语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谭洪岗... 编

图书标签:

• 语言学
• 信念改变
• NLP
• 自我提升
• 心理学
• 沟通技巧
• 潜意识
• 思维模式
• 个人成长
• 影响力

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北方妇儿

ISBN：9787538589535

商品编码：26925540544

开本：16

出版时间：2016-07-01

基本信息

• 商品名称：语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精)
• 作者：(美)罗伯特·迪尔茨|译者:谭洪岗
• 定价：58
• 出版社：北方妇儿
• ISBN号：9787538589535

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-07-01
• 印刷时间：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：精装
• 页数：239
• 字数：230千字

编辑推荐语

NLP罗伯特·迪尔茨说：改变语言模式，就能转变信念，转变信念就能转变心情！“在竞争这么激烈的市场中，有没有一些做得很好的公司呢？”“要想把这事做成，我该怎样做？”“来看看，我有哪些时间可以用到学习上。”……面对同样的状况，只是换一种语言，你的心情是否就有了很大的不同！ 作为实战心理学经典，罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架，比如换框法、顺序法、替代法、假设法……纠正你原有的语言模式，让你自省，看清自己思维上的盲点！

内容提要

你是否总感到事事不如意，内心充满疲倦、无力 感、焦虑、无奈，甚至厌恶生活？从心理学的观点来 看，这是你自身一些限制性的信念造成的，比如：“ 竞争这么激烈，生意没法做。”“这事，实在太难了 。”“这是不可能做到的事情。”“工作这么忙，哪 有时间学习？”“要事业，只能放弃家庭。”“没有 办法，只能这样。”…… 限制性信念会阻碍人的思考，限制人的行动。如 果你相信“竞争这么激烈，生意没法做。”是一个事 实，那就无法做出积极转变了，因为事实是无法改变 的。所以，若想有*好的人生，必须先改变限制性信 念。
     维特根斯坦曾经说过：所有的哲学问题都是语言 问题。对于同一种状况，只需换一种语言方式去描述 它，就能对你的思维和行动带来截然不同的影响。比 如，如果你改说：“在竞争这么激烈的市场中，有没 有一些做得很好的公司呢？”限制你做出积极改变的 信念就不攻自破了。
     作为NLP（神经语言程式学）领域的大师级专家 ，罗伯特·迪尔茨在罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔 力》中，力图通过独特的语言模式，让你自省，看清 自己思维上的盲点。*重要的是，他还讲解了很多技 巧去破除限制性的语言框架，比如换框法、顺序法、 替代法、假设法……推动你自动自发地采取行动，做 出转变，从而提升你的人生品质。
    

作者简介

谭洪岗 心灵导师，奇迹行者。 北京大学心理学硕士。 曾为人力资源管理顾问，亦多年从事EAP(企业员工心理服务)工作。 著有《电影与心理人生》译作《真相一一治疗心灵的妙方》(香港)，审订译作《爱的勇气》。 罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts），行为心理学、领导学双学科专家、SFM**元素解码创始人、美国NLP大学执行长。 NLP（神经语言程序学）专家，发展出半数以上NLP技巧，被**为当代对NLP贡献很大的人。20世纪80年代开始迪尔茨以顾问身份长期受聘于苹果、迪士尼、IBM、汉莎航空等世界500强企业。 二十多年前罗伯特.迪尔茨与在硅谷做天使投资人的兄弟合作，将个人心智模式和商业模式结合研发出全新的成功模型——SFM（**元素解码），集高效商业模型和关键行为技能于一身。在法国财政部的牵头下，他开始了在超过40家世界知名企业SFM的落地应用。

