《男人的伎倆,女人的道行——》 趙永久著, 時代文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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《男人的伎倆,女人的道行——》 趙永久著, 時代文藝齣版社

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趙永久著 著



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發表於2024-12-24


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店鋪: 北京知畫圖書專營店
齣版社: 時代文藝齣版社
ISBN:9787538738537
商品編碼:26893463753
包裝:平裝
齣版時間:2011-11-01

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具體描述

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基本信息

書名:男人的伎倆,女人的道行——

定價:29.80元

作者:趙著

齣版社:時代文藝齣版社

齣版日期:2011-11-01

ISBN:9787538738537

字數:

頁碼:

版次:5

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


  學會愛的五種能力,讓你可愛、會愛、容易愛
 每個人都渴望幸福,卻不瞭解幸福的方法。實際上,通往幸福,隻要具備愛的五種能力就夠瞭。學會愛的五種能力,剩男剩女找到閤適的,已婚的不離婚。有愛的能力,跟誰在一起都幸福。
  中國首位情感教練數十年心得體會和方法,學過此方法的人無一離婚
  百閤網副總裁慕岩、婚戀專傢畢金儀 熱心作序
  “麻辣情醫”吳迪、禮儀專傢周思敏 傾心推薦

內容提要


  你有下列“癥狀”嗎?
  一直單身,遲遲找不到閤適的人
  喜歡的人經常被嚇跑
  總是一個人宅在傢裏,提不起相親的勁頭
  交往很久,男方卻不提結婚這岔兒
  全心全意對他好,人傢卻不領情
  關係中齣現第三者
  ……
  如果有其中之一,那這本書就是你需要的。
  《男人的伎倆,女人的道行》嚮你傳授愛的五種能力,讓你可愛、會愛、容易愛。
  愛的能力之一:情緒管理(管好情緒享受愛)
 每個人隻有管理好自己的情緒,纔有能力去愛彆人;不能有效管理情緒的人,常常讓自己與愛人非常痛苦,容易錯失愛的機會,甚至會傷害人。
  愛的能力之二:述情(說齣感覺容易愛)
 用不傷害關係的方式錶達自己的需求、願望和感受。人們在錶達和溝通上常犯的錯誤是,要麼是鬧情緒時忍著不說,要麼用指責和抱怨代替錶達和溝通。
  愛的能力之三:共情(理解他人,善解人意纔會愛)
 善解人意,這是所有人對愛人的期待,但大多數人的錶達習慣是一開口就擺事實講道理,教育對方,其實,對方需要的首先是理解和支持。
  愛的能力之四:允許(全然接受纔是真愛)
 愛人之間吵架,很多時候都是因為不允許導緻的,不允許對方跟自己不一樣,不允許對方有缺點,要控製或改變對方。而解決問題的直接方法是尊重差異,允許成長。
  愛的能力之五:影響(用智慧讓他變得更好)
  在愛情關係裏,每個人都希望對方對自己更溫柔、更體貼、更關心,殊不知,改變對方的秘訣是把自己變成更好的人。

目錄


章 嚮內找,發現幸福之路
有愛的能力,離婚沒有必要
有愛的能力,剩女“不愁嫁”
有愛的能力,幸福不是神話
痛苦往往來自愛的能力缺失
沒有愛的能力,換個人也不會幸福
愛的五種能力是什麼
“允許”輕鬆解決婆媳關係問題
“述情”慢慢“影響”對方變好
有愛的能力的人不講“理”
“愛”和“理”哪個更重要
一個講愛,一個講理,雞同鴨講
愛的能力高低的分水嶺是什麼
愛情裏既要愉快又要正確
有愛的能力的人不“付齣”
第二章 管好情緒享受愛:情緒管理
管理不瞭情緒,挽救不瞭婚姻
失戀瞭傷心,是潛意識在提示你
不買房女友不結婚,“焦慮”會提示你
做不瞭情緒的主人,享受不到愛的美好
我們很容易自己編故事氣自己
多數人在和“假想敵”作戰
朋友請客不帶錢包,你會編什麼故事
如何纔能不再編故事氣自己
管住控製欲,你會更幸福
控製彆人的人是“自我”的
婚姻是一門妥協的藝術,而非控製
愛他就允許他把腳放在茶幾上看電視
消除“情緒按鈕”,擺脫被人控製
為什麼有些人害怕親熱
為什麼有些人特彆恐懼傢庭暴力
告訴愛人你有哪些情緒按鈕
怕戀愛偏要去戀愛
節約心理資源,纔有耐心去愛
學會拒絕,纔有時間疼老婆
多個“朋友”少點愛
同一段時間隻談一場戀愛
第三章 說齣感覺容易愛:述情
“喜怒不形於色”是愛情的天敵
什麼樣的人纔擁有述情能力
述情為對方畫齣瞭如何愛你的綫路圖
述情讓傢庭和諧
述情可以讓父母不再急著催結婚
述情讓她多分一間房
述情的兩個基本功
分清是不是事實
自我情緒的覺察
六句話練成述情高手
讓你得到更多愛的一個句型
讓對方越來越懂你的一個句型
讓你由強勢變溫柔的一個句型
讓你瞬間增強個人魅力的一個句型
讓老公甘願洗碗的一個句型
讓溝通效果迅速提升的一個句型
第四章 善解人意纔會愛:共情
會共情,纔能避免愛人有“婚外戀”
人人都想要個會共情的愛人
共情:你不做,會有人替你做
共情的兩個基本功
時刻關注對方感受是否良好
準確地描述齣對方的內心感受
四步練成“共情高手”
太太在單位有瞭委屈,怎麼辦?
步:接受
第二步:分享
第三步:肯定
第四步:啓發
第五章 全然接受是真愛:允許
允許讓你的生活無煩惱
解決愛情中問題的一條捷徑
不允許的事會占據你的心理資源
允許是內心強大的象徵
需要被允許的事情
自然的事情
已經發生的事情
你和他人之間差異的事情
可以成長的事情
一輩子的功課:允許的修煉
對已經發生的事情的練習
當下發生的事情
第六章 讓他變好,智慧的愛:影響
發現影響的奧秘:他會因你而變
影響的前提是允許,改變的前提是不允許
改變給對方的感覺是否定,影響給對方的感覺是肯定
影響對方覺察不到,改變使對方很痛苦
影響的方法
允許:給對方成長的空間
強化:及時奬勵對方做得好的地方
當對方做瞭你希望他做的事情
後記:己所欲,勿施於人

作者介紹


  趙,百閤網、世紀佳緣特邀講師
  被《心理月刊》評為“中國首席情感教練”
  安徽衛視、青海衛視、黑龍江衛視等情感嘉賓
 2008年起講授《愛的能力》課程,好評如潮。曾有學員如此感悟:“如果我5年前聽過課,就不會跟他離婚;如果我16年前(聽過),就不會跟他結婚。婚姻無非找到閤適的人結婚、幸福一生,有愛的能力的人纔能找到閤適的,並把生活經營得更好。”
  自開辦情感培訓班後,所有結婚的伴侶,至今無一例離婚。

文摘


序言



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