让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗大伦罗玲 编

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 家庭护理
• 发烧
• 咳嗽
• 积食
• 婴幼儿喂养
• 疾病预防
• 亲子教育
• 健康饮食

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江西科技

ISBN：9787539062174

商品编码：26701150618

开本：16

出版时间：2018-03-01

基本信息

• 商品名称：让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)
• 作者：罗大伦//罗玲
• 定价：49.9
• 出版社：江西科技
• ISBN号：9787539062174

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-03-01
• 印刷时间：2018-03-01
• 版次：2
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：182
• 字数：130千字

编辑推荐语

罗大伦、罗玲著的《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。 本书针对性强，能够帮助家长解决0～10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让任何家长都能及时发现孩子身体状况的变化，防患于未然。介绍的调理方法简单、安全，多为食疗及外治法，能提供给家长一系列可操作的解决方案。

内容提要

您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
    这是一本帮助中**长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子身体和心理上的***保护神。

作者简介

罗大伦 中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。
  罗玲 儿童教育专家，亲子、教育专栏作家。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，系统地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版教养畅销书《妈妈强大了，孩子才**》，深受家长欢迎，常年持续**。

目录

第1章 好父母应该是孩子的**个医生
孩童阶段是人成长过程中*特殊的阶段。人从出生开始到10岁之前，有一个*明显的生理特点，那就是：“脏腑娇嫩，形气未充。”在这个阶段，孩子很容易得病，尤其是关于脾、胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处／18
2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的**特点—脏腑娇嫩／20
3.吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的第二特点—形气未充／23
4.孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的第三特点—生长迅速／25
第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。因此，当外邪侵犯孩子的时候，父母要**时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧／28
2.孩子受外感，首先肺遭殃／29
3.空气污染，孩子的肺比大人的*容易受伤／30
4.让孩子远离装修污染／31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关／32
6.别让孩子喝冷饮／33
7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调／34
8.寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题／35
第3章 如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先，孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到*好的照顾。
1.正气不足，孩子就容易感冒／38
2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路／40
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理／42
4.孩子感冒的**阶段（外寒阶段）——皮毛*先感觉到／43
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药／45
6.孩子感冒的第二阶段（外寒里热阶段）—俗称“寒包火”／46
7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰／47
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事／48
9.孩子感冒的**阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法／49
10.孩子感冒的**阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好／51
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚／54
12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效／55
13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤／56
14.孩子受寒头痛，给他喝生姜水配藿香正气水／57
15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝／59
16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子／59
17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好／61
18.其他散寒的方法／63
19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些／65
20.给孩子用药一定要轻／66
21.如何正确使用治感冒的中成药／67
22.治感冒的**不可久煎／70
23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛／71
24.如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理／73
25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征／74
26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征／75
27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理／76
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒／77
29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好／79
30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃／81
31.孩子感冒快好时的补脾方／83
32.常带孩子到郊外走走／84
33.外感疾病中的怀山药用法大汇总／85
第4章 如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是足太阴膀胱经，一是足太阴脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，**个侵犯的就是足太阳膀胱经；足太阴脾经对应人的脾胃。因此，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但在现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关／90
2.为什么很多孩子都贫血／91
3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题／93
4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道／94
5.孩子为什么没胃口／95
6.为什么孩子睡觉流口水／96
7.*不能用特别香的食物去调孩子的脾胃／97
8.一定让孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起来容易瘦下去难／100
10.让孩子吃淡口的食物／101
11.少给孩子吃奇特的东西／102
12.孩子应该保持一种节食的状态／103
13.脾阴虚的孩子怎么食疗／105
14.脾阳不足的孩子怎么食疗／107
15.孩子不需要任何保健品／110
第5章 如何让孩子不积食
什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地一直吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他*喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是害。
1.不要让孩子的脾“死机”／112
2.教你一眼分清孩子的积食／113
3.用什么办法*快调理好孩子的积食／115
4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患／116
5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿／117
6.多带孩子接地气／119
第6章 如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则*为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。治疗孩子的咳嗽，*重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解决外邪
上，把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳／122
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断／123
3.治咳嗽不能用药往里面压／124
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治／125
5.孩子受寒咳嗽的**阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝／127
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）／128
7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办／131
8.如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗／134
11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医／136
12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液／137
13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复／139
14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮／141
15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子**好／142
16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨／144
17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨／145
18.白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效／147
19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办／151
20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办／152
21.深秋时孩子咳嗽怎么办／154
22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药／155
第7章 父母是孩子*好的心理医生
生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都**相似，而且往往会患同样的病。孩子来到世上，*初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变／158
2.为什么一家人常生一样的病／160
3.情志失调会带来什么严重后果／161
4.从三五岁就教孩子养心／163
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪／164
6.爱帮助人的孩子不生病／166
7.你的孩子有多少恻隐之心／167
8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理／170
9.和解的态度能降低孩子的压力／171
10.孩子跟别人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己／173
11.以德报怨的孩子真强大／175
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义／176
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩／177
14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是*少的／179
15.引导孩子多了解各个学科的发展史／180