目录

再版译序
献辞
致谢
前言
Part 1 语言与经验
神奇的语言
语言和身心语言程序学
地图和实景
经验（体验）
语言如何框架体验
“虽然”换框法
Part 2 框架和换框
框架
转移结果
换框
改变框架大小
情境换框
意义换框
批评与批评者换框
回应术模式之“意图”与“重新定义”/ 038
一字换框法练习
以“第二人称”的另一世界观看事情
Part 3 归类
归类的形式
向下分类
向上归类
横向归类（找出比喻）
练习：找到同类（Isomorphism）
标记和重新标记
Part 4 价值观与准则
意义的结构
价值观与动机
准则和判断
以重新定义链接准则与价值观
向下分类以界定“关键等**”/ 070
现实检验策略
现实检验策略练习
向上归类以识别和应用价值观与准则层次
准则层次技术
Part 5 信念和预期
信念和信念系统
信念的力量
限制性信念
转换限制性信念
预期
预期与回应术模式之后果法
描绘关键信念和预期
评估改变的动机
信念评估单
用“就像”框架强化信念和预期
“就像”练习
Part 6 信念的基本结构
信念的语言结构
复合等同
因果
原因的类型
形式原因的影响
回应术与信念结构
价值观审视
价值观审视工作表
信念审视
用反例重新评估限制性信念
引起限制性信念陈述的言语框架
产生反例
Part 7 内在状态与自然发生的信念改变
信念改变的自然过程
信念改变循环
信念改变与内在状态
识别和影响内在状态
练习：启动状态和下锚
指导和内在指导者
信念改变循环的程序
执行信念改变循环
信念链接
非言语沟通的影响
Part 8 思想病毒与信念的后设结构
信念的后设结构
思想病毒
前提假设
自我参考
逻辑类型理论
对信念或归纳总结反击其身
框架
逻辑层次
改变逻辑层次
Part 9 系统应用各种模式
回应术模式的定义和举例
用回应术模式做系统干预
将回应术用作系统模式
用回应术创立和维持“思想病毒”/ 217
回应术与必需的多样性法则
用回应术换框和“破框”思想病毒
练习回应术
Part 10 结论
结论
后记

