具体描述
基本信息
书名：阿尔茨海默病预防策略
：32.00元
作者：盖瑞·斯莫尔
出版社：上海三联书店
出版日期：2018-02-01
ISBN：9787542661968
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：32开
商品重量：0.4kg
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内容提要
阿尔茨海默病是什么？
对健康人和阿尔茨海默病患者的脑部扫描对比研究发现，该病是脑部的物理病变，并有几十年的酝酿期。这意味着从二三事岁开始每个人都面对阿尔茨海默病的来袭。
什么时候投入治疗，什么时候开始预防？
全球超过1/3的症病例可以通过风险影响因素的生活方式干预得到预防。阿尔茨海默病的治疗需要在什么时候进行？——事不宜迟。
怎样预防阿尔茨海默病？听医师给你开处方。
常年从事脑健康的医师在本书中将告诉你，通过哪些可操作的方法去锻炼大脑、怎样运动，以及吃哪些食物，这些都是切合实际的方法。
目录
作者介绍
盖瑞·斯莫尔，美国加州大学洛杉矶分校长寿中心主任及精神科教授。被《科学美国人》评选为世界科学及技术领域创新者之一。出版的著作，包括畅销读物《记忆宝典》。
译者简介：
黄延焱，华山医院医院老年病科副主任医师，临床工作主要为老年神经疾病（脑卒中、帕金森氏病、老年等）及精神障碍的诊断，鉴别诊断及治疗。
文摘
序言
用户评价
我是一名对健康话题有着持续关注的读者，特别是关于大脑健康和认知功能方面的内容。当我偶然在书店发现《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的目光立刻被它吸引住了。书名直接且切题，正如我所期望的那样，它提供了一种积极应对疾病的思路。作者盖瑞·斯莫尔，这个名字给我一种专业且值得信赖的感觉，让我相信书中内容是经过严谨研究和科学论证的。上海三联书店，一直是我心目中的品质保证，他们出版的书籍，通常都具有很高的学术价值和阅读价值。我非常希望这本书能够为我提供一些具体、可操作的方法，帮助我更好地维护大脑健康，远离阿尔茨海默病的威胁。 我一直认为，最好的医疗就是预防，而对于像阿尔茨海默病这样复杂的疾病，提前的预防更是至关重要。所以，当我在书架上看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的兴趣被立刻点燃了。书名简洁明了，直击我内心最关心的问题。作者盖瑞·斯莫尔，虽然我之前对他并不太了解，但从书名和其所属的领域来看，我能感受到他是一位在这个领域有着深厚造诣的专家。上海三联书店，一直以来都是我非常欣赏的出版社，他们出版的书籍，往往都具有很高的专业性和思想深度。我非常期待这本书能够为我揭示一些科学、有效、且易于实践的预防方法。 随着年龄的增长，我越来越关注如何保持身体和大脑的健康，特别是对阿尔茨海默病这样的疾病，我希望能有更多了解和预防的手段。《阿尔茨海默病预防策略》这本书的书名，恰恰是我一直在寻找的。作者盖瑞·斯莫尔，这个名字在我看来，就代表着一种专业和权威，让我对书中内容的科学性充满了信心。而上海三联书店，作为国内一家历史悠久且享有盛誉的出版社，其出版的书籍，我一直都非常信任。我非常希望这本书能够为我提供一些切实可行的方法，帮助我更好地保护大脑，延缓衰老，享受高质量的生活。 我一直相信，健康是个人和家庭最大的财富，而保持大脑的清晰和活力，更是晚年幸福生活的基础。所以，当我在书店看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我立刻被它吸引住了。书名非常直接，而且提供了“预防策略”，这正是我需要的。作者盖瑞·斯莫尔，这个名字给我一种可靠的感觉，让我相信他对阿尔茨海默病的研究有着深入的了解。上海三联书店，一直以来都是我非常欣赏的出版社，他们出版的书籍，都具有较高的水准。我非常期待在这本书中找到一些能够帮助我，或者我所关心的人，有效预防阿尔茨海默病的宝贵信息。 我是一名对健康科普内容有着高度热情和需求的读者。当我在书店的架子上看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的眼睛瞬间亮了起来。书名直接点明了主题，也正是我一直以来所关注和希望了解的。作者盖瑞·斯莫尔，在我看来，就是一位能够为我们提供科学指导的专家。而上海三联书店，作为一家具有深厚文化底蕴和专业声誉的出版社，其出版的书籍，质量方面我一直非常放心。我非常希望这本书能为我带来一些切实、可行的预防方法，让我能够积极主动地去管理自己的大脑健康。
