具体描述
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基本信息
商品名称：受益一生的心理学启示
作者：吴文铭 著 [编者]吴文铭 编
市场价：32.8元
ISBN号：9787518011186
出版社：中国纺织出版社
装帧：平装 开本：16开 语种：中文
出版时间：2015-01-01 版次：2 页数：266
印刷时间：2015-01-01 印次：4 字数：245.00千字
目 录
【第一辑】给予心理美容，照亮人生的幸福之路
人类历SHI上第YI次心理实验
心理年轻的人青春永驻
人的心理会被别人引导
欲望为何在心中不断滋生
为什么得不到的总是ZUI好的
为什么对未到来的事情过分忧虑
把你的心放空
倾听内心的声音
怀念过去但不要逃避现实
心理平衡每一刻
人为什么总爱钻牛角尖
适合你的心理保健方法
你是否把健康看得很重要
【第二辑】了解心理暗示，隐藏的力量在你心中
心理暗示的作用
每个人都会受到心理暗示的影响
流言的心理暗示作用
积极的心理暗示作用
克服消极的心理暗示
罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励
安慰剂效应：相信则灵
告诉自己，我可以做想成为的那个人
一张白纸在心里也有强大的力量
大声地说，我是ZUI出色的
在心底点燃热情之火
在绝境中，要暗示自己存在奇迹
改变自己的力量在心中
困难在心中变大
想象怎样，你就会怎样
给心一个正确的方向
【第三辑】把握心理效应，探究内心深处的秘密
光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理
跳蚤效应：人生的高度受限于心理
鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼
霍桑效应：让自己由A跨向A+
马太效应：善于引导自己
超限效应：做事要把握好分寸
鲶鱼效应：生存需要积极竞争
亲和效应：让别人感到你是“自己人”
责任分散效应：时刻做好你自己
齐加尼克效应：消除紧张心理
苏东坡效应：让自己处在庐山外
邻里效应：交往越多越亲密
卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航
【第四辑】细看心理现象，细微处改变你的命运
詹森心理：为什么发挥失常
亏欠心理：人总是寻找心理平衡
自尊心理：每个人都有获得尊重的需求
破窗理论：事事都要防微杜渐
拉图尔定律：起名的心理
习得性无助：错误往往悄悄弥漫
工作心理：一周内哪天心理更累
懊悔心理：下一次要做得更好
忍耐心理：沉住气才能成大器
犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹
掩饰心理：自欺欺人更可悲
从众心理：多数的并不一定是正确的
野心心理：做不一样的自己
【第五辑】看透心理定律，遇见心想事成的自己
重复定律：不断增强自己的实力
情绪定律：先处理心情，再处理事情
坚信定律：激发自我驱动力
期望定律：有多大期望，就有多大的成就
韦奇定律：外来干扰会影响人的决策
异性吸引定律：把握交往的度
绝境定律：给自己一片危崖
压力定律：有压力才有活力
优势定律：不要让心理因此而失衡
借口定律：下意识地推脱责任
【第六辑】激发心理力量，勇敢做ZUI出色的自己
潜意识与心理
心理创造伟大奇迹
不要被霉运弄得垂头丧气
心灵的韧度由自己打造
在心里留有梦想
改变命运的力量在心中
谎言总是藏在心里的ZUI深处
自己拯救自己
拥有一颗坚强的心
心是永远摔不碎的
获得自己想要的结果
要看到自己的优势
保有一颗冒险的心
在心里保有奋斗的激情
不要把自己的缺点深藏在心底
强者的心中从来就无惧挫折
【第七辑】剔除心理毒瘤，积极做ZUI真实的自己
接纳真实的自己
给痛苦找个出口
不要为了别人而生活
不要让自己盲目忙碌
赶走你的坏情绪
用真心才能换真心
跨越心中虚设的障碍
你是否有正确的钱心理
摆正自己的位置
卸去欲望的包袱
清除自卑，发现自己的价值
你有依赖心理吗
战胜畏惧，做生活的强者
人人都有嫉妒心理
【第八辑】保持心态平衡，悉心修正健康的心理
保持与人为善的心态
希望是心中ZUI坚强的力量
每个人的心底都有悲伤划过
付出是一种幸福
坏事换个角度想就是好事
人总是自己与自己较劲
无论是顺境还是逆境，都将会过去
永远不要输给自己
对待敌人并不只有痛恨
用宽容之心对待他人
不要为得到别人的赞美而活着
你未注意到的心理摆规律
人应该只和自己比
参考文献
精彩内容
其中一个人说：“我们要是现在把黄金运回去，不太安全，还是等天黑再往回运吧。这样吧，现在我留在这里看着，你先回去拿点饭菜来，我们在这里吃完饭，等半夜时再把黄金运回去。”
于是，另一个人就回去取饭菜去了。
留下的这个人心想：“要是这些黄金都归我，那该多好呀！等他回来，我就一棒子把他打死，那么，这些黄金不就都归我了？”
回去的那个人也在想：“我回去先吃饭，然后在他的饭里下些毒药。他一死，黄金不就都归我了吗？”
回去的人提着饭菜刚到树林里，就被另一个人从背后用木棒狠狠地打了一下，当场毙命了。然后，那个人拿起饭菜，狼吞虎咽地吃了起来。没过多久，他的肚子里就像火烧一样的疼，这才知道自己中毒了。临死前，他心里暗想：僧人的话真的应验了，我当初怎么就没有明白呢？
欲望就像是一条锁链，一个牵着一个，永远不能满足。很多人都明白，贪欲会把人带向罪恶的深渊，让人失去理智。它可以使人相互摧残，甚至使ZUI好的朋友都能反目成仇。贪字头上一把x，人的内心一旦被贪欲所吞蚀，那他必将被其毒害。
