具体描述
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如果把青春比作波澜壮阔的大海，那么男孩就是大海中的浪花，虽然像顽皮的孩子般跳跃不定，但是它仍欢笑着、翻滚着向前奔跑，冲向生命的高峰。
如果把青春比作柔和清新的小雨，那么女孩就是亭亭玉立、青嫩娇脆的竹笋。雨下，注定有无数动情的故事要展开；雨中，注定有无法抑制的眼泪要滴落。
部分男孩想知道却不敢问的事
卷首语
第1章与人交往的那些事儿
1.青春期的友情与爱情
2.知心朋友很重要
3.青春期的“异性效应”
4.同学之间需要同情和理解
5.如何与同伴交往
6.经历风雨，才能见彩虹
7.女生讨厌什么样的男生
8.早恋，青春的舞曲
9.学会欣赏别人，也学会欣赏自己
10.青春期的“效应”
11.师生恋——带刺的玫瑰
12.“距离产生美”
13.学会与他人合作
14.网恋，看上去很美
15.代沟，可以跨越
16.父母的唠叨是一首温暖的歌
17.爸妈偷看日记怎么办
18.走出社交恐惧症
19.如何摆脱青春期孤独和寂寞的阴影
20.战胜自卑，走向自信
第2章生活中的那些事儿
1.青春期应补充哪些营养
2.多吃“快餐”无益
3.怎样使你的嗓音天籁动听
4.你知道饮食不当可导致近视吗？
5.远离青春期厌食症
6.营养不良也致命
7.损害大脑的十大生活因素
8.维护你的面子——青春期男孩如何护肤
9.学会休息，学会学习
10.阳光早餐不能不吃
11.远离毒品，让生命更精彩
12.拒绝做个小胖墩
13.青少年吸烟、酗酒害处大
14.锻炼身体，增强体质
15.让青春痘不再讨厌
16.男孩不要乱拔胡须和鼻毛
17.眼镜度数会不会越戴越深
18.远离黄祸
19.讲究卫生，从我做起
20．热爱劳动，热爱生活
第3章心理发展的那些事儿
1.青春期男孩的基本心理特征
2.青春期男孩心理健康标准
3.青春期男孩常见心理障碍
4.如何克服青春期嫉妒心理
5.化解青春期心理压力
6.谨防青春期抑郁症
7.走出“丑”的困扰
8.青春期偶像崇拜心理
9.青春期男孩如何戒除“网瘾”
10.青春期恋爱心理引导
11.青春期男孩的逆反心理
12.你有“恋母情结”吗
13.青春期男孩性心理特点及问题调适
14.青春期性冲动是生存本能
15.正确对待手淫
16.正确认识性梦
17.正确对待性好奇心理
18.什么是性别错位
19.认识同性恋情
20.什么是青春期性敏感症
第4章生理卫生的那些事儿
1.男女性别是怎样形成的
2.青春期男孩生理发育特点
3.青春期男孩易患的生理疾病
4.性成熟程度自检
5.性早熟和青春期延迟
6.什么是遗精和流白
7.阴茎勃起是正常现象
8.为什么早晨容易勃起？
9.阴茎的大小
10.如何进行阴茎
11.“一滴精十滴血”？
12.精子从哪里来
13.睾丸知多少
14.青春期与
15.为什么青春期男孩乳房会有肿块
16.正在变声的男孩应该注意些什么
17.青春期男女身高、体重发育等的不同
18.为什么你脾气这么暴躁？
19.青春期谨防习惯性脊柱弯曲
20.喉结不明显就不是男子汉？
第二部分女孩想知道却不敢问的事
卷首语
第5章与人交往的哪些事儿
1．“闺蜜”，也要控制“热度”
2．爱情和友情的界限
3．爸爸妈妈，我们没有错
4．不得不说的“师生恋”
5．成长不能承受之重
6．成长需要秘密
7．留给自己一个独立的心灵空间
8．留给别人一个独立的心灵空间
9．感谢对手
10．莫把芳心轻许付
11．那一道“沟”，我们能够跨越
12．男生眼中的女生
13．女孩与同性交往的技巧
14．女孩与异性交往的技巧
15．社交并不恐怖
16．退一步，海阔天空
17．网络交友是一柄“双刃剑”
18．学会和陌生人说话
19．异性交往，注意尺度
20．赠人玫瑰，手留余香
21．这里的承诺没有重量
22．做个好女生
第6章生活中的那些事儿
1．吃出美丽，吃出健康
2．初潮少女要点
3．都是节食惹的祸
4．高跟鞋的诱惑
5．给我一双慧眼吧
6．克服青春期厌食症
7．切莫迷恋杯中物
8．青春期化妆应注意的事项