评分我一直认为，健康是最宝贵的财富，而大脑的健康更是决定我们生活质量的关键。当我在书店的显眼位置看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的目光立刻被吸引住了。书名直接点明了主题，也正是我一直以来所关注和希望了解的。作者盖瑞·斯莫尔，我对他有所耳闻，是一位在认知健康领域颇具声望的专家，这让我对书中内容的专业性和权威性充满了期待。而上海三联书店，一直以来都是我非常信赖的出版社，他们出版的书籍品质都有保障。我迫切地想知道，书中会提供哪些切实可行的方法，来帮助我更好地预防阿尔茨海默病，从而拥有一个更加健康、清晰的晚年生活。 这本书的名字，让我觉得非常实用和贴切。我一直相信，与其等到疾病发生后再去想办法，不如提早做好预防。尤其是像阿尔茨海默病这样，一旦发生就很难逆转的疾病，预防就显得尤为重要。《阿尔茨海默病预防策略》这个书名，恰好满足了我这方面的需求。作者盖瑞·斯莫尔，他似乎是一位在这个领域有深入研究的人，这让我对书中内容的科学性和可靠性有信心。再加上上海三联书店的出版，我更是觉得这本书的品质应该很有保证。我非常希望这本书能够提供一些具体、易懂的方法，让我能够切实地应用于日常生活中，从而降低患病的风险。 我一直对人体的奥秘充满了好奇，尤其是大脑的功能和健康。随着年龄的增长，对认知能力的衰退和阿尔茨海默病这类疾病的担忧也随之增加。因此，当我在书架上看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的内心立刻被触动了。书名简洁明了，直击核心，正是我想寻找的。作者盖瑞·斯莫尔，我虽然不是他的铁杆粉丝，但也知道他在认知科学领域有一定的知名度，这让我对他的专业能力充满信心。而上海三联书店，这个名字本身就代表着高质量的出版物，这让我对接下来的阅读充满了期待。我希望这本书能提供一些科学、有效、且易于实践的预防方法。 我是一名对健康生活方式有着极高追求的人，总觉得身体的健康需要从生活的点滴做起，而大脑的健康更是重中之重。所以，当我在书店看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我立刻被它吸引住了。《阿尔茨海默病》这个词，总是带着一丝令人担忧的色彩，但“预防策略”四个字，却传递出一种积极的力量。作者盖瑞·斯莫尔，我对他的一些研究成果略有耳闻，感觉他是一位非常有洞察力的专家。上海三联书店出版的书籍，也一向以其深度和严谨著称。我非常渴望在这本书中找到一些真正能够帮助我，或者我所关爱的人，远离阿尔茨海默病困扰的宝贵信息。 我是一名普通的读者，但对于影响老年人生活质量的疾病，我一直保持着高度的关注。阿尔茨海默病无疑是其中最令人担忧的一种。所以，当我在书店里看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的内心深处涌起一股强烈的购买欲望。书名非常直接，也很实用，正是我需要的。作者盖瑞·斯莫尔，这个名字让我觉得他是一位在认知健康领域有深入研究的专家。上海三联书店，也是一个我非常熟悉的、高质量的出版品牌。我非常期待这本书能为我揭示一些科学的、可行的预防方法，让我能够更好地保护自己和家人的大脑健康。
