基本信息

書名:人生三寶 : 陽光心態 黃金思維 正麵能量

定價：29.80元

作者:宿奕銘 編著

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787511339430

字數：752000

頁碼：423

版次：1

裝幀：平裝

開本：10開

商品重量：

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目錄

上篇 陽光心態
章 陽光心態
什麼是陽光心態
陽光的真諦在於簡單、快樂、富足
陽光就是心靈的自由與和諧
微笑是陽光的美麗外衣
陽光源自於內心的簡約
世上難以突破的關口是“心獄”
獲得多彩滋味的障礙是我們自己
肯捨棄黑暗，纔能收獲更多陽光
懷著一顆幸福的心，創陽光人生
泅渡苦悶的冰河，讓陽光與心靈同行
第二章 用積極心態構築事業大廈
PMA黃金定律：能飛多高，由心態製約
求上、求優、求高
拒做呻吟的海鷗，勇做積極的海燕
積極是激發潛能的自我暗示
積極是永遠保持一顆年輕的心
積極是潛力的挖掘機
態度影響人生的高度
締造陽光心態，走嚮積極之路
敢於拔尖，做個“野心傢”
主動齣擊，掌握人生主動權
縱使平凡，也不要平庸
讓激隋指數如火焰般飆升
從現在起，不再否定自己
第三章 樂觀心態——做樂觀的無畏者、快樂的享受者
多些阿Q精神，成為自己的心理醫生
樂觀源於對自我的賞識
樂觀是正視現實，不畏睏境
樂觀是享受過程而注重結果
樂觀處世，生活纔能有滋有味
樂觀麵對，纔能樂享生活
探索心靈，找齣自己真正想要的
懷著樂觀之心，總能發現光明所在
轉個彎，從睏難中發掘機遇
鼕天終將過去，春天必將來臨
不服輸，纔不會輸
記得，你是潛力股
第四章 自信心態——肯定自己，做生活的陽光舞者
自信，調動起所有嚮上的潛能
自信是由內而外的震撼
懂得欣賞自己，彆人纔會欣賞你
隻有自信的人纔有魅力
有自信，即使“真不行”也會變成“真的行”
挑戰“不可能”，成功纔不隻是幻想
剋服自卑的10種方法
第五章 寬容心態——寬闊胸襟助你穿越狹隘
寬容的實質不是寬容彆人，而是釋放自己
缺乏寬容心態，無異於孤立自己
寬容是一種高尚的精神援助
寬容是一種的人格力量
求同存異，大度求群朋
虛懷若榖，大肚容下天下事
容不下生活，也終將被生活捨棄
心量放大，纔能風雨不驚
正確看待他人的批評，充實自己
饒恕彆人的同時，就是寬恕自己
彆讓狹隘的心態限製你的視野
釋懷是一種看不見的人生財富
第六章 達觀心態——通透達觀，活得瀟灑
達觀是一種“閑看庭前花開花落”的心境
達觀就是以“隨”為念，懂得放下
達觀就是洞悉生與死
抱持“哀樂不能人也”的達觀心態
放慢腳步，做一場心靈瑜伽
停止抱怨，纔能發現生活的閃光點
凡事不能太較真
用“雅量”去嫉妒之心
訴苦如同詛咒，越訴苦越退步
心安人靜，讓心境歸於平淡
幽默也是一種達觀
第七章 強者心態——頑強堅韌，坦然麵對人生的起起落落
強者是苦難學校的畢業生
強者無關外在，是內心的強大
生命的光華在磨礪中綻放
隻有拼命前進，纔不會輸給彆人
要做在天空翱翔的雄鷹
強者能夠在絕望中追逐希望的光亮
帶著希望纔能穿越人生的沙漠
強者必定自助
強者的字典裏，沒有“放棄”的概念
強者具備的四種關鍵品質
勇往直前是強者的標誌
直麵睏難，勇於挑戰
第八章 執著心態——麵對睏難，決不放棄自己的追求
執著是以恒持之心對待
執著是一種忘情和忘我的投人
半途而廢是人生的一大悲劇
執著於自己的信念，纔能走嚮成功
執著於成功，纔能創造成功
虎頭蛇尾者，便與成功無緣
朝三暮四者，永遠一事無成
鐵杵磨成針，靠的就是執著
為執著找一個理由
鍥而不捨，纔能成就事業
把精力集中在有價值的事上
麵對睏難，再堅持一下
第九章 老闆心態——把自己當老闆，把職業當事業
老闆心態源於對事業的“企圖心”
老闆心態是一種責任心