9．青春期女孩如何护肤
10.如何呵护“秘密花园”
11.少女切勿束胸紧腰
12.少女如何应对性攻击
13.特殊时期，吃也是一门学问
14.梦中的天堂
15.未成年人不得有的不良行为
16.未到吞云吐雾时
17.喜欢做菜的女孩更美丽
18.形体锻炼，有所为有所不为
19.学会感恩，善待生活
20.珍爱生命，远离毒品
第7章生理卫生的那些事儿
1.大煞风景的“青春美丽疙瘩痘”
2.豆蔻少女也不能忽视妇科疾病
3.解除乳房发育的困扰
4.揭开阴毛的奥秘
5.“巨无霸”的困扰
6.了解“秘密小花园”
7.莫让花容失颜色
8.男女性别是怎样形成的
9.你的“好朋友”正常吗？
10.女孩是这样悄悄成熟的
11.青春期女孩生理发育特点
12.青春期女孩为什么也可能分泌乳汁
13.如何正确佩戴文胸
14.善待“好朋友”
15.少女的初潮
16.“太平公主”的心事
17.特殊时期，特别呵护
18.我不美丽，但我很可爱
19.性成熟程度自检
20.“杨贵妃”的困扰
第8章内心烦恼的那些事儿
1.别做小刺猬
2.打开心灵的窗口
3.嫉妒的女孩不快乐
4.解除“网瘾”，告别那一抹灰色
5.禁色之爱——认识同性恋情
6.美丽而又哀伤的青春期恋情
7.青春期女孩的手淫
8.青春期女孩的心理健康标准
9.青春期女孩性心理特点
10.青春期女孩易患的心理困扰
11.青春期偶像崇拜心理
12.青春期少女如何克服性冲动
13.如何防治经期综合症
14.怎么才能停止这些做法和想法？
15.正确对待虚荣心
16.正确认识性梦与性欲
17.自信自强，焕发青春
18.总是焦虑怎么办？
19.还我一个香甜的梦
20.走出灰色空间，重展青春欢颜
第三部分学习和考试：男孩女孩的共同话题
第9章学习和校园里的那些事儿
1.青春期怎样科学用脑
2.健脑营养素不是的
3.青春期对智力发展的影响
4.你是怎样思维的
5.男生比女生聪明吗
6.考试期间的膳食安排
7.把阅读当成一种乐趣
8.为何而学—培养良好的学习动机
9.良好的学习习惯是成功的一半
10.重视考试心理状态
11.战胜考试怯场的良方妙法
12.如何调整考后情绪
13.珍惜诚信，远离考试作弊
14.好学不如乐学—激发学习兴趣
15.学习压力过重怎么办
16.别做刺儿头
17.强迫心理与学习成绩
18.克服考试焦虑，提高学习成绩
19.让你的学习充满阳光
20.正确认识学习中的躯体化现象
3.青春期的“异性效应”
一段历史，一则故事。50多年前的1950年春，在中国的丝绸之路上，在肆虐的凛冽寒风中，突然一支奇特的队伍映入人们的眼帘—这是一支由200多辆卡车组成的绿色长龙，它们从兰州出发，由东向西缓缓蠕动，车上裹着严严实实的帆布篷，给人一种神秘、神奇之感，这就是新中国诞生不久代大西迁的中国女兵。她们去哪里，她们为什么又如此匆匆的上路呢？
在新中国刚成立后的第七天，即1949年10月7日，王震将军便马不停蹄地率领我20万大军开进西北边疆，当时他们遇到了一系列的困难和挑战，内有土匪，外有敌人，吃穿用等十分艰苦。更令他们头痛的是，官兵普遍大龄，团以下几乎是清一色的“光棍队”。要开垦，要戎边，要保卫大西北的安全，如何令这部分人安心呢？斟酌再三，有效的方法就的尽快解决官兵的婚姻问题，解决严重的男女比例失调。后经党批准，一场大规模的女兵西迁进边疆的活动就这样开始了。
一位当年屯垦戎边如今已成为一位老妈妈的老人回忆说，到了这里才发现，我们既不是扛枪站岗放哨的病，也不是戴白帽穿白衣的白衣天使，而是成了一名“庄稼兵”，在茫茫的大漠里和男战士们一起种庄稼。这些温柔活泼的女性，在与军垦官兵的共同生产生活中，渐渐结下了深厚的友谊，使昔日寂寞单调的军营生活充满了欢乐和生机。随着时间的推移，这些来自内地的姑娘们纷纷和军垦官兵们恋爱结了婚，在天南地北扎下了深深的根。如今她们有的成了的女医生、女教授、女科学家或女劳动模范。在昔日的荒漠上拔地而起的石河子、阿拉尔等一座座新兴城市，都有着她们的汗水及血泪的奉献。她们是新中国建立后边疆开发史上一座座无悔的亮丽丰碑，她们的“固疆”献身作用及意义将永远载入共和国的史册。