告别病痛，呵护成长：一套科学育儿的健康指南 当您捧起这本书，心中一定渴望为孩子筑起一道坚实的健康屏障，守护他们无忧无虑地成长。我们深知，每一次孩子的小病小痛，都牵动着父母最柔软的心弦。发烧、咳嗽、积食，这些看似常见的儿童健康问题，却常常让家长束手无策，焦急万分。本书正是基于这份心意，汇集了儿童健康领域的专家智慧和丰富的实践经验，为您提供一套全面、科学、实用的育儿健康解决方案，旨在帮助您成为孩子最得力的健康守护者。 理解孩子，才能更好地保护 本书的核心理念是“理解比干预更重要”。我们相信，只有深入了解儿童身体的生长发育规律，理解他们不同于成人的生理特点，才能更有效地预防和应对各种健康挑战。因此，本书将从儿童的生理发展特点出发，细致解读孩子身体运作的奥秘。 发烧：不只是“热”那么简单。 很多家长一看到孩子体温升高就紧张不已，甚至盲目用药。本书将详细阐述儿童发烧的正常生理反应，区分不同原因引起的发烧，例如病毒感染、细菌感染、疫苗接种后的正常反应等。我们会教会您如何准确测量体温，如何通过观察孩子的精神状态、食欲、行为等综合判断发烧的严重程度，以及在不同情况下，哪些是需要引起警惕的信号。更重要的是，我们将提供一套基于证据的退烧策略，从物理降温的方法到药物使用的适当时机和剂量，都有详尽的指导，帮助您在遵循医嘱的前提下，科学、安全地缓解孩子的发热症状。我们将强调，发烧往往是身体在与病原体作战的信号，并非总是需要立即“扑灭”，而是要学会观察和判断，在恰当的时候介入。 咳嗽：身体的“清道夫”，也是“信号灯”。 咳嗽是呼吸道清除异物和分泌物的保护性反射，但持续或剧烈的咳嗽，确实会让孩子和家长都备受折磨。本书将深入剖析儿童咳嗽的常见原因，从感冒引起的急性咳嗽，到过敏性咳嗽，再到哮喘等慢性疾病的早期表现，都有细致的讲解。您将了解到不同类型咳嗽的特点，例如干咳、湿咳，以及它们可能预示的潜在问题。我们将提供一系列温和有效的居家护理方法，例如如何通过调整室内湿度、使用加湿器、保持空气流通来缓解咳嗽，如何通过饮食调理，例如梨水、蜂蜜水（针对特定年龄段）等来辅助止咳。同时，本书也会明确指出哪些咳嗽症状需要立即就医，例如伴随呼吸困难、高烧不退、精神萎靡等，以免延误病情。 积食：消化系统的“信号”，也是“警钟”。 很多家长忽视了孩子的积食问题，认为只是“吃多了”简单带过。然而，长期或频繁的积食，不仅会让孩子出现腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安等不适，更可能影响其生长发育和免疫力。本书将详细解析儿童消化系统的发育特点，解释为什么孩子更容易出现积食，以及积食的根本原因往往并非单纯的“吃多了”，而是与喂养方式、饮食结构、作息规律等息息相关。您将学习到如何识别积食的早期信号，例如口臭、眼屎多、舌苔厚白、烦躁易怒等。更重要的是，本书将提供一套科学的预防和调理方案，包括如何合理安排孩子的饮食，做到“粗细搭配、荤素均衡”，如何避免过度喂养，如何通过按摩、运动等方式促进消化，以及在积食发生时，如何通过调整饮食、使用益生菌等温和的方式帮助孩子恢复消化功能。我们将引导您关注孩子的消化道健康，将其视为整体健康的重要组成部分。 从预防到应对，全方位守护 本书的内容不仅仅停留在对症状的讲解，更侧重于提供一套从预防到应对的全方位健康管理体系。 科学喂养，奠定健康基石。 良好的喂养习惯是预防孩子生病的第一道防线。本书将针对不同年龄段的宝宝，提供科学的喂养指导，包括母乳喂养和配方奶喂养的注意事项，辅食添加的原则和技巧，以及如何根据孩子的生长发育情况，调整食物的种类和分量。我们将强调，健康的饮食不仅要满足孩子的营养需求，更要注重食物的天然、新鲜和易消化，避免过多的加工食品和高糖、高油食物，从源头上减少孩子生病的可能性。 