糊涂

不抠门，不贪心

第四章 魅力女人交际法则

赠人金银不如给人面子

4种方式了解一个人

察言观色30招

职场礼仪原则和常识

小细节成就形象

练就一双会说话的眼睛

手势语言3原则

穿衣识人

同性嫉妒的“灭火器”

小心这7种人

办公室里的5种小人

遭遇难缠人物

消除领导误解的6种方法

第五章 智慧女性生存之道

工作减压7法则

赶走坏心情

心理健康5堂必修课

女性解忧

职场8大勇气

克服弱点，追求成功

容易被炒的7种人

远离“帮派”之争

职场自我保护术

积极应对老板挑刺

扭转被动局面

与老板“打太极”

跳槽全攻略

第六章 在男人世界游刃有余

慎重应对上司的晚约

5锦囊避开上司性骚扰

打消上司的“邪念”

认清好男人

远离办公室“桃色新闻”

女秘书的“魅力”误区

不忸怩，不退让

与男同事的距离和竞争

向男人学习7个技巧

融入男人的圈子

了解男性的气质类型

小心应对7种男人

必须铲除的5种男人

应该珍惜的9种男人

第七章 好心态造福女人一生

变抱怨为自信

避开自我定位的陷阱

不要盲目与人攀比

走出虚荣的死胡同

珍视身边的幸福

公平的真谛

幸福的前提

不要为明天烦恼

读懂婆媳关系学

爱的是包容

不要让冲动毁掉你的一生

 