文艺复兴时期的意大利作家薄伽丘讲过这样一个故事，有一位老人让他的儿子一心侍奉上帝，不让儿子接触世俗社会。有，他带儿子到了佛罗伦萨，儿子见到了许多新鲜事物，像皇宫、公牛、马匹、金钱，可他全都不曾留意，唯独见到了女人，他问：“它们是什么？”这位老人不愿意让儿子知道她们是女人，就说：“它们叫做绿鹅。”儿子立刻对父说：“爸爸，让我带一只绿鹅回去吧！我要喂它。”这位封建老子深悔不该把儿子带到佛罗伦萨来。
这两个故事说明了什么呢？说明了异性效应的重要作用。那么，什么是异性效应呢？“异性效应”是社会活动中普遍存在的一种心理现象，表现是男女两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，更能让参与者感到心情愉快，干得也更起劲、更出色。或在异性面前，人们往往对自己要求更严，表现往往更出色。为什么呢？这是因为在与异性一起时，异性间心理接近的需要得到了满足。与异性交往时，人们会激发起更大的内在积极性和创造力，也会更注意自己的言行举止，变得更积极、更高尚。因此，男性和女性一起做事、处理问题都会显得比较顺利。
异性效应在青少年中表现得尤为明显。比如说某男生留了长发，家长、老师三申五令让他剪短，但他不以为然，我行我素；几位女生发表看法：不好看，还是短发神气。第二天，长发变成了短发。再比如说有的男生在女生朗读课文时倾心聆听，表现出愉悦的神情；有的女生在作文中，把一个相貌平平的男生描写得帅气无比、举世无双；男女生同在教室的时候，有的女孩子不知不觉地就提高了嗓门，以显示自己悦耳的嗓音；很多女同学喜欢和男生在一起，很多男同学也喜欢接近女生；女孩子好打扮自己，希望得到男孩子的注意；男孩子爱在女生面前逞能、不服输，用带有冒险的“英雄行为”显示自己的力量，以使异性对自己产生好感，给异性留下一个深刻的印象。在学校的运动会上，来自异性的“加油”声会给运动员带来更大的鼓舞和力量。不少中学生就直言不讳地承认，与异性同学在一起学习、工作和娱乐，有一种难以言传的愉悦感。这是青少年发展过程中正常的情感交往，是无可厚非的。因为进入青春期后，青少年由于性激素的分泌，第二性征的出现，使身体外形及体内功能发生了很大的变化。而性生理上的急剧变化又引起了心理上的一系列微妙而复杂的反应。而少男少女心理上的差异也越来越明显。男孩子往往性格开朗、勇敢刚强、果断机智，不拘泥于细微末节，不计较点滴得失，好问好动、好想。当然也有的男孩粗暴骄横，逞强好胜。女孩往往文静怯懦、优柔寡断、感情细腻丰富、举止文雅、灵活、委婉，有较多的被动意识。但是也有很多同学并没有意识到这一点，出于各种原因，反而对异性表现出很大的心理矛盾。表面上，很多同学故意对异性采取疏远、回避，甚至是一种毫不相关、不屑一顾的态度，特别忌讳在同性同学面前与异性接近，但内心深处对异性则有一种非常神秘的新奇感，常常渴望并想象自己与异性接近，甚至看到别人接近异性，心里还有些嫉妒，对异性出现的一些细小变化比较敏感，常在心里比较和评价异性同学，关注自己在异性心目中的印象。
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用户评价
这本书绝对是我的年度阅读惊喜！我原本以为这又是一本老生常谈的育儿指南，无非就是强调沟通和理解，但事实完全超出了我的预期。作者的叙事方式非常独特，她没有采用那种高高在上的专家口吻，而是像一个经验丰富的朋友，娓娓道来她自己处理孩子成长中那些“惊心动魄”的瞬间。尤其让我印象深刻的是书中对于“界限感”的探讨。在处理青春期孩子日益增长的独立需求和父母的保护欲之间的矛盾时，我常常感到手足无措，不知道该松手还是该拉紧。这本书提供了一套非常实用的“弹性边界”模型，它不是僵硬的规则，而是像弹簧一样，可以根据孩子不同的发展阶段和具体情境进行调整。我尤其喜欢其中关于“情绪的通风口”这一章节，它教会了我如何在一个充满荷尔蒙和不确定性的空间里，为孩子搭建一个安全的、可以释放负面情绪的出口，而不是简单粗暴地去“解决”他们的所有问题。阅读过程中，我好几次忍不住停下来，对照着自己家里的情况进行反思，那种豁然开朗的感觉，是其他同类书籍很少能给予的。它更像是一本陪伴手册，而不是一本教条式的说明书，让我对“陪伴”这个词有了全新的理解。