生活起居，营造健康环境。 除了饮食，规律的生活起居和健康的生活习惯同样至关重要。本书将为您提供关于睡眠、运动、个人卫生等方面的详细建议。我们将指导您如何为孩子创造一个有利于睡眠的环境，如何通过适度的运动增强孩子的体质，以及如何培养孩子良好的卫生习惯，例如勤洗手、刷牙等，来有效预防疾病的传播。我们将强调，健康的生活方式是一种长期的投资，它能够帮助孩子建立强大的免疫系统，从而更好地抵御外界的侵袭。 情志调养，关注心理健康。 孩子的健康不仅是身体上的，也包含心理上的。不良情绪，如焦虑、恐惧、压力等，也会影响孩子的身体健康，降低免疫力。本书将关注孩子的情志调养，教您如何识别孩子的情绪信号，如何通过亲子互动、故事引导、情感支持等方式，帮助孩子建立积极乐观的心态。我们将强调，一个快乐、自信的孩子，往往拥有更健康的体魄。 辨证施治，因人而异。 即使是相同的症状，在不同的孩子身上，可能有着不同的原因和表现。本书将引导您运用中医的“辨证施治”理念，从望、闻、问、切（通过观察和倾听）的角度，更深入地了解孩子的身体状况。虽然本书不是一本专业的中医教材，但它会为您提供一些基础的辨证思路，让您能够更好地理解中医育儿的精髓，并与医生沟通时，提供更准确的信息。我们将强调，每个孩子都是独一无二的，因此，育儿方法也需要因人而异，灵活调整。 赋能家长，成为自信的育儿者 本书的目标是赋能您，让您成为一个更加自信、科学、从容的育儿者。我们深知，育儿路上充满了未知和挑战，但您并非孤军奋战。 实操性强，易于掌握。 本书的内容全部来源于临床实践和科学研究，语言通俗易懂，避免了过于专业的医学术语，让每一位家长都能轻松理解和掌握。书中穿插了大量的案例分析、图文并茂的讲解，以及实用的操作步骤，让您能够“照着做”，快速上手。 科学严谨，值得信赖。 所有健康建议均基于最新的医学研究成果和权威的育儿指南，经过专家团队的审慎评估和修订，确保内容的科学性和可靠性。我们反对任何不科学的育儿偏方，倡导循证育儿。 注重预防，长远受益。 本书更侧重于预防，教会您如何从根本上减少孩子生病的几率，而不是仅仅停留在对疾病的治疗上。我们相信，一个健康的孩子，需要从小打好基础。 与时俱进，持续更新。 随着医学和育儿理念的不断发展，本书在内容上力求与时俱进，为您提供最新、最有效的育儿知识。 结语 让孩子远离病痛，健康快乐地成长，是所有父母最朴素的心愿。本书将成为您育儿路上的一位得力伙伴，为您提供科学的指导、实用的方法和坚定的信心。让我们一起，用智慧和爱，为孩子的健康保驾护航，见证他们茁壮成长的每一个精彩瞬间。这本书，不仅是知识的传递，更是对您作为父母的信任与鼓励。希望它能陪伴您，度过一个又一个孩子健康成长的美好时光。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，养育健康的孩子，不仅仅是生病了去医院，更重要的是日常的预防和调理。这本书恰恰在这方面给了我极大的启发。《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》在这方面做得非常出色，它没有把重点放在“治病”，而是放在了“防病”上。特别是关于“积食”的部分，我过去对这个概念了解不深，总觉得孩子吃饭多就是消化好。这本书详细解释了积食对孩子身体的长期影响，以及如何通过饮食和生活习惯来预防。它给出了很多具体的食谱建议，都是我日常生活中能轻松做到的，而且还考虑到了季节变化和孩子不同发育阶段的需求。我按照书里的一些建议给孩子调整了辅食，结果发现孩子的小肚子明显比以前舒服多了，不再容易腹胀，连睡眠质量都提高了。