语言的魔力：开启内在转化的钥匙 在浩瀚的思想海洋中，语言，宛如一座无形的桥梁，连接着我们内心深处的沟壑与外在世界的广袤。它不仅是交流的工具，更是塑造认知的基石，悄无声息地影响着我们的信念、行为，乃至生命的走向。正如精美的艺术品，需要巧匠的双手精心雕琢，才能焕发其独特的光彩；我们的思维，同样需要语言的滋养与引导，才能摆脱陈旧的束缚，拥抱更广阔的可能性。“语言的魔力”这本书，正是这样一部旨在解锁语言潜能、引领读者踏上内在转化的神奇旅程的指南。它并非简单地罗列词汇或语法规则，而是深入探究语言与信念之间错综复杂的关系，揭示语言如何成为我们内心世界的核心驱动力，以及如何利用其非凡的力量，重塑自我，创造更精彩的人生。 本书的精髓在于，它将“语言”这一看似抽象的概念，转化为触手可及的实践工具，赋予读者驾驭语言、影响信念的智慧。我们将一同探索，那些隐藏在日常对话、内心独白中的语言模式，是如何潜移默化地编织出我们的现实图景。那些看似不经意的形容词、那些惯常的句式结构，可能正在无形中为我们设下认知的围墙，限制着我们的视野，甚至滋生着负面情绪。然而，一旦我们掌握了识别和调整这些语言模式的技巧，便能如同点石成金般，将负面的自我对话转化为积极的赋能，将局限性的观念转化为无限的可能。 “语言的魔力”并非鼓励虚假的乐观主义，而是倡导一种深刻而真实的内在变革。它邀请我们审视那些根深蒂固的信念——那些关于“我能做什么”、“我应该成为什么样”的固有看法。这些信念，往往是童年经历、社会环境、教育背景等多种因素共同作用的结果，它们如同无形的基因，深刻地烙印在我们的潜意识中。当这些信念与我们的真实渴望发生冲突时，我们便会感到迷茫、挫败，甚至自我怀疑。而本书正是要告诉我们，语言，就是那把能够解开这些“信念锁”的钥匙。通过有意识地选择恰当的词汇，构建更具建设性的陈述，我们可以逐渐瓦解那些束缚我们的负面信念，为新的、更积极的、更能支持我们成长的信念腾出空间。 本书的旅程，将从理解语言的根基——词汇的能量开始。我们将会发现，每一个词语都承载着特定的情感、意象和价值判断。选择“挑战”而非“困难”，选择“机会”而非“麻烦”，在表达方式上看似微小的改变，却能极大地影响我们面对问题的态度和心态。我们将学习如何识别那些带有负面能量的“绊脚石”词汇，并用更具建设性和启发性的词汇取而代之。这不仅仅是文字游戏，而是对我们内在能量场的一次深度清理和重塑。 进而，本书将引导我们审视句子的力量。单调、消极的句子结构，往往会传递出无力感和绝望感。而富有弹性、积极主动的句子，则能激发我们的行动力，点燃我们的希望。我们将学习如何将“我不能”转化为“我如何才能”，如何将“这不是我的错”转化为“我能从中学习什么”，如何在每一次表达中，注入力量而非束缚。这种对句式结构的精妙运用，将帮助我们更清晰地表达自己的需求，更有效地与他人沟通，更能坚定地朝着目标前进。 更深层次地，本书将触及“叙事”的力量。我们每个人都在讲述着关于自己、关于世界的故事。这些故事，无论是被我们自己讲述，还是被他人传播，都极大地塑造着我们的认知框架。如果我们的故事充斥着失败、委屈和抱怨，那么我们的人生就可能真的成为一个悲伤的剧本。相反，如果我们能够有意识地重塑我们的叙事，将焦点放在成长、感恩和成就上，那么我们的人生故事将焕发出新的光彩，吸引更多积极的事件和人际关系。本书将提供实用的方法，帮助我们识别那些限制性的个人叙事，并将其转化为赋能性的、激励性的故事。 “语言的魔力”还将深入探讨“沉默”的艺术。并非所有的沟通都依赖于言语。那些未曾说出口的想法，那些被压抑的情绪，同样在 silently 塑造着我们的内在世界。本书将引导我们关注内心的声音，倾听自己最真实的需求和感受，并学习如何以一种有意识的方式，处理那些在我们内在空间中游荡的想法和情绪，避免它们在无形中影响我们的信念和行为。 对于那些身处人际关系挑战中的读者，本书也将提供宝贵的视角。语言不仅影响着我们与自己的关系，也深刻地影响着我们与他人的互动。理解沟通的艺术，运用恰当的语言，能够化解误解，建立信任，营造和谐的氛围。本书将探讨如何运用积极的语言，进行有效的倾听，以及如何以一种富有同情心和理解力的方式，与他人建立连接，从而在合作与共赢中，共同成长。 本书并非一次性的速成课程，而是一段持续探索与实践的旅程。它鼓励读者将书中的理念融入日常生活，在每一次的思考、每一次的对话、每一次的写作中，去感受语言的力量，去体验信念的转变。通过持续的练习，我们将逐渐养成新的语言习惯，更新内在的信念系统，从而逐步显现出内在的改变，并最终影响外在生活的方方面面。 “语言的魔力”的目标，是让每一位读者都能成为自己思想和现实的积极创造者。它相信，通过掌握语言的力量，我们能够摆脱被动接受的命运，主动去塑造我们想要的生活。无论是渴望在事业上取得突破，在人际关系中获得圆满，还是在内心深处找到平静与喜悦，本书都将提供一条清晰而充满希望的道路。它是一盏指引方向的明灯，一双伸出的援手，带领我们穿越迷雾，抵达属于自己的、充满无限可能的远方。 这本书，将是一次深刻的自我发现之旅。它会让你重新认识自己，认识语言在你生命中所扮演的角色，并最终赋予你改变自己、改变世界的非凡力量。准备好迎接这场神奇的旅程了吗？在这趟旅程中，你将学会如何用言语点亮心中的灯火，驱散阴霾，拥抱属于你的璀璨未来。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本让我耳目一新的书，书名听起来就很有吸引力：《语言的魔力》。虽然我还没有完全读完，但其中的一些洞见已经深深触动了我。这本书给我最直观的感受是，我们日常使用的语言，绝不仅仅是传递信息的工具，它更像是一种塑造我们思维和认知世界的强大力量。作者用非常生动形象的例子，阐述了语言如何潜移默化地影响我们的信念，甚至是我们对现实的感知。我特别喜欢书中关于“内在对话”的部分，作者详细剖析了我们常常会对自己说的话，以及这些话语如何形成我们固有的思维模式。有时我们甚至没有意识到，那些消极的自我评价，那些充满限制性的想法，都来自于我们不经意间对自己使用的“负面语言”。读到这里，我开始反思自己，在很多场合，我确实习惯性地会用一些带有“不行”、“做不到”、“总是这样”的词语来定义自己和他人，而这本书提醒我，改变这些词语，就可能打开全新的可能性。它并非宣扬某种神奇的魔法，而是基于对人类心理和沟通的深刻理解，提供了一种切实可行的方法，让我们重新审视和运用语言，从而优化我们的内在世界。这种启发是循序渐进的，每次读完一章，我都会忍不住停下来，去感受那些变化，去尝试运用书中提到的技巧。

