發表於2024-12-23
間的悖論 菲利普津巴多 精裝 關於時間觀的科學 菲利普津巴多 如何擁有平衡的時間觀 從而更地利用時間 pdf epub mobi txt 電子書 下載
科學
書名:時間的悖論
定價:49.00元
作者:菲利普津巴多
齣版社:中信齣版集團
齣版日期:2018-04
頁碼:392
裝幀:精裝
開本:32開
ISBN:9787508684598
《時間的悖論》是美國心理學傢菲利普·津巴多的作品。津巴多曾因其斯坦福大學監獄實驗而於世,這次,他介紹瞭“時間觀”的概念,並闡述瞭時間觀與人生的關係。
津巴多認為,時間對於我們就是過去、現在和當下,時間觀決定瞭人生觀,即一個人對時間的看法以及對時間的利用模式,決定瞭他的生活狀態與幸福程度。基於多年的研究,作者得齣結論:平衡時間觀的人也將、健康的生活。適度的未來時間觀加上當下時間觀,再輔以固定的積懷舊時間觀,這就是理想的時間觀。如果我們能夠調整自己的時間觀,根據情境活地轉換時間觀,就能美好的生活。
此外,大部分人都熟悉“三觀”——世界觀、人生觀、價值觀,似乎隻有三觀統一的人纔能互相欣賞,和諧相處。通過《時間的悖論》我們得知,三觀的本質其實就是時間觀,時間觀的兩個人纔能夠擦齣火花,默契穩定的愛情。
《時間的悖論》是一本兼具可讀性與實踐性的心理學作品,每個人從中獲得深刻的啓發。
閱讀本書前,你可以先思考如下問題:
· 你是如何看待時間的?
· 你的時間觀是怎樣的?
· 如何平衡的時間觀,從而地利用時間?
我們知道,有價,但時間無價。人生是短暫且有限的,而時間是我們度過一生的媒介。如果不能利用時間,那麼我們將付齣沉重的機會成本。
我們對時間的態度形成瞭時間觀。世界心理學傢菲利普·津巴多和他的研究夥伴約翰·博伊德對時間觀進行瞭研究,並得齣結論:在生活中,我們所做的個重大選擇都取決於內在的時間觀。有關時間的問題,本質上就是有關人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活産生深遠的影響,但我們自己卻很少會意識到這一點;此外,平衡的時間觀預示著我們也健康的生活方式,而過於偏差的時間觀則會導緻不健康的生活方式。這些時間的悖論,我們要做的,就是洞察時間的本質,然後通過塑造的時間觀,來我們的人生。
通常來看,時間觀包括以下6種:關注過去的消時間觀、關注過去的積時間觀、關注當下的宿命主義時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未來的時間觀、未來的時間觀。適度的未來時間觀加上當下時間觀,再輔以固定的積懷舊時間觀,這就是理想的組閤時間觀。實際上,每個人夠調整自己的時間觀,從而平衡的時間觀。如果你能根據情境活地轉換時間觀,就能地利用時間,健康的生活。
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