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瑜伽体位法全图典女性减肥美体瘦身美容瑜伽初级入门零基础教程全书籍

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发表于2025-02-24

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店铺：盛世九九图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553731308

商品编码：26906688970

丛书名：瑜伽体位法全图典

外文名称：瑜伽体位法全图典

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具体描述

瑜伽概论
倾听远古的瑜伽之声
Introduction ——listening to the ancient voice of yoga 01
012 一、什么是瑜伽
What's yoga
014 二、瑜伽的起源与发展
The source & development of yoga
019 三、瑜伽的分类
The classification of yoga
021 四、什么是瑜伽体位法
What's yoga asana
022 五、瑜伽体位法的起源与发展
The source & development of yoga asana
023 六、瑜伽体位法的功效
The efficacy of yoga asana
练习须知
科学严谨的瑜伽之美
Exercising notices ——rigorous & scientific
028 一、瑜伽安全手册体位法练习须知
Yoga safety manual ——asana-practising notices
031 二、课程编排原理全面和渐进兼顾
Yoga courses arrangement ——comprehensive & progressive
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