评分我之前看过一些关于认知健康的书籍，但总觉得有些内容过于宽泛，或者缺乏实际操作性。这次看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书，感觉非常契合我当下对健康的需求。我一直认为，在疾病的早期阶段进行干预和预防，远比后期治疗更为重要，也更为有效。盖瑞·斯莫尔这位作者，似乎在相关领域有着深厚的造诣，这让我对书中内容的专业性和科学性充满信心。上海三联书店的出版，也意味着这本书在内容审核和质量把控上应该会有一个较高的标准。我非常期待这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助我更好地管理自己的大脑健康，降低患上阿尔茨海默病的风险。 这本书的书名，就像一盏明灯，照亮了我内心深处对健康未来的期许。作为一个普通读者，我对于阿尔茨海默病这样的疾病，既感到敬畏，也充满了探究的渴望。我希望能从科学的角度，更深入地了解这种疾病是如何发生的，以及最重要的，我们究竟可以通过哪些方式来有效预防它。作者盖瑞·斯莫尔，他的专业背景和研究成果，无疑是这本书最吸引我的地方。而上海三联书店的品牌影响力，也让我相信这本书的内容质量一定不俗。我渴望在这本书中找到属于我的“预防宝典”，让我的晚年生活充满活力和清晰的思绪。 我是一名对此类健康话题有着浓厚兴趣的读者，尤其是涉及到大脑健康和认知衰退的问题。当我在书店偶然看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的目光就被深深吸引了。《阿尔茨海默病》这个词，本身就带着沉重和令人不安的意味，而“预防策略”四个字，则传递了一种积极的、面向未来的希望。《盖瑞·斯莫尔》这个作者的名字，我虽然不甚熟悉，但感觉是一种专业力量的象征。而《上海三联书店》这个出版方，更是让我对其内容有了更高的期待。我希望这本书能为我提供一些切实可行的方法，让我能够更好地照顾好自己的大脑，远离这种疾病的威胁。 随着年龄的增长，健康问题逐渐成为我生活中越来越关注的焦点。特别是关于阿尔茨海默病，我一直觉得这是一种非常可怕的疾病，因为它不仅影响个体，还会给整个家庭带来沉重的负担。所以，当我在书店的架子上看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我感到眼前一亮。作者盖瑞·斯莫尔的名字，给我一种专业且值得信赖的感觉。而上海三联书店，也是我一直以来都非常欣赏的出版社，他们出版的书籍往往都具有较高的学术价值和思想深度。我非常期待这本书能为我揭示更多关于阿尔茨海默病预防的科学知识和实用方法。 我本身就是一名医务工作者，一直致力于关注最新的医学研究和健康理念。在我的日常工作中，我经常会接触到一些关于阿尔茨海默病患者及其家属的案例，深知这种疾病对社会和个人造成的巨大影响。《阿尔茨海默病预防策略》这本书的书名，非常直接地击中了当前社会对这一疾病的关注点。作者盖瑞·斯莫尔，我对他的一些研究成果略有耳闻，感觉是一位在认知健康领域有深刻见解的专家。上海三联书店的出版，也为这本书增添了一层严谨的学术色彩。我非常希望这本书能提供一些前沿的、基于科学证据的预防策略，为公众提供更有效的健康指导。
评分拿到这本书的时候，其实我并没有抱着太大的期望，毕竟关于阿尔茨海默病的研究和书籍市面上并不少见，但《阿尔茨海默病预防策略》这个书名，还是让我觉得有点眼前一亮。我一直觉得，与其等到事情发生后再去弥补，不如提前做好预防，尤其是对于这样一种可怕的疾病。这本书的作者是盖瑞·斯莫尔，这个名字对我来说并不陌生，他似乎在认知健康领域有一些建树。上海三联书店出版，也让我觉得这本书在内容上应该有一定的深度和可信度。 我一直关注着一些与衰老相关的健康话题，尤其是那些可能影响到老年人生活质量的疾病。阿尔茨海默病无疑是其中最令人担忧的一种。看到这本书的出现，我内心涌起一股复杂的情绪——既有希望，也有一些小小的担忧。希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我们延缓甚至避免疾病的发生；担忧的是，这类书籍有时会过于理想化，或者只是简单地罗列一些健康建议，缺乏科学的论证和实践指导。我期待这本书能在这方面有所突破，给我带来真正的启发和帮助，而不是仅仅停留在一个理论层面。 我是一个非常注重生活细节的人，总觉得健康是点滴积累的结果。所以，当我知道有《阿尔茨海默病预防策略》这本书的时候，我立刻就被它吸引住了。书名很直接，也很实用。我一直相信，很多疾病的发生并非偶然，而是与我们的生活方式、饮食习惯、甚至思维模式息息相关。这本书的作者盖瑞·斯莫尔，以及其出版方上海三联书店，都给我一种专业、严谨的感觉。我非常好奇，这本书会如何将“预防”这个概念，与阿尔茨海默病这样复杂的疾病联系起来，又会提出怎样具体、可执行的策略。 