评分我得说，这本书的深度和广度着实让我有些意外，它完全超越了我对“青春期教育”的传统认知。我曾经读过很多关于青少年心理学的书籍，它们大多聚焦于生理变化或学业压力，但这本书的切入点非常新颖，它深入探讨了数字时代对青少年自我认同构建的复杂影响。书中有一部分专门分析了社交媒体上“完美人设”的构建与现实自我之间的巨大鸿沟，以及这种落差如何引发焦虑和自我否定。作者的分析非常细致入微，她不仅仅是指出问题，更提供了一套让孩子在虚拟与现实中找到平衡的实用策略，比如如何引导孩子进行“有目的性的数字排毒”，以及如何帮助他们辨识信息流中的“噪音”与“价值”。这种与时俱进的视角，让这本书显得格外有生命力，而不是一本滞后于时代发展的读物。对我这种努力想跟上孩子数字生活的家长来说，简直是雪中送炭。它让我明白，在电子屏幕背后，我们真正需要保护的，是孩子尚未完全成型的“内核”。这本书的阅读体验是那种需要经常停下来，做笔记，甚至写写小纸条的类型，它激发了大量的思考和自我对话。
评分这本书的语言风格有一种奇特的魔力，它既不失学术的严谨性，又充满了生活化的幽默感，读起来完全没有负担。我最欣赏的是作者处理“敏感话题”时的坦诚和分寸感。我们都知道，在与青春期孩子谈论人际关系、情感萌动，乃至更私密的问题时，很多家长会因为尴尬或不知如何开口而选择逃避，结果往往是孩子从别处听来一堆真假难辨的信息。这本书提供了一系列“非审判性”的对话脚本和引导思路，它教会家长如何将这些原本可能令人脸红心跳的话题，转化为坦诚、开放的交流机会。它强调的是“预先铺设沟通的管道”，而不是等到问题爆发时才去“消防”。书中的案例选取非常贴近生活，无论是关于友谊的嫉妒心作祟，还是处理初恋的青涩与迷茫，都处理得恰到好处，既尊重了孩子的隐私，又给予了成人必要的支持和方向感。读完后，我感觉自己和孩子之间的沟通障碍似乎减小了不少，多了一份可以坦诚相待的勇气和技巧。
评分坦率地说，我原本对这类主题的书籍持保留态度，总觉得它们会陷入过度美化或过度恐慌的两个极端。然而，这本书提供了一种极其成熟和平衡的视角，它不回避青春期带来的所有挑战，但同时也毫不吝啬地赞美和肯定了这一阶段的巨大潜能。书中有一段关于“试错精神”的论述，让我印象极其深刻。作者指出，青春期本质上是一个“高风险实验期”，孩子需要通过不断的试错来构建自己的价值观和行为模式。而父母的角色不是成为一个时刻紧盯的“安全员”，而是成为一个在孩子跌倒时，能确保他们安全爬起来的“维修站”。这种将“错误”视为“必要数据收集”的观点，极大地缓解了我对孩子未来走向的焦虑。它让我学会放手，学会接受孩子可能会走一些弯路的事实，并相信他们最终会找到自己的方向。这种心理建设上的强大支撑，远比任何具体的操作指南来得珍贵。它让我从一个“控制者”的心态，转向了一个“赋能者”的角色。
评分这本书的结构设计也非常巧妙，它不是线性的，而是模块化的。这意味着你可以根据自己目前最困惑的那个点，直接跳转到相应的章节去寻找答案，非常高效实用。例如，如果我正在为孩子周末活动安排太多而感到头疼，我可以立刻翻到关于“时间管理与自主规划”的那一章，里面提供了一套非常直观的“需求-欲望-责任”三层模型来辅助孩子做决策，而不是家长简单粗暴地“一刀切”。这种结构上的灵活性，让它成为一本可以长期放在手边，随时查阅的工具书。此外，书中对教育者的自我关怀也给予了足够的重视。它承认父母在陪伴孩子成长的过程中同样会经历“角色冲突”和“能量耗竭”，并提供了一些非常实用的“能量恢复”小技巧，比如如何设定“不被打扰的独处时间”，或者如何与伴侣进行“育儿压力分担会”。这种对“成人自身需求”的关注，让这本书显得非常人性化，因为它深知，一个枯竭的油箱是无法驱动汽车前行的，只有先照顾好自己，才能更好地陪伴孩子走过这段充满挑战的旅程。
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