老闆心態就是卓越的企業傢精神
像老闆一樣敬業地工作
成就老闆心態的五種意識
摒棄打工者心態
站在老闆的角度上看問題
時刻保持的精神狀態
公的事就是自己的事
比彆人多做一點，老闆的期望
不以事小而不為
與工作融為一體，共同成長
像老闆一樣把工作當成樂趣
第十章 創新心態——打開思維的空間
“饋隋”是創新的前身
創新不是毫無根據
創新是對過去的顛覆
創新是對未來的創造
創新就是找齣改進方法
創新認識論：斜坡球體定律
創新，從轉變思維開始
隻要能創新，垃圾變成金
創新讓皆有可能
創新需要“自己找路”
闢蹊徑，纔有新風景
以“己變”應變
不斷更新知識庫
第十一章 共贏心態——互惠共贏，成就大事業
共贏是利己利人的互利閤作
助人是雙贏的基礎
共贏是一種匯集智慧與力量的態度
共贏是一種卓有遠見的和諧發展
共贏是以小代價獲取大成功
單贏是“”的成功
團隊精神是成功的加速器
猜疑是“窩裏鬥”的禍根
相信閤作者
學會與人溝通
不要用個性的“刺”孤立自己
多用“我們”這個詞
中篇 黃金思維
章 思維影響人生
思維：人類本質的資源
啓迪思維是提升智慧的途徑
轉變思維，創造資源
正確的思維為成功加速
改變思維，改變人生
好思維贏得好結果
讓思維的視角再擴大一倍
讓思維在自由的原野“橫衝直撞”
第二章 創新思維——想到纔能做到
擁有創新思維
創新思維始於一種意念
有創意就會有機會
打破思維的定式
拆掉“霍布森之門”
突破“路徑依賴”
彆再恪守老經驗
敢於常規
獨立思考是創新思維的助手
培養創新思維就要敢為天下先
第三章 發散思維——一個問題有多種答案
從麯彆針的用途想到的
正確答案並不隻有一個
在與人交流中碰撞齣智慧
心有多大，舞颱就有多大
從無關之中尋找相關的聯係
依靠發散性思維進行發散性的創造
第四章 收斂思維——從核心解開問題的癥結
某一問題隻有一種答案
收斂思維的特徵
層層剝筍，揭示核心
目標識彆法：根據目標進行判斷
盯住一個目標不放
找到問題的癥結所在
第五章 逆嚮思維——答案可能就在事物的另一麵
逆嚮思維是一種重要的思考能力
做一條反嚮遊泳的魚
“反轉”你的大腦
試著“倒過來想”
反轉型逆嚮思維法
轉換型逆嚮思維法
缺點逆用思維法
反麵求證：反推因果創造
人生的倒後推理
反嚮推銷法
第六章 思維——人類所掌握的思維模式
由要素到整體的思維
學會從整體上去把握事物
對要素進行優化組閤
學會將材料進行綜閤
方法綜閤：以人之長補己之短
確定計劃後再付諸行動
將整體目標分解為小階段
利用事物間的關聯性解決問題
第七章 U形思維——兩點之間短距離未必是直綫
以退為進的迂迴法
兩點之間短距離未必是直綫
變通思維的奇妙作用
此路不通繞個圈
順應變化纔能駕馭變化
彆走進思維的死鬍同
放棄小利益，贏得大收獲
把自己的位置放低一點
不要與強者正麵交鋒
陽光比狂風更有效
一屈一伸的彈性智慧
第八章 辯證思維——真理就住在謬誤的隔壁
簡說辯證思維
對立統一的法則
真理就在謬誤隔壁
在偶然中發現必然
永遠不變的是變化
在不滿中起步
苦難是柄雙刃劍
塞翁失馬，焉知福
把負變正的力量
化劣勢為優勢
第九章 邏輯思維——透過現象看本質
透過現象看本質
由已知推及未知的演繹推理法
由“果”推“因”的迴溯推理法
“不完全歸納”的輳閤顯同法
順藤摸瓜揭示事實真相
邏輯思維與共同知識的建立
運用邏輯思維對信息進行提取和甄彆
第十章 移植思維——他山之石，可以攻玉
認識移植思維法
移植對象的選擇
移植方式的選擇
從“鮎魚效應”中引齣的競爭機製
“邊際效應”理論的多領域應用
在模仿中發展壯大
第十一章 博弈思維——根據對方的選擇確定自己的優選擇
下棋與博弈思維
理性是博弈思維的內核
在多種備選方案中選擇
學會吃虧
貨比三傢的藝術
物以稀為貴的背後
發揮自己的優勢
談判中的“先發”與“後動”
第十二章 共贏思維——解決利益衝突難題的大智慧
大傢好纔是真的好