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《倾听内心的声音：一个女性的成长旅程》 在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都渴望找到属于自己的独特位置，实现内在的丰盈与外在的光彩。本书并非一本教条式的指南，而是一场邀请您一同踏上的心灵探索之旅，一个关于如何倾听内心、发掘潜能、并活出最真实自我的真诚分享。它不拘泥于表面的技巧，而是着力于挖掘深层的自我认知，帮助您理解那些影响我们选择与行动的内在驱动力。 作者以细腻而富有洞察力的笔触，娓娓道来一段关于自我发现与成长的真实历程。这不是一次简单的“如何去做”的拆解，而更像是一次与自己内心深处对话的契机。书中的每一章，都如同一个个精心打磨的棱镜，折射出不同角度的生命智慧。它引导我们重新审视那些在成长过程中习得的思维模式，辨析那些潜移默化影响我们价值判断的社会期待，并最终鼓励我们勇敢地打破束缚，寻找属于自己的声音。 第一部分：回溯与看见——认识真实的自己 在踏上任何旅程之前，清晰的起点至关重要。本书的开篇，着力于邀请您进行一次温柔而深刻的回溯。我们会一起审视那些塑造了我们过往经历的关键时刻，那些定义了我们的童年回忆，那些在我们内心留下印记的人际关系。这并非为了沉溺于过去，而是为了理解“我们从何而来”，从而更清晰地看见“我们现在所处的位置”。 作者以身边的案例和生活中的观察为引，揭示了许多隐藏在日常行为背后的心理机制。我们会探讨那些无意识的防御机制，那些让我们在不自觉中重复相似模式的内在脚本。通过一些贴近生活的场景描绘，您会发现自己的影子，那些曾经困扰、迷茫的时刻，原来并非孤例。 更重要的是，本书将引导您去识别并接纳自己独特的天赋与优势。我们常常被教导要去弥补“不足”，却忽略了发掘和放大“所长”。作者鼓励您像对待珍宝一样，去搜寻那些您不经意间展现出的才能，那些让您感到轻松愉悦、充满活力的特质。这些优势，往往是您在人生道路上披荆斩棘最坚实的武器，也是您实现独特价值的源泉。 我们会一起练习“自我觉察”的艺术，学习在日常生活中捕捉自己的情绪波动，理解它们背后的需求。这并非要求您成为一个情感的“专家”，而是培养一种与自己情绪和谐相处的能力。通过一些简单的练习，您可以学会分辨哪些是真实的内心感受，哪些是被外界信息干扰而产生的杂念。 第二部分：聆听与对话——与内心建立连接 当对自我有了初步的认知后，下一步便是建立与内心更深层次的连接。这一部分，将是关于“聆听”的艺术。我们生活在一个信息爆炸的时代，外界的声音常常充斥着我们的生活，让我们难以听清自己内心的低语。本书将提供一系列方法，帮助您创造一个宁静的空间，去倾听那个最真实、最原始的自己。 我们会探讨“直觉”的作用，以及如何区分它与恐惧、焦虑的区别。直觉，往往是我们内在智慧的体现，它以一种非理性但却异常准确的方式引导我们。作者将分享如何通过静观、冥想等方式，逐渐清晰地感知到内心的指引，并信任这份内在的声音。 同时，本书也深入探讨了“内在小孩”的概念。我们每个人内心深处，都住着一个曾经的自己，那个在童年时期渴望被看见、被理解的个体。当这个“内在小孩”的需求没有得到满足时，它可能会以各种方式在我们成年后的生活中表现出来，例如缺乏安全感、对人际关系过度敏感等。作者将引导您如何去拥抱、疗愈这个内在的自己，并与它进行一场充满爱的对话。 学会与内心对话，意味着能够坦诚地面对自己的欲望、恐惧、以及那些隐藏的渴望。这并非易事，需要勇气和耐心。本书将提供一些温和的对话框架，帮助您以一种不评判、接纳的态度，与内心最深层的声音进行交流。您可以从中获得关于人生方向、职业选择、人际关系等诸多困惑的答案。 第三部分：绽放与创造——活出独特的光彩 当您能够清晰地听见自己的声音，并理解自己内在的需求时，下一步便是如何将这份内在的力量转化为外在的行动，实现真正的自我绽放。这一部分，将聚焦于“创造”的能量，以及如何将个人的优势与内在的渴望相结合，创造出属于自己的精彩人生。 我们会讨论如何将内心的“想要”转化为实际的“行动”。这需要清晰的目标设定，但更重要的是，它需要一种“允许自己去尝试”的态度。本书将引导您如何克服“完美主义”的束缚，理解“小步快跑”的力量，以及如何在失败中学习和成长。 作者将分享如何将个人的独特优势，巧妙地融入到日常生活和职业发展中。这并非鼓励您去模仿他人，而是强调如何挖掘和放大自己最闪光的部分，让它在合适的环境中得以充分发挥。无论是您的创意能力、沟通能力、还是解决问题的能力，都可以成为您实现价值的基石。 本书还探讨了“关系中的自我”这个重要议题。我们并非孤立的个体，人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。如何在一个健康、滋养的关系中，依然能够保持自己的独立性，并清晰地表达自己的需求，同时又能理解和尊重他人，将是本书的重点之一。作者将分享如何建立真诚的沟通模式，以及如何在亲密关系中找到平衡。 最终，本书希望传递的是一种“生命即是创造”的理念。您的生活，就是您最大的作品。通过持续的自我觉察、内心的对话，以及勇敢的行动，您将能够不断地雕琢和丰富这个作品，让它呈现出最独特的色彩与光芒。这并非一次性的“修炼”，而是一个持续的、动态的生命过程。 结语：一场关于“成为自己”的无限可能 《倾听内心的声音：一个女性的成长旅程》，是一本写给每一个渴望更深刻地理解自己、活出更精彩人生的读者的书。它不提供速成的秘方，却能为您开启一扇通往内在智慧的大门。它鼓励您放下外界的评判，勇敢地向内探索，去发现那个本就完整而美好的自己。 本书的核心理念在于，真正的力量并非来自外界的认可或模仿，而是源于您对自身深刻的理解和全然的接纳。当您能够倾听内心的声音，与自己和谐共处，并勇敢地活出真实的自我时，您将发现，生命本身就充满了无限的可能，而您，将成为自己生命中最动人的故事的创造者。 这本书，将陪伴您在这趟精彩的成长旅程中，每一次翻阅，都可能为您带来新的启迪，每一次实践，都将让您离那个更自在、更闪耀的自己更近一步。它是一个邀请，邀请您，开启这场属于自己的，最伟大的探索。

评分☆☆☆☆☆

读到《做个讨人喜欢的女人》这本书，我的第一反应是，这是一种多么美好而实用的追求。刘小媚这个作者名字，听起来就有一种温润如玉的感觉，让人不由自主地对其笔下的内容产生好奇。生活之中，我们时常会遇到一些特别惹人喜爱的人，她们仿佛自带光环，无论走到哪里都能带来阳光和温暖。我一直好奇，这种“讨人喜欢”的特质，究竟是如何炼成的？北京理工大学出版社的背景，为这本书奠定了坚实的学术基础，让我相信它所传达的理念，是经过深思熟虑，并且具有一定指导意义的。而“认真研读，结合自身优势，做到有针对性地吸收、发挥”这句话，则是我最看重的一点。它提醒我，这本书的价值在于引导我发现并运用自己的独特之处，而不是简单地模仿他人。我希望书中能够提供一些关于如何培养同理心、如何有效沟通、如何管理情绪，以及如何在不失自我原则的前提下，去赢得他人尊重和好感的实用建议。这本书，或许能成为我通往更成熟、更具魅力女性之路的一把钥匙。

