做自己,还是做罐头

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黄士钧著 著
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店铺: 文轩网少儿专营店
出版社: 北京师范大学出版社
ISBN:9787303219018
商品编码:28130396517
出版时间:2018-02-01

具体描述

作  者:黄士钧 著 定  价:38 出 版 社:北京师范大学出版社 出版日期:2018年02月01日 页  数:184 装  帧:平装 ISBN:9787303219018 推荐序
活出自己的指南书 (黄锦敦)
一本用生命疗愈生命的好书 (林祺堂)
自序
为年轻慌乱的心堆上营火
部分 爱自己,安顿自己——搞定自己的基本功
你是否丢失了部分的自己?
做自己,还是做罐头?
看见平凡渺小,也追求独特美丽
信任自己正在经历的
遇到困境与批评怎么办?
修水管,还是换水管?
我把自己放得太大或缩得太小?
整合内在喜欢与不接纳的自己
第二部分 从自己的故事里,长出自信来——找到养分,长出力量
为自己找到一个位置
找不到独特,就来创造美丽
自信怎么来?
为自信播种与扎根
我可以为人生加入什么新可能?
部分目录

内容简介

生活,总会遇到慌乱、碰到孤单,这时我们常习惯把部分的自己压抑下去,不知不觉中丢掉了内在真实的部分。符合社会期待做罐头,是安全的选项,而做自己,需要勇敢和行动。黄士钧著的《做自己还是做罐头(勇敢挺自己的靠前堂课)》以他自己多年积累的深厚心理咨询经验,借由本书告诉大家如何找到自己的定位,如何让真实与社会期待的自己并存。 黄士钧 著 黄士钧,博士,又名哈克,20年专业心理咨询训练资质,彰化师范大学咨询辅导博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。人如果只有思考,会但失去感情;人如果只有直觉,会有感动但不一定能全盘考量。哈克用心看待触发思考与直觉的合作,不可自拔地享受着生命故事的新可能。

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