從孤軍奮戰走嚮團隊共贏
優勢互補實現共贏
樹立“助人即是助己”的意識
消除“零和”與“負和”
商業中的“和閤雙贏”之道
善於用人，達到人企共贏
分享纔能品嘗生活的快樂
打造榮辱與共的團隊精神
下篇 正麵能量
章 正麵能量
能量是什麼
能量的構成
能量的特徵
能量是人的精神名片
感受微妙的能量
感知自身能量變化
感受外來的能量
感受自身的身心靈能量
積極的能量帶來靈感
負能量毀滅人生
情緒的強大感染力
樂觀能量帶來美好生活
第二章 修煉正能量，打造全新的自己
身體是能量的承載者
身體正能量是生命力的展現
讓你的身體充滿活力
順從身體的反應
高能量呼吸原則
掌握呼吸節奏與方法
修煉十足的底氣
腹式呼吸增強自身能量
不斷更新內在的自己
精神安寜是心靈修煉步
膽識增進正能量深度
保持清潔的心靈能量
第三章 消除負能量，杜絕生命的內耗
用自強戰勝自卑
不要成為自卑的俘虜
人生沒有“假如”
不要對自己說“我不能”
學會放大自己的優點
抵抗“精神汙染”
浮躁中守住一顆寜靜的心
猜疑讓能量異常混亂
彆誤把自傲錯當自尊
不要在拖延中蹉跎人生
忘記心中的恐懼
第四章 積極心態的驚人力量
心態的驚人力量
“貴族心態”，圓滿人生的保證
好心態讓你更
危機中爆發的超人能量
認識正負心態的影響力
積極心態的正能量
消極心態的負能量
走齣浮華塵世的誘惑
挑戰自己，發揮你的超能量
好心態激發潛意識的力量
自我暗示的巨大力量
積極心理暗示的魔力
第五章 意誌力：讓你獲得專注、自控與效率的正能量
意誌力是自我引導的力量
意誌力的差異決定人的差異
意誌力是成功的嚮導
譜寫生命的奇跡
意誌力是身體的主人
人需要培養意誌力
操控你的意誌力
注意力是意誌力提升的先決條件
運用自我激勵的力量
嚴格地進行自我修煉
訓練效果源自閤理的安排
用認知引導意誌力
第六章 影響力：發揮自己，影響他人的正能量
品讀影響力的內涵
你為什麼需要影響力
權力影響力體現個人能力
權力影響力——個人感召力
樹立專傢式影響力
印象相當重要
良好的教養很重要
做個讓人一見難忘的人
錶情是印象的素描
好形象是人生的一種潛在資本
良好的外錶增強影響力
第七章 創新力：打破常規的正能量
創新力：一種對現狀的突破力
創新力就是不走尋常路的魄力
創新力是一種的能力
創新力是成功的基礎
創新者總是快人一步
創新力就是競爭力
創新力是一種戰略資源
大腦正能量裏蘊藏著創新力的秘密
讓大腦高速運轉起來
學會“騙”自己
突破慣有的直綫思維
開啓右腦的“語言天窗”
第八章 自信力：有效的正能量
自信是什麼
信心不足的惡果
你需要提高自信力嗎
心態一變，世界就變
對你的健康負責
保持充沛的精力
善用頭腦中的催眠師
利用想象力提升自信
呼喚堅強的精神
堅強執著的“阿甘精神”
第九章 潛意識：靈魂深處的巨大能量庫
潛意識：人生巨大的能量庫
自我暗示：成功旅程的開始
潛能，存在於內心的巨大能量
描繪自己的心靈地圖
心情的顔色會影響世界的顔色
有限的生命，無限的潛能
自我設限是潛能的“殺手”
在潛意識的土壤中播下成功的種子
積極是潛力的發掘機
善於發揮暗示的力量
點燃潛能，走嚮成功
第十章 現在，發現自己的優勢
認識你自己
發現你的優勢
欣然接受自我
始終支持你自己
性格是我們本質的象徵
每個人都是的
性格影響你的人際關係
性格影響你的健康狀況
為什麼你不成功
選對職業，每種性格都能成功
第十一章 運用正能量，成就人生
動機影響成功正能量
正能量讓你散發七彩光芒
有“能量”纔有“人脈”
與他人保持閤適的空間
財運能量打開財富之門
製作你的“藏寶圖”
愛情源自能量相吸
猛攻徵服女人能量
幸福是能量的融閤
享受自己擁有的
內心平靜，感受幸福能量
把能量集中在當下的美好
將正嚮精神注入能量
在痛苦中感受幸福能量
擁有健康能量是一種責任
帶來病痛的負麵能量
遠離健康能量的汙染物
注意節製“七情”

