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正版街頭健身真男人的力量遊戲隨時隨地無器械健身健身教練肌肉塑造全書籍教程囚徒

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發表於2024-06-15

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店鋪：晟賢圖書專營店

齣版社：北京科學技術齣版社

ISBN：9787530484814

商品編碼：27000044300

包裝：1

叢書名：街頭健身

外文名稱：街頭健身

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具體描述

基本信息

書名:街頭健身

：79.80元

作者:[法]艾芒努埃·桑納著高巍譯

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787530484814

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯

1.隨時、隨地、有無器械皆可鍛煉，讓體能達到極限*！2.跟隨詳細進階練習圖，從基礎動作到高難度動作，誰都能掌握就街頭健身所有神技！

目錄

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內容提要

街頭健身概況：街頭健身運動綜閤瞭肌肉鍛煉與有氧體操的特點。它括兩種風格：一種是純粹的肌肉訓練（街頭肌肉鍛煉），另一種則是擁有各種精彩炫酷姿勢動作的自由風格（街頭體操）。

文摘

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