评分☆☆☆☆☆

读完《语言的魔力》一书，我仿佛打开了一个全新的视角来审视自己和他人的交流方式。这本书并没有提供什么快速致富的秘籍，也不是一本纯粹的心理学教材，它更像是一本关于如何“觉察”和“运用”语言的书。我最受触动的是书中关于“框架效应”的讨论，作者通过一系列实验和真实案例，展示了同一个信息，用不同的语言表述出来，会产生多么巨大的差异。比如，同样的事件，你可以用“这是一个令人沮丧的挫折”，也可以用“这是一个宝贵的学习机会”。这种语言上的细微调整，不仅仅是文字游戏，它直接影响着我们情绪的反应，影响着我们采取的行动，甚至影响着我们对未来走向的判断。这本书让我意识到，我过去在很多时候，无意识地选择了那些限制性的、负面的表达方式，从而将自己困在了一个狭小的认知牢笼里。现在，我开始有意识地去寻找那些更积极、更有建设性的词汇，去构建我与世界沟通的“正面框架”。这种转变不是一蹴而就的，它需要持续的练习和觉察，但这本书无疑为我提供了清晰的方向和有效的工具。我感觉到，随着我对语言的运用更加灵活和积极，我的心态也随之变得更加开放和乐观，这是一种非常微妙但真实的变化。

评分☆☆☆☆☆

《语言的魔力》这本书，对我而言，是一次深入的自我探索之旅。它不是那种能让你瞬间醍醐灌顶的书，而是需要你静下心来，细细品味，并在生活中不断实践的书。我尤其欣赏作者在书中对“元语言”的解析，也就是我们谈论语言本身的语言。这一点非常关键，因为它指出了很多问题的根源。很多时候，我们之所以难以改变，是因为我们谈论“改变”的方式本身就带有“无法改变”的意味。比如，当我们说“我真希望能摆脱这个坏习惯”，潜意识里就暗示了“我目前拥有这个坏习惯”以及“摆脱它很困难”。这本书提供了一种全新的思考维度，教我们如何用更具创造力和前瞻性的语言来描述我们的目标和现状。读到这里，我开始尝试改变自己对一些人生难题的描述方式，不再聚焦于“问题是什么”，而是转向“如何解决”和“我想要什么样的结果”。这种语言上的调整，虽然初衷是为了解决问题，但其带来的连锁反应，是让我对自身潜能有了新的认识，也更加相信通过改变语言，确实可以一点点地重塑自己的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本“读物”，不如说是一本“工具箱”。《语言的魔力》里面充斥着各种各样实用的技巧和方法，让我能够更主动地去掌握自己的思想和情绪。我印象最深的是书中关于“情绪词汇”的章节，作者详细阐述了不同词汇如何激活不同的情绪反应。比如，将“压力”替换为“挑战”，将“焦虑”替换为“期待”，虽然在某些情况下感觉有点刻意，但经过一段时间的刻意练习，我发现自己的情绪真的在发生积极的变化。这本书让我明白，我们的大脑对于词汇的解读，是非常直接且强大的。如果我一直用负面的词汇去描述我的经历，那么我的大脑就会持续接收到负面信号，从而维持一种负面的状态。反之，如果我们有意识地去选择那些积极、有力量的词汇，我们的大脑就会被引导向积极的方向。这种“语言的力量”并非空穴来风，它背后有着扎实的心理学依据。我感觉自己正在学习一种全新的“心智语言”，通过改变外在的表达，来重塑内在的感受，这是一种令人兴奋的成长过程。

评分☆☆☆☆☆

《语言的魔力》这本书，让我开始深刻反思自己与自己、与他人的沟通模式。它并非教你如何更会说漂亮话，而是让你学会如何用语言去“赋能”自己，去“连接”他人。书中关于“积极肯定句”的运用，让我受益匪浅。我一直觉得“肯定句”有点像自我欺骗，但作者从更深层次解释了，为什么积极肯定句能够影响信念。它在于，当我们不断重复一个积极的声明，我们的大脑就会开始寻找与之相符的证据，从而逐渐改变我们对现实的认知。这一点，我尝试用在一些自己感到棘手的事情上，比如“我能够在压力下保持冷静”，一开始感觉有点违心，但坚持了一段时间后，我发现自己在面对挑战时，确实比以前更加从容了。这本书让我认识到，语言不仅仅是思想的载体，它本身就是一种创造性的力量。通过有意识地选择和运用词语，我们可以为自己创造一个更加积极、更有可能性的内在世界，并以此为基础，去影响我们的外部生活。这种“魔力”，说到底，是一种基于觉察和实践的智慧。