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发表于2024-12-25

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店铺：布克专营店

出版社：清华大学出版社

ISBN：9787302491569

商品编码：27040193617

包装：平装-胶订

开本：32

出版时间：2018-03-01

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具体描述

商品参数

爱一个焦虑的人：理解并帮助你的伴侣
	定价	39.00
	出版社	清华大学出版社
	版次	1
	出版时间	2018年03月
	开本	32开
	作者	【美】凯特？N.蒂德著，曾丽译
	装帧	平装-胶订
	页数
	字数
	ISBN编码	9787302491569
	重量	240

内容介绍
焦虑症的zhi疗过程非常艰难，同患有焦虑症的爱人相处同样艰难。TA的恐慌症可能会随时发作；TA会一直抱怨自己是多么焦虑；TA还对那些曾经可以带给你们快乐的活动反应冷淡。不管你多有耐心，也难免会感觉沮丧与无助。更可怕的是，你也许会发现自己的生活受到了很大的限制，甚到开始憎恶这份感情。《爱上一个焦虑的人》为焦虑症患者的伴侣量身打造。书中有很多相当实用的建议，让读者学着去建立健康的生活方式。你还会发现，虽然你想保护爱人，替TA做很多本该由TA做的事情，还一心帮助TA避开容易引起焦虑的情景，但实际上反而会适得其反、事与愿违。在本书的指导下，你会更加深入地体会到爱人的焦虑，建立起良好有效的沟通方式，营造更加美满的夫妻关系。

目录

CONTENTS

引言

第壹章

正确认识并应对焦虑

第2章

焦虑如何影响夫妻情感

第三章

对于爱人焦虑症的典型反应

第四章

缓解焦虑的沟通技巧

第五章

缓解焦虑、放松心情的技巧