这种从源头解决问题的思路，让我觉得这本书不仅仅是一本育儿书，更像是一个关于如何“顺应”孩子身体自然规律的指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始选择《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》是因为书名直接戳中了我的痛点。作为上有老下有小的中年父母，既要工作又要照顾好孩子，真的分身乏术。孩子一生病，全家都跟着鸡飞狗跳。这本书的魅力在于它的“实用性”和“系统性”。它不是零散的育儿技巧堆砌，而是形成了一套完整的思路。关于“发烧”的章节，它不仅讲了退烧方法，还讲了如何通过饮食和作息来提升孩子的免疫力，从而减少发烧的次数。我印象特别深刻的是，它提到了“积食”对孩子脾胃的长期损害，这让我开始反思自己给孩子喂养的方式。书里提供的很多小方子，比如化积食的粥品，操作起来非常简单，我家孩子也很喜欢吃。最重要的是，它让我认识到，养育健康的孩子，需要从日常点滴做起，而不是等到生病了才去想办法。这本书让我觉得，育儿也可以变得更从容、更科学。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》这本书在细节处理上做得非常到位，让我这个注重细节的家长感到非常满意。它没有空泛的理论，而是提供了大量具体可行的操作方法。例如，在“咳嗽”这一部分，它不仅告诉你要注意什么，还具体指导你应该怎么做，包括室内温湿度、空气流通的建议，甚至连宝宝睡觉时枕头的高度都给出了参考。我特别佩服它在“积食”部分的讲解，它详细列出了哪些食物容易引起积食，以及如何通过食物来帮助孩子缓解积食。我曾经按照书里介绍的食疗方给孩子做过山楂麦芽水，效果非常好，孩子肚子里咕噜咕噜响，明显感觉舒服多了。这本书就像一个随身携带的育儿专家，总能在你需要的时候，给你最精准、最实用的指导，让我更有底气去应对孩子成长中的各种小状况。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》，我发现自己育儿的焦虑感大大降低了。以前，孩子一有点不舒服，我脑子里就会立刻闪过各种最坏的可能，然后就是各种上网搜，结果信息爆炸，越看越慌。这本书就像一位温和耐心的良师益友，它用一种非常接地气的方式，教会我如何观察孩子身体发出的信号。比如，关于“咳嗽”，它区分了风寒咳嗽、风热咳嗽等等，并且给出了相应的居家护理建议，从饮食调理到穴位按摩，都写得特别清楚。我记得有一次孩子开始轻微咳嗽，我按照书里的方法，先给他喝了点温热的梨水，还给他揉了揉肺经，第二天咳嗽就减轻了很多。这让我深刻体会到，很多时候，小病痛是可以居家化解的，关键在于你有没有掌握正确的方法。这本书让我更有信心去处理孩子成长过程中遇到的这些小挑战，感觉自己不再是那个只会手忙脚乱的妈妈了。

评分☆☆☆☆☆

这本《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》真是个育儿福音！作为一个新手妈妈，我常常被孩子偶尔的小病小痛搞得手足无措，尤其是在发烧、咳嗽和积食这些常见问题上。以前总是听长辈的经验，但总感觉有些笼统，不够系统。这本书的出现，就像给我打了一剂强心针。它没有上来就讲那些深奥的医学术语，而是从非常贴近生活、家长容易理解的角度出发，讲解了孩子为什么会发烧、咳嗽，以及积食的形成原因。我特别喜欢它在“发烧”这一章节的处理，没有简单地说“发烧就退烧”，而是详细分析了不同体温下的应对方法，以及什么时候需要警惕，什么时候可以居家护理，这让我不再盲目焦虑。而且，它还区分了不同年龄段孩子的反应和护理重点，这点对于我这种经常需要和其他新手父母交流经验的人来说，简直是太实用了！我还会时不时翻开看看，感觉每一次阅读都能有新的收获。