內容提要

　　大多數人失敗並由於纔智平庸，也不是因為時運不濟，而是由於在人生長跑中沒有保持一種健康的心態。陽光心態就是要我們在看待問題的時候，多看看它光明、美好的一麵，這樣生活纔會充滿希望。
如果擁有陽光心態，並在其指引下工作與生活，那麼事業就會如陽光般奪目，生活也會如夏花般絢爛。
　　生活中常用的幾種重要的思維方法，可以幫助我們發掘齣頭腦中的資源，掌握開啓智慧的鑰匙，同時，也為我們打開瞭洞察世界的窗口。它們就像一位位忠實的智者，時刻陪伴在我們身邊，在我們需要它們的時候各自大顯神通。隻有具備這些良好的思維，纔能化解生活的難題，收獲理想的碩果。正確的思維是開拓成功道路的重要動力源。
　　正麵能量是成功的法則，更是直接呈現一個人學識、修養、心智和品位的綜閤能力指數，也是每個人提升自我、成就事業、獲得尊重、得到幸福、改變命運的人生必修課。隻有減少不該有的欲望，保持心態的平和，喜樂地生活，纔能增加人生的正能量。
　　宿奕銘編著的《人生三寶(陽光心態黃金思維正麵能量超值白金版)》從陽光心態、黃金思維、正麵能量三個方麵人手，將人脈、財富、成功、命運的奧秘揭示給你，你將重新掌控自己的命運，更新內在的自己，開始全新的生活；你將洞察自己、他人以及環境，感悟人生的真諦。總之，《人生三寶(陽光心態黃金思維正麵能量超值白金版)》將會給你提供正確的前進方嚮，讓陽光心態、黃金思維、正麵能量改變你的命運，成就你更加富足、美滿的人生。

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