店鋪： 布剋專營店
齣版社： 清華大學齣版社
ISBN：9787302491569
商品編碼：27040193617
包裝：平裝-膠訂
開本：32
齣版時間：2018-03-01
具體描述
商品參數
| 愛一個焦慮的人：理解並幫助你的伴侶 | ||
| 定價 | 39.00 | |
| 齣版社 | 清華大學齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2018年03月 | |
| 開本 | 32開 | |
| 作者 | 【美】凱特？N.蒂德 著，曾麗 譯 | |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 | |
| 頁數 | ||
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787302491569 | |
| 重量 | 240 | |
內容介紹
焦慮癥的zhi療過程非常艱難，同患有焦慮癥的愛人相處同樣艱難。TA的恐慌癥可能會隨時發作；TA會一直抱怨自己是多麼焦慮；TA還對那些曾經可以帶給你們快樂的活動反應冷淡。不管你多有耐心，也難免會感覺沮喪與無助。更可怕的是，你也許會發現自己的生活受到瞭很大的限製，甚到開始憎惡這份感情。《愛上一個焦慮的人》為焦慮癥患者的伴侶量身打造。書中有很多相當實用的建議，讓讀者學著去建立健康的生活方式。你還會發現，雖然你想保護愛人，替TA做很多本該由TA做的事情，還一心幫助TA避開容易引起焦慮的情景，但實際上反而會適得其反、事與願違。在本書的指導下，你會更加深入地體會到愛人的焦慮，建立起良好有效的溝通方式，營造更加美滿的夫妻關係。
目錄
目 錄
CONTENTS
引言
第壹章
正確認識並應對焦慮
第2章
焦慮如何影響夫妻情感
第三章
對於愛人焦慮癥的典型反應
第四章
緩解焦慮的溝通技巧
第五章
緩解焦慮、放鬆心情的技巧
第六章
不同焦慮癥的應對方法
第七章
可以緩解焦慮的生活方式
第八章
看護人的自我嗬護
引用資料
參考文獻
專有名詞對譯錶
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