评分☆☆☆☆☆

《做个讨人喜欢的女人》这本书，单从书名上看，就勾勒出了一幅温馨而充满智慧的画面。刘小媚，这个名字带着一种江南女子的温婉，让人联想到书香门第的气质。我一直相信，一个人之所以能够“讨人喜欢”，绝非偶然，而是多年来在待人接物、情感表达、自我修养等方面的长期积累和修炼。这本书，我预感它不仅仅是一本关于社交技巧的书，更是一本关于如何成为一个更完整、更圆融的女性的指南。北京理工大学出版社的出品，让这本书在学术和实践层面都有了坚实的后盾。我尤其看重“认真研读，结合自身优势，做到有针对性地吸收、发挥”这句话，这说明作者并非提供一套死板的公式，而是鼓励读者在理解的基础上，根据自己的实际情况进行调整和运用。这是一种高度尊重个体差异的智慧，也是对读者负责任的态度。我期待书中能有关于如何倾听、如何赞美、如何化解矛盾，以及如何在保持独立性的同时，展现女性特有的魅力等方面的深入探讨，从而帮助我更好地理解并实践“讨人喜欢”的真谛，让我在生活的舞台上，绽放出更加迷人的光彩。

评分☆☆☆☆☆

在浩瀚的书海中，《做个讨人喜欢的女人》这本书，如同一缕清风拂过心田。刘小媚这个名字，带着一种让人安心的力量，仿佛是那个总能将生活打理得井井有条，同时又温暖了身边所有人的智者。这本书的书名，直接触及了我内心深处对和谐人际关系的渴望。我深知，在这个强调个体价值的时代，学会如何与人建立积极、正向的连接，是多么重要的一项能力。北京理工大学出版社的加持，让我对其内容的专业性和深度充满期待。我尤其欣赏“认真研读，结合自身优势，做到有针对性地吸收、发挥”这一理念，它传递的是一种积极主动的学习态度，一种鼓励自我探索的精神。我希望这本书能为我揭示那些隐藏在“讨人喜欢”背后的心理学原理，教会我如何去理解他人的需求，如何用恰当的方式表达自己的想法，如何在复杂的人际关系中保持内心的平和与独立。这不仅仅是为了成为一个“被喜欢”的人，更是为了成为一个能够传递善意、创造美好连接的女性，一个真正懂得爱与被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初识《做个讨人喜欢的女人》这本书，我对其潜在价值抱着一丝观望的态度。毕竟，“讨人喜欢”这个概念，在不同人眼中有着截然不同的解读，很容易滑向虚伪或媚俗的泥潭。然而，刘小媚这个名字，以及“认真研读，结合自身优势，做到有针对性地吸收、发挥”的提示，却让我看到了这本书的独到之处。它并非简单地灌输一套普适性的“讨喜秘籍”，而是倡导一种个性化的成长路径。我设想，书中或许会引导读者深入剖析自己的性格特质、沟通风格以及人际交往中的固有模式，从而找到最适合自己的“讨喜”方式。这对于我这样习惯独立思考，不愿盲目跟风的人来说，无疑是极具吸引力的。北京理工大学出版社的背景，也为这本书增添了一份严谨和深度，让我相信它所提供的建议，是基于对人性的深刻洞察，而非流于表面的技巧堆砌。我期待这本书能成为一面镜子，让我更清晰地认识自己，也更智慧地去经营人际关系，最终实现一种既真实又受欢迎的自我状态。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开《做个讨人喜欢的女人》，刘小媚这个名字就带着一股亲切感，仿佛是邻家姐姐的低语。书名本身就足够吸引人，在快节奏的现代社会，谁不想让自己更受欢迎，更懂得与人相处之道呢？我一直觉得，做一个“讨人喜欢”的人，绝不是刻意讨好，而是一种由内而外的魅力散发，一种懂得尊重、体谅和恰到好处表达自己的能力。这本书的封面设计简洁大方，北京理工大学出版社的出品也让我对它的内容质量有了初步的信心。我特别期待书中能够提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。我希望它能教会我如何在各种社交场合中游刃有余，如何与不同性格的人建立良好的关系，更重要的是，如何在保持真我的同时，让自己成为那个让周围人都感到舒服和愉快的人。这本书的出现，正是我在自我成长道路上寻找的一盏指路明灯，我迫不及待地想深入探索，看看它能为我带来怎样的启发和改变。