人生如同一条河流，有其源头，有其流程，当然也有其终点，而不管流程有多长，有多短，终究都会到达终点，流人海洋。那 ……
内容简介
心理学是关于灵魂的科学，人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，需要心理学的知识提供帮助。
吴文铭编著的《受益一生的心理学启示》从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面，用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例，将心理学上的基本概念给予精彩阐释，使你看清自己的心理，深谙他人的心思，了解每个行为背后所要表达的真实的意义，借此更好地引导生活，改变人生。
作者简介
吴文铭，福建心理卫生协会会员，心理咨询师，企业人力资源管理师，现任职于佳科集团人力中心、福建和谐心理咨询公司。擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于人力资源管理中。
用户评价
一本读起来就停不下来、让我反复咀嚼的书！我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但市面上很多书要么过于学术化，要么流于表面。这本书的出现，简直就是及时雨。作者的笔触非常细腻，将深奥的心理学原理用通俗易懂的语言娓娓道来，仿佛一位循循善诱的朋友在耳边低语。我尤其喜欢书中关于“认知偏差”的章节，它让我深刻地认识到自己思维模式中存在的盲点，并且学会了如何去识别和修正它们。很多时候，我们对事物的判断往往受到主观情绪和过往经验的干扰，这本书提供了一个非常好的视角来审视自己的内心世界。 在阅读过程中，我时常会心一笑，因为书中举的例子都太贴近生活了，我能从中学到很多在日常沟通、人际交往中都能立即应用的方法。比如，关于“非暴力沟通”的技巧，我尝试了几次，效果出奇地好，原本容易剑拔弩张的对话变得温和而富有建设性。我还能感觉到作者在文字中注入的那种真诚和温度，他不仅仅是在传授知识，更是在传递一种积极的生活态度。这本书让我对“自我成长”有了更深刻的理解，不再是空洞的概念，而是可以通过一系列具体的方法去实践和达成的。它就像一个精神上的“充电宝”，读完之后，整个人都觉得能量满满，充满了面对生活挑战的勇气和智慧。
评分这绝对是一本颠覆了我固有认知的书！我一直以为心理学是那些专业人士研究的领域，离我的生活很远，但这本书彻底改变了我的想法。作者用非常接地气的方式，讲解了那些看似复杂抽象的心理学概念，让我觉得豁然开朗。我最喜欢的是关于“非理性思维”的部分，它揭示了我们是如何被自己的思维定势所困扰，并且提供了摆脱这些束缚的方法。 很多时候，我们都会陷入“我必须……”、“我应该……”这样的想法中，这本书让我意识到，这些想法往往是制造痛苦的根源。作者提供了一些非常有效的练习，帮助我学会了调整自己的心态，变得更加灵活和宽容。读完这本书，我感觉自己仿佛得到了“心灵的解药”，对生活中的许多难题都有了新的看法和解决思路。它让我意识到，内心的平静和幸福，很大程度上掌握在我们自己手中。
评分这本书太精彩了，读起来有一种停不下来的感觉，每一个章节都让我受益匪浅。我一直对“心里面学”这个概念感到好奇，这本书以一种非常易懂的方式，为我揭开了它的面纱。作者深入浅出地讲解了人类内心的复杂性，以及我们是如何形成自己的信念和价值观的。 我特别喜欢书中关于“自我对话”的章节，它让我意识到，我们内心深处的声音对我们的行为和情绪有着多么大的影响。作者提供了一些非常有用的方法，帮助我学会了如何与自己进行积极的对话，从而建立更健康的自我认知。读完这本书，我感觉自己仿佛得到了一把“钥匙”，能够更好地理解自己的内心世界，并掌握了如何去引导和塑造自己的情绪。它让我明白，真正的成长，来自于对内心的深入探索和积极建设。
评分这本书给了我一种前所未有的启发，仿佛打开了一扇通往内心深处的窗户。作者对于人类行为动机的剖析，简直是入木三分，让我对周围的人和事都有了更深的理解。我一直以为，很多行为的背后都是简单直接的原因，但读完这本书，才发现事情远比我想象的要复杂和微妙。书中关于“依恋理论”的讲解，让我恍然大悟，理解了为什么自己和某些人的关系总是陷入僵局，以及如何才能建立更健康、更稳定的连接。 更让我惊喜的是，书中还涉及了一些非常实用的人际交往技巧，比如如何有效地倾听，如何给予积极的反馈，以及如何处理冲突。我尝试着将这些技巧运用到我的工作和生活中，发现沟通效率确实提升了不少，也减少了很多不必要的误会。这本书的价值在于，它不仅提供了理论知识，更重要的是，它教会了我如何将这些知识转化为实际行动，去改善自己的生活和人际关系。它让我明白，心理学并非遥不可及的学科，而是可以融入生活，帮助我们成为更好的自己的有力工具。
评分这本书就像一位经验丰富的向导，带领我探索人性的奥秘。我一直对人们的微小行为和表情变化感到好奇，这本书恰好满足了我的求知欲。作者的分析非常细致，从一个眼神，一个手势，到一个不经意的表情，都可能蕴含着丰富的心理信息。我学到了如何通过观察这些细微之处，来更好地理解他人的真实意图和情绪状态。 书中举了很多生动的例子，让我能够将理论知识与实际场景相结合。比如，在谈判中，如何通过对方的肢体语言来判断其真实想法；在面试时，如何通过自己的非语言信号来展现自信和专业。这本书不仅提升了我对他人心理的洞察力，更重要的是，也让我更加了解自己，学会了如何更好地控制自己的非语言行为，从而在各种社交场合中占据优势。它让我感觉自己拥有了一双“读心术”的眼睛，能够更敏锐地感知世界。
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