对于像我这样，身边有亲人遭受过阿尔茨海默病困扰的人来说，这本书的出现无异于雪中送炭。我深知这种疾病对患者本人以及整个家庭带来的巨大打击。虽然这本书名为“预防”，但我更希望它能够为我们提供一种积极的应对态度和一些科学的指导，让我们能够更好地去理解和面对这个潜在的健康威胁。盖瑞·斯莫尔这个名字，我似乎在一些健康科普的场合听到过，对他的专业性有所耳闻。上海三联书店的出版，也让我对接下来的内容充满期待，希望这本书能为我们带来一些切实有效的解决方案。 我一直对大脑的健康非常感兴趣，特别是随着年龄的增长，对记忆力、认知能力的衰退感到一丝担忧。因此，《阿尔茨海默病预防策略》这本书立刻抓住了我的眼球。它的书名直指核心，强调“预防”的重要性，这与我一贯的健康理念非常契合。我倾向于通过主动的、积极的方式来维护健康，而不是被动地等待问题发生。作者盖瑞·斯莫尔和出版方上海三联书店，都给我留下了一种值得信赖的印象。我迫切地想知道，书中究竟会提供哪些创新的、科学的预防方法，来帮助我们远离阿尔茨海默病的阴影。
评分我一直以来都对健康与衰老的关系非常感兴趣，尤其是如何保持晚年的生活质量，其中认知能力的衰退是我特别关注的方面。当我在书店里看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的目光就再也移不开了。书名非常直接，也正是我希望从中找到答案的问题。作者盖瑞·斯莫尔，这个名字给我一种专业且值得信赖的感觉，让我相信他在这方面会有深入的研究和独到的见解。上海三联书店，一直以来都以其严谨和高品质的出版物而闻名，这也让我对这本书的内容充满信心。我非常期待这本书能够为我提供一些科学、可行、并且易于理解的预防策略，帮助我更好地维护大脑的健康。 对于任何一个关心自己和家人健康的人来说，“阿尔茨海默病”这个词都带着一定的警示意味。这本书的出现，就像及时雨，让我在面对这一潜在威胁时，多了一份主动应对的信心。《阿尔茨海默病预防策略》这个书名，准确地表达了我的需求，我需要的不是治疗方案，而是如何避免疾病的发生。盖瑞·斯莫尔，这个名字我虽然不太熟悉，但从书名和出版方的结合来看，我能感受到一种专业的力量。上海三联书店，一向是我心目中知识和品质的代表，他们出版的书籍，往往都经过精心的打磨。我希望这本书能够提供一些具体、可操作的建议，让我能够切实地去执行，从而远离疾病的困扰。 我是一名非常注重生活方式对健康影响的人，尤其是在步入中年之后，对大脑健康和认知功能的保持更加重视。所以，当我在书店的架子上看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我几乎毫不犹豫地就把它拿了下来。书名非常直观，直击我内心最关心的问题。作者盖瑞·斯莫尔，虽然我之前对他了解不多，但从书名和其所在的领域来看，我能感受到他是一位在该领域深耕多年的专家。上海三联书店，一直是我非常欣赏的出版社，他们出版的书籍总是那么的有深度和有见地。我非常期待这本书能为我带来一些前沿的、科学的预防方法。 我一直觉得，面对疾病，预防永远比治疗更重要。尤其像阿尔茨海默病这样，一旦发生就可能对个人和家庭造成巨大影响的疾病，提前做好预防显得尤为关键。《阿尔茨海默病预防策略》这本书的书名，恰恰契合了我内心深处的期盼。作者盖瑞·斯莫尔，这个名字在我看来，代表着专业和权威，让我对其内容的可信度有了初步的判断。上海三联书店，作为国内知名的出版机构，其出版的书籍质量一向有保证。我迫切地想知道，这本书究竟会提供哪些科学、实用、且易于执行的策略，来帮助我们有效地预防阿尔茨海默病，享受更健康、更美好的晚年生活。 我是一位对生命科学和健康管理有着浓厚兴趣的读者，特别是对于如何延缓衰老、保持大脑活力的话题。当我在书店看到《阿尔茨海默病预防策略》这本书时，我的好奇心被瞬间点燃了。书名非常具体，而且强调了“预防”的重要性，这与我的健康理念非常契合。作者盖瑞·斯莫尔，他似乎是一位在这方面有着丰富经验和深刻见解的专家。上海三联书店，作为一家历史悠久且声誉卓著的出版社，其出版的书籍，我一直都非常信赖。我非常期待在这本书中找到一些科学、有效、并且能够融入我日常生活中的预防方法。
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