发表于2024-12-23
间的悖论 菲利普津巴多 精装 关于时间观的科学 菲利普津巴多 如何拥有平衡的时间观 从而更地利用时间 pdf epub mobi txt 电子书 下载
科学
书名:时间的悖论
定价:49.00元
作者:菲利普津巴多
出版社:中信出版集团
出版日期:2018-04
页码:392
装帧:精装
开本:32开
ISBN:9787508684598
《时间的悖论》是美国心理学家菲利普·津巴多的作品。津巴多曾因其斯坦福大学监狱实验而于世,这次,他介绍了“时间观”的概念,并阐述了时间观与人生的关系。
津巴多认为,时间对于我们就是过去、现在和当下,时间观决定了人生观,即一个人对时间的看法以及对时间的利用模式,决定了他的生活状态与幸福程度。基于多年的研究,作者得出结论:平衡时间观的人也将、健康的生活。适度的未来时间观加上当下时间观,再辅以固定的积怀旧时间观,这就是理想的时间观。如果我们能够调整自己的时间观,根据情境活地转换时间观,就能美好的生活。
此外,大部分人都熟悉“三观”——世界观、人生观、价值观,似乎只有三观统一的人才能互相欣赏,和谐相处。通过《时间的悖论》我们得知,三观的本质其实就是时间观,时间观的两个人才能够擦出火花,默契稳定的爱情。
《时间的悖论》是一本兼具可读性与实践性的心理学作品,每个人从中获得深刻的启发。
阅读本书前,你可以先思考如下问题:
· 你是如何看待时间的?
· 你的时间观是怎样的?
· 如何平衡的时间观,从而地利用时间?
我们知道,有价,但时间无价。人生是短暂且有限的,而时间是我们度过一生的媒介。如果不能利用时间,那么我们将付出沉重的机会成本。
我们对时间的态度形成了时间观。世界心理学家菲利普·津巴多和他的研究伙伴约翰·博伊德对时间观进行了研究,并得出结论:在生活中,我们所做的个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题,本质上就是有关人生意义的问题。我们的时间观将对我们的生活产生深远的影响,但我们自己却很少会意识到这一点;此外,平衡的时间观预示着我们也健康的生活方式,而过于偏差的时间观则会导致不健康的生活方式。这些时间的悖论,我们要做的,就是洞察时间的本质,然后通过塑造的时间观,来我们的人生。
通常来看,时间观包括以下6种:关注过去的消时间观、关注过去的积时间观、关注当下的宿命主义时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、未来的时间观。适度的未来时间观加上当下时间观,再辅以固定的积怀旧时间观,这就是理想的组合时间观。实际上,每个人够调整自己的时间观,从而平衡的时间观。如果你能根据情境活地转换时间观,就能地利用时间,健康的生活。
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